![美味的淮山玉米粒甜虾汤如何做好吃又美味]( "美味的淮山玉米粒甜虾汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料北极虾：适量新鲜玉米：适量淮山：适量辅料葱花：适量高汤：适量盐：适量具体步骤1.提前三小时左右将冰冻的北极虾从冰箱取出，置于室温中自然解冻。解冻后剥去虾壳与虾头，挑除虾线，用清水清洗一下，备用。2.在汤煲里先放入...
- 24424
![营养淮山玉米粒甜虾汤如何做好吃又美味]( "营养淮山玉米粒甜虾汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.提前三小时左右将冰冻的北极虾从冰箱取出，置于室温中自然解冻。解冻后剥去虾壳与虾头，挑除虾线，用清水清洗一下，备用。2.在汤煲里先放入足量的高汤（我家的高汤是用猪大骨和鸡架子骨飞水后用汤煲...
- 10324
![淮山玉米胡萝卜汤的做法 孩子最爱----------淮山玉米胡萝卜汤 淮山玉米胡萝卜汤怎么做]( "淮山玉米胡萝卜汤的做法 孩子最爱----------淮山玉米胡萝卜汤 淮山玉米胡萝卜汤怎么做")
- “每次LG说不回家吃饭，偷懒的时候又到了，自己好对付，一瓶辣椒酱就饭也可以；但孩子不行，琢磨着做点什么打发孩子，既要有营养又要孩子喜欢，同时我又可以偷懒，那这个汤最合适不过啦，有荤有素，这个素还有几样可选择，准山、甜玉米、胡萝卜，总有一样喜欢吃吧！我今天的荤用的是冰箱存货，做菜剩...
- 12633
![淮山莲子甜汤的做法 - 淮山莲子甜汤怎么做]( "淮山莲子甜汤的做法 - 淮山莲子甜汤怎么做")
- “淮山莲子甜汤当早餐或下午茶都相当不错，莲子有养心安神之功效，淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。”食材明细主料莲子（50克）淮山（1段）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）淮山莲子甜汤的做法步骤1、淮山去皮洗净切块，放入清水中浸泡以防氧化。2...
- 11250
![蕃茄玉米淮山素汤的做法 - 蕃茄玉米淮山素汤怎么做]( "蕃茄玉米淮山素汤的做法 - 蕃茄玉米淮山素汤怎么做")
- 食材明细主料淮山（适量）玉米（适量）蕃茄（适量）辅料姜（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蕃茄玉米淮山素汤的做法步骤1、淮山去皮切段。2、玉米去皮洗净。3、蕃茄切十字加热水浸泡。4、玉米破开切块。5、蕃茄去皮切块。6、锅子里放入清水加入玉米。7、加入蕃茄。8、煮好了，盐可...
- 10074
![淮山鸡蛋甜汤的做法 - 淮山鸡蛋甜汤怎么做]( "淮山鸡蛋甜汤的做法 - 淮山鸡蛋甜汤怎么做")
- 食材明细主料淮山（适量）鸡蛋（两个）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）淮山鸡蛋甜汤的做法步骤1、淮山去皮斜切后放盐水中。2、取锅加适量水煮开后加入淮山。3、大约煮5分钟后加入白糖。4、再磕入鸡蛋，鸡蛋可以打在勺子中稍微煮一下可定型。5、鸡蛋加入后要用小火慢慢...
- 6491
![玉米淮山骨头汤的做法 - 玉米淮山骨头汤怎么做]( "玉米淮山骨头汤的做法 - 玉米淮山骨头汤怎么做")
- “淮山有益气、润燥的功效；玉米可健脾、增强机体抵抗力；胡萝卜：养肝明目。”食材明细主料玉米（一根）红萝卜（半根）淮山（半根）猪骨（500g）辅料姜（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米淮山骨头汤的做法步骤1、准备材料新鲜猪骨，甜玉米，淮山，胡萝卜和配料老姜。2、 （1）首先水焯：猪骨头洗...
- 28862
![淮山薏米汤的做法 - 淮山薏米汤怎么做]( "淮山薏米汤的做法 - 淮山薏米汤怎么做")
- “注意哦：孕妇就不可以吃薏米！所以，如果你是孕妇，那就不要放薏米，照样好喝哦。”食材明细主料排骨（1条）淮山（1条）薏米（100克）辅料香菜（5棵）配料盐（一点点）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）淮山薏米汤的做法步骤1、把薏米洗净入锅。如果薏米有泡过水就好不用煮那么久哦。2、因为我这个薏...
- 6695
![玉米片淮山粥的做法 补脾气益胃阴---【玉米片淮山粥】 玉米片淮山粥怎么做]( "玉米片淮山粥的做法 补脾气益胃阴---【玉米片淮山粥】 玉米片淮山粥怎么做")
- “玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中的烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速大便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴，而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。”食材明细主料...
- 24878
![玉米胡萝卜淮山排骨汤的做法 - 玉米胡萝卜淮山排骨汤怎么做]( "玉米胡萝卜淮山排骨汤的做法 - 玉米胡萝卜淮山排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）淮山（适量）辅料姜（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米胡萝卜淮山排骨汤的做法步骤1、排骨飞水备用。2、玉米胡萝卜切块。3、淮山去皮备用。4、将材料放入锅中。5、排骨放入。6、加入适量水煮开后转小火炖50分钟后加入淮山煮熟...
- 15884
![淮山玉米骨头汤的做法 鲜淮山玉米骨头汤 淮山玉米骨头汤怎么做]( "淮山玉米骨头汤的做法 鲜淮山玉米骨头汤 淮山玉米骨头汤怎么做")
- 食材明细主料扇骨（500克）鲜淮山（250克）玉米（1根）辅料红萝卜（1根）荸荠（8-10个）配料姜（3片）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）淮山玉米骨头汤的做法步骤1、准备好所需材料。2、鲜淮山洗净去皮，切小块，用开水汆烫2分钟，捞起待用。3、红萝卜洗净去皮，切成一口滚刀块，待用。4、玉米洗净切成小段...
- 24374
![淮山玉米乌鸡汤的做法 【淮山玉米乌鸡汤】 淮山玉米乌鸡汤怎么做]( "淮山玉米乌鸡汤的做法 【淮山玉米乌鸡汤】 淮山玉米乌鸡汤怎么做")
- “朋友的亲戚从老家给她捎来好些自己种的淮山，她送了两根给我，都是老的淮山，又黑又壮又新鲜。淮山是一种药食两用的材料，我喜欢用来煲汤，用淮山煲出的汤，汤色乳白诱人，汤品鲜香甜美。”食材明细主料乌鸡（300克）淮山（200克）玉米（150克）辅料姜片（3片）米醋（1/2茶匙）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小...
- 26607
![虾仁玉米粒的做法 - 虾仁玉米粒怎么做]( "虾仁玉米粒的做法 - 虾仁玉米粒怎么做")
- “虾仁营养丰富，含有丰富的蛋白质，经常食用可以补充人体所需营养，增强免疫力、延缓衰老。和玉米豌豆粒一起炒制，好看又好吃！这道菜是根据饭来FANLAI智能自动烹饪机食谱，并用饭来FANLAI智能自动烹饪机制作，真正的解放双手，操作简单，炒出的菜色香味俱全。即使厨房小白也可以做出大厨...
- 2479
![香甜玉米粒的做法 - 香甜玉米粒怎么做]( "香甜玉米粒的做法 - 香甜玉米粒怎么做")
- “甜甜脆脆的玉米，每一粒都有滋有味。”食材明细主料甜玉米（两根）辅料白糖（一勺）油（适量）盐（适量）甜香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香甜玉米粒的做法步骤1、用刀把玉米粒切下来。2、热锅里放油。3、放入玉米粒。4、让油裹均匀。5、加入一勺糖。6、让糖拌匀。7、加入水，刚好没过玉...
- 10651
![肉末淮山蒸玉米的做法 - 肉末淮山蒸玉米怎么做]( "肉末淮山蒸玉米的做法 - 肉末淮山蒸玉米怎么做")
- “简单蒸菜，清淡有营养！”食材明细主料淮山（1截）玉米（1根）肉末（50g）辅料葱（少许）调料酱油（2匙）食用油（适量）食盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末淮山蒸玉米的做法步骤1、准备的食材。2、玉米粒放盘底，淮山去皮切小块放上面。撒上少许盐。3、最后肉末放上方，蒸汽上来放入蒸锅。4...
- 20774
![淮山玉米猪心汤的做法 - 淮山玉米猪心汤怎么做]( "淮山玉米猪心汤的做法 - 淮山玉米猪心汤怎么做")
- “入秋之后，气温变化会比较大，而且干燥了好多。夏秋换季的时候我们要先养好心脾。猪心用作食疗可以养心安神；桂圆有良好的滋养补益作用；再加上鲜淮山和玉米，健脾补气，调中开胃。这个汤可以润肺养心，清燥健脾。”食材明细主料猪心（1只）鲜淮山（250克）玉米（1根）桂圆（20克）党参（15克）瘦肉（70克）...
- 16102
![虾仁玉米粒的做法 节节高升之虾仁玉米粒 虾仁玉米粒怎么做]( "虾仁玉米粒的做法 节节高升之虾仁玉米粒 虾仁玉米粒怎么做")
- “虾仁的鲜黄瓜的香玉米的甜怎能不好吃呢”食材明细主料基围虾（100g）黄瓜（1根）甜玉米（20g）甜豆（50g）红萝卜（20克）辅料植物油（5克）盐（2g）生抽（1勺）料酒（1勺）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）虾仁玉米粒的做法步骤1、黄瓜切段左右留1厘米的边缘将中间瓜瓤用勺子挖空2、虾去头部虾线壳放适量...
- 23746
![鲜淮山玉米排骨汤的做法 【鲜淮山玉米排骨汤】 鲜淮山玉米排骨汤怎么做]( "鲜淮山玉米排骨汤的做法 【鲜淮山玉米排骨汤】 鲜淮山玉米排骨汤怎么做")
- “有人说老火汤不好侍候，我倒是觉得这个最易学习最易上手，只要把所有材料烧开慢慢炖就行了，主要是根据季节不同在材料搭配上做些变化。这款老火靓汤，营养丰富、健脾开胃，不会上火，非常适合一家老小食用，其中的排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、钙质，丰富的钙质可维护骨骼健...
- 16266
![酸甜玉米粒的做法 - 酸甜玉米粒怎么做]( "酸甜玉米粒的做法 - 酸甜玉米粒怎么做")
- “味道鲜美，酸甜爽口又过瘾。”食材明细主料玉米粒（适量）西兰花茎（适量）辅料沙拉酱（适量）番茄沙司（适量）草莓味炼乳（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜玉米粒的做法步骤1、成品图。2、玉米粒炒熟，控干水分备用。3、西兰花茎适量去皮，切小块，焯熟过冷水，控干水分备用。4、适量食...
- 14432
![玉米淮山骨头汤的做法 【玉米淮山骨头汤】 玉米淮山骨头汤怎么做]( "玉米淮山骨头汤的做法 【玉米淮山骨头汤】 玉米淮山骨头汤怎么做")
- “广东人喜欢喝汤，一年四季都少不了汤，海南因为与其为邻，而且当年就是从广东分离出来建省的，所以海南人的生活习惯与广东颇为相似，也喜欢煲汤。这是一款常见的广东汤水，汤色唯美，味道鲜香，在这干燥的季节里，这款靓汤滋润了我们的生活。”食材明细主料猪大骨（300克）淮山（200克）玉米（100...
- 19649
![脊骨炖淮山玉米的做法 - 脊骨炖淮山玉米怎么做]( "脊骨炖淮山玉米的做法 - 脊骨炖淮山玉米怎么做")
- “淮山炖出来的骨头汤很浓郁，加入玉米，比较清甜，脊骨肉较少，但能炖出好的汤汁，很多广东人炖汤、煲汤只喝汤，其他的肉渣会舍弃，因为他们认为营养全在汤汁里头了。而我什么都要，因为我觉得肉也很不错😄。”食材明细主料脊骨（1.5斤）玉米（1根）淮山（2斤）辅料姜（少许）调料盐（适量）酱油（1匙）清淡（口味...
- 30504
![淮山玉米骨头汤的做法 - 淮山玉米骨头汤怎么做]( "淮山玉米骨头汤的做法 - 淮山玉米骨头汤怎么做")
- “秋冬这个天气，天干气燥，适合煲一些滋补的汤品，提高身体免疫力。”食材明细主料筒骨（适量）辅料淮山（适量）玉米（适量）马蹄（适量）红萝卜（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）淮山玉米骨头汤的做法步骤1、红萝卜、马蹄去皮，玉米分别洗净切成一小块备用。2、淮山去皮洗净切成块，要挑大个...
- 20476
![淮山玉米煲扇骨的做法 - 淮山玉米煲扇骨怎么做]( "淮山玉米煲扇骨的做法 - 淮山玉米煲扇骨怎么做")
- 食材明细主料扇骨（一斤）辅料玉米（2根）生姜（1块）淮山（300g）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）淮山玉米煲扇骨的做法步骤1、准备好食材，扇骨，淮山，玉米，生姜2、扇骨冷水下锅去除血水，捞出备用3、玉米切段，淮山切成厚片用水泡着，生姜切片，扇骨沥干水4、再把扇骨放入高压锅，玉米生姜一起...
- 8112
![玉米胡萝卜淮山乌鸡汤的做法 - 玉米胡萝卜淮山乌鸡汤怎么做]( "玉米胡萝卜淮山乌鸡汤的做法 - 玉米胡萝卜淮山乌鸡汤怎么做")
- 食材明细主料乌鸡（半只）胡萝卜（一根）玉米（一根）淮山（一根）辅料姜（少许）红枣（几颗）咸甜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米胡萝卜淮山乌鸡汤的做法步骤1、洗干净，切块。2、每个材料都不容易煲烂，可以一起进锅。3、加一汤盆水，中火煲25分钟，出锅放适量食盐调味即可！4、成品。...
- 7780
![香甜玉米粒的做法 黄金白玉粒粒香~香甜玉米粒 香甜玉米粒怎么做]( "香甜玉米粒的做法 黄金白玉粒粒香~香甜玉米粒 香甜玉米粒怎么做")
- “粮食配蔬菜，混搭味道美甜甜玉米宝贝爱吃，我也爱吃”食材明细主料玉米粒（500克）胡萝卜（半根）黄瓜（1根）辅料盐（少许）白糖（10克）淀粉（少许）油（20克）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香甜玉米粒的做法步骤1、玉米提前下锅煮熟，捞出凉凉备用2、准备好的食材3、锅里放油然后把胡萝卜丁放进去...
- 13680
美味库
