![肉丝炒丝瓜条的做法 - 肉丝炒丝瓜条怎么做]( "肉丝炒丝瓜条的做法 - 肉丝炒丝瓜条怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）丝瓜（适量）大红椒（适量）蒜瓣（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒丝瓜条的做法步骤1、备好食材，瘦肉切丝，丝瓜切条，大红椒、蒜瓣改刀。2、热锅用食用油将蒜末煸香。3、下肉丝快速炒散。4、炒至变色。5、放入红椒、丝...
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![肉丝丝瓜粒炒饭的做法 - 肉丝丝瓜粒炒饭怎么做]( "肉丝丝瓜粒炒饭的做法 - 肉丝丝瓜粒炒饭怎么做")
- “炎炎夏日，没什么胃口？上班一族小家庭，两个人吃饭，想要兼顾营养、美味、简单和快捷？不妨来个美味的肉丝丝瓜粒炒饭，然后来个清蒸黄花鱼吧。只需要十五分钟，鱼，肉，蔬菜，营养全乎了。”食材明细主料瘦肉（100g）丝瓜（1条）白饭（3碗）辅料姜（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）炒（工艺...
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![丝瓜炒素肉丝的做法 - 丝瓜炒素肉丝怎么做]( "丝瓜炒素肉丝的做法 - 丝瓜炒素肉丝怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）五花肉（适量）干豆丝（适量）辅料葱姜（适量）蚝油（适量）酱油（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜炒素肉丝的做法步骤1、干豆丝用开水泡开，五花肉加湿淀粉上浆。2、锅中放油，油热下葱姜蒜末爆香，下五花肉炒至变白。3、加酱油、蚝油调味。4、........5...
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![瓜炒肉丝的做法 苦瓜炒肉丝 瓜炒肉丝怎么做]( "瓜炒肉丝的做法 苦瓜炒肉丝 瓜炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（适量）肉丝（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）酱油（适量）湿生粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瓜炒肉丝的做法步骤1、准备食材，苦瓜切片，肉切丝2、锅下油，下入肉丝炒到8成熟3、加入苦瓜，翻炒三分钟，放入调料4、出锅...
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![丝瓜炒油条的做法 - 丝瓜炒油条怎么做]( "丝瓜炒油条的做法 - 丝瓜炒油条怎么做")
- “小时侯的油条炒丝瓜麻花炒丝瓜油条丝瓜汤麻花丝瓜汤。古老的吃法了。”食材明细主料丝瓜（2条）油条（1根）辅料姜末（适量）蒜粒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒油条的做法步骤1、丝瓜切滚刀。2、油条撕小块。3、热油爆香姜蒜倒入丝瓜。4、大火翻炒...
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![丝瓜炒肉的做法 丝瓜炒肉（拌饭一绝） 丝瓜炒肉怎么做]( "丝瓜炒肉的做法 丝瓜炒肉（拌饭一绝） 丝瓜炒肉怎么做")
- “天气越来越热了，所以菜嘛，当然偏于清淡，别重品味哦。选用猪键肉，嗯，口感超好的。”食材明细主料猪肉（适量）丝瓜（2根）辅料蒜（适量）配料油（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒肉的做法步骤1、猪键肉切簿片，丝瓜去皮切片，蒜拍扁。2、热油锅，倒入丝瓜，炒制。3、炒至...
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![丝瓜炒肉的做法 - 丝瓜炒肉怎么做]( "丝瓜炒肉的做法 - 丝瓜炒肉怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（一根）辅料瘦肉丝（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）丝瓜炒肉的做法步骤1、把肉丝用清水浸泡二十分钟，泡出血水。2、丝瓜去皮，切滚刀块。备用。3、把洗干净的肉攥干水分，放一勺料酒，两勺生抽，少许胡椒粉，一小勺淀粉。用手抓上劲，...
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![油条炒丝瓜的做法 - 油条炒丝瓜怎么做]( "油条炒丝瓜的做法 - 油条炒丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（200g）油条（50g）辅料大蒜（1瓣）食盐（1/2匙）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油条炒丝瓜的做法步骤1、准备所需食材2、丝瓜去皮洗净，对切开来3、斜刀把丝瓜条4、油条切条5、大蒜切片6、锅里置油加热至7层热7、放入大蒜炒香8、倒入丝瓜，中火炒至3分钟9、加入...
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![丝瓜炒油条的做法 夏天的味道【丝瓜炒油条】 丝瓜炒油条怎么做]( "丝瓜炒油条的做法 夏天的味道【丝瓜炒油条】 丝瓜炒油条怎么做")
- “清淡鲜甜的丝瓜，入口滑溜溜的，再有外焦内软的油条，这样的搭配看起来就碧绿金黄的，口中碰撞出怎么的火花，可以亲自试试看~”食材明细主料丝瓜（适量）油条（适量）大蒜（适量）辅料食盐（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒油条的做法步骤1、准备好油条，丝瓜去皮洗...
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![肉炒丝瓜的做法 - 肉炒丝瓜怎么做]( "肉炒丝瓜的做法 - 肉炒丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（一条）里脊肉（200克）辅料酱油（适量）盐（适量）五香粉（适量）香油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮切滚刀块2、锅里放入肉片煎之变色3、淋入酱油放入丝瓜块继续翻炒放入调料4、最好放入香油出锅...
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![丝瓜炒老油条的做法 - 丝瓜炒老油条怎么做]( "丝瓜炒老油条的做法 - 丝瓜炒老油条怎么做")
- “夏天必吃的一款蔬菜。食用丝瓜时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。以往做丝瓜，多用来炒鸡蛋，清淡可口。今天...
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![肉丝炒藕条的做法 - 肉丝炒藕条怎么做]( "肉丝炒藕条的做法 - 肉丝炒藕条怎么做")
- 食材明细主料莲藕（适量）肉丝（适量）辅料姜（适量）干辣椒（适量）葱段（适量）蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）鸡精（适量）白糖淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒藕条的做法步骤1、藕切条。2、姜蒜切片、干辣椒切丝、葱切段。3、肉丝加盐、料酒、生抽、食用油、淀粉腌制一会...
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![蒜末丝瓜炒油条的做法 - 蒜末丝瓜炒油条怎么做]( "蒜末丝瓜炒油条的做法 - 蒜末丝瓜炒油条怎么做")
- “适合夏天食用的一道快手菜。清淡不油腻，操作简单，就算是新手也是一学就会。”食材明细主料丝瓜（适量）油条（适量）辅料色拉油（适量）蒜末（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜末丝瓜炒油条的做法步骤1、丝瓜去皮切滚刀块后浸盐水（忘拍了）。2、油条放微波炉高...
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![丝瓜炒咸的做法 丝瓜炒咸肉 丝瓜炒咸怎么做]( "丝瓜炒咸的做法 丝瓜炒咸肉 丝瓜炒咸怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（250克）辅料咸肉（50克）黃酒（1匙）水（50克）葱（2棵）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）丝瓜炒咸的做法步骤1、准备好丝瓜削去皮2、50克咸肉3、丝瓜切成滚刀块，咸肉切成丝4、炒锅放入一勺油，再放入咸肉翻炒一下，加入黄酒5、丝瓜倒入锅里6、继续翻炒一下7、加入50克水8、等...
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![牛肉粉丝瓜条的做法 - 牛肉粉丝瓜条怎么做]( "牛肉粉丝瓜条的做法 - 牛肉粉丝瓜条怎么做")
- ““牛肉粉丝瓜条”其实是用调味料“牛肉粉”调味做的丝瓜条。但容易误解为【牛肉、粉丝、瓜条】。”食材明细主料丝瓜（2根）辅料牛肉粉（1汤匙）盐（2克）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉粉丝瓜条的做法步骤1、把丝瓜去皮。2、切成长条。3、锅烧开水，放入葱花。4、加牛...
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![丝瓜炒肉丝的做法 - 丝瓜炒肉丝怎么做]( "丝瓜炒肉丝的做法 - 丝瓜炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）肉丝（适量）辅料糖（适量）味精（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒肉丝的做法步骤1、原料。2、丝瓜肉丝洗净备用。3、热锅冷油煸香肉丝。4、倒入丝瓜继续煸炒。5、放适量盐煸炒。6、盖盖烧两分钟。7、出锅前加少许糖味精即可。...
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![清炒丝瓜条的做法 - 清炒丝瓜条怎么做]( "清炒丝瓜条的做法 - 清炒丝瓜条怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒丝瓜条的做法步骤1、主辅料：丝瓜、葱。2、将丝瓜去皮、洗净、切条。3、起锅热油，爆香葱花。4、放入丝瓜条。5、翻炒炒匀。6、加少许水，煨制3分钟。7、翻炒均匀，加盐、味精调味。...
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![素炒丝瓜条的做法 - 素炒丝瓜条怎么做]( "素炒丝瓜条的做法 - 素炒丝瓜条怎么做")
- “这是爸爸上班的地方自己种的无公害丝瓜，这种丝瓜非常好，即使很大条也不会老的那种，所以炒着吃很好，什么都不放这样吃也很好吃，重要的是要放点蒜米，会非常提味~夏天吃丝瓜也比较好，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。”食材明细主料丝瓜（300克）辅料油（适量）盐（适量）八角（适量）大葱（适...
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![西瓜条炒肉丝如何做好吃又美味]( "西瓜条炒肉丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料厚皮西瓜：半个梅条肉：适量辅料蒜瓣：两个料酒：适量盐：适量糖：适量淀粉：适量具体步骤1.西瓜去皮、去瓤切成条用盐抓一下挤去汁待用2.梅条肉切成丝用料酒、盐、糖、淀粉拌匀3.蒜瓣切末4.炒锅入油放入肉丝翻炒发白装...
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![凉瓜丝炒肉丝的做法 - 凉瓜丝炒肉丝怎么做]( "凉瓜丝炒肉丝的做法 - 凉瓜丝炒肉丝怎么做")
- “很家常的一种做法，只是把凉瓜切成了细丝，从某种角度来说，这道菜吃的更多的是刀功，当然猫的刀功还不是那么的精湛，但人不都是从生疏到熟练的一过程吗，不练怎么能切的好呢，只要下了功夫，自然会有收获的。”食材明细主料苦瓜（1根）猪瘦肉（150克）辅料蒜子（1粒）红椒（1根）配料食用油（适量）盐（适量...
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![肉丝炒茄条的做法 - 肉丝炒茄条怎么做]( "肉丝炒茄条的做法 - 肉丝炒茄条怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）辅料茄子（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒茄条的做法步骤1、茄子切丝，用长茄子，嫩2、炒肉丝，加老抽，加入茄子，炒的过程中不停加水，保证茄子不糊3、加糖，辣椒酱或辣椒，其他调料...
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![丝瓜豆芽炒肉丝的做法 - 丝瓜豆芽炒肉丝怎么做]( "丝瓜豆芽炒肉丝的做法 - 丝瓜豆芽炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1根）豆芽（适量）肉丝（适量）辅料干辣椒（适量）姜丝（适量）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜豆芽炒肉丝的做法步骤1、豆芽丝瓜洗净沥干。2、热锅冷油把肉丝滑散捞出。3、锅底留油炒香姜丝辣椒。4、倒入丝瓜豆芽。5、大火翻炒。6、炒至...
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![肉丝炒面条的做法 - 肉丝炒面条怎么做]( "肉丝炒面条的做法 - 肉丝炒面条怎么做")
- “一般制作炒面条时最好选择珠江面或者超市卖的面饼。”食材明细主料面饼（2块）猪肉（100克）胡萝卜丝（20克）辅料油（1汤匙）盐（3克）生抽（1汤匙）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒面条的做法步骤1、把猪肉切条2、把面饼煮至8分熟，捞出沥干水分，加点橄榄油搅拌均匀备用3、热油，炒...
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![老油条炒丝瓜的做法 - 老油条炒丝瓜怎么做]( "老油条炒丝瓜的做法 - 老油条炒丝瓜怎么做")
- “早上买了两根油条，没吃完，也不能浪费吧，刚好家里还有一根丝瓜，就做个丝瓜炒油条。”食材明细主料油条（一根）丝瓜（一根）辅料葱白（2颗）大蒜（5粒）红彩椒（适量）调料盐（一勺）胡椒粉（一勺）鸡精（半勺）花生油（适量）料酒（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）老油条炒丝瓜的做法步骤1、准备食材。2、丝...
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![丝瓜鹅肉炒粉丝的做法 - 丝瓜鹅肉炒粉丝怎么做]( "丝瓜鹅肉炒粉丝的做法 - 丝瓜鹅肉炒粉丝怎么做")
- “每天起床都会炒粉丝吃，特瘪方便。今天早上炒的是鹅肉丝瓜炒粉丝。”食材明细主料鹅肉（350g）丝瓜（1条）粉丝（半袋）辅料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜鹅肉炒粉丝的做法步骤1、丝瓜洗净切片，厚度适中即可！2、鹅肉加生粉、酱油提前腌制5到8分钟入味即...
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