![营养的黄精猪骨汤如何做好吃又美味]( "营养的黄精猪骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时黄精猪骨汤营养又好喝，黄精里面含有的营养非常丰富，有很多的功效，可以补中益气等，在炖猪骨汤的时候可以放黄精，放了黄精的黄精猪骨汤营养比一般的汤更营养，特别时候冬天喝，喝了又保暖又营养，还可以加点其他营养的...
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![黄精赤小豆炖老鸽的做法 - 黄精赤小豆炖老鸽怎么做]( "黄精赤小豆炖老鸽的做法 - 黄精赤小豆炖老鸽怎么做")
- “天气从热转凉时，由于人体的血管收缩，易出现中风、冠心病等。宜黄精赤小豆炖老鸽肉。”食材明细主料黄精（20g）老鸽（1只）生姜（3片）辅料赤小豆（50g）陈皮（5g）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄精赤小豆炖老鸽的做法步骤1、中药材稍浸泡2、老鸽宰洗净，切块3、一起与生姜下炖盅，加冷开水1...
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![九蒸九晒黄精的做法 - 九蒸九晒黄精怎么做]( "九蒸九晒黄精的做法 - 九蒸九晒黄精怎么做")
- “在某宝发现了新鲜的野生黄精，自己蒸制，吃的放心，零厨艺都能完成。九蒸九晒后可以泡茶、煮粥、煮汤。家人吃的也放心。”食材明细主料新鲜黄精（1000g）辅料黄酒（5斤）其他（口味）蒸（工艺）数天（耗时）简单（难度）九蒸九晒黄精的做法步骤1、某宝直播间买的野生黄精。2、清洗干净，用剪刀剪掉根须...
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![黄精炖鸡的做法 - 黄精炖鸡怎么做]( "黄精炖鸡的做法 - 黄精炖鸡怎么做")
- “鸡肉含丰富的蛋白质，脂肪，各种维生素与矿物质，可补中益气，补精添髓，黄精可安五脏、润心肺，填精髓，助筋骨。与熟地黄，枸杞子均为滋养强壮药。肝肾精血不足者常用此汤有助延年益寿。由于黄精和熟地黄的关系，最后的汤汁浓黑似漆，连鸡肉也染了色。让一些看色吃饭的人敬而远之。虽说黑...
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![党参黄精牛肉汤的做法 #御寒美食#党参黄精牛肉汤 党参黄精牛肉汤怎么做]( "党参黄精牛肉汤的做法 #御寒美食#党参黄精牛肉汤 党参黄精牛肉汤怎么做")
- “牛肉甘平，能补脾胃，益气血，强筋骨，《医林纂要》说：“牛肉味甘，专补脾土。脾胃者，后天气血之本，补此则无不不矣”。党参甘温，健脾益气，使脾胃健旺则促气血化生，多用于脾虚气弱，体倦食少，气短懒言诸症。黄精甘平，既可补脾益气以助党参补虚，又可养血滋阴。然而，黄精性质滋腻，易助湿邪，凡湿盛...
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![黄精生吃还是九蒸九晒]( "黄精生吃还是九蒸九晒")
- 黄精是一种药用植物，具有补脾养肺等功效，很受中医的欢迎的。但是对于常人来说，黄精只能用于做菜肴或者做药引，那有没有人想过黄精生吃可以吗？或者说要九蒸九晒之后，才能用？所以，今天，小编就给大家介绍一些黄精的一些食谱。一、黄精生吃还是九蒸九晒一般人用的基本是生品，或生吃、或...
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![虫草花黄精炖鹌鹑的做法 【冬季养生菜】虫草花黄精炖鹌鹑 虫草花黄精炖鹌鹑怎么做]( "虫草花黄精炖鹌鹑的做法 【冬季养生菜】虫草花黄精炖鹌鹑 虫草花黄精炖鹌鹑怎么做")
- “在寒冬里，体质差，身体比较虚弱，手脚容易冰冷的筒子们，可以炖一盅暖暖的虫草花鹌鹑汤来增强体质，提高免疫力。补气血，壮腰肾，减少感冒，治哮喘而且又可以美容抗衰老。此汤口感清甜，鹌鹑肉质鲜香。黄精炖出来的汤虽然带黑，但是美味有营养哈，鹌鹑炖出来也变色了，但不影响口感的，不要小看...
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![淮杞黄精炖乳鸽的做法 《宫廷膳底档》-淮杞黄精炖乳鸽 淮杞黄精炖乳鸽怎么做]( "淮杞黄精炖乳鸽的做法 《宫廷膳底档》-淮杞黄精炖乳鸽 淮杞黄精炖乳鸽怎么做")
- ““淮杞黄精炖乳鸽”属于一款温补型的靓汤，正适合冬季来食用，尤其男士如每周能饮用两次，月余必见其效，日常生活中生龙活虎自不必说，工作学习也顿感精神倍增，这是一道药食同源极佳的汤。“淮杞黄精炖乳鸽”这款汤，是我在翻阅“宫廷膳底档”时无意间发现的。”食材明细主料净膛乳...
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![美味黄精猪骨汤如何做好吃又美味]( "美味黄精猪骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:30分钟黄精猪骨汤主要是由排骨搭配党参，黄芪，枸杞和不同的调味料烹饪而成，排骨不但提供蛋白质和能量，还新鲜味美。党参，黄芪，枸杞的不但营养十分丰富，与此同时，它的口感也是十分不错的，给菜肴带来香味，让这道菜增添香味。...
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![黄精淮山排骨汤如何做好吃又美味]( "黄精淮山排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料排骨：500地藏黄精：60铁棍山药：300辅料葱：适量姜：适量枸杞：适量盐：适量具体步骤1.准备好所有的食材，排骨提前焯烫备用。。2.黄精清水浸泡。3.铁棍山药去皮切段清水浸泡。4.汤锅中加入适量热水，放入葱姜，黄精，排骨...
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![黄精的功效原来有这么多 - 很多人都不知道！]( "黄精的功效原来有这么多 - 很多人都不知道！")
- 提起黄精，可能大家都会感到比较陌生，其实黄精就是很多老人经常会说到的“老虎姜”，是我国很有名的一种中草药，有着很高的药用价值，一般在东北地区更为常见一些，通常是用来煎汤服用，有时也可以与很多肉类食品搭配炖煮，那你知道它都有哪些功效吗？下面我们就来说一下黄精的功效有哪些...
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![阿胶黄精乌鸡汤的做法 红脸如开莲阿胶黄精乌鸡汤 阿胶黄精乌鸡汤怎么做]( "阿胶黄精乌鸡汤的做法 红脸如开莲阿胶黄精乌鸡汤 阿胶黄精乌鸡汤怎么做")
- “有没有时常觉得早上上妆后白皙动人，到了中午以后，粉底脱落感觉就像蒙了一层不干净的黄气，不用别人提醒，你也会想到“黄脸婆”这个称呼。暗黄的皮肤总是缺乏光泽和生气。每个面若桃花的漂亮女人都有自己的修炼秘籍，我的妙招是阿胶黄精乌鸡汤，告别黄脸婆。”食材明细主料乌鸡（50...
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![营养的黄精大枣鲫鱼汤如何做好吃又美味]( "营养的黄精大枣鲫鱼汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时黄精大枣鲫鱼汤顾名思义听名字就会觉得这是一道十分美味营养的菜，其中黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功能，然而红枣也是对于女性来说经常使用的，是补气养血，安神的佳品，鲫鱼肉质很是鲜嫩，含有蛋白质，易吸收，同时...
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![黄精牦牛肉汤的做法 - 黄精牦牛肉汤怎么做]( "黄精牦牛肉汤的做法 - 黄精牦牛肉汤怎么做")
- “想个法子把那点黄精解决掉。黄精炖猪瘦肉，猪瘦肉太柴，没人肯吃。好像炖牛肉也可以。正好有一堆牦牛肉，切一块来炖黄精。牦牛肉膻味比较重，洗净血水后，用料酒码上半小时以上，实际上它在冰箱里呆了一宿。牛肉不容易软烂，用电炖锅小火慢炖，能炖多久是多久，若干小时之后，应该够软够烂...
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![美味黄精大枣鲫鱼汤如何做好吃又美味]( "美味黄精大枣鲫鱼汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:31分钟黄精大枣鲫鱼汤这道菜是由鱼肉大枣等材料制作出来，其中红枣让菜肴的颜色丰富，显得更好吃。其中鱼肉的香味是十分吸引人的，它让这道菜增添香味，鱼肉给你们蛋白质和能量，还新鲜味美，黄精大枣鲫鱼汤的口感也是十分...
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![简单的黄精牦牛肉汤如何做好吃又美味]( "简单的黄精牦牛肉汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料黄精：50牦牛肉：250辅料香菜：少许水：适量姜片：4片具体步骤1.主料2.黄精加水浸泡至涨发3.捞出，洗净杂质，浸泡液静置澄清后备用4.牦牛肉用清水浸泡半小时以上，洗去血水5.加料酒浸泡2小时6.捞出，切成小块7.将黄精，牛...
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![当归首乌黄精鲍鱼汤如何做好吃又美味]( "当归首乌黄精鲍鱼汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料当归：适量首乌：适量黄精：适量大枣：适量鲍鱼：适量鸡翅膀：适量辅料盐：少许具体步骤1.鸡翅洗干净，飞水待用。（把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）2.鲍...
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![黄精煮多久以及黄精的功效]( "黄精煮多久以及黄精的功效")
- 黄精可能很多人很了解，也有很多人没有听说过，黄精是中医中一种很传统的中药材，由于药效丰富而受到人们的喜欢，也有许多老百姓在家中喜欢煮一些黄精鸡、黄精粥来喝，已达到止咳润肺的效果，黄精的煮法以及时长其实是很讲究的，希望大家可以通过这篇文章对黄精有更进一步的了解。一、...
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![滋补黄精乌鸡汤如何做好吃又美味]( "滋补黄精乌鸡汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时一道比较滋补的黄精乌鸡汤，黄精有养阴润肺;补脾益气,滋肾填精的功效特别适合脾肺不是特别好的朋友，而乌鸡也特别的滋补有很高的营养价值。所以在现在各种晚睡的朋友们，受雾霾困扰的年轻一代，更是需要这样的食...
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![黄精山药炖鸡汤如何做好吃又美味]( "黄精山药炖鸡汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黄精：适量山药：适量党参：适量母鸡：适量辅料姜：三片盐：少许具体步骤1.将鸡清洗干净，切块或整只飞水待用。（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）2...
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![你知道黄精酒吗 - 黄精酒的功效与作用绝对让你意想不到哦]( "你知道黄精酒吗 - 黄精酒的功效与作用绝对让你意想不到哦")
- 黄精酒的功效与作用你了解吗？不知道在平时对养生和泡酒比较在行的朋友会不会了解一点黄精酒的功效和作用呢？现在生活里各种各样的食物饮料酒品是越来越多，短短几句话也是介绍不完，今天就先介绍黄精酒的功效与作用吧。一、黄精酒的功效与作用黄精主治阴虚劳嗽，肺燥咳嗽，脾虚乏力...
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![黄精炖猪肉的做法 - 黄精炖猪肉怎么做]( "黄精炖猪肉的做法 - 黄精炖猪肉怎么做")
- “黄精是一味中药，性平，味甘。入脾肺肾经。有滋补心肺，补中益气，填精髓，乌须发，生津之功效。对于病后体虚，肺燥咳嗽，胃热口渴，糖尿病，高血压，足癣，股癣，阴虚精亏，便秘，动脉硬化等均有好处。黄精除药用外，亦可用于药膳食疗。黄精与猪肉同炖成汤，可以养脾阴，益心肺。适用于阴虚体质的人平时调...
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![黄精八宝粥的做法 - 黄精八宝粥怎么做]( "黄精八宝粥的做法 - 黄精八宝粥怎么做")
- “黄精粥本是一道药粥，有补脾胃，养心肺，补精髓，抗衰老之功。一粥两味，黄精与粳米。自作主张将粳米换成八宝粥米，一石二鸟，同时消耗黄精与八宝粥米。至于是否还有原粥的功效，就不管那么多了，想来应该不会有什么坏处。先将黄精泡发，冲洗掉表面泥沙，吃起来就不会有沙沙的口感。不过，若是...
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![黄精怎么吃对人最好呢]( "黄精怎么吃对人最好呢")
- 一提到黄精，大家应该并不陌生。作为一种临床药用植物的黄精，在中医诊疗上能够补脾、补肾、润肺、生津。黄精是一种药食同源的植物，除了作为临床用药以外，还可以各种烹饪和食用，并且性味甘甜，爽口。其中含有的淀粉、蛋白质、维生素等营养成分，既能强身健体，又能饱腹充饥。那么黄精...
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![营养黄精乌鸡汤如何做好吃又美味]( "营养黄精乌鸡汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养黄精乌鸡汤，这是一道特别营养美味的汤。黄精含有丰富的营养素，具有滋阴润肺的功效，对身体十分有益。用来煲汤是十分有营养的，乌骨鸡是一种营养价值非常高的鸡，通常用来煲汤能够充分发挥其营养价值。这样的...
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美味库
