![竹荪虫草花玉米炖鸽子的做法 - 竹荪虫草花玉米炖鸽子怎么做]( "竹荪虫草花玉米炖鸽子的做法 - 竹荪虫草花玉米炖鸽子怎么做")
- “从冰柜挖宝挖出来的鸽子，拿了一个炖菌菇来吃。竹荪为食用菌、一般长在高温的地区。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。具有增强体质、健脾益胃、降血压等功效。1、增强体质竹荪含有19种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸，其中谷氨酸高达1.76％，可补充人体...
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![虫草花玉米炖龙骨的做法 - 虫草花玉米炖龙骨怎么做]( "虫草花玉米炖龙骨的做法 - 虫草花玉米炖龙骨怎么做")
- 食材明细主料虫草花（适量）玉米（适量）龙骨（适量）辅料盐（适量）开水（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花玉米炖龙骨的做法步骤1、龙骨飞水后洗净备用。2、炖盅中放入洗净的虫草花。3、放入玉米块。4、再放入飞水好的龙骨。5、往炖盅倒入开水。6、将炖盅放入电高压锅，注入水。...
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![虫草花鸽子汤的做法 【粤菜】虫草花鸽子汤 虫草花鸽子汤怎么做]( "虫草花鸽子汤的做法 【粤菜】虫草花鸽子汤 虫草花鸽子汤怎么做")
- “鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活...
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![猴头菇虫草花竹荪排骨汤的做法 - 猴头菇虫草花竹荪排骨汤怎么做]( "猴头菇虫草花竹荪排骨汤的做法 - 猴头菇虫草花竹荪排骨汤怎么做")
- “猴头菇利五脏助消化，还能延缓衰老，提高人体免疫，是一种珍贵的食用菌。虫草花滋阴补阳，防癌抗癌。竹荪补气养阴，有“刮油”的作用。这几种菌菇炖制成的汤水非常鲜美，是一款老少皆宜的汤水。”食材明细主料排骨（500克）猴头菇（35克）虫草花（20克）竹荪（5个）莲子（25克）辅料姜（3片）盐（适量）原味（口...
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![虫草花鸽子汤的做法 - 虫草花鸽子汤怎么做]( "虫草花鸽子汤的做法 - 虫草花鸽子汤怎么做")
- “颜色金黄，营养好喝。”食材明细主料虫草花（适量）鸽子（一只）辅料姜（适量）香葱（适量）枸杞（适量）盐（适量）白胡椒粉（可选）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花鸽子汤的做法步骤1、鸽子一只。2、洗净血水，去除内脏。3、锅里适量清水，加几片姜。4、焯两滚捞出，温水冲去浮沫儿。5、另起锅，适...
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![金线莲竹荪炖鸽子的做法 - 金线莲竹荪炖鸽子怎么做]( "金线莲竹荪炖鸽子的做法 - 金线莲竹荪炖鸽子怎么做")
- “金线莲又名金线兰，是兰科开唇类的兰属植物，归肺、肝、肾、膀胱经。它的作用功效有一下几个方面：1、保护肝脏：金线莲能够直接作用于肝细胞膜，保护肝细胞膜的完整，防止有害物质破坏肝脏细胞，同时也能防止肝细胞病变或者坏死，还能渗透肝细胞膜，促进肝脏新陈代谢，使受伤的细胞复活及...
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![虫草花鸡肉炖玉米的做法 - 虫草花鸡肉炖玉米怎么做]( "虫草花鸡肉炖玉米的做法 - 虫草花鸡肉炖玉米怎么做")
- “虫草花营养丰富，含有大量的微量元素，增强免疫力。加上营养丰富的鸡肉和脆嫩的玉米，隔水蒸一个小时，色泽金黄，汤色清澈，香甜可口。”食材明细主料鸡肉（150克）辅料玉米（3节）虫草花（3克）调料盐（3克）味精（1克）胡椒（3粒）白酒（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花鸡肉炖玉米的做法步骤1...
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![虫草花竹荪猪骨汤的做法 猴头菇虫草花竹荪猪骨汤 虫草花竹荪猪骨汤怎么做]( "虫草花竹荪猪骨汤的做法 猴头菇虫草花竹荪猪骨汤 虫草花竹荪猪骨汤怎么做")
- 食材明细主料干猴头菇（一个）玉米（1根）虫草花（一捧）胡萝卜（1根）蜜枣（1颗）干竹荪（三个）黑猪扇骨（300g）莲子（6颗）辅料盐（适量）料酒（4勺）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）虫草花竹荪猪骨汤的做法步骤1、干货材料准备，猴头菇需要泡2小时，所以已经泡上。荪去菌盖，淡盐水泡20分钟，菌盖是根部(有异味），网状...
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![虫草花竹荪鲍鱼煲鸡汤的做法 - 虫草花竹荪鲍鱼煲鸡汤怎么做]( "虫草花竹荪鲍鱼煲鸡汤的做法 - 虫草花竹荪鲍鱼煲鸡汤怎么做")
- 食材明细主料母鸡（半只）鲍鱼（6只）辅料干虫草花（1把）竹荪（10只）调料食盐（适量）松茸粉（5g）甜香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花竹荪鲍鱼煲鸡汤的做法步骤1、干虫草花放温水中泡发。2、竹荪去掉伞裙和尾部，泡发洗净。3、母鸡处理干净后斩块，浸泡出血水洗净。4、生姜切片，香葱切段。5、...
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![乌鸡竹荪虫草汤的做法 - 乌鸡竹荪虫草汤怎么做]( "乌鸡竹荪虫草汤的做法 - 乌鸡竹荪虫草汤怎么做")
- 食材明细主料乌鸡块（150g）竹荪（5个）虫草花（10g）水果玉米（半个）辅料香葱（2根）生姜片（6片）古越龙山（2勺）盐（5g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）乌鸡竹荪虫草汤的做法步骤1、五根竹荪和10克虫草花冲洗干净、泡水。玉米切小段。2、乌鸡块150g冷水入锅，加1勺古越龙山花雕酒，3片生姜，一根香葱，水...
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![榛蘑虫草花炖鸽子的做法 - 榛蘑虫草花炖鸽子怎么做]( "榛蘑虫草花炖鸽子的做法 - 榛蘑虫草花炖鸽子怎么做")
- “野生榛蘑，打开包装就香香的。不过，别人给了我就收起来，也是翻找东西找出来了。我仔细想了下，应该时间够久了，不是很新鲜了。”食材明细主料榛蘑（1把）虫草花（1把）鸽子（1只）辅料纯净水（1000g）葱花（小许）香菜（小许）调料食盐（2g）鸡精（2g）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）榛蘑虫草花炖鸽子的做法...
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![板栗竹荪炖鸽子的做法 - 板栗竹荪炖鸽子怎么做]( "板栗竹荪炖鸽子的做法 - 板栗竹荪炖鸽子怎么做")
- “网上看到的去壳板栗，颜值很高，就买了来了。炖鸽子估计营养也不差吧。”食材明细主料鸽子（1只）竹荪（1把）板栗（1把）辅料纯净水（1500克）葱花（小许）调料食盐（2克）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）板栗竹荪炖鸽子的做法步骤1、鸽子洗净。2、热水下锅焯水。3、全部烫变色。4、洗净浮末。5...
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![虫草花炖鸽子的做法 - 虫草花炖鸽子怎么做]( "虫草花炖鸽子的做法 - 虫草花炖鸽子怎么做")
- 食材明细主料鸽子（1只）芡实（适量）虫草花（适量）百合（适量）辅料盐（少许）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花炖鸽子的做法步骤1、鸽子切成四边，洗净。2、焯水。3、适量的芡实和百合。4、用清水洗净。5、虫草花用清水泡20分钟。6、把鸽子、芡实、百合一起放入炖盅内。7、把泡好的虫...
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![虫草花蒸鸽子肉 的做法 - 虫草花蒸鸽子肉 怎么做]( "虫草花蒸鸽子肉 的做法 - 虫草花蒸鸽子肉 怎么做")
- 食材明细主料鸽子（1个）虫草花（25g）辅料姜丝（适量）葱花（适量）调料盐（适量）胡椒粉（1匙）蚝油（适量）酱油（适量）淀粉（适量）鸡粉（少许）香油（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虫草花蒸鸽子肉的做法步骤1、鸽子。2、虫草花用清水泡软。3、鸽子肉剁成块，放入虫草花和姜丝。4、放入盐、胡椒粉、蚝油...
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![灵芝竹荪炖鸽子的做法 - 灵芝竹荪炖鸽子怎么做]( "灵芝竹荪炖鸽子的做法 - 灵芝竹荪炖鸽子怎么做")
- “周末去复查，听了大夫的话，老公又让我每天吃鸽子。反正鸽子热量低，我也不讨厌，那就吃吧。”食材明细主料鸽子（1只）竹荪（1把）灵芝（3克）辅料纯净水（1500克）葱叶（小许）调料食盐（1克）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）灵芝竹荪炖鸽子的做法步骤1、鸽子处理干净。2、斩块，冷水下锅焯水。3、水...
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![玉米竹荪炖海蚌的做法 - 玉米竹荪炖海蚌怎么做]( "玉米竹荪炖海蚌的做法 - 玉米竹荪炖海蚌怎么做")
- 食材明细主料海蚌（6个）甜玉米（1根）竹荪（适量）辅料排骨汤（适量）配料生姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉米竹荪炖海蚌的做法步骤1、海蚌洗净，剖开，挖去内脏2、排骨汤放在冰箱里冷藏，去油3、竹荪洗净4、将海蚌、玉米、竹荪、生姜放入排骨汤，入锅隔水炖8-10分钟5、起锅后趁热加...
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![西洋参虫草炖鸽子的做法 “肉类”西洋参虫草炖鸽子 西洋参虫草炖鸽子怎么做]( "西洋参虫草炖鸽子的做法 “肉类”西洋参虫草炖鸽子 西洋参虫草炖鸽子怎么做")
- “今天是我手术后第十四天，可以适量吃荤啦。老公买了两只鸽子来做炖汤。从古至今，中医学都认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。鸽子汤更是成为产后、创伤后，及体质虚热患者的调理佳品。鸽子汤的好处如下：1、促进创伤恢复：鸽子富含胶原蛋白，有愈合创伤的...
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![竹荪蜜薯炖鸽子的做法 - 竹荪蜜薯炖鸽子怎么做]( "竹荪蜜薯炖鸽子的做法 - 竹荪蜜薯炖鸽子怎么做")
- “嘴馋，吃了麻辣秃头，刀口又肿又疼。被老公训了一通“你以为你好了？！这才2个多月，你就得瑟吧。”今天乖乖炖鸽子吃，鸽子所含的营养，是利于伤口愈合的。”食材明细主料鸽子（1只）竹荪（1把）蜜薯（1个）辅料纯净水（1000克）调料无（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹荪蜜薯炖鸽子的做法步骤...
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![虫草花竹荪玉米土鸡汤的做法 - 虫草花竹荪玉米土鸡汤怎么做]( "虫草花竹荪玉米土鸡汤的做法 - 虫草花竹荪玉米土鸡汤怎么做")
- “汤色金黄，营养丰富。”食材明细主料虫草花（适量）竹荪（适量）玉米（一个）土鸡（一只）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（可选）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花竹荪玉米土鸡汤的做法步骤1、竹荪泡软。2、剪去根部，洗净，切成大小合适的段，洗净。3、虫草花，玉米。4、土鸡请卖家剁好，洗净血水...
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![玉米虫草花炖鸽子的做法 - 玉米虫草花炖鸽子怎么做]( "玉米虫草花炖鸽子的做法 - 玉米虫草花炖鸽子怎么做")
- “本来不打算放淮山来的，不想给老公做粥，就加了山药，给他吃山药鸽子汤。”食材明细主料鸽子（1只）虫草花（20克）玉米（1个）辅料淮山（1根）纯净水（1500克）葱花（小许）调料食盐（2克）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米虫草花炖鸽子的做法步骤1、玉米去皮洗净，切块。2、虫草花洗净。3、放砂锅里...
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![虫草花炖鸽子汤的做法 - 虫草花炖鸽子汤怎么做]( "虫草花炖鸽子汤的做法 - 虫草花炖鸽子汤怎么做")
- 食材明细主料鸽子（适量）辅料虫草花（适量）木耳（适量）调料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虫草花炖鸽子汤的做法步骤1、原料。2、处理好原料。3、把所有的食材放入电饭煲。4、按煮饭键，煮开就好，加味精盐调味。...
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![野鸽子炖虫草花的做法 - 野鸽子炖虫草花怎么做]( "野鸽子炖虫草花的做法 - 野鸽子炖虫草花怎么做")
- 食材明细主料鸽子（适量）虫草花（适量）辅料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）野鸽子炖虫草花的做法步骤1、原料。2、虫草花泡开。3、锅中放水放入鸽子。4、大火煮开，小火慢炖。5、倒入虫草花炖40分钟。6、出锅前加适量的盐，味精。7、成品图。...
- 30578
![竹荪鸽子汤的做法 - 竹荪鸽子汤怎么做]( "竹荪鸽子汤的做法 - 竹荪鸽子汤怎么做")
- “网购的小裙的竹荪，相当好，新鲜且干净清爽，炖出来的鸽子汤好鲜美。”食材明细主料鸽子（1只）竹荪（15克）辅料大枣（几个）纯净水（1000克）调料食盐（1克）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹荪鸽子汤的做法步骤1、取竹荪。2、洗净。3、放砂锅里。4、放纯净水。5、洗大枣。6、放砂锅里。7、...
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![虫草花玉米炖乌鸡的做法 - 虫草花玉米炖乌鸡怎么做]( "虫草花玉米炖乌鸡的做法 - 虫草花玉米炖乌鸡怎么做")
- “汤色金黄，清甜好喝😋”食材明细主料虫草花（适量）糯玉米（一根）胡萝卜（一根）乌鸡（一只）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花玉米炖乌鸡的做法步骤1、散养乌鸡剁成块，洗净血水。2、凉水入锅，中小火加热。3、焯一滚儿捞出。4、温水洗去浮沫。5、锅内加够适...
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![虫草花竹荪炖鸽子的做法 - 虫草花竹荪炖鸽子怎么做]( "虫草花竹荪炖鸽子的做法 - 虫草花竹荪炖鸽子怎么做")
- “昨天又收到姐姐让别人捎来的鸽子，继续吃。吃了4个月的鸽子，刀口恢复的如何，没有标准我不知道，但是我每次大姨妈来都肚子痛的毛病好了，皮肤白嫩了不少。准备以后把鸽子当成日常肉食来食用。”食材明细主料鸽子（1只）虫草花（150克）竹荪（1把）辅料葱叶（小许）纯净水（1500克）调料食盐（2克）咸鲜（...
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