![青鱼炖土豆的做法 青鱼炖土豆----家常简单版 青鱼炖土豆怎么做]( "青鱼炖土豆的做法 青鱼炖土豆----家常简单版 青鱼炖土豆怎么做")
- 食材明细主料青鱼（2条）土豆（2个）辅料葱（适量）大料（适量）蒜（适量）姜（适量）盐（适量）醋（适量）十三香（适量）味精（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青鱼炖土豆的做法步骤1、青鱼洗净后用刀在反正面划几刀（方便入味）放在盘里控干水。2、土豆去皮洗净切小块。3、葱切葱花、姜、蒜切片。4...
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![豆腐木耳炖咸青鱼的做法 豆腐黑木耳炖咸青鱼 豆腐木耳炖咸青鱼怎么做]( "豆腐木耳炖咸青鱼的做法 豆腐黑木耳炖咸青鱼 豆腐木耳炖咸青鱼怎么做")
- “家乡临江靠海，所以水产也就吃的多。炎热的夏天，7月份是休渔期，所以海鲜少且贵。这个时候，冬天腌的咸鱼就派用场了。用嫩嫩的豆腐与咸鱼做菜，豆腐吃足了咸鱼的鲜咸味道，就成了一道很独特的美味！”食材明细主料咸青鱼（300克）豆腐（1块）黑木耳（5朵）辅料油（适量）糖（适量）料酒（适量）老抽（适量）甜面...
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![青芥鲷鱼土豆沙拉的做法 - 青芥鲷鱼土豆沙拉怎么做]( "青芥鲷鱼土豆沙拉的做法 - 青芥鲷鱼土豆沙拉怎么做")
- “这款沙拉算是自创吧，早餐配面包吃。蒸土豆的同时，煎鲷鱼片，不会耽误一早就要下楼发动汽车的家中司机，呵呵。”食材明细主料鲷鱼片（1-2枚）土豆（两个）青豆（适量）胡萝卜（适量）辅料沙拉酱（适量）青芥膏（适量）酸奶（适量）盐（适量）料酒（适量）黑胡椒粉（适量）白胡椒粉（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（...
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![鱼香土豆青椒肉片的做法 - 鱼香土豆青椒肉片怎么做]( "鱼香土豆青椒肉片的做法 - 鱼香土豆青椒肉片怎么做")
- “香浓的肉菜汁拌米饭啊，真是美味，家常菜一枚，告诉大家一个小秘密如何挑选面软的土豆，土豆身上斑点花纹越多的土豆，炖出来就越面，这道菜甜辣咸香，简直就是鱼香肉丝附体，哈哈废话不多说，开做”食材明细主料土豆（一个）青椒（一个）猪肉（200g）辅料料酒（适量）老抽（适量）葱（适量）大料（适量）郫县豆瓣酱（适...
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![沙丁鱼炖土豆的做法 - 沙丁鱼炖土豆怎么做]( "沙丁鱼炖土豆的做法 - 沙丁鱼炖土豆怎么做")
- “营养美味又健康，香香辣辣要多好吃有多好吃！”食材明细主料沙丁鱼（2条）辅料土豆（2个）葱（半根）蒜（3粒）干辣椒（8个）老干妈豆豉酱（2大匙）花椒粉（1小匙）盐（2小匙）酱油（2小匙）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）沙丁鱼炖土豆的做法步骤1、将冷冻的沙丁鱼放入清水中解冻（图为四条鱼2条用作其他菜）。2...
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![鲍鱼酱炖土豆的做法 - 鲍鱼酱炖土豆怎么做]( "鲍鱼酱炖土豆的做法 - 鲍鱼酱炖土豆怎么做")
- “在冬季喜欢吃炖菜，炖的菜也很多，土豆，白菜，酸菜，萝卜和豆腐之类等等吧。各自有不同的方法，味道也不同。炖菜好消化，软烂适合儿童和老人食用。并且炖菜简单一般人都会做，小白也很容易上手的，菜汤泡饭也不错呐，吃的也很热乎。推荐一款鲍鱼酱炖土豆估计诱人会说，可惜鲍鱼酱了哈，真的的...
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![鲫鱼炖土豆的做法 - 鲫鱼炖土豆怎么做]( "鲫鱼炖土豆的做法 - 鲫鱼炖土豆怎么做")
- “东北的农家菜鲫鱼炖土豆”食材明细主料鲫鱼（500g）辅料土豆（250g）配料辣椒片（适量）姜片（适量）大料（适量）大酱（适量）蒜瓣（适量）料酒（适量）中辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲫鱼炖土豆的做法步骤1、鲫鱼处理好2、土豆切成块3、配料都切好4、锅中放油烧七成热后加入大酱。5、加入适量的水6...
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![黄骨鱼炖土豆的做法 - 黄骨鱼炖土豆怎么做]( "黄骨鱼炖土豆的做法 - 黄骨鱼炖土豆怎么做")
- 食材明细主料黄骨鱼（适量）辅料土豆（适量）香菜（适量）紫苏（适量）大蒜（适量）小米辣（适量）辣椒油（适量）姜（适量）大葱（适量）调料酱（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄骨鱼炖土豆的做法步骤1、紫苏、香菜洗净，大蒜，小米辣，姜片、大葱切好。2、鱼洗净去内脏。3、锅...
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![炖鲍鱼土豆的做法 - 炖鲍鱼土豆怎么做]( "炖鲍鱼土豆的做法 - 炖鲍鱼土豆怎么做")
- 食材明细主料鲍鱼（适量）土豆（适量）辅料肉（适量）配料盐（适量）味精（适量）葱姜（适量）酱油（适量）蒜（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炖鲍鱼土豆的做法步骤1、所需食材：鲜鲍鱼、土豆、肉。2、土豆去皮洗净，从中间切成两块，鲍鱼洗净上面划上十字刀花，肉切成片。3、锅里放油烧热，放...
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![土豆青椒炒鱼丸的做法 - 土豆青椒炒鱼丸怎么做]( "土豆青椒炒鱼丸的做法 - 土豆青椒炒鱼丸怎么做")
- 食材明细主料青椒（适量）土豆（适量）鱼丸（适量）辅料盐（适量）大蒜（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆青椒炒鱼丸的做法步骤1、青椒切块，土豆去皮切块，大蒜切块2、鱼丸对切3、锅中放油烧热放入大蒜爆香4、放入土豆和青椒稍翻炒5、放鱼丸和少许水焖炒6、汤汁即将收尽放盐...
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![青椒土豆丝炒面鱼的做法 - 青椒土豆丝炒面鱼怎么做]( "青椒土豆丝炒面鱼的做法 - 青椒土豆丝炒面鱼怎么做")
- 食材明细主料面鱼（180克）土豆（135克）青椒（65克）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒土豆丝炒面鱼的做法步骤1、食材：面鱼、土豆（已清洗去皮切成丝）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）2、将土豆丝下入清水锅中焯开，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入青椒翻炒翻炒至断生。4、接着...
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![炖青鱼的做法 - 炖青鱼怎么做]( "炖青鱼的做法 - 炖青鱼怎么做")
- 食材明细主料青鱼（适量）辅料酱油（适量）料酒（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）花椒粉（适量）玉米油（适量）水（适量）大葱（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炖青鱼的做法步骤1、青鱼去头清洗干净切段，葱切碎备用2、热锅凉油烧开3、下葱花爆香再下青鱼煎至变色4、再加入酱油，蚝油，老抽，花椒...
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![咸鱼土豆炖豆腐的做法 - 咸鱼土豆炖豆腐怎么做]( "咸鱼土豆炖豆腐的做法 - 咸鱼土豆炖豆腐怎么做")
- 食材明细主料咸鱼（适量）豆腐（适量）土豆（适量）辅料辣椒（适量）大蒜（适量）姜（适量）调料酱（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咸鱼土豆炖豆腐的做法步骤1、砂锅放油，烧热后把泡好的咸鱼进行翻炒爆香，同时放入蒜、姜。2、土豆去皮切条，放入锅中放少几下，加适量水。3...
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![韩式鱼糕炖土豆的做法 - 韩式鱼糕炖土豆怎么做]( "韩式鱼糕炖土豆的做法 - 韩式鱼糕炖土豆怎么做")
- “韩式饮食并不是一味的都是辣的口味，也有酸甜口味的下饭菜。土豆和鱼糕都是日常食材，中餐中却不是常见的搭配。但这么做鲜香甜糯，特别好吃。”食材明细主料土豆（3个）鱼糕（1份）洋葱（1个）青阳辣椒（2个）辅料酱油（5勺）蒜末（1/2勺）糖（1勺）糖浆（3勺）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韩式鱼糕炖土...
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![青鱼炖豆腐的做法 - 青鱼炖豆腐怎么做]( "青鱼炖豆腐的做法 - 青鱼炖豆腐怎么做")
- “小时候在东北吃海鱼也就是冬天的季节，觉得妈妈炖的海鱼炖土豆真好吃，现在我们长大了，要带父母出去走走看看，带他们去吃好吃的。”食材明细主料青鱼（1条）豆腐（300g）辅料蒜末（适量）辣椒段（适量）葱（适量）姜（适量）调料盐（2勺）料酒（1勺）酱油（2勺）老抽（1勺）十三香（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度...
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![鲅鱼炖土豆的做法 - 鲅鱼炖土豆怎么做]( "鲅鱼炖土豆的做法 - 鲅鱼炖土豆怎么做")
- 食材明细主料鲅鱼（3条）土豆（1个）粉条（1个）辅料葱（1段）姜（1块）蒜（3个）盐（1.5勺）白酒（1勺）酱油（2勺）醋（2勺）食用油（3汤匙）大料（1个）白糖（2勺）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲅鱼炖土豆的做法步骤1、姜切片，葱切段，蒜切块跟酱油醋和白酒拌匀2、鲅鱼去头洗净3、土豆去皮切块4、粉条加水泡软5、放油和糖...
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![土豆青椒炖牛肉块的做法 原汁原味土豆青椒炖牛肉块 土豆青椒炖牛肉块怎么做]( "土豆青椒炖牛肉块的做法 原汁原味土豆青椒炖牛肉块 土豆青椒炖牛肉块怎么做")
- 食材明细主料牛肉（500克）青椒（1个）土豆（4个）辅料盐（少许）料酒（少许）香叶（少许）酱油（少许）大料（少许）一品鲜酱油（少许）葱（少许）姜（少许）蒜（少许）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）土豆青椒炖牛肉块的做法步骤1、准备好食材2、把牛肉块放入高压锅压20分钟（放料酒，香油，盐等）3、然后炒锅放油把葱姜蒜大料...
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![西红柿土豆青菜炖牛肉的做法 - 西红柿土豆青菜炖牛肉怎么做]( "西红柿土豆青菜炖牛肉的做法 - 西红柿土豆青菜炖牛肉怎么做")
- “牛肉的营养价值：1、能够补脾胃，因为从中医食疗的角度上来讲牛肉入脾、胃经，对于脾胃虚弱、不思饮食、食欲下降、消化能力不良的人，适当食用牛肉有很好的滋补脾胃的作用。2、能够益气血、强筋骨，对于气血不足、腰膝酸软的人，适当食用牛肉，通过其补益气血的作用而达到缓解上述症...
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![鱼豆腐青菜土豆粉条的做法 - 鱼豆腐青菜土豆粉条怎么做]( "鱼豆腐青菜土豆粉条的做法 - 鱼豆腐青菜土豆粉条怎么做")
- 食材明细主料土豆粉条（300克）青菜（130克）鱼豆腐（6块）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）十分钟（耗时）普通（难度）鱼豆腐青菜土豆粉条的做法步骤1、食材：土豆粉条、青菜（已洗净切开）、鱼豆腐。2、将土豆粉条拆开包装，放入保鲜盒中用开水泡5分钟。3、烧锅倒油烧热，下入青菜翻炒翻炒。4、接着，合入土...
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![鲍鱼炖土豆的做法 - 鲍鱼炖土豆怎么做]( "鲍鱼炖土豆的做法 - 鲍鱼炖土豆怎么做")
- “鲍鱼总是做捞饭，觉得方法太单一了，清蒸的也做过了，总觉得不过瘾，翻翻冰箱蒸好有昨天买的土豆，不妨拿来试试，结果出乎意料的好吃啊！鲍鱼吸满了土豆的汤汁”食材明细主料鲍鱼（适量）辅料土豆（适量）配料蚝油（适量）生抽（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）葱（适量）姜（适量）酱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难...
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![鲈鱼炖土豆的做法 - 鲈鱼炖土豆怎么做]( "鲈鱼炖土豆的做法 - 鲈鱼炖土豆怎么做")
- 食材明细主料鲈鱼（适量）土豆（适量）辅料葱（适量）八角（适量）花椒（适量）生抽（适量）老抽（适量）陈醋（适量）冰糖（适量）料酒（适量）食盐（适量）姜（适量）蒜（适量）其他（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲈鱼炖土豆的做法步骤1、新鲜鲈鱼，清理干净切块2、土豆切块，葱，姜，蒜，八角，花椒准备3、锅内放油，鲈鱼放进去稍煎一下4、...
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![鲍鱼炖小土豆的做法 - 鲍鱼炖小土豆怎么做]( "鲍鱼炖小土豆的做法 - 鲍鱼炖小土豆怎么做")
- 食材明细主料鲍鱼（200g）小土豆（200g）葱（10g）姜（5g）蒜（10g）辅料一品鲜酱油（1匙）蚝油（1匙）糖（0.5匙）盐（0.5匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲍鱼炖小土豆的做法步骤1、在市场买到鲜活的鲍鱼回来用软刷子将外壳刷洗干净再将鲍鱼肉肉洗干净备用2、葱姜蒜洗净切好3、锅中放入适量底...
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![干鱼炖土豆的做法 - 干鱼炖土豆怎么做]( "干鱼炖土豆的做法 - 干鱼炖土豆怎么做")
- 食材明细主料干鱼（150g）土豆（3个）辅料葱（适量）花椒（适量）青椒（适量）蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干鱼炖土豆的做法步骤1、准备适量小干鱼。2、土豆去皮切块，用清水洗去淀粉。3、把小干鱼用温水泡半个小时，然后用清水洗干净，沥干水分待用。...
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![土豆豆角玉米炖带鱼的做法 - 土豆豆角玉米炖带鱼怎么做]( "土豆豆角玉米炖带鱼的做法 - 土豆豆角玉米炖带鱼怎么做")
- “做这个菜前到网上搜了一下没搜到做法，就把过程记录下来了。感谢美食天下为大家提供这样一个平台。”食材明细主料带鱼（适量）土豆（适量）豆角（适量）新鲜玉米（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料花椒（适量）八角（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）精盐（适量）味精（适量）咸甜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简...
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![家炖青鱼的做法 - 家炖青鱼怎么做]( "家炖青鱼的做法 - 家炖青鱼怎么做")
- “青鱼常吃，但要作好也有窍门”食材明细主料青鱼（2条）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）大料（适量）米醋（适量）酱油（适量）鱼香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家炖青鱼的做法步骤1、鱼洗净，去头，身上切斜刀，鱼身抹盐，放15分钟2、备好调料3、锅中少放油，因为青鱼本身会下很多油，油热后，下锅煎鱼4、要把...
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