![牛肉胡萝卜砂锅煲的做法 - 牛肉胡萝卜砂锅煲怎么做]( "牛肉胡萝卜砂锅煲的做法 - 牛肉胡萝卜砂锅煲怎么做")
- “牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于...
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![胡萝卜羊肉煲的做法 胡萝卜羊肉煲#肉肉厨 胡萝卜羊肉煲怎么做]( "胡萝卜羊肉煲的做法 胡萝卜羊肉煲#肉肉厨 胡萝卜羊肉煲怎么做")
- “大家好，我是肉肉厨！今天介绍给大家的是冬天必吃暖身进补食品--萝卜羊肉煲。羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。萝卜也是非常适合冬天食用。羊肉配上萝卜，简直就是绝配。希望大家喜欢！！”食材明细主料羊排（500克）胡萝卜（1个）葱（3根）姜（1块）八角（2个）干辣椒（8个）桂皮...
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![胡萝卜包菜炒牛肉的做法 家常菜—胡萝卜包菜炒牛肉 胡萝卜包菜炒牛肉怎么做]( "胡萝卜包菜炒牛肉的做法 家常菜—胡萝卜包菜炒牛肉 胡萝卜包菜炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）包包菜（适量）胡萝卜（一个）葱花（适量）青椒（一个）生姜丝（适量）辅料盐（2克）玉米油（6毫升）玉米淀粉，（3克）生抽（2克）料酒（3克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜包菜炒牛肉的做法步骤1、素菜类食材备齐。2、牛肉逆着纹路切片，加入生姜丝，料酒，生抽，玉米淀粉腌制一会待用。3、...
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![茄汁萝卜牛肉砂锅的做法 【茄汁萝卜牛肉砂锅】----适合孩子口味的一款汤煲 茄汁萝卜牛肉砂锅怎么做]( "茄汁萝卜牛肉砂锅的做法 【茄汁萝卜牛肉砂锅】----适合孩子口味的一款汤煲 茄汁萝卜牛肉砂锅怎么做")
- “很喜欢吃青萝卜炖牛肉，但孩子却因为萝卜中略带辛辣味，不太喜欢吃。怎么样能让孩子能喜欢呢？前一段时间去洛阳游玩，洛阳水席中最为著名的一道菜牡丹燕菜，就是以白萝卜为主要原料的，但吃的时候一点也吃不出萝卜味。其中最主要的原因就是，这个白萝卜切成丝状后用清水浸泡过。受到...
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![砂锅牛肉炖萝卜的做法 - 砂锅牛肉炖萝卜怎么做]( "砂锅牛肉炖萝卜的做法 - 砂锅牛肉炖萝卜怎么做")
- “牛肉具有较粗的脂肪结构，在冬季常食牛肉可抵御冬季寒冷，增强人体免疫力。”食材明细主料牛肉（4000克）白萝卜（1个）胡萝卜（半个）辅料料酒（2勺）姜片（4片）食盐（半勺）卤肉包（1袋）老抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）砂锅牛肉炖萝卜的做法步骤1、买来的牛肉从冰箱取出化冻后切...
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![牛肉炖胡萝卜的做法 🐂牛肉炖胡萝卜 牛肉炖胡萝卜怎么做]( "牛肉炖胡萝卜的做法 🐂牛肉炖胡萝卜 牛肉炖胡萝卜怎么做")
- “早上老爸用高压锅压了牛肉😘～家里就剩我一个，那也要好好吃饭！😍！准备给自己来个营养午饭！～牛肉萝卜配米饭🍚很舒服的一餐～暖胃and幸福！”食材明细主料牛肉（适量）萝卜（1/2支）辅料料酒（少许）花椒（适量）桂皮（1个）味素（适量）八角（一个）盐（1小匙）香叶（2/3片）葱（1/2段）糖（少许）酱油（一大勺）姜（3/4片）清淡（口味）炖（...
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![胡萝卜烧肉的做法 家常菜--胡萝卜烧肉 胡萝卜烧肉怎么做]( "胡萝卜烧肉的做法 家常菜--胡萝卜烧肉 胡萝卜烧肉怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（250g）剁刀肉（400g）辅料大蒜（30g）配料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜烧肉的做法步骤1、胡萝卜切滚刀块，剁刀肉切块。蒜斜切。2、热锅凉油、小火，肥肉熬油。3、将瘦肉放下去中火翻炒。4、加点酱油上色。5、倒入胡萝卜翻炒。6、沿着锅边...
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![胡萝卜牛肉冰花锅贴的做法 胡萝卜牛肉开口冰花锅贴 胡萝卜牛肉冰花锅贴怎么做]( "胡萝卜牛肉冰花锅贴的做法 胡萝卜牛肉开口冰花锅贴 胡萝卜牛肉冰花锅贴怎么做")
- “昨天我们的午餐是胡萝卜牛肉开口冰花锅贴，因为昨天天气阴阴实在懒得去市场买菜了，翻翻冰箱有一块牛肉和胡萝卜，就做了这个饭”食材明细主料牛肉（1斤半）胡萝卜（4大根）鸡蛋（1个）辅料葱（适量）姜（适量）配料食用油（适量）香油（适量）酱油（适量）味精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡...
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![砂锅煲排骨萝卜汤的做法 - 砂锅煲排骨萝卜汤怎么做]( "砂锅煲排骨萝卜汤的做法 - 砂锅煲排骨萝卜汤怎么做")
- “天气凉了，煲一锅鲜美的小排骨萝卜汤，喝下去热乎乎的，暖意浓浓用这款砂锅煲出来的小排骨萝卜汤喝起来鲜香味美，排骨咬下去软烂，棒极了萝卜能清热生津，凉血止血，化痰止咳，配上小排骨，这道美味的汤非常适宜进补”食材明细主料排骨（500g）黑木耳（20g）白萝卜（300g）胡萝卜（100g）辅料葱（适量）盐（适...
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![「家庭版」胡萝卜牛腩砂锅煲如何做好吃又美味]( "「家庭版」胡萝卜牛腩砂锅煲如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料胡萝卜：3根牛肉：500土豆：1根辅料老抽：适量白酒：适量盐：适量蒜苗：适量桂皮：适量油：适量葱：适量姜：适量白糖：适量八角：适量具体步骤1.牛肉洗净切成小块2.牛肉冷水入锅焯烫出血沫洗净3.准备好葱姜八角桂皮4.炒锅倒油爆...
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![家常胡萝卜牛肉包的做法 - 家常胡萝卜牛肉包怎么做]( "家常胡萝卜牛肉包的做法 - 家常胡萝卜牛肉包怎么做")
- “胡萝卜牛肉包在我家深受欢迎，隔些日子就要来一波！暄软可口，美味极了！”食材明细主料面粉（适量）牛肉（适量）葱（适量）发酵粉（适量）碱粉（适量）辅料胡萝卜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）辣椒粉（适量）孜然粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）家常胡萝卜牛肉包的做法步骤1、取适...
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![砂锅煲牛仔骨的做法 黑胡椒砂锅煲牛仔骨 砂锅煲牛仔骨怎么做]( "砂锅煲牛仔骨的做法 黑胡椒砂锅煲牛仔骨 砂锅煲牛仔骨怎么做")
- 食材明细主料牛仔骨（适量）洋葱（适量）辅料蒜瓣（适量）配料黑胡椒（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）橄榄油（适量）原味（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅煲牛仔骨的做法步骤1、牛仔骨用调味料腌制后在煎锅中煎熟2、热油，葱姜蒜爆香，洋葱切片后放入锅中翻炒3、倒入牛仔骨翻炒，转砂锅中慢煲20...
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![腊肉胡萝卜砂锅饭的做法 - 腊肉胡萝卜砂锅饭怎么做]( "腊肉胡萝卜砂锅饭的做法 - 腊肉胡萝卜砂锅饭怎么做")
- “腊肉胡萝卜砂锅饭，米饭粒粒分明，浓郁的腊肉味道！”食材明细主料腊肉（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（一个）大米（适量）辅料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）温水（适量）大蒜茎（一根）芝麻油（适量）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）高级（难度）腊肉胡萝卜砂锅饭的做法步骤1、准备好食材：大米适量洗净，用温水泡两...
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![萝卜牛肉煲的做法 - 萝卜牛肉煲怎么做]( "萝卜牛肉煲的做法 - 萝卜牛肉煲怎么做")
- 食材明细主料牛肉（1块）辅料胡萝卜（1/2根）大白萝卜（1/4根）配料葱（2根）姜（1块）蒜（2瓣）生抽（两大勺）白砂糖（1茶匙）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜牛肉煲的做法步骤1、牛肉洗净切块，胡萝卜、白萝卜洗净切块。葱切段，姜、蒜切片。2、生抽、白砂糖混合均匀，做成料汁备用。3、格拉斯中放入牛...
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![砂锅牛尾炖萝卜的做法 - 砂锅牛尾炖萝卜怎么做]( "砂锅牛尾炖萝卜的做法 - 砂锅牛尾炖萝卜怎么做")
- “牛的尾巴总是摇啊摇的，所以这部分肉很紧实还有点筋头巴脑，适合小火慢炖，配上白萝卜，温补顺气，2月的东北还是北风那个吹啊，来上一砂锅菜，咕嘟咕嘟～暖和呀～”食材明细主料白萝卜（半根）牛尾（750克）热水（1000ml）辅料葱（适量）花椒（1小勺）蚝油（2小勺）啤酒（半罐约150ml）八角（1个）西红柿（1个）小红椒（2个）老抽...
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![家常胡萝卜的做法 - 家常胡萝卜怎么做]( "家常胡萝卜的做法 - 家常胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）猪肉（适量）辅料韭菜（适量）食用油（适量）食盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗净2、擦成丝3、猪肉切条4、韭菜洗净，分两部分5、韭菜白跟胡萝卜丝一起6、锅烧热油，下猪肉煸炒7、煸炒出的油，倒掉8、留一点...
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![砂锅牛肉煲的做法 - 砂锅牛肉煲怎么做]( "砂锅牛肉煲的做法 - 砂锅牛肉煲怎么做")
- 食材明细主料牛里脊肉（适量）辅料洋葱（半个）金针菇（1把）香菜（2根）小米椒（1个）调料葱（1段）姜（2片）蒜（2瓣）生抽（10ml）蚝油（5ml）盐（适量）料酒（5ml）黑胡椒（1匙）老抽（少许）淀粉（2匙）食用油（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）砂锅牛肉煲的做法步骤1、牛里脊肉切成薄片，用冷水抓洗几遍，洗出血水。2、加入葱段、...
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![砂锅萝卜烧牛肉的做法 - 砂锅萝卜烧牛肉怎么做]( "砂锅萝卜烧牛肉的做法 - 砂锅萝卜烧牛肉怎么做")
- “萝卜软糯，牛肉香美，牛肉的香味完全融入了萝卜之中。”食材明细主料牛肉（500g）白萝卜（800g）辅料香菇（100g）蒜片（1勺）大葱（50g）番茄（1个）调料豆瓣酱（1勺）盐（适量）菜籽油（5勺）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）高级（难度）砂锅萝卜烧牛肉的做法步骤1、牛肉切成块用温水洗去血水备用。2、香菇和番茄已经切...
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![胡萝卜牛筋煲的做法 - 胡萝卜牛筋煲怎么做]( "胡萝卜牛筋煲的做法 - 胡萝卜牛筋煲怎么做")
- 食材明细主料牛筋（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）大葱（适量）青蒜（适量）香叶（适量）八角（适量）辅料麻辣火锅料（适量）酱油（适量）油（适量）盐（适量）麻辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜牛筋煲的做法步骤1、牛筋切长段,备好其它配料.2、胡萝卜去皮切斜块,青蒜切寸,姜切片.3、热锅冷油,放入姜,大葱火锅...
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![胡萝卜烧牛腩的做法 家常菜一一胡萝卜烧牛腩 胡萝卜烧牛腩怎么做]( "胡萝卜烧牛腩的做法 家常菜一一胡萝卜烧牛腩 胡萝卜烧牛腩怎么做")
- “想让女儿长高长壮实些，于是买牛腩特意为她而做。”食材明细主料牛腩（适量）胡萝卜（1个）西红柿（1个）辅料生抽（适量）小葱（适量）生姜（2片）盐（适量）老抽（适量）冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜烧牛腩的做法步骤1、牛腩洗净切块。2、锅里放水，烧开，放牛腩煮之水沸腾，关火。3、用热...
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![牛肉胡萝卜锅贴的做法 - 牛肉胡萝卜锅贴怎么做]( "牛肉胡萝卜锅贴的做法 - 牛肉胡萝卜锅贴怎么做")
- “每次包饺子剩下馅料的话，我都会煎上几个锅贴，每次的量都很少，所以小胖总是吃不够。今天专门做了一次锅贴，让他吃个够！”食材明细主料饺子皮（适量）牛肉末（100g）胡萝卜（半个）辅料洋葱（半个）小葱（两根）蒜（几瓣）油（适量）配料盐（适量）酱油（适量）花椒粉（适量）五香粉（适量）香油（适量）辣椒油（适量）芝麻（适量）葱香...
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![玉米胡萝卜鸡肉砂锅蒸汤的做法 - 玉米胡萝卜鸡肉砂锅蒸汤怎么做]( "玉米胡萝卜鸡肉砂锅蒸汤的做法 - 玉米胡萝卜鸡肉砂锅蒸汤怎么做")
- “喜欢隔水蒸汤，尤其是炎炎夏日。砂锅蒸汤相之于炖汤，汤色清澈，味道鲜美，而在蒸制的过程中，丝毫不损耗一点汤水，营养非常丰富。”食材明细主料鸡肉（200克）辅料玉米（4段）胡萝卜（4段）调料姜片（1片）胡椒（5、6粒）盐（3克）味精（2克）枸杞（3粒）砂锅（1000ml（1个））咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米胡萝卜...
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![牛肉萝卜煲的做法 - 牛肉萝卜煲怎么做]( "牛肉萝卜煲的做法 - 牛肉萝卜煲怎么做")
- “在哺乳期的人喝完下奶有效果哦。”食材明细主料牛肉（一斤半）辅料萝卜（一根）调料姜（五片）甘蔗（三小半段）大葱（一颗）盐（半勺）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛肉萝卜煲的做法步骤1、买好了菜，准备做个牛肉白菜煲。2、把牛肉过一遍热水后，用冷水洗一遍后放进砂锅中。3、放入姜、甘蔗...
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![羊肉胡萝卜砂锅煲的做法 - 羊肉胡萝卜砂锅煲怎么做]( "羊肉胡萝卜砂锅煲的做法 - 羊肉胡萝卜砂锅煲怎么做")
- “羊肉在我国北方地区是人们冬令时节餐桌上常见的食品，每年大约7个月的时间人们经常食用。俗话讲：“美食要配美器，药疗不如食疗”，羊肉性温热、补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》被称为补元阳益血气的温热补品。温热对人体而言就是温补，比如冬季老年人比较怕冷，适时...
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![胡萝卜牛肉的做法 - 胡萝卜牛肉怎么做]( "胡萝卜牛肉的做法 - 胡萝卜牛肉怎么做")
- “让你有多吃一碗饭的理由”食材明细主料牛肉（250g）胡萝卜（一根）洋葱（半个）姜（适量）蒜（适量）辅料花椒（50粒）生粉（50g）生抽（10g）酱油（10g）食用油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜牛肉的做法步骤1、准备材料。2、牛肉用凉水浸泡两个小时，再放入冰箱冷藏一个小时将牛肉切成小片。3、...
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