![蓝莓思幕雪的做法 - 蓝莓思幕雪怎么做]( "蓝莓思幕雪的做法 - 蓝莓思幕雪怎么做")
- “思幕雪名字很阳气，思幕雪到底是什么，其实就是把新鲜的蔬菜和水果用搅拌机打碎，可以加上碎冰，雪泥，乳制品等，不同于榨汁，它是把果蔬全利用了，营养更丰富。而且思幕雪做起来也很简单，搭配则是根据自己身体不同时期的需要调整，一杯思幕雪富含多种维生素，矿物质，纤维素，蛋白质等等，是非常...
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![蓝莓酱谷物思慕雪的做法 - 蓝莓酱谷物思慕雪怎么做]( "蓝莓酱谷物思慕雪的做法 - 蓝莓酱谷物思慕雪怎么做")
- “思慕雪通常由酸奶加水果制作而成，南方的冬季不太容易买到新鲜，品质好的蓝莓，就着家里的北极蓝野生蓝莓果酱和布鲁克农场的谷物麦片，做了一款简单，低热量的思慕雪”食材明细主料酸奶（600克）猕猴桃（1个）谷物麦片（75克）辅料蓝莓果酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓酱谷物思...
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![芒果草莓思慕雪的做法 芒果草莓思慕雪(破壁机版) 芒果草莓思慕雪怎么做]( "芒果草莓思慕雪的做法 芒果草莓思慕雪(破壁机版) 芒果草莓思慕雪怎么做")
- “思慕雪(斯慕雪，慕斯雪)最近很流行，叫法也很多，原来它是英译过来的。英文名:smoothies中文名：思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点."能量思慕雪"更可谓是有效的控制体重的食品.未...
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![草莓思慕雪的做法 - 草莓思慕雪怎么做]( "草莓思慕雪的做法 - 草莓思慕雪怎么做")
- “草莓的季节怎么能缺少草莓思慕雪呢？在家自制饮品，干净卫生又便宜呢！”食材明细主料草莓（适量）辅料酸奶（（浓稠型）适量）香蕉（1根）草莓味棉花糖（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓思慕雪的做法步骤1、取两个洗净的草莓切片，用切蛋器更方便。2、把草莓片装饰在杯子壁上。3、果...
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![蓝莓奶油雪糕的做法 - 蓝莓奶油雪糕怎么做]( "蓝莓奶油雪糕的做法 - 蓝莓奶油雪糕怎么做")
- “雪糕与冰激凌的区别究竟是什么？做法？材料？或许更多地，是做法上的差异吧？至少，雪糕不需要在凝冻的过程中不停搅打。然而，在口感上，有时候真的很难区别它们的差异。这个蓝莓奶油雪糕，通过打发奶油，混合浆料后直接凝冻，吃起来竟然与平时的冰激凌几乎毫无二致。如果叫它做冰激凌，吃它的...
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![草莓酸奶思暮雪的做法 - 草莓酸奶思暮雪怎么做]( "草莓酸奶思暮雪的做法 - 草莓酸奶思暮雪怎么做")
- “我用自制的川秀酸奶加上酸酸甜甜的草莓做的这款美美的草莓酸奶思暮雪，给我家几个孩子们做饭后甜点，既有水果又有丰富的蛋白质，再也不用担心我家宝宝的营养问题啦！”食材明细主料草莓，自制川秀酸奶（适量）辅料自制川秀酸奶（适量）草莓（适量）酸甜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓酸...
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![草莓思慕雪的做法 草莓思慕雪（Strawberry - Smoothie） 草莓思慕雪怎么做]( "草莓思慕雪的做法 草莓思慕雪（Strawberry - Smoothie） 草莓思慕雪怎么做")
- “其实这是一款夏天最好的饮料，但是真的真的很想喝！可是夏天还好远……太感谢发明暖气的人了！冬天也可以有冰爽体验~”食材明细主料冻草莓（适量）牛奶（适量）酸奶（适量）辅料糖（适量）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓思慕雪的做法步骤1、准备材料。2、牛奶加酸奶，倒入榨汁机。3、加...
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![新思味蓝莓山药的做法 - 新思味蓝莓山药怎么做]( "新思味蓝莓山药的做法 - 新思味蓝莓山药怎么做")
- “偶尔给自己保养一下，这个绝对的赞”食材明细主料山药（适量）糖（适量）辅料蓝莓罐头（适量）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）新思味蓝莓山药的做法步骤1、带皮的山药冲洗干净入高压锅隔水压制，上气后，中火压15分钟关火，自然排气2、取出山药，去皮，把去皮的山药用勺子直接捣成细腻的山...
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![法式蓝莓雪酪乳酪的做法 法式蓝莓雪酪乳酪Cième et Fiomage 法式蓝莓雪酪乳酪怎么做]( "法式蓝莓雪酪乳酪的做法 法式蓝莓雪酪乳酪Cième et Fiomage 法式蓝莓雪酪乳酪怎么做")
- “谁说乳酪蛋糕一定拥有浓烈的味道？试试这款如天使般温柔，如雪花般轻盈的雪酪乳酪吧~完全无负担的口感如冰激凌一般的凉爽奶滑让你一口接一口不停口！”食材明细沙布雷塔皮奶油（45g）细砂糖（35g）盐（1g）蛋黄（18g）低筋面粉（60g）泡打粉（3g）香草棒（1/2支（香草精代替））乳酪馅奶油乳酪（275g）细砂糖（80g）...
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![草莓奶昔思慕雪的做法 - 草莓奶昔思慕雪怎么做]( "草莓奶昔思慕雪的做法 - 草莓奶昔思慕雪怎么做")
- “今天给大家分享一款你在国内是购买不到的饮品，非常非常好喝，在欧洲这杯草莓思慕雪奶昔大约卖20多欧元，折合下来大约140元人民币，自己在家做下来也就10块钱成本，今天就拿出来给大家分享一下。希望大家在享受美食的过程同时也能享受一份健康。据说欧美很多模特宁可不吃饭，也要...
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![百香蓝莓雪梨冻的做法 - 百香蓝莓雪梨冻怎么做]( "百香蓝莓雪梨冻的做法 - 百香蓝莓雪梨冻怎么做")
- 食材明细主料雪梨（一个）辅料白凉粉（一包）冰糖（一块）蓝莓（适量）百香果（一个）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百香蓝莓雪梨冻的做法步骤1、雪梨切小块加一千毫升水炖煮半小时以上，炖出雪梨味道的水，放凉后重新放入冰糖把冰糖煮化，倒入搅拌机中彻底搅拌。2、白凉粉倒入碗中，加入300ml凉...
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![蓝莓费南雪的做法 - 蓝莓费南雪怎么做]( "蓝莓费南雪的做法 - 蓝莓费南雪怎么做")
- “蓝莓费南雪，美貌模具来自：学厨金色8连杯不粘长方形费南雪蛋糕模，重型碳钢的材质，坚固耐用！我很喜欢！美观实用的学厨费南雪蛋糕模，清洗和脱模都很容易！用它制作的费南雪，美味超乎想象！费南雪是一款有些来历的法国小糕点，宛如金条般的小蛋糕。这次我在面糊里添加了一点蓝莓，在烤制时，...
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![蓝莓雪梨的做法 - 蓝莓雪梨怎么做]( "蓝莓雪梨的做法 - 蓝莓雪梨怎么做")
- 食材明细主料雪梨（2个）蓝莓汁（1瓶）辅料蓝莓酱（适量）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蓝莓雪梨的做法步骤1、准备雪梨2个，蓝莓汁1瓶2、雪梨去皮去核3、切成薄片放入容器内4、加入蓝莓汁浸泡，放入冰箱冷藏一夜5、浸泡一夜后拿出摆盘，浇上少许蓝莓酱即可6、成品图...
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![蓝莓雪媚娘的做法 - 蓝莓雪媚娘怎么做]( "蓝莓雪媚娘的做法 - 蓝莓雪媚娘怎么做")
- “前些天用冻蓝莓做了足足一罐子蓝莓酱后，每天在吐司片上抹上一层，酸甜可口，非常美味呢。看到雪冰店里卖的雪媚娘非常漂亮，最近一直忙，也就偷懒没有自己做雪媚娘皮而是买了现成的，这次就用蓝莓酱做了蓝莓雪媚娘。深蓝透紫的蓝莓酱，滴在洁白如雪的雪媚娘上，一口咬下去，又看到里面淡...
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![草莓芒果思慕雪的做法 - 草莓芒果思慕雪怎么做]( "草莓芒果思慕雪的做法 - 草莓芒果思慕雪怎么做")
- “思慕雪是一种健康的食品，也可以理解为是富含维生素的快餐小吃或甜点。思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。今天我用自制的原味酸奶和芒果、草莓做成的思慕雪，非常好喝！”食材明细主料自制酸奶（适...
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![双莓慕思雪的做法 - 双莓慕思雪怎么做]( "双莓慕思雪的做法 - 双莓慕思雪怎么做")
- 食材明细主料蓝莓（半盒）牛奶草莓（几个）辅料牛奶（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双莓慕思雪的做法步骤1、准备材料。2、杯底放入草莓装饰。3、加牛奶没过，用榨汁机打匀。...
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![蓝莓酱费南雪的做法 - 蓝莓酱费南雪怎么做]( "蓝莓酱费南雪的做法 - 蓝莓酱费南雪怎么做")
- “初始费南雪是在小岛老师的书中，怀着好奇的心情去搞清楚了它的由来。一款法国经典点心，因为其形状酷似缩小版的金条，曾在巴黎证券交易所附近备受追捧而闻名。因为其大量的添加了杏仁粉，所以它也有个直观的名字——杏仁长蛋糕。香气怡人的焦化黄油与浓厚的杏仁香气的完美结合...
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![双莓思慕雪的做法 - 双莓思慕雪怎么做]( "双莓思慕雪的做法 - 双莓思慕雪怎么做")
- “思慕雪（smoothies）是一种富含维生素的快餐小吃或甜点，主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。”食材明细主料草莓（几个）蓝莓（几颗）酸奶（1杯）淡奶油（20克）猕猴桃（少许）辅料冰块（几块）开心果（少许）细砂糖（1勺）巧克力（适量）巧克...
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![金瓜草莓思慕雪的做法 - 金瓜草莓思慕雪怎么做]( "金瓜草莓思慕雪的做法 - 金瓜草莓思慕雪怎么做")
- “刚买的草莓，凉跟冰箱冷藏过似的，正好金瓜炖的雪蛤也冷藏过，适合做思慕雪。大雪纷飞的日子里，吃冷饮好爽的。因为雪蛤有冰糖，其实相当于材料需要冰糖的。”食材明细主料金瓜雪蛤（250克）酸奶（200克）草莓（4个约180克）辅料凉白开（50克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金瓜草莓思慕雪...
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![草莓香蕉思慕雪的做法 开菲尔草莓香蕉思慕雪 草莓香蕉思慕雪怎么做]( "草莓香蕉思慕雪的做法 开菲尔草莓香蕉思慕雪 草莓香蕉思慕雪怎么做")
- “中文名：思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点。"能量思慕雪"更可谓是有效的控制体重的食品。未来思慕雪将成为一种新兴的饮料或流体食物.符合营养学的“每天5种水果”的要求，年...
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![蓝莓巧克力思慕雪的做法 - 蓝莓巧克力思慕雪怎么做]( "蓝莓巧克力思慕雪的做法 - 蓝莓巧克力思慕雪怎么做")
- “适用人群：2人适合吃素的人和素食主义者”食材明细主料冰冻香蕉（3根）蓝莓粉（3茶匙）腰果（2汤匙）辅料可可粉（2汤匙）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓巧克力思慕雪的做法步骤1、将香蕉、蓝莓粉、酸奶、可可粉放置到食物处理器中进行搅拌直至变成奶脂状。2、放置杯中并添加任...
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![牛油果草莓思慕雪的做法 - 牛油果草莓思慕雪怎么做]( "牛油果草莓思慕雪的做法 - 牛油果草莓思慕雪怎么做")
- “思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点.思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。这几天还是比较冷，所有没有用冷冻的水果，用了...
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![草莓奶昔沙冰思慕雪 的做法 - 草莓奶昔沙冰思慕雪 怎么做]( "草莓奶昔沙冰思慕雪 的做法 - 草莓奶昔沙冰思慕雪 怎么做")
- “夏天的到来，可能最开心的人就是冷饮店的老板，一杯草莓奶昔或者沙冰起码要20块钱吧，可你知道成本是多少吗？你全用最好的新鲜食材，也不超过5元钱，而且可以减肥代餐的哦，很多想减肥的朋友真的是可以尝试一下的！”食材明细主料草莓（150克）香蕉（1根）冷冻菠萝块（50克）牛奶（100毫升）辅料叶酸菊...
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![蓝莓香蕉雪糕的做法 - 蓝莓香蕉雪糕怎么做]( "蓝莓香蕉雪糕的做法 - 蓝莓香蕉雪糕怎么做")
- “首先，没有雪糕的夏天是不完整的！新鲜的蓝莓和香蕉，搭配醇香的椰浆。只需要在家里花上几分钟时间，就可以制作出一份令人垂涎欲滴的鲜果雪糕。喜欢水果新鲜诱人，喜欢椰香柔滑浓郁，操作简便，自己DIY的也更加健康美味！”食材明细主料蓝莓（110g）香蕉（2根）佳乐椰浆三角包（2个）淡奶油（100ml）辅...
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![蓝莓沙冰的做法 蓝莓沙冰/思慕雪/暴风雪做法 蓝莓沙冰怎么做]( "蓝莓沙冰的做法 蓝莓沙冰/思慕雪/暴风雪做法 蓝莓沙冰怎么做")
- “夏日2分钟完成的清凉健康又美味的饮料哦~~”食材明细主料香蕉（1个）蓝莓（100g）原味酸奶（2勺）牛奶（400ml）冰块（适量）奇亚籽（2小勺）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓沙冰的做法步骤1、首先把香蕉切成4-5块放进搅拌机里2、接着倒入蓝莓，新鲜或冷冻的都可以3、倒入两勺原味酸奶，我...
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