![香辣千张炖圆白菜的做法 - 香辣千张炖圆白菜怎么做]( "香辣千张炖圆白菜的做法 - 香辣千张炖圆白菜怎么做")
- “很随意的一道菜，再简单不过的做法，可家人吃的却是不亦乐乎，开心😁要的就是这种感觉”食材明细主料豆腐皮（适量）圆白菜（适量）辅料火锅底料（适量）老干妈（适量）葱花（适量）盐（适量）油（适量）五香粉（适量）花椒（适量）蒜末（适量）中辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香辣千张炖圆白菜的做法步骤1、豆皮焯...
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![千张白菜炖的做法 - 千张白菜炖怎么做]( "千张白菜炖的做法 - 千张白菜炖怎么做")
- “霜打的白菜，味比肉美～这道冬日家常菜有舒城地区的特有味道，暖胃鲜香～”食材明细主料白菜（250克）千张（150克）五花肉（100克）辅料青蒜（2-3根）蒜瓣（3颗）生姜（少许）黄酒（1匙）盐（适量）胡玉美蚕豆酱（1匙）酱油（2-3匙）生抽（2匙）蚝油（2匙）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）千张白菜炖的做法步骤1、千张清水洗...
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![香辣千张丝的做法 - 香辣千张丝怎么做]( "香辣千张丝的做法 - 香辣千张丝怎么做")
- 食材明细主料千张（适量）辣椒（适量）肉（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜苗（适量）油（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）豆瓣酱（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣千张丝的做法步骤1、肉和胡萝卜切好。2、辣椒蒜苗切好。千张切丝。3、放油把肉放进去。煎黄。4、然后放入胡萝卜翻炒，加盐点点就可...
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![金汤香辣千张丝的做法 - 金汤香辣千张丝怎么做]( "金汤香辣千张丝的做法 - 金汤香辣千张丝怎么做")
- “‘金汤香辣千张丝’是一道非常下饭的菜，此菜的特点是汤汁金红亮泽，味则香鲜麻辣，千张丝的绵软配上油酥花生米的香脆，简单中让你领略到不一样的美味。”食材明细主料豆腐皮（2张）猪肉末（80克）辅料郫县豆瓣（适量）泡辣椒（2根）花生米（50克）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）配料玉米油（适量）料酒（适量）鸡精（适...
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![白菜芯炒千张丝的做法 - 白菜芯炒千张丝怎么做]( "白菜芯炒千张丝的做法 - 白菜芯炒千张丝怎么做")
- 食材明细主料千张丝（130克）白菜芯（190克）辅料干辣椒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜芯炒千张丝的做法步骤1、食材：千张丝、白菜芯（已清洗）、干辣椒（已剪开）2、将已清洗好的白菜芯放在案板上切成丝，待用。3、将千张丝下入清水锅中焯开，捞出。4、烧锅...
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![香辣鱼千张的做法 - 香辣鱼千张怎么做]( "香辣鱼千张的做法 - 香辣鱼千张怎么做")
- 食材明细主料鱼千张（500g）葱（20g）香菜（20g）辅料麻油（1匙）辣椒油（1匙）味精（0.2匙）盐（1匙）糖（0.5匙）米醋（1匙）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣鱼千张的做法步骤1、准备原材料鱼千张、葱、香菜备用2、鱼千张切成细丝3、香菜和葱切成小段4、鱼千张和葱、香菜放入容器中5、放入调味料糖、...
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![白菜炒千张丝的做法 大白菜炒千张丝 白菜炒千张丝怎么做]( "白菜炒千张丝的做法 大白菜炒千张丝 白菜炒千张丝怎么做")
- 食材明细主料大白菜（100克）辅料千张（100克）胡萝卜（半个）青椒（1个）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜炒千张丝的做法步骤1、所有食材准备好。2、大白菜叶子掰开，放淡盐水中浸泡15分钟。（一般农药是从白菜心中灌进去的，所以一定要掰开叶...
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![白菜炒千张的做法 - 白菜炒千张怎么做]( "白菜炒千张的做法 - 白菜炒千张怎么做")
- “香辣，咸鲜适口。”食材明细主料白菜叶（适量）千张（半张）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）蒜（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒千张的做法步骤1、白菜叶适量。2、切成宽丝。3、千张半张，切成细丝。4、锅内适量油烧热，姜蒜，干红辣椒，花椒炒香。5、...
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![菠菜炒千张的做法 #团圆饭#菠菜炒千张 菠菜炒千张怎么做]( "菠菜炒千张的做法 #团圆饭#菠菜炒千张 菠菜炒千张怎么做")
- “微辣，菠菜咸鲜，千张筋软。”食材明细主料千张（一张）菠菜（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒千张的做法步骤1、千张切丝，开水绰软捞出。2、菠菜择洗净，开水中绰一下捞出。3、锅内适量油烧热，姜蒜，干红辣...
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![小白菜炒千张的做法 - 小白菜炒千张怎么做]( "小白菜炒千张的做法 - 小白菜炒千张怎么做")
- “微辣，咸鲜适口。”食材明细主料小白菜（适量（高帮））千张（一张）辅料花生油（适量）葱（适量）麻椒（10粒）干红辣椒段（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小白菜炒千张的做法步骤1、高帮小白菜适量。2、切三指段。3、洗净。4、锅中适量水烧开，小白菜放入焯至变绿捞出。...
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![香甜的圆白菜炒千张如何做好吃又美味]( "香甜的圆白菜炒千张如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟圆白菜炒千张是一个美味，香喷的食物，光听名字就知道它的制作材料和最基本的烹饪工艺，其实它做起来并不难，主要是你有没有欲望去做，这盘菜对人身体很好，很营养，老人小孩都喜欢的，所有的食材将美味都融入了进去，整个...
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![麻辣千张的做法 卤一味--麻辣千张 麻辣千张怎么做]( "麻辣千张的做法 卤一味--麻辣千张 麻辣千张怎么做")
- 食材明细主料千张（1袋）辅料卤料（1包）蒜头（2粒）八角（两粒）盐（适量）老抽（适量）干辣椒（适量）葱段（2段）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻辣千张的做法步骤1、准备材料。2、把卤料、葱段、八角等放入锅里大火煮开。3、千张洗净，整张切短一些。4、千张放凉水锅里煮开，放点盐，焯一下水。5、煮开...
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![爆香的圆白菜炒千张如何做好吃又美味]( "爆香的圆白菜炒千张如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟圆白菜炒千张是一道素菜，喜欢吃素菜的人也可以考虑尝试制作，过程相当简单，材料准备也没有特别复杂，并且这道菜可以增进食欲，会使食欲大增，好吃而又不腻。圆白菜和千张爆炒在一起，吃起来是味蕾的冲击，吃腻了肉类，为...
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![白菜香干炒千张的做法 - 白菜香干炒千张怎么做]( "白菜香干炒千张的做法 - 白菜香干炒千张怎么做")
- 食材明细主料白菜（120克）香干（80克）千张（60克）辅料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜香干炒千张的做法步骤1、食材：白菜、香干、千张2、将白菜清洗一下。3、放在案板上切成丝，待用。4、将香干放在案板上切成丝，待用。5、将千张放在案板上切成丝。6、放入大碗中，...
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![酸辣千张结茭白的做法 - 酸辣千张结茭白怎么做]( "酸辣千张结茭白的做法 - 酸辣千张结茭白怎么做")
- 食材明细主料茭白（260克）千张结（150克）辅料郫县豆瓣酱（适量）配料生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣千张结茭白的做法步骤1、材料：茭白、千张结、郫县豆瓣酱2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块。4、烧锅倒油烧热，下入切好...
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![香菜拌千张的做法 - 香菜拌千张怎么做]( "香菜拌千张的做法 - 香菜拌千张怎么做")
- 食材明细主料千张（适量）辅料干辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）香菜（适量）调料花椒（适量）盐（适量）味精（适量）橄榄油油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜拌千张的做法步骤1、煮开水。2、煮千张。3、煮几分钟捞出沥干水份。4、放入香菜撒上少许盐和味精。5、倒橄榄油爆姜蒜片和干辣椒，花...
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![香辣千张包肉的做法 - 香辣千张包肉怎么做]( "香辣千张包肉的做法 - 香辣千张包肉怎么做")
- 食材明细主料猪肉末（250g）千张（2张）辅料葱（1颗）姜（1块）蒜（2颗）青辣椒（1个）红辣椒（1个）生抽（2勺）鸡精（1小勺）盐（1勺）淀粉（2勺）中辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香辣千张包肉的做法步骤1、材料2、肉末中放入葱花，一勺淀粉，一勺生抽拌均匀备用。3、一张千张改成均匀六小张。4、取一张千张皮，在一角处...
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![咸肉千张炒圆白菜的做法 - 咸肉千张炒圆白菜怎么做]( "咸肉千张炒圆白菜的做法 - 咸肉千张炒圆白菜怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（半颗）千张（1张）咸肉（60克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸肉千张炒圆白菜的做法步骤1、食材：圆白菜、千张。2、咸肉（已切）。3、将圆白菜清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、将千张放在案板上切成丝。6、放入碗中，用开水泡一下，待用。7、烧锅倒...
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![大白菜炒千张的做法 - 大白菜炒千张怎么做]( "大白菜炒千张的做法 - 大白菜炒千张怎么做")
- “广州的秋老虎好猛啊，天气热，还是吃清淡的好！”食材明细主料大白菜（适量）千张（适量）辅料青红辣椒（适量）油（适量）配料盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大白菜炒千张的做法步骤1、材料包括：大白菜，千张，青红辣椒，盐，油，酱油。2、热锅放油，加入姜蒜末，辣椒爆炒一下。3、加入千...
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![香辣水煮千张的做法 - 香辣水煮千张怎么做]( "香辣水煮千张的做法 - 香辣水煮千张怎么做")
- 食材明细主料豆腐皮（2张）辅料食用油（2勺）葱姜蒜末（适量）小米椒圈（适量）豆瓣酱（1勺）火锅底料（1勺）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香辣水煮千张的做法步骤1、准备葱姜蒜末和小米椒圈。2、豆腐皮切丝，在开水锅中焯烫5分钟捞出备用。3、锅中烧油炒香葱姜蒜末和小米椒圈。4、下入豆瓣酱...
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![千张白菜乱炖的做法 - 千张白菜乱炖怎么做]( "千张白菜乱炖的做法 - 千张白菜乱炖怎么做")
- “中医认为，冬是收藏的季节，最适合进补，养生保健就显得格外重要，而食补有着药物所不能替代的作用。在这个养生的季节，做一份营养丰富的菜肴，给身体提供充足的热量，呵护家人健康，为来年春天储备足够的营养。白菜就是冬天最合适不过的养生家常菜，便宜又美味，但是要做出家人喜欢吃的味...
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![千张结（百叶结）烧肉的做法 千张结（百叶结）烧肉-详细步骤 千张结（百叶结）烧肉怎么做]( "千张结（百叶结）烧肉的做法 千张结（百叶结）烧肉-详细步骤 千张结（百叶结）烧肉怎么做")
- “红烧肉要想色泽鲜亮，炒糖色是关键。当然每个地方都有自己的红烧肉做法，我的这个比较适合口味偏甜的吃货们(*^__^*)嘻嘻……”食材明细主料五花肉（500克）千张结（适量）辅料普洱茶水（一大碗）八角（1个）香叶（1个）桂皮（1个）葱（1根）姜（五片）老抽（1-2勺）生抽（3勺）料酒（两勺）冰糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸甜（...
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![大白菜烩千张的做法 - 大白菜烩千张怎么做]( "大白菜烩千张的做法 - 大白菜烩千张怎么做")
- 食材明细主料大白菜（200g）辅料千张（1张）油（适量）姜丝（适量）配料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大白菜烩千张的做法步骤1、大白菜洗净切丝，千张冲洗净切丝备用。2、热油锅，下姜丝爆出香味。3、入大白菜翻炒一片刻。4、至大白菜变软，放入千张丝一起翻炒几下...
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![千张炒白菜的做法 - 千张炒白菜怎么做]( "千张炒白菜的做法 - 千张炒白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）千张（适量）辅料味精（适量）油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）千张炒白菜的做法步骤1、白菜洗净切断,千张切宽条.2、千张用开水烫一下,去豆腥味.3、锅烧热放入油,下白菜千张炒断生.4、放盐,味精调味.5、出锅装盘即好....
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![打千张结的做法 打千张结步骤 打千张结怎么做]( "打千张结的做法 打千张结步骤 打千张结怎么做")
- “千张含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌。而且千张的蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，更容易被人体吸收。千张含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；此外，千张含有的多种矿物质对小儿、...
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美味库
