![酸辣肥肠汤的做法 - 酸辣肥肠汤怎么做]( "酸辣肥肠汤的做法 - 酸辣肥肠汤怎么做")
- 食材明细主料肥肠（适量）金针菇（适量）木耳（适量）杏鲍菇（适量）蒜蓉（适量）辅料盐（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）黑胡椒粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣肥肠汤的做法步骤1、卤好的肥肠买回来，切段儿，下热水锅中煮软，清理掉一部分肥油，洗干净。2、金针菇清洗干净，切段儿。3、杏鲍菇切...
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![酸辣汤肥牛的做法 - 酸辣汤肥牛怎么做]( "酸辣汤肥牛的做法 - 酸辣汤肥牛怎么做")
- 食材明细主料肥牛（250g）金针菇（250g）辅料番茄（适量）辣椒（适量）醋（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸辣汤肥牛的做法步骤1、姜蒜爆香2、加水放番茄及辣椒煮汤3、再放适量醋调味4、煮好汤底后加入金针菇和肥牛...
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![金汤酸辣肥牛的做法 - 金汤酸辣肥牛怎么做]( "金汤酸辣肥牛的做法 - 金汤酸辣肥牛怎么做")
- 食材明细主料肥牛（300g）金针菇（一斤）辅料小米辣（三个）小尖椒（2个）青花椒（适量）蒜（一颗）黄灯笼辣椒（两勺）白醋（适量）生抽（少许）橄榄油（适量）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金汤酸辣肥牛的做法步骤1、备好材料2、热好锅，放油把黄灯笼辣椒、蒜、大葱、青花椒、生抽、老南瓜泥（忘拍照了，一小块南...
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![酸菜肥肠的做法 - 酸菜肥肠怎么做]( "酸菜肥肠的做法 - 酸菜肥肠怎么做")
- 食材明细主料酸菜（200g）肥肠（70g）辅料辣椒（一个）调料油（15毫升）盐（6g）酱油（10毫升）蚝油（10毫升）酸辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）酸菜肥肠的做法步骤1、酸菜洗干净。2、跟辣椒切好备用。3、肥肠切好备用。4、热油放肥肠炒。5、炒微卷放酸菜辣椒。6、炒一分钟。7、加适量水。8、调味。9...
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![辣子肥肠的做法 宴客菜——辣子肥肠 辣子肥肠怎么做]( "辣子肥肠的做法 宴客菜——辣子肥肠 辣子肥肠怎么做")
- 食材明细主料猪大肠（适量）辅料干红辣椒（适量）青椒（适量）葱姜（适量）花椒（适量）配料盐（适量）味极鲜（适量）鸡精（适量）香油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣子肥肠的做法步骤1、准备材料（猪大肠已煮熟）2、材料改刀备用3、将大肠放入7成热的油锅中略炸4、大肠沥油捞出备用5、锅中倒油，放入...
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![酸辣减肥汤的做法 酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤！！！ 酸辣减肥汤怎么做]( "酸辣减肥汤的做法 酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤！！！ 酸辣减肥汤怎么做")
- “这道减脂酸辣汤中有大量的蔬菜和菌类，味道酸辣过瘾，不仅可以满足一时嘴瘾，还能怎么吃都不胖！”食材明细主料金针菇（30g）胡萝卜（50g）娃娃菜（30g）牛肉（50g）辅料鸡蛋（1个）火腿（30g）调料盐（3g）胡椒粉（5g）淀粉（10g）鸡精（2g）生抽（20g）老抽（3g）醋（30g）小米辣（2个）酸辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸辣减肥汤的...
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![酸菜炒肥肠的做法 美味家常 - 酸菜炒肥肠 酸菜炒肥肠怎么做]( "酸菜炒肥肠的做法 美味家常 - 酸菜炒肥肠 酸菜炒肥肠怎么做")
- “酸菜吸收肥肠的油腻，加了辣椒酸辣的非常美味。”食材明细主料熟肥肠（200克）辅料酸菜（200克）辣椒（一条）配料油（适量）糖（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜炒肥肠的做法步骤1、材料：熟卤味肥肠，酸菜，辣椒，油，糖。2、酸菜先浸泡出咸味，洗净，切丝，辣椒切丝，肥肠。3、热锅放少量油或不...
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![酸辣肥肠粉的做法 - 酸辣肥肠粉怎么做]( "酸辣肥肠粉的做法 - 酸辣肥肠粉怎么做")
- 食材明细主料肥肠（450克）海带（适量）酸笋（适量）酸豆角（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）老抽（适量）冰糖（适量）料酒（适量）米粉（适量）酸辣（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酸辣肥肠粉的做法步骤1、材料。2、我比较懒（戴手套）直接从中间剪开把里面的油脂和淋巴去掉，用盐吧抓洗两次，再用开水煮熟，洗干净。3、汤...
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![香辣肥肠的做法 #炖菜#香辣肥肠 香辣肥肠怎么做]( "香辣肥肠的做法 #炖菜#香辣肥肠 香辣肥肠怎么做")
- “猪肠被用来运输和消化食物。它们非常坚韧，没有猪肚那么厚，脂肪含量适中。根据猪肠的功能，可分为大肠、小肠和肠头。他们的脂肪含量不同。小肠最细，肠头最胖。猪大肠具有润燥、补虚、止渴、止血的功效。可用于治疗虚弱、口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等。”食材明细主料肥肠...
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![辣子肥肠的做法 【川菜】：辣子肥肠 辣子肥肠怎么做]( "辣子肥肠的做法 【川菜】：辣子肥肠 辣子肥肠怎么做")
- “非常开胃的一道川菜”食材明细主料猪大肠（500克）辅料干辣椒（适量）花椒（适量）姜片（少许）蒜片（少许）料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）鸡精（适量）中辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）辣子肥肠的做法步骤1、肥肠放入盆中倒入面粉、啤酒来回揉搓，直至肥肠上的污物洗净。2、用流动水将肥肠冲洗...
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![酸汤肥牛金针菇的做法 酸辣开胃酸汤肥牛金针菇 酸汤肥牛金针菇怎么做]( "酸汤肥牛金针菇的做法 酸辣开胃酸汤肥牛金针菇 酸汤肥牛金针菇怎么做")
- “酸爽开胃解馋，汤也要喝完。”食材明细主料肥牛（1盒）金针菇（1把）辅料豆芽（50克）葱（1段）蒜（3瓣）调料酸汤肥牛酱（1包）料酒（1勺）白醋（1勺）胡椒粉（1勺）生姜粉（半勺）盐（半勺）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸汤肥牛金针菇的做法步骤1、材料就这些，讲究的可以把肥牛卷换成牛肉片。配菜可根据自己喜...
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![酸菜肥肠煲的做法 - 酸菜肥肠煲怎么做]( "酸菜肥肠煲的做法 - 酸菜肥肠煲怎么做")
- 食材明细主料卤大肠（适量）酸菜（适量）辅料海底捞牛油火锅底料（适量）调料花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）微辣（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酸菜肥肠煲的做法步骤1、自己腌的酸菜取出洗净备用。2、牛油火锅底料备用。3、卤大肠备用（大肠直接买熟食或者自己卤，卤大肠可参考菜谱）。4、猪肠改...
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![酸菜肥肠热汤面的做法 - 酸菜肥肠热汤面怎么做]( "酸菜肥肠热汤面的做法 - 酸菜肥肠热汤面怎么做")
- “今年完全自己做的泡菜是很成功，借了老爸的经验，哈哈。今天用它做道热汤面，香气扑鼻哦”食材明细主料泡酸菜（少许）卤肥肠（少许）干面（适量）辅料葱花（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸菜肥肠热汤面的做法步骤1、卤肥肠是之前就做好了的（详细做法会在后续菜谱里更新），泡菜坛里捞...
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![酸辣肥肠红薯粉的做法 - 酸辣肥肠红薯粉怎么做]( "酸辣肥肠红薯粉的做法 - 酸辣肥肠红薯粉怎么做")
- “酸辣美味。”食材明细主料红薯粉（500g）肥肠（100g）辅料生菜（100g）木耳（100g）青椒（50g）调料盐（适量）生抽（2勺）醋（2勺）辣椒油（2勺）猪油（2勺）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸辣肥肠红薯粉的做法步骤1、木耳泡发洗净撕成小块。2、生菜洗净切成小块。3、红薯粉泡发洗净备用。4、猪油融化后，放...
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![酸汤肥牛的做法 酸汤肥牛！酸酸的，一点点的辣味，下饭利器！ 酸汤肥牛怎么做]( "酸汤肥牛的做法 酸汤肥牛！酸酸的，一点点的辣味，下饭利器！ 酸汤肥牛怎么做")
- “酸汤：中含有一定量的酒石酸、苹果酸、乳酸、乙酸、柠檬酸和少量的丁二酸。矿物质主要是钙、磷、铁、锌等。俗话说“三天不吃酸，走路打蹿蹿””食材明细主料肥牛卷（500g）西红柿（2个）金针菇（250g）辅料食用油（20ml）盐（3小匙）味精（2小匙）辣椒（一个）葱花（少许）泡菜心（少许）酸辣（口味）炖（工艺）廿分钟（...
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![酸辣腊肥肠的做法 - 酸辣腊肥肠怎么做]( "酸辣腊肥肠的做法 - 酸辣腊肥肠怎么做")
- 食材明细主料腊肥肠（适量）酸辣椒（适量）大蒜（适量）芹菜（适量）红辣椒（适量）辅料生抽（适量）十三香（适量）味精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸辣腊肥肠的做法步骤1、食材；2、腊肠切块，大蒜芹菜切段，切点辣椒丁，3、将辣椒炒香，4、放进腊肠炒匀，5、翻炒片刻，6、放进酸辣椒，7、炒入味，将酸辣味...
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![酸菜鲫鱼肥肠汤的做法 - 酸菜鲫鱼肥肠汤怎么做]( "酸菜鲫鱼肥肠汤的做法 - 酸菜鲫鱼肥肠汤怎么做")
- “自家猪的肥肠，自家田里的鲫鱼，自家泡的酸菜，碰撞出这道酸菜鲫鱼肥肠汤，绝对的营养开胃。”食材明细主料肥肠（250g）鲫鱼（2条）酸菜（150g）火腿肠（1根）辅料香料（15g）花椒（5g）老姜（1块）鸡精（半匙）味精（少许）葱（2根）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）酸菜鲫鱼肥肠汤的做法步骤1、将肥肠洗净，用香...
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![酸辣小肠汤的做法 - 酸辣小肠汤怎么做]( "酸辣小肠汤的做法 - 酸辣小肠汤怎么做")
- “溜肥肠、烧肥肠是百姓餐桌上的常见之物，而我偏爱用小肠做汤。肥肠粗壮肥糯香浓，小肠纤细少油清香，再佐以胡椒粉、陈醋、蒜蓉等物，酸辣爽口。一碗汤下肚，更是周身冒汗，是抵御严寒的不二之物。”食材明细主料小肠（150克）辅料黄花菜（少许）木耳（少许）黄豆（少许）调料盐（适量）蚝油（适量）胡椒粉（...
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![酸辣肥肠的做法 - 酸辣肥肠怎么做]( "酸辣肥肠的做法 - 酸辣肥肠怎么做")
- “湘菜”食材明细主料肥肠（1斤）辅料红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）酸豆角（适量）酸辣椒（适量）葱（适量）原味（口味）普通（难度）酸辣肥肠的做法步骤1、把肥肠煮熟。2、准备好配料。3、切好肥肠4、开火热锅，放油，放肥肠，放盐煮一会（不用放水，肥肠里有很多水）5、放酸豆角和酸辣椒，盖上锅盖，煮干后炸至金黄6...
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![辣子肥肠的做法 #团圆饭#辣子肥肠 辣子肥肠怎么做]( "辣子肥肠的做法 #团圆饭#辣子肥肠 辣子肥肠怎么做")
- “麻辣，咸香，肥肥经过炒制，鲜香不腻😋😍”食材明细主料卤肥肠（适量）辅料玉米油（适量）姜蒜（适量）干红辣椒段（适量）花椒（适量）蒜苗碎（适量）老抽（一点）蚝油（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣子肥肠的做法步骤1、肥肠切薄片。2、花椒，姜蒜，干红辣椒段。3、锅内适量油烧热，姜蒜，干红辣椒段，花...
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![酸酸辣辣极奇下饭的酸汤肥牛图解]( "酸酸辣辣极奇下饭的酸汤肥牛图解")
- 酸汤肥牛，酸酸辣辣的汤底，肥美的肥牛，爽口的金针菇，一直是本人减肥路上的拌脚石，因为每次做这个的时候，我总能吃下两大碗米饭，如果想要汤底更金黄的话，可以用南瓜泥加入汤底中，就会变成金黄金黄的，逢年过节拿来装billy在亲朋好友面前仿佛是个大厨啦主料肥牛卷：300克金针菇：100克海南...
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![酸辣肥肠如何做好吃又美味]( "酸辣肥肠如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪大肠：适量酸辣椒：适量辅料料酒：适量糖：适量盐：适量蚝油：适量八角：适量苦瓜：适量酸仔姜：适量具体步骤1.酸辣椒切段、酸仔姜切丝、苦瓜切段备用2.猪大肠洗净后切段备用3.热锅凉油放入八角小火爆出香味后，加入酸辣椒...
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![肥肠酸辣粉的做法 - 肥肠酸辣粉怎么做]( "肥肠酸辣粉的做法 - 肥肠酸辣粉怎么做")
- “酸辣粉由纯地瓜粉制成，而地瓜属根茎类植物，含高淀粉质、纤维素、钾、维他命A及C，可以预防高血压、保护视力、改善便秘，并有助于预防大肠癌。《本草纲目拾遗》说：红薯可［补中、和血、暖胃、肥五脏］；《隋息居饮食谱》认为：红薯可［补脾胃、益气力、御风寒、益颜色］。”食材明细主料红...
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![酸辣肥牛汤的做法 - 酸辣肥牛汤怎么做]( "酸辣肥牛汤的做法 - 酸辣肥牛汤怎么做")
- 食材明细主料肥牛（适量）大蒜（适量）红辣椒（两个）调料玉米油（10毫升）盐（少许）醋（5毫升）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸辣肥牛汤的做法步骤1、酸辣肥牛汤来一碗。2、辣椒切断，大蒜去皮切块，肥牛准备好。3、油锅烧热倒入玉米油，爆炒大蒜和辣椒出香味。4、倒入适量水，烧开。5、加入肥牛大...
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![酸辣肥肠刀削面的做法 - 酸辣肥肠刀削面怎么做]( "酸辣肥肠刀削面的做法 - 酸辣肥肠刀削面怎么做")
- “鲜辣开胃。”食材明细主料刀削面（100g）肥肠（50g）辅料泡红椒（g勺）青椒丝（30g）菜叶（50g）调料菜籽油（2勺）盐（适量）醋（1勺）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸辣肥肠刀削面的做法步骤1、大锅里烧水煮刀削面。2、小锅里放入菜籽油热以后，放入泡椒和青椒丝翻炒出酸辣味，再放入肥肠翻炒后，加入一...
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