![茄汁萝卜牛肉砂锅的做法 【茄汁萝卜牛肉砂锅】----适合孩子口味的一款汤煲 茄汁萝卜牛肉砂锅怎么做]( "茄汁萝卜牛肉砂锅的做法 【茄汁萝卜牛肉砂锅】----适合孩子口味的一款汤煲 茄汁萝卜牛肉砂锅怎么做")
- “很喜欢吃青萝卜炖牛肉，但孩子却因为萝卜中略带辛辣味，不太喜欢吃。怎么样能让孩子能喜欢呢？前一段时间去洛阳游玩，洛阳水席中最为著名的一道菜牡丹燕菜，就是以白萝卜为主要原料的，但吃的时候一点也吃不出萝卜味。其中最主要的原因就是，这个白萝卜切成丝状后用清水浸泡过。受到...
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![砂锅萝卜炖羊肉的做法 - 砂锅萝卜炖羊肉怎么做]( "砂锅萝卜炖羊肉的做法 - 砂锅萝卜炖羊肉怎么做")
- “很适合冬天的一道菜,温补而不腻.萝卜特别适合和荤菜煮在一块,吸满肉汁后的口感像肥肉.红枣的量看个人喜好,像我特别喜欢吃,所以放了很多.出炉后的红枣不仅有羊肉的香味,更有舌尖微辣的口感,好吃得不要不要滴~”食材明细主料羊肉（一斤半）萝卜（一个）红枣（按个人喜好而定）辅料八...
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![茄汁牛肉萝卜片的做法 - 茄汁牛肉萝卜片怎么做]( "茄汁牛肉萝卜片的做法 - 茄汁牛肉萝卜片怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）白萝卜（适量）辅料番茄酱（适量）配料八角（适量）橄榄油（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁牛肉萝卜片的做法步骤1、1.热锅，倒入半勺橄榄油，加八角爆香，在加入牛肉片翻炒。待牛肉片变白，倒入番茄酱炒匀2、2.加入萝卜片，再加入半勺橄榄油，翻炒到萝卜...
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![砂锅牛肉炖萝卜的做法 - 砂锅牛肉炖萝卜怎么做]( "砂锅牛肉炖萝卜的做法 - 砂锅牛肉炖萝卜怎么做")
- “牛肉具有较粗的脂肪结构，在冬季常食牛肉可抵御冬季寒冷，增强人体免疫力。”食材明细主料牛肉（4000克）白萝卜（1个）胡萝卜（半个）辅料料酒（2勺）姜片（4片）食盐（半勺）卤肉包（1袋）老抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）砂锅牛肉炖萝卜的做法步骤1、买来的牛肉从冰箱取出化冻后切...
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![胡萝卜番茄汁的做法 - 胡萝卜番茄汁怎么做]( "胡萝卜番茄汁的做法 - 胡萝卜番茄汁怎么做")
- “让我生吃番茄，不喜欢吃也能吃下去，可是胡萝卜实在是生吃不了哇。打成汁就可以啦。”食材明细主料番茄（1个）胡萝卜（半个）辅料纯净水（适量）调料苹果（半个）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜番茄汁的做法步骤1、所有食材洗净。2、胡萝卜切丁放果蔬杯里。3、🍎切丁放进去。4...
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![砂锅萝卜的做法 砂锅萝卜（比饭店的好吃） 砂锅萝卜怎么做]( "砂锅萝卜的做法 砂锅萝卜（比饭店的好吃） 砂锅萝卜怎么做")
- “白萝卜具有防癌、降血脂和利尿和帮助消化的功能。所以，就有冬吃萝卜夏吃姜的说法。闺蜜在国庆前请我们去饭店吃饭，其中得一道菜就是清炖白萝卜。细细品味之后，我觉得入口即化的白萝卜炖的软烂，好像是用高汤给慢火喂出来的。所以，印象深刻。快到冬季了，清晨，大街上就有买白萝卜...
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![牛肉胡萝卜砂锅煲的做法 - 牛肉胡萝卜砂锅煲怎么做]( "牛肉胡萝卜砂锅煲的做法 - 牛肉胡萝卜砂锅煲怎么做")
- “牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于...
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![茄汁菊花萝卜的做法 - 茄汁菊花萝卜怎么做]( "茄汁菊花萝卜的做法 - 茄汁菊花萝卜怎么做")
- “秋季干燥，燥最容易伤肺！这个季节应多吃一些白色食品，白色食品可以养肺润肺。白萝卜含有蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化，熟吃补气。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能，还有很强的消炎作用，也可止咳。跟鸡肉、猪肉、羊肉等炖着吃，可补气顺气。白...
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![茄汁红烧萝卜的做法 - 茄汁红烧萝卜怎么做]( "茄汁红烧萝卜的做法 - 茄汁红烧萝卜怎么做")
- “白萝卜用来红烧就很好吃，加上了点番茄酱，更加好味道”食材明细主料白萝卜（适量）辅料小米椒（1个）小葱叶（适量）配料盐（适量）番茄酱（适量）鸡精（适量）老抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁红烧萝卜的做法步骤1、白萝卜洗净2、切成滚刀块3、起油锅，多放点油。下萝卜翻炒均匀后加入...
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![砂锅白萝卜丝的做法 - 砂锅白萝卜丝怎么做]( "砂锅白萝卜丝的做法 - 砂锅白萝卜丝怎么做")
- “白萝卜丝汤是一道家常汤品，此汤有消积化痰，适合各个年龄段的人群，加入排骨炖至的高汤营养又美味，多喝汤水做一个人见人爱的美人女。”食材明细主料白萝卜（1个）排骨（300g）辅料植物油（5g）盐（5g）香葱（1颗）咸鲜（口味）砂锅（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）砂锅白萝卜丝的做法步骤1、白萝卜丝晶莹剔透...
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![茄汁腌萝卜的做法 - 茄汁腌萝卜怎么做]( "茄汁腌萝卜的做法 - 茄汁腌萝卜怎么做")
- “这是一道小菜，用番茄沙司腌渍萝卜，一是帮助调色，二是有助于提味。这款菜肴的味道就是糖醋味，所以也可以叫做“糖醋萝卜”，但是“糖醋萝卜”有点像热菜的菜名，所以就叫了“茄汁腌萝卜”。”食材明细主料白萝卜（1个）辅料盐（5克）白糖（10克）番茄沙司（20克）白醋（1汤匙）酸甜（口味）腌（工艺）数小时（...
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![茄汁萝卜花的做法 - 茄汁萝卜花怎么做]( "茄汁萝卜花的做法 - 茄汁萝卜花怎么做")
- “白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病。但是萝卜有些辛辣，有些人不爱吃，今天...
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![砂锅牛尾炖萝卜的做法 - 砂锅牛尾炖萝卜怎么做]( "砂锅牛尾炖萝卜的做法 - 砂锅牛尾炖萝卜怎么做")
- “牛的尾巴总是摇啊摇的，所以这部分肉很紧实还有点筋头巴脑，适合小火慢炖，配上白萝卜，温补顺气，2月的东北还是北风那个吹啊，来上一砂锅菜，咕嘟咕嘟～暖和呀～”食材明细主料白萝卜（半根）牛尾（750克）热水（1000ml）辅料葱（适量）花椒（1小勺）蚝油（2小勺）啤酒（半罐约150ml）八角（1个）西红柿（1个）小红椒（2个）老抽...
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![萝卜香菇瘦肉砂锅饭的做法 - 萝卜香菇瘦肉砂锅饭怎么做]( "萝卜香菇瘦肉砂锅饭的做法 - 萝卜香菇瘦肉砂锅饭怎么做")
- 食材明细主料大米（300克）萝卜（适量）香菇（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）数小时（耗时）简单（难度）萝卜香菇瘦肉砂锅饭的做法步骤1、大米提前浸泡2个钟，萝卜切丁，肉切小片，香菇切碎。2、大米下锅翻炒。3、其他材料下锅炒熟。4、炒好的大米放入砂锅，加水刚好没过米大火5分...
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![番茄萝卜炖牛肉的做法 - 番茄萝卜炖牛肉怎么做]( "番茄萝卜炖牛肉的做法 - 番茄萝卜炖牛肉怎么做")
- “喵喵本人向来对猪肉的兴趣不大，却对牛肉很是偏爱，总觉得牛肉那种香而不腻的口感是猪肉无法媲美的。因此这道番茄萝卜炖牛肉便成了家里上桌率较高的大菜之一。经过两个多小时的炖煮牛肉本身的香味已经完全被激发出来，煮透入味的萝卜美味也不亚于牛肉哦。浓郁的牛肉汤带着番...
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![腊肉胡萝卜砂锅饭的做法 - 腊肉胡萝卜砂锅饭怎么做]( "腊肉胡萝卜砂锅饭的做法 - 腊肉胡萝卜砂锅饭怎么做")
- “腊肉胡萝卜砂锅饭，米饭粒粒分明，浓郁的腊肉味道！”食材明细主料腊肉（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（一个）大米（适量）辅料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）温水（适量）大蒜茎（一根）芝麻油（适量）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）高级（难度）腊肉胡萝卜砂锅饭的做法步骤1、准备好食材：大米适量洗净，用温水泡两...
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![番茄肥牛萝卜锅的做法 - 番茄肥牛萝卜锅怎么做]( "番茄肥牛萝卜锅的做法 - 番茄肥牛萝卜锅怎么做")
- “冬日适合吃热乎乎的食物。”食材明细主料肥牛（适量）番茄（一个）萝卜（半根）辅料葱（几根）姜（一块）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）料酒（一勺）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄肥牛萝卜锅的做法步骤1、食材备用，萝卜去皮切片。2、锅里倒入适量的水烧开，把萝卜放入煮至断生捞起。3、放入砂...
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![茄汁萝卜肥牛煲的做法 - 茄汁萝卜肥牛煲怎么做]( "茄汁萝卜肥牛煲的做法 - 茄汁萝卜肥牛煲怎么做")
- 食材明细主料肥牛（1盒）白萝卜（1个）番茄（1个）辅料番茄酱（3勺）生姜（3片）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）猪油（适量）小葱（适量）酸咸（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）茄汁萝卜肥牛煲的做法步骤1、白萝卜切丁，砂锅中放猪油，生姜与白萝卜煸炒一分钟，加水，料酒没过萝卜焖煮萝卜软烂。2、加入番茄酱，番茄煮开两...
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![番茄牛肉砂锅的做法 - 番茄牛肉砂锅怎么做]( "番茄牛肉砂锅的做法 - 番茄牛肉砂锅怎么做")
- “这个番茄牛肉砂锅真的很好吃，有肉有菜还有汤，营养美味又健康！”食材明细主料牛肉（适量）番茄（适量）辅料葱（适量）大蒜（适量）姜粉（适量）配料橄榄油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）酸咸（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）番茄牛肉砂锅的做法步骤1、葱切段蒜也切碎，番茄洗净待用，牛肉切片，喜欢牛肉的可以...
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![羊肉胡萝卜砂锅煲的做法 - 羊肉胡萝卜砂锅煲怎么做]( "羊肉胡萝卜砂锅煲的做法 - 羊肉胡萝卜砂锅煲怎么做")
- “羊肉在我国北方地区是人们冬令时节餐桌上常见的食品，每年大约7个月的时间人们经常食用。俗话讲：“美食要配美器，药疗不如食疗”，羊肉性温热、补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》被称为补元阳益血气的温热补品。温热对人体而言就是温补，比如冬季老年人比较怕冷，适时...
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![砂锅萝卜烧牛肉的做法 - 砂锅萝卜烧牛肉怎么做]( "砂锅萝卜烧牛肉的做法 - 砂锅萝卜烧牛肉怎么做")
- “萝卜软糯，牛肉香美，牛肉的香味完全融入了萝卜之中。”食材明细主料牛肉（500g）白萝卜（800g）辅料香菇（100g）蒜片（1勺）大葱（50g）番茄（1个）调料豆瓣酱（1勺）盐（适量）菜籽油（5勺）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）高级（难度）砂锅萝卜烧牛肉的做法步骤1、牛肉切成块用温水洗去血水备用。2、香菇和番茄已经切...
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![砂锅肉味萝卜的做法 - 砂锅肉味萝卜怎么做]( "砂锅肉味萝卜的做法 - 砂锅肉味萝卜怎么做")
- “肉味萝卜，吃萝卜闻肉香不见肉哦。酱香甘甜的萝卜有肉同炖好吃也没有肉的油腻，节后清淡一点又想吃肉，这样做很好哈。”食材明细主料白萝卜（500克）五花肉（400克）辅料姜（适量）葱（适量）胡椒粉（适量）精盐（适量）八角（2只）香叶（1片）红烧酱油（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）砂锅肉味萝卜的做...
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![家常萝卜锅仔的做法 - 家常萝卜锅仔怎么做]( "家常萝卜锅仔的做法 - 家常萝卜锅仔怎么做")
- “冬吃萝卜夏吃姜，又到了天天吃白萝卜也不腻的季节了。这道家常萝卜锅仔，不用放什么佐料，就自带鲜甜，好吃又营养。”食材明细主料白萝卜（适量）辅料肥肉（适量）干辣椒壳（适量）姜（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常萝卜锅仔的做法步骤1、白萝卜。2、去皮洗净切...
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![家常胡萝卜牛肉包的做法 - 家常胡萝卜牛肉包怎么做]( "家常胡萝卜牛肉包的做法 - 家常胡萝卜牛肉包怎么做")
- “胡萝卜牛肉包在我家深受欢迎，隔些日子就要来一波！暄软可口，美味极了！”食材明细主料面粉（适量）牛肉（适量）葱（适量）发酵粉（适量）碱粉（适量）辅料胡萝卜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）辣椒粉（适量）孜然粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）家常胡萝卜牛肉包的做法步骤1、取适...
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![牛肉萝卜锅贴的做法 - 牛肉萝卜锅贴怎么做]( "牛肉萝卜锅贴的做法 - 牛肉萝卜锅贴怎么做")
- ““冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”即使在蔬菜种类繁多的冬天，北方人依然对萝卜情有独钟。炖、炒、生吃，还可以包馅儿。牛肉萝卜锅贴搭配清粥小菜，暖融融的惬意。”食材明细主料牛肉糜（300克）饺子皮（一沓）绿萝卜（一个）辅料盐（适量）花椒粉（适量）葱花（适量）姜粉（适量）油（适量）芝麻（适量）咸鲜（...
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