![韭菜炒螺蛳的做法 【韭菜炒螺蛳】帮助你的肠道做运动 韭菜炒螺蛳怎么做]( "韭菜炒螺蛳的做法 【韭菜炒螺蛳】帮助你的肠道做运动 韭菜炒螺蛳怎么做")
- “春天的菜都是绿油油的，特别赏心悦目。韭菜一年可以收割十五到二十茬，而春韭是最好的。韭菜有肠道“清道夫”的美誉，多吃韭菜能够清除体内毒素，是唾手可得的养生菜。加入一把螺蛳肉，不仅增添了鲜味，还丰富了口感。”食材明细主料螺蛳肉（适量）韭菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）姜...
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![炒螺蛳的做法 - 炒螺蛳怎么做]( "炒螺蛳的做法 - 炒螺蛳怎么做")
- “网上的螺蛳做法基本都是香辣味的，而我家有不吃辣的老人家。我的家乡这边做菜以红烧为主，所以这道炒螺蛳依是浓油赤酱的路子。说到螺蛳，我小时候，曾经有一个暑假都在河边抓螺蛳。那时候父亲长病假，还经常住院，生活的重担全压在母亲肩上。为了补贴家用，也为了给父亲增加点营养，妈...
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![炒蛳螺的做法 - 炒蛳螺怎么做]( "炒蛳螺的做法 - 炒蛳螺怎么做")
- 食材明细主料蛳螺（400克）辅料蒜片（适量）姜片（适量）葱段（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒蛳螺的做法步骤1、材料：蛳螺（已洗净）、蒜片、姜片、葱段2、烧锅倒油烧热，下入蒜片和姜片炝锅。3、接着，下入已洗净的蛳螺，加适量的料酒。4、...
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![韭菜炒螺丝肉的做法 观音泪之韭菜炒螺丝肉 韭菜炒螺丝肉怎么做]( "韭菜炒螺丝肉的做法 观音泪之韭菜炒螺丝肉 韭菜炒螺丝肉怎么做")
- “清明螺丝赛鹅肉。美味的螺肉加上韭菜，红辣椒大蒜末，香飘整个楼道，做这个菜你就多准备一点米饭吧。”食材明细主料螺肉（200g）韭菜（50g）红辣椒（3个）大蒜（3颗）姜（1块）八角（1个）辅料植物油（10g盐）老抽（1g）生抽（21勺）料酒（1勺）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）韭菜炒螺丝肉的做法步骤1、米饭杀手喔...
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![韭菜炒螺狮肉的做法 螺狮这样做不用“嘬”～韭菜炒螺狮肉 韭菜炒螺狮肉怎么做]( "韭菜炒螺狮肉的做法 螺狮这样做不用“嘬”～韭菜炒螺狮肉 韭菜炒螺狮肉怎么做")
- “不用“嘬”味道鲜美，孩子和老人都喜欢吃。”食材明细主料韭菜（100g）螺狮肉（130g）辅料香葱（1根）生姜片（5片）调料料酒（2勺）胡椒粉（适量）盐（3g）鸡精（0.5g）植物油（15ml）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒螺狮肉的做法步骤1、准备食材。2、处理螺蛳，买回家的螺蛳洗净用清水加几滴香油养1～2...
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![韭菜炒田螺的做法 - 韭菜炒田螺怎么做]( "韭菜炒田螺的做法 - 韭菜炒田螺怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）田螺肉（适量）辅料生姜（适量）料酒（适量）辣椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒田螺的做法步骤1、田螺肉清洗干净。2、准备韭菜。3、锅中倒入适量油爆炒田螺肉。4、加入料酒和生姜辣椒，加少许温水煮两分钟。5、加酱油翻炒。6、加入韭菜翻炒均...
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![韭菜炒螺丝的做法 - 韭菜炒螺丝怎么做]( "韭菜炒螺丝的做法 - 韭菜炒螺丝怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）螺丝（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒螺丝的做法步骤1、热锅坐油，油多倒点。2、螺丝肉洗净倒入锅里，翻炒。3、倒点盐、料酒和生抽，翻炒至收汁。4、加入蒜和红辣椒翻炒。5、加入葱翻炒。6、倒入韭菜翻炒几下即可关...
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![酸菜炒螺蛳肉的做法 - 酸菜炒螺蛳肉怎么做]( "酸菜炒螺蛳肉的做法 - 酸菜炒螺蛳肉怎么做")
- “螺蛳肉炒酸菜特别下饭，开胃，一起学起来吧”食材明细主料螺蛳肉（300g）辅料酸菜（适量）调料油（适量）盐（适量）青辣椒（适量）大蒜（适量）胡椒粉（适量）辣椒粉（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）酸菜炒螺蛳肉的做法步骤1、螺蛳洗净外壳泥巴，凉水下锅，煮十五分钟左右，用牙签把肉戳出来，再...
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![韭菜炒田螺肉的做法 - 韭菜炒田螺肉怎么做]( "韭菜炒田螺肉的做法 - 韭菜炒田螺肉怎么做")
- 食材明细主料田螺肉（150g）韭菜（50g）辅料鲜红辣椒（1只）调料食用油（1勺）食盐（适量）酱油（1匙）麻油（少许）料酒（1勺）鸡精（少许）香辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）韭菜炒田螺肉的做法步骤1、田螺洗净表面后放沸水中焯水。2、捞出后用牙签将螺肉挑出来。3、去掉内脏刷洗干净螺肉。4、清洗干净后的...
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![炒螺蛳的做法 让你饭扫光的【炒螺蛳】 炒螺蛳怎么做]( "炒螺蛳的做法 让你饭扫光的【炒螺蛳】 炒螺蛳怎么做")
- 食材明细主料螺蛳（适量）辅料香菜末（适量）甜红椒（适量）香叶（适量）姜丝（适量）蒜粒（适量）盐（适量）辣椒粉（一小匙）啤酒（半碗）生抽（少许）白糖（一小匙）清水（一碗）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）炒螺蛳的做法步骤1、准备材料：蒜粒，姜丝，香叶，甜红椒。2、香菜洗净切小段。3、螺蛳处理后待用。4、热...
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![韭菜炒螺丝肉的做法 - 韭菜炒螺丝肉怎么做]( "韭菜炒螺丝肉的做法 - 韭菜炒螺丝肉怎么做")
- 食材明细主料田螺肉（适量）辅料韭菜（适量）酒酿（适量）生姜（适量）大蒜（适量）辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒螺丝肉的做法步骤1、田螺肉用面粉抓洗干净。2、锅中热油倒入田螺肉翻炒。3、加入辣椒大蒜生姜翻炒均匀。4、加入酒酿焖煮片刻。5、加入韭菜炒断生即可。6、加...
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![螺蛳肉炒韭菜的做法 阳澄湖大闸蟹爱吃的螺蛳肉炒韭菜 螺蛳肉炒韭菜怎么做]( "螺蛳肉炒韭菜的做法 阳澄湖大闸蟹爱吃的螺蛳肉炒韭菜 螺蛳肉炒韭菜怎么做")
- “各位吃货兄弟姐妹们，阳澄湖除了天津阳澄湖大闸蟹其实还有美味的阳澄湖螺蛳哦，大闸蟹可是吃他们长那么大的哈哈闲话不多讲让我拿起锅铲开动吧！”食材明细主料螺蛳肉（350）韭菜（200）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料食盐（2小勺）醋（1小勺）尖干辣椒末（4个）料酒（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![韭菜炒螺肉的做法 - 韭菜炒螺肉怎么做]( "韭菜炒螺肉的做法 - 韭菜炒螺肉怎么做")
- “好吃的家常菜---韭菜炒螺肉”食材明细主料韭菜（200克）螺肉（100克）辅料油（适量）味极鲜酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒螺肉的做法步骤1、海螺煮熟取出肉。2、锅里油热加入螺肉炒一炒。3、加入韭菜翻炒。4、加入味极鲜酱油翻炒。5、加入耗油翻炒...
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![家常菜韭菜炒螺蛳肉如何做好吃又美味]( "家常菜韭菜炒螺蛳肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料螺蛳：250g韭菜：200g辅料油：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.1，纯野生的螺蛳2.2，倒入锅中烧熟3.3，用牙签挑出螺蛳肉4.4，准备的材料5.5，螺蛳倒入锅中翻炒出味6.6，倒入韭菜炒熟，撒上盐，鸡精提味烹饪技巧螺蛳一定要烧熟，这...
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![韭菜炒螺蛳头的做法 - 韭菜炒螺蛳头怎么做]( "韭菜炒螺蛳头的做法 - 韭菜炒螺蛳头怎么做")
- 食材明细主料螺丝肉（150克）韭菜（250克）辅料干辣椒（适量）姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒螺蛳头的做法步骤1、螺丝肉买回来，要好好的洗洗，先用盐抓洗。2、然后加入一把面粉或淀粉用劲的揉搓。3、多搓揉几遍。4、冲洗几遍，漂洗干净。5、锅上...
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![韭菜花香干炒蛳螺肉的做法 - 韭菜花香干炒蛳螺肉怎么做]( "韭菜花香干炒蛳螺肉的做法 - 韭菜花香干炒蛳螺肉怎么做")
- 食材明细主料蛳螺（一大盘）香干（两块）韭菜花（适量）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（少许）白糖（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜花香干炒蛳螺肉的做法步骤1、材料：蛳螺（已洗净）2、香干、韭菜花、姜片3、将韭菜花清洗一下、捞出。4、放在案板上切碎，待用。5、将香...
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![辣炒螺蛳的做法 - 辣炒螺蛳怎么做]( "辣炒螺蛳的做法 - 辣炒螺蛳怎么做")
- 食材明细主料螺蛳（适量）辅料干辣椒（适量）火锅底料（适量）桂皮（适量）香叶（适量）十三香（适量）生姜（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）辣炒螺蛳的做法步骤1、原料。2、热锅，放油加干辣椒，桂皮。香叶生姜。3、倒入螺蛳煸炒。4、加火锅底料。5、加盐糖味精翻炒。6、加水，大火烧开，小火慢炖收...
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![螺丝肉炒韭菜的做法 - 螺丝肉炒韭菜怎么做]( "螺丝肉炒韭菜的做法 - 螺丝肉炒韭菜怎么做")
- 食材明细主料螺丝（750g）辅料韭菜（200g）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）螺丝肉炒韭菜的做法步骤1、食材，新鲜螺丝，韭菜，螺丝要选青壳的大点的，方便挑肉。2、螺丝用开水烫下，一个一个挑出螺丝肉，这道菜就这个工序有点麻烦，但为了家人，我都是这么做，宁愿麻烦，也要保证食材的质量，菜好不好...
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![榨菜炒螺蛳的做法 - 榨菜炒螺蛳怎么做]( "榨菜炒螺蛳的做法 - 榨菜炒螺蛳怎么做")
- “昨天一朋友送来一袋螺，说是她爸去摸来得，养了很多天了才给我拿过来。说真得看着这螺真是好想吃，因为真是有一年多没尝到这个螺的味儿了。清明节前螺儿鲜肥，朋友们也不要错过吧，但是要记得一定要多养几日再来享用哦”食材明细主料螺蛳（500克）榨菜（1袋）辅料生姜（1块）辣椒（2个）料酒（4茶...
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![美味的韭菜炒螺蛳肉如何做好吃又美味]( "美味的韭菜炒螺蛳肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料韭菜：200螺蛳肉：150辅料盐：适量醋：适量油：适量料酒：适量具体步骤1.新鲜的韭菜洗净切碎备用2.螺蛳肉反复揉洗干净备用3.热锅放油，先放入螺蛳肉翻炒,加入适量黄酒,醋调味4.再倒入切好的韭菜入锅,加适量盐炒至...
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![家常螺蛳肉炒韭菜如何做好吃又美味]( "家常螺蛳肉炒韭菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟螺蛳肉炒韭菜是韭菜做成的一款美食，这款美食的口感不错，所以大家都比较爱吃，这款美食的营养比较健康，所以是一款不错的美食哟，赶紧来多吃，是一款荤菜，荤菜的营养比较丰富，对于身体也是比较滋补的，所以是不错的美食...
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![丝螺肉炒韭菜的做法 - 丝螺肉炒韭菜怎么做]( "丝螺肉炒韭菜的做法 - 丝螺肉炒韭菜怎么做")
- 食材明细主料丝螺（300g）辅料韭菜（300g）姜（3片）葱（3根）调料料酒（1勺）盐（3g）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝螺肉炒韭菜的做法步骤1、自己阳台上种的韭菜。2、丝螺洗净煮熟，挑出肉备用，煮时加料酒，姜葱。3、韭菜洗净切好。4、丝螺肉放油锅里炒，加盐，再到入韭菜炒熟。5、好吃😊小窍门煮丝...
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![韭菜炒螺蛳肉的做法 - 韭菜炒螺蛳肉怎么做]( "韭菜炒螺蛳肉的做法 - 韭菜炒螺蛳肉怎么做")
- 食材明细主料螺蛳肉（适量）韭菜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）姜（适量）干辣椒（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒螺蛳肉的做法步骤1、食材。2、热油锅、炒香姜蒜干辣椒。3、下螺蛳肉翻炒一会。4、入料酒、生抽、盐翻炒。5、加入开水煮三五分钟。6、汤汁煮干。...
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![韭菜炒花螺的做法 - 韭菜炒花螺怎么做]( "韭菜炒花螺的做法 - 韭菜炒花螺怎么做")
- “【韭菜炒花螺】简单的家常菜，味道鲜美。。。”食材明细主料花螺（260克）韭菜（80克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒花螺的做法步骤1、食材：花螺（已清洗）、韭菜（已清洗切段）2、将已清洗好的花螺下入清水锅中，加适量的料酒。3、焯开1分钟后，捞出。4...
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![冬笋炒螺蛳的做法 有气质的螺蛳----冬笋炒螺蛳 冬笋炒螺蛳怎么做]( "冬笋炒螺蛳的做法 有气质的螺蛳----冬笋炒螺蛳 冬笋炒螺蛳怎么做")
- “到处都在说要看气质...今天买了螺蛳，螺蛳那么丑~不好意思出来跟大家打招呼，所以就用冬笋来提高一下气质吧！尼玛~冬笋也是够贵的14元一斤啊！哎~咬咬牙，就吃一次吧！”食材明细主料螺蛳（1000G）冬笋（一枚）生姜（适量）小米椒（五枚）辅料香葱白（适量）葱花（适量）蒜子（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）老...
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