![麻香虾仁的做法 - 麻香虾仁怎么做]( "麻香虾仁的做法 - 麻香虾仁怎么做")
- 食材明细主料青虾（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）花椒（适量）调料油（适量）面粉（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）花椒粉（适量）麻香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻香虾仁的做法步骤1、青虾去除虾仁处理干净。2、葱姜蒜，花椒，辣椒备用。3、虾仁去处虾线洗净。4、放入料酒腌制一下，加...
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![火麻仁虾仁炒杏鲍菇的做法 - 火麻仁虾仁炒杏鲍菇怎么做]( "火麻仁虾仁炒杏鲍菇的做法 - 火麻仁虾仁炒杏鲍菇怎么做")
- “沒想到这样搭配的食材做出的菜还是很美味的，因为虾仁和杏鲍菇都是干货，所以鲜味浓郁，再配上色彩艳丽的胡萝卜和黄瓜，菜品表面放火麻仁增色添香，就即有营养又有颜值了。”食材明细主料虾仁（7只）杏鲍菇（1小把）火麻仁（15克）膳之俭火麻油（10克）辅料胡萝卜（适量）黄瓜片（适量）葱丝（适量）姜丝（适量...
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![火麻仁虾仁炒菱角的做法 - 火麻仁虾仁炒菱角怎么做]( "火麻仁虾仁炒菱角的做法 - 火麻仁虾仁炒菱角怎么做")
- “菱角含有丰富的蛋白质、不饱合脂肪酸及多种维生素和微量元素，也是药食同源的食材，可健胃止痢，清暑解热，益气健胃等。今天用菱角做了一个菜，清淡可口，营养丰富，再配上一些火麻仁，又更加提升营养价值，与大家分享。”食材明细主料菱角（400克）干虾仁（适量）火麻仁（15克）辅料青椒（适量）姜（适量）...
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![鱼香虾仁的做法 - 鱼香虾仁怎么做]( "鱼香虾仁的做法 - 鱼香虾仁怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（460克）辅料青椒（1个）红椒（1个）黑木耳（5克）姜片（适量）玉米淀粉（适量）调料蒜蓉辣椒酱（2勺）酱油（1勺）香醋（2勺）零卡糖（1勺半）清水（3勺）料酒（适量）盐（适量）酸辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）鱼香虾仁的做法步骤1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗）、红椒（已去蒂去籽清洗）、鲜虾（已去虾线清洗）、黑木...
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![麻仁卤香菇的做法 - 麻仁卤香菇怎么做]( "麻仁卤香菇的做法 - 麻仁卤香菇怎么做")
- “麻仁卤香菇，其实是用甜面酱来卤的香菇，出锅时撒上白芝麻，就这么简单，这菜，凉吃热吃皆可。咬一口，满嘴汤汁，还有芝麻仁的香味，佐酒佐饭都相当不错。”食材明细主料香菇（适量）辅料熟白芝麻（适量）配料甜面酱（适量）高汤精（适量）酱香（口味）卤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻仁卤香菇的做法步骤1、香...
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![麻辣版虾仁豆腐的做法 - 麻辣版虾仁豆腐怎么做]( "麻辣版虾仁豆腐的做法 - 麻辣版虾仁豆腐怎么做")
- “冰箱里有一盒速冻过的鲜虾，还是老妈过年时给我儿子买的，一直忘了吃，那天收拾冰箱翻出来，想着赶紧吃了，不然就该进垃圾桶了。刚好买了一块豆腐回来，就决定做个豆腐虾仁吧，儿子非要吃麻辣豆腐，那就干脆来个麻辣版虾仁豆腐得了。”食材明细主料豆腐（250克）虾仁（100克）辅料花生油（适量）姜...
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![酥香虾仁的做法 - 酥香虾仁怎么做]( "酥香虾仁的做法 - 酥香虾仁怎么做")
- “金艳澄亮，外脆里嫩。”食材明细主料鲜虾（300克）面包糠（1汤匙）辅料菜籽油（2茶匙）淀粉（2茶匙）料酒（1茶匙）盐（1/2茶匙）大蒜（1头）青椒（2根）红椒（1根）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）酥香虾仁的做法步骤1、鲜虾去头、壳用料酒、盐抓匀腌十分钟后加入淀粉，大蒜剁粒，青、红椒切圈；2、虾仁用淀粉抓...
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![火麻仁虾仁炒鱿鱼须的做法 - 火麻仁虾仁炒鱿鱼须怎么做]( "火麻仁虾仁炒鱿鱼须的做法 - 火麻仁虾仁炒鱿鱼须怎么做")
- “用虾仁和鱿鱼须搭配在一起炒这道菜，真是美味极了，原本以前也没有这么做过，尝试了一下还真不错，加入配菜洋葱，最后再撒上火麻仁，动物蛋白和植物蛋白的完美结合，更有利于人体吸收，从而达到提高免疫力的作用。简单的食材，不一样的做法，也是美味无限。”食材明细主料鱿鱼须（100克）虾仁（5...
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![火麻仁香辣虾蟹的做法 - 火麻仁香辣虾蟹怎么做]( "火麻仁香辣虾蟹的做法 - 火麻仁香辣虾蟹怎么做")
- “香辣虾蟹以前只在饭店吃过，其实自己做也是超级简单，而且绝对的经济实惠，只要是食材新鲜，随自己喜好调配料汁都会很好吃，最后再放些火麻仁，植物蛋白和动物蛋白的完美结合，有益于增强免疫力而使身体更加健康。”食材明细主料软壳蟹（6个）大虾（5个）火麻仁（15克）辅料芹菜苗（1小盘）姜片（适量）...
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![果香虾仁的做法 - 果香虾仁怎么做]( "果香虾仁的做法 - 果香虾仁怎么做")
- “火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康，儿童铅含量多已超标，而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用，而且，此种白蛋白对...
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![火麻仁风味香辣虾的做法 - 火麻仁风味香辣虾怎么做]( "火麻仁风味香辣虾的做法 - 火麻仁风味香辣虾怎么做")
- “在家里也能做出这么美味的大虾，没有繁杂的操作，不需耗费精力和时间，照样可以享用到美食，放上些火麻仁，增加营养，更加健康。”食材明细主料大虾（8个）火麻仁（15克）辅料蒜末（适量）姜丝（适量）调料香辣酱（适量）料酒（适量）盐（适量）香辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火麻仁风味香辣虾的做法步骤1、...
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![火麻仁鸡蛋虾仁炒鲜蚕豆的做法 - 火麻仁鸡蛋虾仁炒鲜蚕豆怎么做]( "火麻仁鸡蛋虾仁炒鲜蚕豆的做法 - 火麻仁鸡蛋虾仁炒鲜蚕豆怎么做")
- “鲜蚕豆是现在的应季蔬菜，一年当中吃的时间很短。今天用鸡蛋和虾仁炒了鲜蚕豆，蚕豆面面的很入味，也很鲜，好吃；鸡蛋更是天然的味精，而最后再撒上些火麻仁，那更是清香味十足，的确是一道普通又美味的家常菜。”食材明细主料鲜蚕豆（200克）鸡蛋（2个）火麻仁（15克）辅料干虾仁（适量）蒜末（适量）调料...
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![炒虾仁的做法 - 香辣虾仁如何做好吃又美味]( "炒虾仁的做法 - 香辣虾仁如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料虾仁：100辅料蒜泥：适量葱沫：适量料酒：少许黑胡椒粉：少许红辣椒：一个姜末：适量香辣酱：少许生抽：生抽适量具体步骤1.青虾仁洗净沥干水份2.加料酒，盐，胡椒粉，生抽等调料腌制虾仁3.准备调料：葱姜蒜剁成沫4.起油锅，中小...
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![麻婆虾仁豆腐的做法 - 麻婆虾仁豆腐怎么做]( "麻婆虾仁豆腐的做法 - 麻婆虾仁豆腐怎么做")
- “买的麻婆豆腐酱，家人不太能吃辣，选了微辣的。”食材明细主料豆腐（2盒(900块)）大虾仁（10来个）麻婆豆腐酱（1包）辅料葱（1根）油（1大匙）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻婆虾仁豆腐的做法步骤1、硬豆腐2块。2、切小方块。3、虾仁用淡盐水解冻。4、葱切葱花。5、麻婆豆腐酱1包。6、砂...
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![麻辣虾仁的做法 辣到冒汗的麻辣虾仁 麻辣虾仁怎么做]( "麻辣虾仁的做法 辣到冒汗的麻辣虾仁 麻辣虾仁怎么做")
- “🍤其实我不能吃辣，然后一不小心小米椒给多了😅辣到冒汗，够有味，特爽，停不下筷子和嘴巴。🤤大虾的做法有很多种，我这道是重口味。麻辣椒盐搭配大虾仁的肥美q弹，再搭配莴苣玉米的脆甜，一口一口再一口，根本停不下来。🍤步骤简单，不费时，虾仁够味，在冬季里吃点辣的排毒排毒，爽歪歪。🤤...
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![火麻油香酥墨鱼虾仁饼的做法 - 火麻油香酥墨鱼虾仁饼怎么做]( "火麻油香酥墨鱼虾仁饼的做法 - 火麻油香酥墨鱼虾仁饼怎么做")
- “虽然是买来的半成品，但经过自己的加工和有益健康的操作方法，呈现在餐桌上的就是一道养眼的美味佳肴，淋上10克火麻油，不仅营养而且增加清香口味，非常的棒哦！”食材明细主料香酥墨鱼虾仁饼（6个）膳之俭火麻油（10克）辅料洋葱（适量）黄瓜（适量）西红柿（适量）调料胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分...
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![麻辣虾溜虾仁的做法 “独一家”麻辣虾溜虾仁 麻辣虾溜虾仁怎么做]( "麻辣虾溜虾仁的做法 “独一家”麻辣虾溜虾仁 麻辣虾溜虾仁怎么做")
- “菜名不是我手抖打错了，是道虾的菜没错，不过既不是单纯的麻辣虾，也不是单纯的溜虾仁，而是麻辣虾和溜虾仁的完美合体。之所以有这道菜的诞生，原因很简单，因为冰箱里没有足够的海虾存货了，现有的那几只虾，不够我家公主塞牙缝的，吃货们都懂，麻辣劲爽口的菜，断不能刚吃上瘾就没料了，幸好...
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![香脆虾仁的做法 香脆虾仁#荤菜# 香脆虾仁怎么做]( "香脆虾仁的做法 香脆虾仁#荤菜# 香脆虾仁怎么做")
- “香脆炸虾仁，外酥脆，里虾仁肉质饱满有嚼劲，香脆爽口。小孩子的零食，大人的宵夜之选。”食材明细主料虾仁（200g）辅料鸡蛋（1个）面包糠（30g）面粉（1勺）调料酱油（1匙）蚝油（1匙）番茄酱（1勺）酱香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香脆虾仁的做法步骤1、准备的食材。2、虾仁加入酱油、蚝油、适量食盐腌...
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![香草虾仁的做法 - 香草虾仁怎么做]( "香草虾仁的做法 - 香草虾仁怎么做")
- “清的香草味，很能去除冰冻虾腥，给菜带来诱人的香味，此菜操作也简单，即使是厨房初学者做它也没问题。”食材明细主料冻虾仁（12只）西兰花（1/2大朵）腌盐（1/4茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）白兰地（2茶匙）百里香（1/4茶匙）迷迭香（1/4茶匙）罗勒（1/4茶匙）炒盐（1/2茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）香草（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普...
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![蒜香虾仁的做法 - 蒜香虾仁怎么做]( "蒜香虾仁的做法 - 蒜香虾仁怎么做")
- “蒜香味十足，咸香适口，营养又美味，味道好极了！”食材明细主料大虾（适量）辅料油（适量）盐（适量）蒜（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）蚝油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香虾仁的做法步骤1、成品图。2、大虾适量，挑出虾线，去掉虾头。3、冷水下锅，适量料酒，焯熟，捞出。4、虾...
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![麻香煎虾仁的做法 - 麻香煎虾仁怎么做]( "麻香煎虾仁的做法 - 麻香煎虾仁怎么做")
- “虾仁简直是我家的快手美味，今来一款麻香煎虾仁，妥妥多吃一碗饭哦！”食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（一个）面粉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）花椒（适量）藤椒（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）豆瓣酱（适量）酱油（适量）糖（适量）麻香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻香煎虾仁的做法步骤1、虾仁处理干净备...
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![香酥虾仁的做法 - 香酥虾仁怎么做]( "香酥虾仁的做法 - 香酥虾仁怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香酥虾仁的做法步骤1、首先，将虾仁挑去虾线2、将虾仁沥干水分，加入适量的料酒、盐、胡椒粉以及葱姜3、用手抓拌均匀，4、略微腌制一下5、将面粉、淀粉以及适量盐和鸡蛋，再加入适量水调成糊状6、将腌制好的虾仁放入糊中7...
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![香辣虾仁的做法 - 香辣虾仁怎么做]( "香辣虾仁的做法 - 香辣虾仁怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）辅料蒜（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）水淀粉（适量）辣椒面（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣虾仁的做法步骤1、虾仁解冻洗净，加入盐，黑胡椒粉腌制一下。2、红辣椒切片。3、打些蒜末。4、锅里热油，炒香蒜末辣椒。5、倒入虾仁大火翻炒...
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![西兰花炒虾仁的做法 [麻麻小厨房]西兰花炒虾仁 西兰花炒虾仁怎么做]( "西兰花炒虾仁的做法 [麻麻小厨房]西兰花炒虾仁 西兰花炒虾仁怎么做")
- “西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，...
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![葱香虾仁的做法 - 葱香虾仁怎么做]( "葱香虾仁的做法 - 葱香虾仁怎么做")
- 食材明细主料大虾（适量）辅料葱花（适量）鸡蛋清（1个）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）胡萝卜丁（适量）淀粉（适量）葱香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱香虾仁的做法步骤1、准备新鲜的大虾。2、大虾去头去壳，开下背。3、开背后如图形状。4、加盐和十三香。5、加入料酒胡萝卜定葱花一个蛋清淀粉。...
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![西兰花炒虾仁的做法 [麻麻小厨房]西兰花炒虾仁 西兰花炒虾仁怎么做](https://i1.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8a72/887a/887af208241f9f5606065a0b8fc5a0f0ba444a640133a9-s.jpg "西兰花炒虾仁的做法 [麻麻小厨房]西兰花炒虾仁 西兰花炒虾仁怎么做")
