![尖椒炒猪肝的做法 #家常菜#尖椒炒猪肝 尖椒炒猪肝怎么做]( "尖椒炒猪肝的做法 #家常菜#尖椒炒猪肝 尖椒炒猪肝怎么做")
- “猪肝大家都知道对眼睛好，可以明目，但它毕竟是猪的内脏，吃多了对身体可是没什么好处的，所以好吃爱吃也要适可而止。”食材明细主料猪肝（200克）辣椒（1个）木耳（20克）辅料食用油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒猪肝的做法步骤1、先准备好所需要的食材。2、猪肝切成条，不要...
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![尖椒炒猪肝的做法 - 尖椒炒猪肝怎么做]( "尖椒炒猪肝的做法 - 尖椒炒猪肝怎么做")
- 食材明细主料猪肝（一个）尖椒（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）小米辣（适量）调料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）老抽（适量）酱油（适量）生粉（适量）糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒猪肝的做法步骤1、猪肝切好清洗干净，加入盐，耗油，油，生粉抓匀。2、切好辣椒。3、姜蒜。4、锅里热油倒入猪肝...
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![尖椒炒猪肝自制如何做好吃又美味]( "尖椒炒猪肝自制如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肝：250尖椒：200辅料油：适量盐：适量蒜头：适量具体步骤1.猪肝放清水里泡去血水2.尖椒去籽切片3.猪肝切片后用盐腌下4.然后洗干净5.锅里放适量的油6.下蒜片爆香7.再把猪肝倒下去炒8.变色后把尖椒倒下去炒9....
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![青椒炒猪肝的做法 【北京】青椒炒猪肝 青椒炒猪肝怎么做]( "青椒炒猪肝的做法 【北京】青椒炒猪肝 青椒炒猪肝怎么做")
- “一说起猪肝，有人对它又爱又恨。爱的是它口感鲜嫩；恨的是它胆固醇含量高，稍微不注意多吃几口，再加上运动少，这血脂什么的就涨得快。其实任何食物都是这样，恰到好处地食用能够补偿营养，而过量进食也会对身体有伤害。猪肝富含铁，铁元素在人体中具有造血功能，参与血蛋白、细胞色素及...
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![尖椒炒猪肉的做法 - 尖椒炒猪肉怎么做]( "尖椒炒猪肉的做法 - 尖椒炒猪肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（一块）辅料尖椒（三个）调料蒜瓣（一个）蚝油（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）尖椒炒猪肉的做法步骤1、猪肉一块。2、煮熟。3、尖椒洗干净切好。4、蒜瓣一个拍好。5、猪肉切片。6、猪肉煎出油放。7、放瘦肉下去。8、瘦肉煎有点干巴巴，放蒜瓣下去一起...
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![尖椒胡萝卜炒猪肝的做法 - 尖椒胡萝卜炒猪肝怎么做]( "尖椒胡萝卜炒猪肝的做法 - 尖椒胡萝卜炒猪肝怎么做")
- “而猪肝中除了丰富的维生素A可明目外，就是铁元素含量极高了。每100克猪肝中铁元素25毫克。而成年女性每日对铁元素的摄入量应为20毫克左右。所以在月事这几天，每天有吃点猪肝能及时补充铁元素了。”食材明细主料猪肝（适量）尖椒（一根）胡萝卜（一段）辅料大蒜（4瓣）植物油（适量）淀粉（一小...
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![尖椒雷笋炒猪肝的做法 - 尖椒雷笋炒猪肝怎么做]( "尖椒雷笋炒猪肝的做法 - 尖椒雷笋炒猪肝怎么做")
- 食材明细主料雷笋（235克）猪肝（150克）尖椒（70克）辅料料酒（适量）淀粉（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒雷笋炒猪肝的做法步骤1、食材：雷笋、猪肝（已切片漂洗）、尖椒（已清洗切开）2、将雷笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、将切好的猪肝，加适量的料酒。5、加...
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![胡萝卜尖椒炒猪肝如何做好吃又美味]( "胡萝卜尖椒炒猪肝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：125尖椒：106猪肝：123辅料盐：适量花椒面：适量油：适量葱：适量酱油：适量具体步骤1.准备所需食材。2.将葱切成葱花。3.将胡萝卜切片。4.将尖椒切成小块。5.将猪肝切成片。6.热锅入油烧开，下葱花炝锅。7.再...
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![家常菜尖椒炒猪肝如何做好吃又美味]( "家常菜尖椒炒猪肝如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肝：250尖椒：100辅料酱油：适量味精：适量盐：适量胡椒粉：适量料酒：适量玉米淀粉：适量具体步骤1.食材：猪肝（切好片）尖椒、葱姜2.先来处理猪肝，猪肝切成片，用流动清水冲几分钟，再用清水泡10中，泡出剩余血水。3.去除血水...
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![好吃不腻的尖椒炒猪肝如何做好吃又美味]( "好吃不腻的尖椒炒猪肝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肝：300红椒：2个辅料盐：适量大蒜：2瓣淀粉：适量酸萝卜：1块青椒：1个泡姜：2块油：适量具体步骤1.准备好原材料2.尖椒切成块3.酸萝卜、泡姜切成片，大蒜瓣切成末4.猪肝切成片，加入适量盐、淀粉抓匀5.锅里加入适量油，烧...
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![尖椒炒猪耳朵的做法 尖椒炒猪耳朵 尖椒炒猪耳朵怎么做]( "尖椒炒猪耳朵的做法 尖椒炒猪耳朵 尖椒炒猪耳朵怎么做")
- “猪耳朵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。尖椒炒猪耳朵，简单的做法，味道很好哦。。。”食材明细主料熟猪耳朵（135克）尖椒（135克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒猪耳朵的做法步...
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![好吃的猪肝炒尖椒如何做好吃又美味]( "好吃的猪肝炒尖椒如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟好吃的猪肝炒尖椒的做法是带有地方特色，这道菜品选用猪肝和精品豆瓣酱。老鸭含有肉质鲜美的口感，含有大量微量元素和蛋白质，对于人体大有益处；豆瓣酱增加鸭肉的味道，通过清炒的方式保留了最本真的味道和营养。在...
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![尖椒木耳炒猪肝的做法 - 尖椒木耳炒猪肝怎么做]( "尖椒木耳炒猪肝的做法 - 尖椒木耳炒猪肝怎么做")
- “猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能；猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，对长期在电脑前工作的人群尤其有益。尖椒含有·丰富的辣椒素和维生素。黑...
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![家常尖椒炒猪肝如何做好吃又美味]( "家常尖椒炒猪肝如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.猪肝洗净后,最好放清水里浸泡半个小时以上.然后切片,再清水反复清洗几遍,这样处理过才能清除猪肝因代谢产生的毒素.2.处理过的猪肝,放盐,酱油,料酒,生粉拌匀腌10分钟.3.尖椒去掉蒂部和籽,...
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![自制尖椒炒猪肝如何做好吃又美味]( "自制尖椒炒猪肝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料尖椒：100猪肝：300辅料油：适量料酒：适量淀粉：适量姜：适量生抽：适量盐：适量葱：适量蒜：适量鸡精：适量具体步骤1.原料图片。2.猪肝洗净，切片，用盐、淀粉上浆；尖椒去蒂、去籽洗净，切成菱形片；葱、姜、蒜分别择洗干净，切片。...
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![尖椒猪肝的做法 - 尖椒猪肝怎么做]( "尖椒猪肝的做法 - 尖椒猪肝怎么做")
- “猪肝嫩滑，尖椒爽辣！”食材明细主料猪肝（300克）尖椒（100克）辅料辣椒段（少许）老抽（少许）黄酒（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）鸡粉（少许）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）尖椒猪肝的做法步骤1、准备食材2、尖椒切片姜切片，猪肝切片加少许盐和生粉，黄酒拌匀腌制3、起油锅下猪肝煸炒4、把猪肝扒到一...
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![洋葱尖椒炒猪肝如何做好吃又美味]( "洋葱尖椒炒猪肝如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无洋葱尖椒炒猪肝是一道家常菜，烹制简单。除了主材猪肝具有很高的食用价值外，配菜洋葱含有丰富的营养物质，对于预防心脑血管疾病以及癌症有非常好的效果。配以少量青椒，鲜香美味又爽口，非常下饭。洋葱尖椒炒猪肝让人口水...
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![尖椒炒羊肝的做法 - 尖椒炒羊肝怎么做]( "尖椒炒羊肝的做法 - 尖椒炒羊肝怎么做")
- 食材明细主料尖椒（2个）羊肝（150g）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）生抽（5g）鸡精（1g）姜（小许）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒羊肝的做法步骤1、尖椒洗净。2、改刀。3、取卤好的羊肝。4、切片。5、切姜丝。6、热锅冷油。7、油热放尖椒翻炒。8、翻炒的过程放食盐。9、把尖椒炒断生。...
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![青椒炒猪肝的做法 【青椒炒猪肝】 青椒炒猪肝怎么做]( "青椒炒猪肝的做法 【青椒炒猪肝】 青椒炒猪肝怎么做")
- “为什么猪肝能补血，并不是因为它看起来血乎拉唧，所以补血效果好。恰恰相反，猪肝里的血是最不能要的，因为猪肝是猪体内最大的解毒器官，它里面的大量血液是含有部分有害物质的，因此买回来的猪肝应用自来水反复冲洗，再放在水中浸泡30分钟以上，直至洗猪肝的水基本没有血色，才可烹调食...
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![尖椒炒猪肝如何做好吃又美味]( "尖椒炒猪肝如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料尖椒：4颗猪肝：150g辅料料酒：适量生粉：适量盐：适量姜：适量酱油：适量油：适量具体步骤1.猪肝洗净后,最好放清水里浸泡半个小时以上.然后切片,再清水反复清洗几遍,这样处理过才能清除猪肝因代谢产生的毒素.2.处理过的...
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![猪肝爆炒尖椒的做法 - 猪肝爆炒尖椒怎么做]( "猪肝爆炒尖椒的做法 - 猪肝爆炒尖椒怎么做")
- “春天是补肝的季节吃肝脏对眼睛好哦.”食材明细主料猪肝（600g）辅料尖椒（200g）配料葱（5g）姜（5g）蒜（5g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肝爆炒尖椒的做法步骤1、猪肝切片2、尖椒洗净去籽切片3、葱姜蒜4、油热后放葱姜蒜爆锅倒入猪肝翻炒倒入尖椒翻炒加少许盐鸡精花椒面.5、出锅....
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![尖椒炒牛肝的做法 - 尖椒炒牛肝怎么做]( "尖椒炒牛肝的做法 - 尖椒炒牛肝怎么做")
- “牛肝是一种味道鲜美的家常食材，它营养丰富，养生功效出色，可以炒食也可以煮制以后食用，能为人体补充多种有益的营养成分，很多人都喜欢食用。”食材明细主料牛肝（300克）尖椒（3个）葱（1根）姜（1块）蒜（半头）辅料油（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）尖椒炒牛肝的做法步骤1、牛肝300克，尖椒...
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![尖椒爆猪肝的做法 - 尖椒爆猪肝怎么做]( "尖椒爆猪肝的做法 - 尖椒爆猪肝怎么做")
- 食材明细主料尖椒（适量）猪肝（200克）辅料姜（适量）蒜苗（一根）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒爆猪肝的做法步骤1、猪肝切片放姜丝拌均匀备用，尖椒切小细条，蒜苗切碎备用2、放油放盐爆炒猪肝至变色3、猪肝炒变色装盘备用4、放点油炒尖椒5、放点盐待尖椒炒8分熟，把猪肝放下去一起...
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![美味尖椒雷笋炒猪肝如何做好吃又美味]( "美味尖椒雷笋炒猪肝如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟制作尖椒雷笋炒猪肝所需的主要材料有尖椒、雷笋和猪肝，三种材料都切成片混搭在一起炒，香甜美味。新鲜的雷笋自带的微微苦涩味道被猪肝淹没，变得清甜可口，清脆美味，而尖椒的微微辣味让这个才更好吃、更爽口，让人...
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![美味的猪肝炒尖椒如何做好吃又美味]( "美味的猪肝炒尖椒如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的猪肝炒尖椒是将猪肝放入锅中炒制后放入尖椒制作出来的美食，制作过程很有意思，大家不妨自己在家里试试，做这道菜的时候可以先将猪肝腌制一会，这样制作出来的猪肝炒尖椒会很美味爽口，另外还可以用红糖提色...
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