![牛肉丝炒大蒜如何做好吃又美味]( "牛肉丝炒大蒜如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟这是一道闻起来香气袭人，嚼起来后劲十足的佳肴，有嚼劲的牛肉搭配蒜香十足的大蒜，使大蒜香气缓缓与牛肉丝相互渗透，品尝起来简直让人唇齿留香，富含蛋白质的牛肉对我们身体极好，这是一道适合普通大众的菜肴。牛肉...
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![孜然大蒜炒牛肉的做法 孜然大蒜炒牛肉——独特的美味 孜然大蒜炒牛肉怎么做]( "孜然大蒜炒牛肉的做法 孜然大蒜炒牛肉——独特的美味 孜然大蒜炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料带皮大蒜（适量）干红辣椒（适量）配料葱花（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）花椒粉（适量）辣椒粉（适量）孜然粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然大蒜炒牛肉的做法步骤1、牛肉片解冻，加入适量生抽，蚝油，料酒，花椒粉，腌制二十分钟。2、准备大蒜，一...
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![大蒜胡萝卜炒牛肉的做法 - 大蒜胡萝卜炒牛肉怎么做]( "大蒜胡萝卜炒牛肉的做法 - 大蒜胡萝卜炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料卤牛肉（适量）辅料大蒜（适量）胡萝卜（适量）白菜梗（适量）红椒（适量）配料姜末（适量）卤水（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大蒜胡萝卜炒牛肉的做法步骤1、1准备的食材。2、配料切好待用。3、锅里爆香辣椒。4、下菜梗胡萝卜翻炒。5、下牛肉翻炒。6、加卤水，把大蒜煮至断生...
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![肉丝香干炒大蒜的做法 - 肉丝香干炒大蒜怎么做]( "肉丝香干炒大蒜的做法 - 肉丝香干炒大蒜怎么做")
- “《肉丝香干炒大蒜》---秋季预防流感、肠炎等传染性疾病的保健菜（创意菜11月5日命名）厨房油烟的危害，越来越引起人们的重视，如何避免油烟又烹饪出，色、香、味、美、健康营养的佳肴，更是人们在不断努力追寻的.....烹饪简介：《肉丝香干炒大蒜》便是无油烟烹饪的菜肴，烹饪方法极为...
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![大蒜茶干炒肉丝的做法 - 大蒜茶干炒肉丝怎么做]( "大蒜茶干炒肉丝的做法 - 大蒜茶干炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料青蒜（适量）茶干（适量）肉丝（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）花生油（适量）麻辣鲜露（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大蒜茶干炒肉丝的做法步骤1、青蒜洗净切丝。2、肉丝加入适量蚝油，麻辣鲜露少许花生油和胡椒粉拌匀腌制片刻。3、茶干切丝。4、热锅冷油...
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![大蒜炒牛肉的做法 - 大蒜炒牛肉怎么做]( "大蒜炒牛肉的做法 - 大蒜炒牛肉怎么做")
- “咸香适中，简单的家常菜！”食材明细主料大蒜（几根）牛肉（250克）生姜（几片）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（5毫升）老干妈（一勺）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）大蒜炒牛肉的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉，老干妈，生抽腌制一会备用，大蒜洗干净切断备用！2、油锅烧热倒入玉米油，倒入牛肉...
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![大蒜炒牛肉粒的做法 - 大蒜炒牛肉粒怎么做]( "大蒜炒牛肉粒的做法 - 大蒜炒牛肉粒怎么做")
- “咸香入味，营养美味又下饭～”食材明细主料牛里脊肉（适量）辅料大蒜（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）食用小苏打粉（少许）白糖（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）大蒜炒牛肉粒的做法步骤1、牛里脊肉洗净切成小块。2、加入适量盐，胡椒粉，食用小苏打，白糖，食用油腌制十分钟。3、...
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![牛肉丝炒蒜苔的做法 - 牛肉丝炒蒜苔怎么做]( "牛肉丝炒蒜苔的做法 - 牛肉丝炒蒜苔怎么做")
- “简单小炒，下饭的，有啥放啥，冰箱翻出洋葱木耳加进去了”食材明细主料蒜苔（250克）洋葱（100克）牛肉（50克）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）辅料酱油（50g）食盐（5g）鸡精（少许）料酒（5ml）十三香（2g）食用油（35ml）白糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉丝炒蒜苔的做法步骤1、牛肉（我用的牛排肉，冰箱没有别的...
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![蒜苔炒肉丝的做法 蒜薹炒肉丝 蒜苔炒肉丝怎么做]( "蒜苔炒肉丝的做法 蒜薹炒肉丝 蒜苔炒肉丝怎么做")
- “春天是吃蒜薹最好的季节，冬天过去后，大蒜中抽出来了鲜嫩的蒜薹，这时候的蒜薹最嫩，配上肉炒着吃最香了”食材明细主料蒜薹（500克）猪肉（250克）辅料姜（适量）淀粉（适量）小苏打（适量）配料盐（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒肉丝的做法步骤1...
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![大蒜炒干丝的做法 - 大蒜炒干丝怎么做]( "大蒜炒干丝的做法 - 大蒜炒干丝怎么做")
- 食材明细主料干丝（适量）蒜叶（适量）辅料盐（适量）糖（适量）辣椒酱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大蒜炒干丝的做法步骤1、原料。2、热锅，放油3、倒入蒜叶翻炒。4、倒入洗好的干丝。5、加盐，味精辣椒酱用筷子搅拌。6、一定要用筷子搅拌，不然炒不开。7、成品。...
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![蒜苔牛肉丝的做法 - 蒜苔牛肉丝怎么做]( "蒜苔牛肉丝的做法 - 蒜苔牛肉丝怎么做")
- “简单的小荤菜，让你节后的肠胃没负担。”食材明细主料蒜苔（适量）牛里脊（适量）辅料味极鲜（1勺）老抽（1/2勺）白糖（2g）盐（少许）调料淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔牛肉丝的做法步骤1、蒜苔清洗干净，改刀切断，牛里脊切丝。2、蒜苔撒少许盐，拌均匀给它杀杀生气，以便后面炒至。3...
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![瘦肉丝大蒜炒面的做法 - 瘦肉丝大蒜炒面怎么做]( "瘦肉丝大蒜炒面的做法 - 瘦肉丝大蒜炒面怎么做")
- 食材明细主料面条（200克）瘦肉丝（120克）大蒜（3根）辅料料酒（适量）酱油（适量）调和油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉丝大蒜炒面的做法步骤1、食材：面条（已焯水过凉）。2、瘦肉丝、大蒜。3、将瘦肉丝加点料酒、酱油、调和油拌匀，待用。4、将大蒜去根洗净捞出。5、放...
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![蒜薹炒肉丝的做法 蒜苔炒肉丝 蒜薹炒肉丝怎么做]( "蒜薹炒肉丝的做法 蒜苔炒肉丝 蒜薹炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（适量）猪肉丝（适量）辅料葱（适量）姜（适量）酱油（适量）料酒（适量）配料淀粉（适量）鸡精（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜薹炒肉丝的做法步骤1、蒜苔切段。2、猪肉丝用料酒，淀粉抓匀。3、热锅凉油，下肉丝煸炒，肉丝变色，倒入葱姜丝，蒜苔，快速翻炒。4、加入酱油，料酒，盐，调味，出锅...
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![蒜苔笋丝炒牛肉的做法 - 蒜苔笋丝炒牛肉怎么做]( "蒜苔笋丝炒牛肉的做法 - 蒜苔笋丝炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛里脊肉（适量）蒜苔（适量）春笋（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苔笋丝炒牛肉的做法步骤1、牛里脊肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀后加一小勺油拌匀腌制10分钟。2、春笋焯水后切丝。3、蒜苔切段。4、蒜苔...
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![大蒜炒牛肉丝如何做好吃又美味]( "大蒜炒牛肉丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肉：适量辅料大蒜：适量老抽：适量盐：适量白糖：适量生抽：适量料酒：适量姜：适量具体步骤1.大蒜整理好洗净，蒜白部分用刀拍下，这样炒的时候蒜白容易断生入味，减短牛肉在锅子里的时间哈！2.切段，蒜白跟蒜绿分开，姜切片3.牛肉...
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![干辣椒大蒜炒牛肉的做法 - 干辣椒大蒜炒牛肉怎么做]( "干辣椒大蒜炒牛肉的做法 - 干辣椒大蒜炒牛肉怎么做")
- “牛肉低脂高蛋白，健康食材首选，用家乡的干辣椒和自己制作的泡椒爆炒，儿子和老公一次可以吃三碗饭”食材明细主料大蒜（适量）红泡椒（2个）干辣椒（适量）八角粉（适量）老姜（适量）牛肉（500g）辅料老抽（适量）味精（少量）盐（适量）茶油（适量）特级生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干辣椒大蒜炒牛肉...
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![大蒜清炒牛肉丝如何做好吃又美味]( "大蒜清炒牛肉丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄牛肉丝：300大蒜叶：500辅料姜丝：少许料酒：一小勺盐：少许鸡精：少许具体步骤1.牛肉和生姜都切丝！如果超市买的牛肉丝就不用切了2.大蒜叶切段、1/3筷子那么长就可以喽3.起油锅，放入油加热到8分热到入姜丝和牛肉...
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![青蒜炒牛肉丝的做法 - 青蒜炒牛肉丝怎么做]( "青蒜炒牛肉丝的做法 - 青蒜炒牛肉丝怎么做")
- “季节转换期间，昼夜温差比较大，容易患感冒、消化道等炎症，为了提高身体免疫力，我们可以通过合理膳食来有效改善，如食用些高蛋白的牛、羊肉、虾肉等和带有杀菌、抑菌作用的的：大蒜、洋葱等。牛肉:味甘、入脾、健胃;含有丰富的肌氨酸/维生素B6/B12/丙氨酸/肉毒碱/蛋白质/亚油酸/...
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![大蒜香干炒肉丝的做法 - 大蒜香干炒肉丝怎么做]( "大蒜香干炒肉丝的做法 - 大蒜香干炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料大蒜（1小把）香干（3块）猪瘦肉（300克）辅料干红椒（2个）鸡蛋（1个）配料酱油（少许）豆瓣酱（1小勺）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大蒜香干炒肉丝的做法步骤1、选好食材2、肉丝切好后加入蛋清搅拌到粘黏，大蒜和香干切好。锅内倒油翻炒肉丝，加点酱油润色，加点水煮肉丝...
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![蒜苔炒牛肉丝的做法 - 蒜苔炒牛肉丝怎么做]( "蒜苔炒牛肉丝的做法 - 蒜苔炒牛肉丝怎么做")
- “香，下饭菜，过瘾！”食材明细主料蒜苔（一把）牛肉（一块）辅料姜（少许）干辣椒面（少许）调料花生油（适量）盐（少许）料酒（少许）生抽（少许）孜然粉（少许）白胡椒粉（少许）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒牛肉丝的做法步骤1、蒜苔洗净，沥干水分，掐去尾部，切寸段，备用。2、牛肉切丝，备用。3、牛肉加少许料...
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![牛肉炒大蒜的做法 - 牛肉炒大蒜怎么做]( "牛肉炒大蒜的做法 - 牛肉炒大蒜怎么做")
- “冰箱里妈妈带来的大蒜一直没吃，叶子都有些黄了，今天拿出来，扔了觉得可惜，所以用来炒卤牛肉正好。”食材明细主料牛肉（适量）辅料大蒜（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）味精（适量）蒸鱼豉油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒大蒜的做法步骤1、原料。2、牛肉胡萝卜切片，大蒜洗净斜...
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![大蒜炒肉丝的做法 - 大蒜炒肉丝怎么做]( "大蒜炒肉丝的做法 - 大蒜炒肉丝怎么做")
- “冬天要多吃大蒜，能有效的预防感冒。天天变着花样让孩子多吃点大蒜肉丝，是我家孩子特喜欢的一个菜。”食材明细主料大蒜（150克）五花肉（120克）生姜（1片）料酒（20毫升）豆瓣酱（15克）生抽（1汤匙）辅料糖（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大蒜炒肉丝的做法步骤1、准备食材2、五花肉切成2...
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![洋葱大蒜苗炒牛肉的做法 - 洋葱大蒜苗炒牛肉怎么做]( "洋葱大蒜苗炒牛肉的做法 - 洋葱大蒜苗炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料洋葱（半个）牛肉（适量）生姜（几片）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱大蒜苗炒牛肉的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片用玉米淀粉生抽，生姜腌制一下，洋葱，大蒜苗切好备用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入牛肉大火煸炒一分钟捞出...
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![辣椒大蒜炒牛肉的做法 - 辣椒大蒜炒牛肉怎么做]( "辣椒大蒜炒牛肉的做法 - 辣椒大蒜炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料卤牛肉（适量）红椒（半个）大蒜（3根）生姜（适量）干辣椒（适量）辅料盐（适量）醋（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒大蒜炒牛肉的做法步骤1、准备好的食材。2、配菜切好。3、牛肉切薄片。4、热油爆香辣椒。5、倒入半肉片。6、煸炒片刻。7、点少许醋翻炒。8、加入...
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![大蒜素鸡炒肉丝的做法 - 大蒜素鸡炒肉丝怎么做]( "大蒜素鸡炒肉丝的做法 - 大蒜素鸡炒肉丝怎么做")
- “大蒜叶中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌、抑菌作用，能有效预防流感，肠炎等因环境污染引起的疾病。大蒜叶对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护...
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