![肥羊菠菜金针菇豆腐汤的做法 肥羊菠菜金针菇豆腐汤#羊肉# 肥羊菠菜金针菇豆腐汤怎么做]( "肥羊菠菜金针菇豆腐汤的做法 肥羊菠菜金针菇豆腐汤#羊肉# 肥羊菠菜金针菇豆腐汤怎么做")
- “金针菇含有的人体必需氨基酸种类齐全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强儿童的身高和智力发育有很好的作用，所以被人们称为“增智菇”。金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，这种物质有增强机体对癌细胞的抗御能力，能够起到防癌抗癌的作用。另外，金针菇还能抑制血脂升高，降...
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![金针菇豆腐汤的做法 - 金针菇豆腐汤怎么做]( "金针菇豆腐汤的做法 - 金针菇豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料金针菇（适量）玉子豆腐（三条）辅料香葱（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针菇豆腐汤的做法步骤1、金针菇洗净切成小段备用。2、玉子豆腐切成小段备用。3、香葱切成小段，葱白，葱叶分开放（多点更香）。4、锅内加入适量油，放入葱白煸香...
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![金针菇炖羊肉的做法 - 金针菇炖羊肉怎么做]( "金针菇炖羊肉的做法 - 金针菇炖羊肉怎么做")
- 食材明细主料羊肉（适量）金针菇（适量）调料豆瓣酱（一勺）盐（少许）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金针菇炖羊肉的做法步骤1、羊肉卷准备。2、金针菇洗干净备用。3、冷水下金针菇。4、大火煮五分钟，加入羊肉卷。5、大火煮一分钟。6、加入豆瓣酱，盐少许出锅。7、装入碗中，成品图来一张！...
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![金针菇菠菜拌黑豆腐皮的做法 - 金针菇菠菜拌黑豆腐皮怎么做]( "金针菇菠菜拌黑豆腐皮的做法 - 金针菇菠菜拌黑豆腐皮怎么做")
- 食材明细主料金针菇（适量）菠菜（适量）黑豆腐皮（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）红油（适量）麻椒酱（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇菠菜拌黑豆腐皮的做法步骤1、金针菇切去根部，洗一下。2、菠菜淘洗干净。3、菠，，金针菇焯熟捞出来过凉。4、菠菜也焯熟捞出过凉。5...
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![菠菜金针菇肥牛汤的做法 - 菠菜金针菇肥牛汤怎么做]( "菠菜金针菇肥牛汤的做法 - 菠菜金针菇肥牛汤怎么做")
- “肥牛可以增长肌肉1通过吃肥牛可以让我们的肌肉得到增长，尤其是对于一些经常训练健身的人，在平时应该要多吃一些肥牛，来促进自己的肌肉生长，这主要归功于肥牛中的氨基酸成分，氨基酸成分在肥牛中是非常丰富的，能够促进脂肪的新陈代谢，并能够让自己的肌肉得到增长，所以要想增长肌...
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![羊肉金针菇饺子的做法 - 羊肉金针菇饺子怎么做]( "羊肉金针菇饺子的做法 - 羊肉金针菇饺子怎么做")
- “好久没有吃羊肉饺子了，喜欢吃羊肉金针菇馅的饺子，很美味哦。”食材明细主料面粉（适量）羊肉（适量）辅料金针菇（适量）配料花生油（适量）酱油（适量）香油（适量）葱（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）盐（适量）白酒（适量）原味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）羊肉金针菇饺子的做法步骤1、备料，葱、姜、羊肉、...
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![金针菇肥羊汤的做法 - 金针菇肥羊汤怎么做]( "金针菇肥羊汤的做法 - 金针菇肥羊汤怎么做")
- 食材明细主料金针菇（300克）肥羊（200克）辅料玉米油（15克）盐（3克）老干妈（5克）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金针菇肥羊汤的做法步骤1、材料提前备好。2、锅热放入玉米油，加入老干妈炒香。倒入600克水，煮开，倒入洗好的金针菇。煮开。3、加入肥羊。调入盐。约煮2分钟，即可出锅。4、倒入...
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![羊肉金针菇的做法 - 羊肉金针菇怎么做]( "羊肉金针菇的做法 - 羊肉金针菇怎么做")
- “简单易做材料：金针菇400克，羊肉卷150克，油，生抽适量。热油锅放金针菇稍微翻炒下，放羊肉卷一直煮至软身时，放自己喜欢的调料，翻匀即可起锅了。”食材明细主料金针菇（400克）羊肉卷（150克）辅料油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）羊肉金针菇的做法步骤1、材料：金针菇400克...
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![金针菇酸汤肥羊图解]( "金针菇酸汤肥羊图解")
- 酸辣口味的菜我大部分都很喜欢，最喜欢的要数酸汤肥牛了，每次去外面吃饭只要菜谱有酸汤肥牛的话就会点上一份，真的超级下饭简直就是减肥路上的拦路虎，酸酸辣辣的超好吃，之前第一次做的时候没有买黄灯笼酱直接用的小米辣和醋来调，味道差了很多，大家做这道菜还是老老实实备好黄灯笼...
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![酸汤金针羊肉的做法 - 酸汤金针羊肉怎么做]( "酸汤金针羊肉的做法 - 酸汤金针羊肉怎么做")
- “昨天整理冰箱，发现还有一袋羊肉卷，好像是上次吃火锅时剩下的，就这么被我遗忘在角落了😓。做个什么菜呢，看看家里还有番茄和金针菇，就做个简简单单的酸汤羊肉吧。平常都吃的是酸汤肥牛，第一次用羊肉，别说，滋味还不错，羊肉嫩嫩哒，番茄味浓，金针脆嫩，酸爽开胃，正好这两天下雨降温，一碗汤...
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![金针菇肉末豆腐汤的做法 - 金针菇肉末豆腐汤怎么做]( "金针菇肉末豆腐汤的做法 - 金针菇肉末豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料肉末（适量）金针菇（适量）内脂豆腐（1盒）辅料料酒（适量）盐（适量）糖（适量）生姜（适量）葱（适量）油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇肉末豆腐汤的做法步骤1、准备食材：内脂豆腐一盒、姜、金针菇、肉末（加入盐、料酒抓匀腌制一会）2、豆腐剪去四个角，倒扣在切菜板上切成片，姜切...
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![金针菇千张煮羊肉卷的做法 #团圆饭#金针菇千张煮羊肉卷 金针菇千张煮羊肉卷怎么做]( "金针菇千张煮羊肉卷的做法 #团圆饭#金针菇千张煮羊肉卷 金针菇千张煮羊肉卷怎么做")
- “麻辣，汤色红亮，羊肉香嫩。”食材明细主料金针菇（适量）千张（适量）羊肉卷（适量）茼蒿（适量）小米椒（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）麻辣牛油火锅底料（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）蒜（适量）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇千张煮羊肉卷的做法步骤1、千张切细丝。(儿子...
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![金针菇肥羊卷汤的做法 - 金针菇肥羊卷汤怎么做]( "金针菇肥羊卷汤的做法 - 金针菇肥羊卷汤怎么做")
- 食材明细主料金针菇（适量）肥羊卷（适量）辅料香芹末（适量）香酥蒜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）猪油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇肥羊卷汤的做法步骤1、锅中水烧开，放入肥羊卷焯烫变色后捞出冲洗干净备用。2、香芹叶切末备用。3、金针菇切去头部后摘洗干净。4、锅...
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![金针菇豆芽肥羊汤的做法 - 金针菇豆芽肥羊汤怎么做]( "金针菇豆芽肥羊汤的做法 - 金针菇豆芽肥羊汤怎么做")
- 食材明细主料小肥羊（400g）金针菇（一小束）豆芽（适量）辅料盐（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金针菇豆芽肥羊汤的做法步骤1、豆芽洗净金针菇洗净撕成小束葱洗净切段。2、小肥羊是在超市买的现成的。3、锅热倒入少许油放入葱段爆香。4、倒入豆芽翻炒片刻。...
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![小肥羊金针菇鲜汤的做法 - 小肥羊金针菇鲜汤怎么做]( "小肥羊金针菇鲜汤的做法 - 小肥羊金针菇鲜汤怎么做")
- “才是秋天的季节，就想来一大盘滚滚的火锅这是要提前过冬天的意思吗？”食材明细主料小肥羊（400克）金针菇（500克）青椒（2个）辅料玉米油（15克）盐（3克）生抽（2克）辣椒酱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小肥羊金针菇鲜汤的做法步骤1、提前备好材料。2、锅烧热，加入青椒，辣椒酱炒均匀。3、...
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![羊肉菠菜汤的做法 快手妈妈----羊肉菠菜汤 羊肉菠菜汤怎么做]( "羊肉菠菜汤的做法 快手妈妈----羊肉菠菜汤 羊肉菠菜汤怎么做")
- “吃羊肉能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、虚寒哮喘、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等症状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品。“羊肉菠菜汤”这道菜品，做法简单，操作时间短，特别适合上班族。隆冬将至，餐桌上的...
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![羊排金针菇的做法 - 羊排金针菇怎么做]( "羊排金针菇的做法 - 羊排金针菇怎么做")
- “哈尔滨的冬天很冷，在这个季节里适合吃一些温补的东西，羊肉就不错，不过养肉吃多了又怕上火，有的人体质可能会比较不适合，金针菇是凉性的，一起烹饪可以去火，大家可以试一下”食材明细主料羊排（2斤）金针菇（一把）胡萝卜（一根）辅料姜（一块）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗...
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![金针菇羊肉汤]( "金针菇羊肉汤")
- 金针菇可以制作成各种各样美味的食物，而金针菇和羊肉搭配熬制的金针菇羊肉汤，口感香醇，飘香四里，所以很多人都比较喜欢吃，也是非常好的一种补中益气的滋补汤。所以，今天就跟着小编一块学习金针菇羊肉汤的做法吧。一、金针菇羊肉汤做法一主料羊肉片半斤，金针菇2把辅料红椒1个，干红...
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![金针菇煮羊肉片的做法 - 金针菇煮羊肉片怎么做]( "金针菇煮羊肉片的做法 - 金针菇煮羊肉片怎么做")
- 食材明细主料金针菇（适量）羊肉片（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料盐（2克）醋（5毫升）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金针菇煮羊肉片的做法步骤1、成品图来一张，今天晚餐，开胃下饭菜！2、准备材料，金针菇去掉老根，洗干净。3、大火烧开，放入金针菇煮至八成熟。4、放入羊肉片用筷子搅拌均匀...
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![羊肉金针菇荞麦面的做法 - 羊肉金针菇荞麦面怎么做]( "羊肉金针菇荞麦面的做法 - 羊肉金针菇荞麦面怎么做")
- 食材明细主料羊肉（适量）金针菇（适量）荞麦面（适量）辅料姜片（适量）芫茜（适量）大蒜叶（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）羊肉金针菇荞麦面的做法步骤1、先把荞麦面焯熟捞起放入碗里待用。2、烧热锅倒入油爆炒姜片再放入大蒜叶一起炒出香味。3、把羊肉片加入一起炒至断生。4、加入一...
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![金针菇豆腐猪肉汤的做法 金针菇木耳豆腐猪肉汤 金针菇豆腐猪肉汤怎么做]( "金针菇豆腐猪肉汤的做法 金针菇木耳豆腐猪肉汤 金针菇豆腐猪肉汤怎么做")
- “今天这款金针菇木耳豆腐瘦肉汤，就是有清热解毒的功效的，而且做法简单快速，20分钟不到就能喝上一碗好烫！介绍一下食材，据说金针菇具有很高的食疗药效，木耳是补铁补血的，豆腐呢，是降血压降胆固醇和清热的，再搭配瘦肉，可谓是一款高营养、低脂肪的靓汤！~”食材明细主料金针菇（3两）黑木耳...
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![金汤肥羊 的做法 - 金汤肥羊 怎么做]( "金汤肥羊 的做法 - 金汤肥羊 怎么做")
- “开胃菜品，秋冬滋补佳品。酸辣可口，羊肉的清香彻底融入金针菇的筋道。”食材明细主料肥羊（300g）金针菇（150g）辅料泡椒（适量）调料食用油（适量）花椒（适量）姜丝（适量）蒜片（适量）白醋（适量）盐（适量）葱（适量）酸辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金汤肥羊的做法步骤1、锅烧热冒烟倒入食用油，烧热。2、油...
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![菠菜羊汤炖豆腐的做法 翡翠白玉~菠菜羊汤炖豆腐 菠菜羊汤炖豆腐怎么做]( "菠菜羊汤炖豆腐的做法 翡翠白玉~菠菜羊汤炖豆腐 菠菜羊汤炖豆腐怎么做")
- “清单爽口，而且省时省力，适合没时间做菜的人群”食材明细主料豆腐（1块）菠菜（200克）羊汤（1大碗）辅料盐（少许）酱油（少许）一品鲜（少许）香油（少许）玉米油（适量）大料（几瓣）香葱（适量）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜羊汤炖豆腐的做法步骤1、准备好的食材，提前切好备用2、香葱切小段，大料3、提前...
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![羊肉胡萝卜金针菇饭的做法 - 羊肉胡萝卜金针菇饭怎么做]( "羊肉胡萝卜金针菇饭的做法 - 羊肉胡萝卜金针菇饭怎么做")
- “简单的饭，热量低，方便。”食材明细主料羊肉卷（适量）大米（适量）辅料金针菇（适量）胡萝卜（适量）香葱（适量）植物油（少量）食盐（少许）生抽（少许。）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）羊肉胡萝卜金针菇饭的做法步骤1、少许植物油铺锅底，淘米。2、底层放大米，第二层金针菇，最上面码好胡萝卜，加入适量食...
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![羊肉炖西红柿金针菇的做法 - 羊肉炖西红柿金针菇怎么做]( "羊肉炖西红柿金针菇的做法 - 羊肉炖西红柿金针菇怎么做")
- 食材明细主料羊腿骨（适量）西红柿（适量）金针菇（适量）辅料姜（适量）葱（适量）香菜（适量）大料（适量）花椒（适量）酱油（适量）番茄沙司（适量）蚝油（适量）盐（适量）香叶（适量）酸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）羊肉炖西红柿金针菇的做法步骤1、羊腿骨焯水。2、锅中加花椒大料香叶。3、放入大腿骨炖。4、西红柿金...
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