![红酒醋沙拉的做法 - 红酒醋沙拉怎么做]( "红酒醋沙拉的做法 - 红酒醋沙拉怎么做")
- “非常简单清爽的西式沙拉，用红酒醋调味，可搭配自己喜欢的奶酪，配橄榄油的面包非常棒。”食材明细主料生菜（4片）黄瓜（一根）小西红柿（2个）辅料橄榄油（适量）红酒醋（适量）黑胡椒粉（少许）盐（少许）蓝纹奶酪（适量）黑橄榄（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红酒醋沙拉的做法步骤1、准备材料，生菜...
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![红酒醋柠檬鸡沙拉的做法 - 红酒醋柠檬鸡沙拉怎么做]( "红酒醋柠檬鸡沙拉的做法 - 红酒醋柠檬鸡沙拉怎么做")
- “这款沙拉色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口。因为加了红葡萄酒醋，口感酸甜，解腻开胃。食后不会给身体增加任何负担，减肥的美眉可以大快朵颐啦！”食材明细主料戴蒙蒂诺红葡萄酒醋（适量）鸡腿（1只）辅料橄榄油（适量）盐（少许）糖（适量）柠檬（1个）洋葱（适量）芹菜（适量）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度...
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![生姜醋减肥法步骤有哪些]( "生姜醋减肥法步骤有哪些")
- 在现在这个社会，减肥已经成为大家日常讨论的话题之一，一般来说，减肥的方法有很多，最重要的是选择自己最喜欢最合适的方法，持之以恒。其中，生姜醋减肥法就是其中一种饮食方面的减肥方法，下面小编就给大家介绍一下如何制作简单的陈醋泡生姜减肥吧。一、生姜醋减肥方法能够减肥吗1...
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![四步骤做红豆沙如何做好吃又美味]( "四步骤做红豆沙如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:15分钟主料红豆：适量猪油：适量白砂糖：适量辅料具体步骤1.红豆加水浸泡一晚上。2.高压锅加刚好没过红豆的水煮十分钟，图片为煮好的红豆。3.用搅拌机将煮好的红豆搅拌成泥，图片是搅拌好的红豆泥。4.锅内加油、白砂糖，开火后...
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![鸡肉油醋沙拉的做法 - 鸡肉油醋沙拉怎么做]( "鸡肉油醋沙拉的做法 - 鸡肉油醋沙拉怎么做")
- “鸡胸肉油脂和能量的含量特别低的，对于减肥特别好，但是如果吃了过多的能量含量比较高的食物，再食用鸡胸肉其实是没有减肥的效果的，必须食用鸡胸肉来代替这些油脂和能量含量比较高的食物，才具有减肥的效果。与几种蔬菜、苹果醋、橄榄油、蜂蜜调成沙拉吃很美味又低脂。”食材明...
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![油醋汁红虾沙拉的做法 - 油醋汁红虾沙拉怎么做]( "油醋汁红虾沙拉的做法 - 油醋汁红虾沙拉怎么做")
- “节日期间亲朋好友相聚，吃永远是不变的主题，虾和鸡肉亦是聚会餐桌中极受欢迎的食材。在一桌高油脂的菜肴中，摆上一份用鸡肉、虾搭配的清淡低脂、色彩鲜艳的沙拉，注定是备受追捧的明星。”食材明细主料阿根廷红虾（4只）蜜汁黑椒鸡扒（一片）辅料地中海油醋汁（2小包）圣女果（4个）水萝卜（4个...
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![沙拉的做法 附油醋汁制作方法的沙拉 沙拉怎么做]( "沙拉的做法 附油醋汁制作方法的沙拉 沙拉怎么做")
- “上班族的优质减肥沙拉，简单方便，如果当午餐可以再加块香煎鸡胸肉。”食材明细主料黄瓜（1根）鸡蛋（1－2个）小番茄（5颗）通心粉（一把）辅料橄榄油（2勺）蜂蜜（1勺）黑胡椒碎（1勺）芝麻（1勺）生抽（1勺）洋葱碎（1勺）香醋（1勺）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙拉的做法步骤1、水中加盐再煮鸡蛋，大约8分钟，焖5分...
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![油醋汁蔬菜沙拉的做法 - 油醋汁蔬菜沙拉怎么做]( "油醋汁蔬菜沙拉的做法 - 油醋汁蔬菜沙拉怎么做")
- “营养研究人员认为，凡是能生吃的蔬菜，最好生吃；不能生吃的蔬菜，也不要炒得太熟，尽量减少维生素的损失。主要是因为新鲜蔬菜、水果、菌类等在烹调时，其维生素、无机盐以及某些抗癌因子等都会受到不同程度的损失，各类生理活性物质包括抗癌物质也会遭到严重破坏。只有生吃时，它们才...
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![糖醋里脊的做法步骤]( "糖醋里脊的做法步骤")
- 何为里脊肉呢？是指猪、牛、羊等脊椎动物的脊椎骨内侧的条状嫩肉，那口感简直一流啊！超棒的，可是要怎么做好吃的里脊肉呢，现在就来和大家介绍一下糖醋里脊都去做法!希望大家能够做出美味的糖醋里脊。那我们了解一下糖醋里脊的做法步骤。糖醋里脊的做法步骤糖醋里脊的做法一原料：...
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![炒拉条的做法 炒拉条---详细步骤版 炒拉条怎么做]( "炒拉条的做法 炒拉条---详细步骤版 炒拉条怎么做")
- 食材明细主料面条（2人份）牛肉（适量）木耳（适量）香芹（适量）番茄（2个）辅料洋葱（1个）青椒（1个）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）孜然（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒拉条的做法步骤1、准备好食材：葱姜切片切丝，香芹切段，牛肉切片，青椒切丝，洋葱切丝（拉条里边的菜是可以根据个人喜好换的，比如香芹和...
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![什么口感的红酒是好酒 - 喝红酒的正确步骤是什么]( "什么口感的红酒是好酒 - 喝红酒的正确步骤是什么")
- 红酒常常是许多人更为青睐的一种酒，它不似啤酒难闻，不比白酒辣喉，反而美容养颜，今天我们就来讲讲什么口感的红酒是好酒？以及喝红酒的正确步骤是什么？一、什么口感的红酒是好酒1.涩。好的葡萄酒入口便与舌尖碰撞出一种特别的味道——干涩。这是因为红酒中的一种元素遇到蛋白质，与...
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![原色红酒沙拉的做法 - 原色红酒沙拉怎么做]( "原色红酒沙拉的做法 - 原色红酒沙拉怎么做")
- 食材明细主料菠萝（适量）苹果（适量）香瓜（适量）草莓（适量）火龙果（适量）红葡萄酒（适量）辅料白糖（适量）果味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）原色红酒沙拉的做法步骤1、将菠萝、火龙果、香瓜去皮，切成方糖大小的丁；苹果、草莓洗净，切成大小相同的丁。2、所有水果丁放入干净的玻璃器皿，加入白糖。...
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![美味的红酒醋沙拉如何做好吃又美味]( "美味的红酒醋沙拉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天到了，不知道大家最喜欢吃的是什么呢？让我来猜猜吧，其实从我自生出发我应该可以猜到的，对于如此酷热的天气，我相信大家应该都喜欢一些冷饮吧，不错，我猜的就是这个，冷饮中大家最喜欢的是什么呢？今天我给大家推荐...
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![倒红酒的方法 - 喝红酒应该有哪些步骤]( "倒红酒的方法 - 喝红酒应该有哪些步骤")
- 在当今社会不乏见到觥筹交错的现象，除了朋友间的推杯换盏，生意场上的你来我往也少不了喝酒。这时候大多以红酒以彰显于对方的重视。所以了解一些红酒礼仪是很有必要的。那么，倒红酒的方法?喝红酒应该有哪些步骤呢?一、倒红酒的方法1.首先是开瓶，要注意一定要用餐巾纸将瓶口和...
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![倒红酒 - 倒红酒的步骤你会吗？]( "倒红酒 - 倒红酒的步骤你会吗？")
- 红酒是葡萄酒酒的一种，主要的制作原料就是用葡萄汁酿造而成的。在红酒当中含有大量的矿物质和抗氧化物，适量的饮用可以起到美容养颜的作用，所以对于爱美的人士来说，可以在睡觉之前，喝上一杯红酒，这样不仅可以起到美容养颜的作用还可以在一定程度上帮助睡眠，但是对于对葡萄过敏的...
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![红酒的喝法的六大步骤]( "红酒的喝法的六大步骤")
- 红酒，含有很多葡萄汁，是一种果酒，在西方上流人士中流行，现在已经风靡全球，受到很多人的青睐，我们时不时地小酌两杯，既风雅又高端，又不失绅士风度，红酒也是比较健康的酒品之一，不过很多人并不知道正确的红酒的喝法，下面就一起紧跟小编的步伐看看如何正确地喝红酒吧!红酒的喝法1.沉酒...
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![好看的水果沙拉的做法具体步骤是什么]( "好看的水果沙拉的做法具体步骤是什么")
- 水果大家都喜欢吃吧，水果里面含有非常丰富的维生素，微量元素，矿物质元素，膳食纤维素以及各种果酸，对于小伙伴们来说，吃水果不仅可以起到润肠通便的作用，补充我们身体的营养，美容养颜，更重要的是对于一些减肥人士来说，吃适量的水果还是有助于减肥。因此平时我们会做一些水果沙拉来吃...
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![好吃的红酒醋沙拉如何做好吃又美味]( "好吃的红酒醋沙拉如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟相信大家经常都会吃到沙拉，是许多人钟爱的美食。真是意想不到，沙拉还可以和红酒醋搭配，相信一定是一道美食。于是今天向大家介绍好吃的红酒醋沙拉。好吃的红酒醋沙拉这道菜是不是已经是对你产生了好奇？心动不...
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![美味保健的红酒醋沙拉如何做好吃又美味]( "美味保健的红酒醋沙拉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道美味保健的红酒醋沙拉可以说的是一道不错的爽口菜品，首先他是擦丝丰富，营养搭配均衡，而且根据现代人的营养健康观念，沙拉这种菜品本身就很受欢迎，因为他基本上不用烹饪，是纯天然的，这也符合现代人的健康饮食...
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![油醋杂蔬沙拉的做法 - 油醋杂蔬沙拉怎么做]( "油醋杂蔬沙拉的做法 - 油醋杂蔬沙拉怎么做")
- “油醋沙拉，每次去西餐厅都会点一份。吃完牛排后腻得慌，吃一份油醋沙拉，解腻开胃。而且这段时间在减肥，早餐吃这个，配上两片吐司，有主食，有蔬菜，有蛋，营养全面，方便简单。最重要的是，热量低啊有没有！！减肥必备有没有！！三月不减肥六月徒伤悲啊！！说多都是泪！！〒▽〒”食材明细主料胡萝卜（一截）番...
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![糯米豆沙饼的做法的步骤有哪些？]( "糯米豆沙饼的做法的步骤有哪些？")
- 糯米豆沙饼，一道非常美味的甜品，软软的糯米，香甜的豆沙，这两种食材搭配在一起，想想都会让人流口水，牙口不好的人都可以食用这款甜口噢，那么糯米豆沙饼的做法是怎么样的呢？今天就让小编来教你们做一道香甜又可口的糯米豆沙饼。糯米豆沙饼的做法的步骤有哪些？糯米又叫江米，粘米，粘大米...
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![做蔬菜水果沙拉需要有这些步骤]( "做蔬菜水果沙拉需要有这些步骤")
- 时下随着生活条件越来越好，人们逐渐养成了不良的饮食习惯，造成很多人的身体过度肥胖。一些肥胖人群为了减肥控制体重往往在每天的晚餐上吃点蔬菜水果等低热量的东西。蔬菜水果沙拉是最好的选择，今天教大家交大家如何做蔬菜水果沙拉。做蔬菜水果沙拉的几种方法做法一做法主料...
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![红酒虾仁酸奶沙拉的做法 【红酒虾仁酸奶酪沙拉】 红酒虾仁酸奶沙拉怎么做]( "红酒虾仁酸奶沙拉的做法 【红酒虾仁酸奶酪沙拉】 红酒虾仁酸奶沙拉怎么做")
- “说说今天的十分钟速度菜绝对名副其实因为我个人也是个不爱麻烦的孩纸每次看到复杂的菜肴都会望而却步卷饼干随你喜欢，可以事先拿出冰箱来解冻虾仁冷冻小会容易去壳加入调料面粉一起抓匀快速翻炒与抖去多余水分的蔬果一起拌匀勺入酸奶酪沙拉鲜，甜，酸，咸各有千秋你可卷入小煎...
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![油醋汁鸡蛋沙拉的做法 - 油醋汁鸡蛋沙拉怎么做]( "油醋汁鸡蛋沙拉的做法 - 油醋汁鸡蛋沙拉怎么做")
- “油醋汁是沙拉不可缺少的调味品，基本的油醋汁是由橄榄油、醋、糖组成，橄榄油起着至关重要的作用”食材明细主料土鸡蛋（3个）紫甘蓝（80克）球生菜（100克）辅料胡萝卜（少许）橄榄油（40毫升）米醋（20毫升）白糖（15克）盐（少许）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油醋汁鸡蛋沙拉的做法步骤1、鸡蛋洗净，...
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![油醋汁沙拉的做法 - 油醋汁沙拉怎么做]( "油醋汁沙拉的做法 - 油醋汁沙拉怎么做")
- 食材明细主料西兰花（适量）生菜（适量）小番茄（适量）调料油醋沙拉汁（适量）焙煎芝麻沙拉汁（适量）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油醋汁沙拉的做法步骤1、准备好西兰花🥦。2、西兰花撕成小朵，洗净。3、锅中放水烧开，放入西兰花，焯烫。4、生菜洗净。5、生菜撕成小块，放入盘中。6、西兰花捞...
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