![核桃油炒笋片的做法 - 核桃油炒笋片怎么做]( "核桃油炒笋片的做法 - 核桃油炒笋片怎么做")
- 食材明细主料青笋（适量）辅料葱（适量）大蒜（适量）调料核桃油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃油炒笋片的做法步骤1、青笋去皮洗净备用。2、大葱和大蒜准备就绪。3、青笋切了薄片备用。4、锅中入油烧热放入葱蒜爆香。5、放入笋片继续翻炒。6、淋入蚝油增鲜...
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![奶油核桃的做法 - 奶油核桃怎么做]( "奶油核桃的做法 - 奶油核桃怎么做")
- 食材明细主料核桃（1杯）辅料糖（2小匙）盐（0.5小匙）黄油（4小匙）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶油核桃的做法步骤1、黄油锅内融化，加入糖、盐翻炒2、倒入核桃，翻炒，等核桃变亮变硬后盛出。小窍门小心核桃糊了：）...
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![蚝油芦笋炒肉片的做法 - 蚝油芦笋炒肉片怎么做]( "蚝油芦笋炒肉片的做法 - 蚝油芦笋炒肉片怎么做")
- 食材明细主料芦笋（300克）肉片（50克）辅料盐（2克）鸡精（2克）蚝油（1大勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油芦笋炒肉片的做法步骤1、原料见图。2、芦笋洗净，切片。肉切片，用生抽淀粉腌10分钟。3、坐锅热油，下肉片炒至8成熟。4、下芦笋片同炒。5、炒至芦笋断生。6、加入蚝油，鸡精炒匀即...
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![鸡枞油炒笋片的做法 - 鸡枞油炒笋片怎么做]( "鸡枞油炒笋片的做法 - 鸡枞油炒笋片怎么做")
- 食材明细主料青笋（一个）辅料油鸡枞（适量）葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡枞油炒笋片的做法步骤1、青笋去皮洗净切片备用。2、油鸡枞准备就绪。3、葱和大蒜洗净改刀备用。4、锅中入鸡枞油烧热放入葱蒜爆香。5、放入笋片继续翻炒。6、出锅加盐...
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![莴笋核桃炒虾仁的做法 - 莴笋核桃炒虾仁怎么做]( "莴笋核桃炒虾仁的做法 - 莴笋核桃炒虾仁怎么做")
- “前些天刚买了云南朋友家的自种核桃，营养的东西自然要与营养的东西搭配才会更营养”食材明细主料虾仁（300克）核桃仁（8个）莴笋（一根）辅料料酒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）生姜（适量）红辣椒末（适量）盐（适量）玉米油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋核桃炒虾仁的做法步骤1、新鲜大虾提...
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![核桃油炒西葫芦的做法 - 核桃油炒西葫芦怎么做]( "核桃油炒西葫芦的做法 - 核桃油炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料核桃油（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃油炒西葫芦的做法步骤1、大蒜和大葱备用。2、西葫芦洗净备用。3、大蒜和葱切碎末装盘。4、西葫芦去皮切薄片。5、锅烧热放入核桃油。6、放入葱蒜末爆香7、放入...
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![核桃莴笋的做法 - 核桃莴笋怎么做]( "核桃莴笋的做法 - 核桃莴笋怎么做")
- “莴苣钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用。莴苣含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。莴苣的热水提取物...
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![麦片核桃土司的做法 - 麦片核桃土司怎么做]( "麦片核桃土司的做法 - 麦片核桃土司怎么做")
- “上次忘记加入麦片汤种，结果变成糖蜜核桃土司。死不甘心，重做一次。果然大不相同。汤种使原本缺少水分的面团变得柔软许多，这才是惯常熟悉的手感。汤种给足了面团水分，烘烤出来的面包也比那个干旱地带出来的糖蜜核桃土司柔软而富有弹性。可是，面团算是不错了，烘烤却闪了手。—...
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![核桃油炒菜苔的做法 - 核桃油炒菜苔怎么做]( "核桃油炒菜苔的做法 - 核桃油炒菜苔怎么做")
- 食材明细主料菜苔（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料盐（适量）核桃油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃油炒菜苔的做法步骤1、菜苔用盐水浸泡一下洗净备用。2、葱，蒜和红辣椒改刀备用。3、菜苔切小丁装盘。4、马克西姆不粘锅预热入核桃油烧热，放入葱蒜和红辣椒爆香。...
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![核桃拌芦笋的做法 - 核桃拌芦笋怎么做]( "核桃拌芦笋的做法 - 核桃拌芦笋怎么做")
- “又到了芦笋鲜嫩的季节，每在菜市场看到，都觉得不买不行~这是有点西式的拌沙拉，不过我觉得很好吃哦~”食材明细主料芦笋（250g）核桃（50g）橄榄（8个）油浸干番茄（30g）辅料盐（适量）白糖（少许）苹果醋（2汤匙）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃拌芦笋的做法步骤1、材料；2、锅中加水，加少许盐油烧...
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![黑麦片核桃脆的做法 - 黑麦片核桃脆怎么做]( "黑麦片核桃脆的做法 - 黑麦片核桃脆怎么做")
- “黑燕麦对于顽固性糖尿病有很好的补益作用，还可以有效的预防和治疗高血压、高血糖、高血脂。虽为粮食，含有高纤膳食纤维，但是补益效果胜似药物。用它做点香脆的小能量块，给孩子解解馋，自己动手做的健康零食才放心给孩子食用。”食材明细主料高纤黑麦片（350g）辅料核桃仁（100g）古法...
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![核桃芦笋炒虾仁的做法 - 核桃芦笋炒虾仁怎么做]( "核桃芦笋炒虾仁的做法 - 核桃芦笋炒虾仁怎么做")
- “核桃它含有的Ω3脂肪酸对于健脑也是很有帮助的，因而大家可以经常吃些核桃，但是一天也不要吃太多噢，而虾又含有丰富的蛋白质和钙质，两者合一，能够促进孩子的身体和智力发育。”食材明细主料虾仁（适量）辅料芦笋（4条）胡萝卜（半条）核桃仁（适量）生姜（几片（捣汁用））大蒜瓣（1瓣）黑胡椒粉（适量）调味...
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![素炒木耳核桃山药片的做法 - 素炒木耳核桃山药片怎么做]( "素炒木耳核桃山药片的做法 - 素炒木耳核桃山药片怎么做")
- “美食天下珍选的东北秋耳----八朵木耳，是礼盒装的，包装精致漂亮，最关键的是里面的木耳超赞，完全没有一点点根，泡发后很厚实，都是小碗状，虽然个头小，但泡发很出货，味道口感也很不错，今天春节就吃这个木耳啦。今天用泡好的木耳搭配核桃仁和山药，炒了一个素菜，不仅仅是纯素，调味品也只用...
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![鸡片核桃仁的做法 - 鸡片核桃仁怎么做]( "鸡片核桃仁的做法 - 鸡片核桃仁怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（适量）核桃仁（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）洋葱（适量）辅料植物油（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）盐（适量）淀粉（适量）蛋清（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡片核桃仁的做法步骤1、准备食材～2、鸡肉切片，洋葱、青椒切小块3、鸡肉+蛋清+淀粉+料酒拌匀4、胡萝卜...
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![蚝油鸡蛋炒笋片的做法 - 蚝油鸡蛋炒笋片怎么做]( "蚝油鸡蛋炒笋片的做法 - 蚝油鸡蛋炒笋片怎么做")
- “清淡的家常菜。”食材明细主料莴笋（适量）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）味精（适量）葱（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油鸡蛋炒笋片的做法步骤1、主要原料。2、莴笋去皮洗净切片备用。3、鸡蛋打散炒熟备用。4、烧热油，葱花炝锅。5、放生抽炒香。6、放入莴笋片。7、...
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![核桃油炒上海青的做法 - 核桃油炒上海青怎么做]( "核桃油炒上海青的做法 - 核桃油炒上海青怎么做")
- 食材明细主料上海青（400g）辅料核桃油（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）核桃油炒上海青的做法步骤1、新鲜上海青洗净控水。2、准备核桃油。3、把锅烧热，放核桃油，下入切碎的上海青。4、翻炒均匀，烹些热水，调味放盐，鸡精，炒熟即可！5、成品！清爽可口！小窍门用核...
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![核桃油炒西兰花的做法 - 核桃油炒西兰花怎么做]( "核桃油炒西兰花的做法 - 核桃油炒西兰花怎么做")
- 食材明细主料西兰花（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料核桃油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃油炒西兰花的做法步骤1、西兰花掰小朵用盐水浸泡一下，冲洗干净备用。2、大蒜和葱准备就绪。3、西兰花汆烫一下捞出沥干水分。4、葱和大蒜切末装盘。5、锅预热放...
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![山核桃油可以炒菜吗 - 山核桃油有什么作用]( "山核桃油可以炒菜吗 - 山核桃油有什么作用")
- 在我们的日常饮食中，烹饪的时候最少不了的就是食用油，现在的食用油多种多样，其中有一种油叫做山核桃油，山核桃油可以炒菜吗?山核桃油有什么作用呢?一、山核桃油可以炒菜吗1.山核桃油是可以用来炒菜的，但是我们需要注意一点，食用山核桃油炒菜的时候最好按照1:4的比例，和其他的食...
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![核桃油炒小豆芽的做法 - 核桃油炒小豆芽怎么做]( "核桃油炒小豆芽的做法 - 核桃油炒小豆芽怎么做")
- 食材明细主料小豆芽（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料核桃油（适量）盐（适量）醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃油炒小豆芽的做法步骤1、小豆芽冲洗干净控水。2、大蒜，葱和红辣椒洗净改刀。3、锅中入油烧热，放入葱蒜爆香。4、加入小豆芽翻炒均匀。5、沿锅边淋入醋激...
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![核桃油炒菜心的做法 - 核桃油炒菜心怎么做]( "核桃油炒菜心的做法 - 核桃油炒菜心怎么做")
- 食材明细主料菜心（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料核桃油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃油炒菜心的做法步骤1、菜心准备就绪。2、葱蒜和红辣椒改刀备用。3、菜心加盐浸泡一下冲洗干净备用。4、将菜心切大段备用。5、锅预热入核桃油烧热，放入...
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![笋片炒油菜蕻的做法 - 笋片炒油菜蕻怎么做]( "笋片炒油菜蕻的做法 - 笋片炒油菜蕻怎么做")
- 食材明细主料笋片（90克）油菜蕻（260克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）笋片炒油菜蕻的做法步骤1、食材：笋片、油菜蕻（已清洗）2、将已清洗好的油菜蕻放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入笋片和切好的油菜蕻翻炒一下。4、接着，加适量的清水。5、翻炒翻炒至熟。...
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![核桃油炒丝瓜的做法 - 核桃油炒丝瓜怎么做]( "核桃油炒丝瓜的做法 - 核桃油炒丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（两根）辅料大蒜（适量）调料核桃油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃油炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜洗净去皮备用。2、大蒜切碎装入盘中。3、将丝瓜切滚刀状。4、锅中入油烧热放入蒜末炒出香味。5、放入丝瓜翻炒均匀。6、淋一点蚝油提鲜。7...
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![榨核桃油的做法 - 榨核桃油怎么做]( "榨核桃油的做法 - 榨核桃油怎么做")
- “总觉得没必要搞什么核桃油，吃核桃多全乎呀。那随机附赠的核桃碎可以拿来做点心，还省了一道工序呢。可是，就有那五迷三道的，非榨不可，说什么看看出油率。晕，榨出来的油还得找个地方存放，而且多半又会放置N久也消耗不掉。鬼迷心窍真的是一点办法也没有，榨吧榨吧。爱咋咋的。”食...
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![牛奶麦片核桃粥的做法 香浓牛奶麦片核桃粥 牛奶麦片核桃粥怎么做]( "牛奶麦片核桃粥的做法 香浓牛奶麦片核桃粥 牛奶麦片核桃粥怎么做")
- “牛奶燕麦粥不仅做法简单，而且热量又低是款营养全面的早餐粥！燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含...
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![核桃油炒油麦菜的做法 - 核桃油炒油麦菜怎么做]( "核桃油炒油麦菜的做法 - 核桃油炒油麦菜怎么做")
- 食材明细主料油麦菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料核桃油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃油炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净控水。2、将油麦菜为大段备用。3、锅中入油烧热放入葱蒜和红辣椒爆香。4、放入油麦菜翻炒均匀。5、出锅加盐调味即可。6、...
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