![无油滑嫩鸡翅根的做法 电压力锅～无油滑嫩鸡翅根 无油滑嫩鸡翅根怎么做]( "无油滑嫩鸡翅根的做法 电压力锅～无油滑嫩鸡翅根 无油滑嫩鸡翅根怎么做")
- “无油入味，味道棒棒哒，口感滑嫩嫩的😋😋😋操作快捷，简单方便😄😄”食材明细主料鸡翅根（6个）辅料糖（适量）蚝油（适量）干辣椒（1个）盐（适量）干葱（1/2）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无油滑嫩鸡翅根的做法步骤1、提前准备，鸡翅根冷水浸泡去除血水后洗净，然后在肉厚的地方划几刀。2、干葱，切...
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![无油烟鸡翅的做法 - 无油烟鸡翅怎么做]( "无油烟鸡翅的做法 - 无油烟鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（适量（腌制好的））辅料铝箔纸（适量）其他（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无油烟鸡翅的做法步骤1、铝箔包好鸡翅，放在平底锅内，锅热，鸡翅烫。。。记得翻翻！2、温度达到一定时加适量水，使其温度更上一层，直到水蒸发烧干...再一次，经过约2次加水烧干之后铝箔内鸡翅已经熟了3...
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![油炸鸡翅根的做法 - 油炸鸡翅根怎么做]( "油炸鸡翅根的做法 - 油炸鸡翅根怎么做")
- 食材明细主料鸡翅根（6个）西兰花（6朵）辅料蒜头（3瓣）盐（半小勺）鸡精（半小勺）辣椒面（一小勺）老抽（一小勺）酱油（一勺）料酒（适量）中辣（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）油炸鸡翅根的做法步骤1、鸡翅根洗干净，肉厚的地方划花刀放进盆里。蒜头拍扁切碎放进鸡翅根里。2、一小勺辣椒面。3、一小勺老抽。4...
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![油淋鸡翅根的做法 - 油淋鸡翅根怎么做]( "油淋鸡翅根的做法 - 油淋鸡翅根怎么做")
- “昨天看了美食天下里的“油淋鸡腿”，想着拿家里的鸡翅根试做看看，光盘啦～～(^^)感觉这种做法和牛心菜应该也很搭，下次做。”食材明细主料鸡翅根（6个）辅料生姜（2片）葱白（1/2根）香葱（2根）大蒜瓣（4瓣）干辣椒（3个）盐（1匙）料酒（适量）生抽（2勺）色拉油（1大勺）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）油淋鸡翅根...
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![无油煎鸡翅的做法 - 无油煎鸡翅怎么做]( "无油煎鸡翅的做法 - 无油煎鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（适量）辅料烤肉料（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油煎鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净。2、用刀在鸡翅上划几刀，以便入味。3、这是我用的烤肉料，一盒鸡翅的话半包就够了。4、将烤肉料放入一个碗中。5、加入水，比例：烤肉料与水1:2，放入鸡翅，料汁刚好没过鸡翅即...
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![炸酱油鸡翅根的做法 - 炸酱油鸡翅根怎么做]( "炸酱油鸡翅根的做法 - 炸酱油鸡翅根怎么做")
- “花鱼儿家的吃吃【炸酱油鸡翅根】符合自家的口味来做吧！！！”食材明细主料鸡翅根（475克）辅料姜片（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）炸酱油鸡翅根的做法步骤1、食材：鸡翅根（已清洗）、姜片2、将姜片搁入已清洗好的鸡翅根中，加适量的料酒。3、加适量的酱油...
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![无水炖鸡翅根的做法 - 无水炖鸡翅根怎么做]( "无水炖鸡翅根的做法 - 无水炖鸡翅根怎么做")
- 食材明细主料鸡翅根（适量）辅料干香菇（适量）调料蚝油（1勺）生抽（2勺）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）黄酒（适量）香料洋葱（适量）姜（适量）大料（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无水炖鸡翅根的做法步骤1、鸡翅根洗净，放入所有调料拌匀腌制30分钟。2、香菇提前泡好。3、洗净。4、洋葱、姜、大料准备...
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![无油煎鸡翅的做法 健康无油煎鸡翅 无油煎鸡翅怎么做]( "无油煎鸡翅的做法 健康无油煎鸡翅 无油煎鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（一盒）辅料蒜（适量）姜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无油煎鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净。2、鸡翅上划几刀。3、姜、蒜切末。4、把切好的鸡翅放入一个盆、或饭盒中，放入胡椒粉、切好的姜末、蒜末、盐、料酒，拌匀，腌制。至少2...
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![脆皮无油烤鸡翅根如何做好吃又美味]( "脆皮无油烤鸡翅根如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟脆皮无油烤鸡翅根这道菜焦香扑面，鸡皮的油腻已经被火烤酥，尝一口回味无穷齿颊留香酥软可口让你久久不能停下来的一道美食，鸡翅的蛋白质丰富，为你提供足够的能量，入口外焦内嫩，脆嫩兼备。口感丰满而醇厚给你带来...
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![蚝油鸡翅根的做法 - 蚝油鸡翅根怎么做]( "蚝油鸡翅根的做法 - 蚝油鸡翅根怎么做")
- 食材明细主料鸡翅根（800克）辅料花生油（适量）食盐（适量）白糖（小许）蚝油（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蚝油鸡翅根的做法步骤1、准备食材2、鸡翅根用1茶匙食盐、1茶匙白糖、1茶生粉、适量的花生油、蚝油调味3、调味4、搞匀，放置10分钟5、将鸡翅根放入有花生油的热锅中6、将鸡...
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![豉油鸡翅根的做法 豉油鸡翅 豉油鸡翅根怎么做]( "豉油鸡翅根的做法 豉油鸡翅 豉油鸡翅根怎么做")
- “简单美味的鼓油鸡翅，狠适合春节，在家人面前露一手哟”食材明细主料鸡翅根（8个）厨邦生抽酱油（一碗）八角（一颗）蒜头（一棵）冰糖（一小粒）香叶（适量）姜片（适量）辅料葱（适量）芝麻油（一汤匙）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豉油鸡翅根的做法步骤1、锅里放半碗清水，然后把配料表里的材料（鸡翅和葱除...
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![脆皮无油烤鸡翅根的做法 - 脆皮无油烤鸡翅根怎么做]( "脆皮无油烤鸡翅根的做法 - 脆皮无油烤鸡翅根怎么做")
- “儿子非常喜欢吃KFC的脆皮鸡翅，买了面包糠我也炸过给他吃，但家里没有吸油纸了，吃起来总感觉油腻。上周烤了一次是直接把鸡翅根腌好再裹粉烤的，这样皮是脆但鸡肉不好出油，吃起来很柴，口感不好。这个是第三次做了，把前两次的做法中和一下，先腌再蒸8成熟，最后再裹粉烤，没想到这次做的...
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![无油版鸡翅的做法 一滴油也不放也能做出美味鸡翅——【无油版鸡翅】 无油版鸡翅怎么做]( "无油版鸡翅的做法 一滴油也不放也能做出美味鸡翅——【无油版鸡翅】 无油版鸡翅怎么做")
- “有的人认为炒菜时油放得越多，炒出来的菜就越香越好吃，而且还给味蕾带来更多的满足。但从从健康的角度看，炒菜时放的油越多，给我们带来的健康方面的负面影响也就越大。吃的油水多了，就会导致肥胖，而且得冠心病、高血压、高血脂、高血糖的几率就越高。我做的菜都比较清淡，这是我...
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![家常版无油清炖鸡翅根如何做好吃又美味]( "家常版无油清炖鸡翅根如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡翅根：10个左右冬瓜：半个海带：适量冻豆腐：适量辅料味极鲜酱油：适量蚝油：适量具体步骤1.处理鸡翅根，用到竖着剖开然后把头上切断，详细见图2.处理好的3.热锅，至锅干无水，把吃根有皮的部分朝下放入锅中煎，可以经常晃锅...
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![无油煎鸡翅的做法 安利锅－无油煎鸡翅 无油煎鸡翅怎么做]( "无油煎鸡翅的做法 安利锅－无油煎鸡翅 无油煎鸡翅怎么做")
- “无油煎鸡翅，只有安利皇后锅才能做到哦^O^/不加任何东西就能做出美味的鸡翅啦(^з^)这么好的锅你值得拥有(^_^)别小看安利锅，它还可以做披萨，无水火锅，冰皮月饼，爆米花等等呢(≧▽≦)如果你心动了，就马上致电15915808689订购吧(*^ω^*)”食材明细主料鸡翅（随意）辅料椒盐（适量）咸鲜...
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![嫩滑蒸鸡翅的做法 - 嫩滑蒸鸡翅怎么做]( "嫩滑蒸鸡翅的做法 - 嫩滑蒸鸡翅怎么做")
- “我们家的老大想吃鸡翅了，他不大喜欢烤的、卤的，最喜欢蒸了，他说蒸的鸡翅是最好吃的，皮肉都是滑滑的，香香的。。。”食材明细主料鸡翅（8个）云耳（5克）辅料油（适量）盐（3克）蚝油（适量）酱油（适量）白砂糖（3克）姜（2片）葱（1根）蒜（1粒）红椒（1根）水淀粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）嫩滑蒸鸡翅的做法...
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![无油鸡翅的做法 无油健康鸡翅 无油鸡翅怎么做]( "无油鸡翅的做法 无油健康鸡翅 无油鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（共20个）辅料可口可乐（适量）配料姜（适量）生抽（适量）葱（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无油鸡翅的做法步骤1、鸡翅（根）泡20分钟换水两到三次，冷水下锅，加入料酒姜片焯水，充分出去污物；2、用叉子将鸡翅（根）叉上窟窿，用料酒生抽蜂蜜花椒腌一小时，花椒挑出；3、腌好后下锅...
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![无水焖鸡翅根的做法 - 无水焖鸡翅根怎么做]( "无水焖鸡翅根的做法 - 无水焖鸡翅根怎么做")
- “无水焖制的菜肴多以肉类为主，口感软嫩。但是主料一定要提前腌渍，二是要选择支持无水焖制的电压力锅才可以制作。有了这两条制作起来就会得心应手。”食材明细主料鸡翅根（1000克）辅料鸡翅调味料（1包）盐（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）无水焖鸡翅根的做法步骤1、主料：鸡翅...
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![蚝油蒸鸡腿的做法 滑滑嫩嫩的蚝油蒸鸡腿 蚝油蒸鸡腿怎么做]( "蚝油蒸鸡腿的做法 滑滑嫩嫩的蚝油蒸鸡腿 蚝油蒸鸡腿怎么做")
- “今天这道耗油蒸鸡腿简直是厨房新手的福音，不需要任何技巧，只要简单腌制就能得到一盘滑滑嫩嫩的蒸鸡腿。喜欢鸡腿的一定不要错过啦！”食材明细主料鸡腿（4个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料料酒（2勺）蚝油（2勺）生抽（1勺）玉米淀粉（1匙）辣椒酱（1勺）食用油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度...
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![无油鸡翅的做法 - 无油鸡翅怎么做]( "无油鸡翅的做法 - 无油鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅膀（适量）辅料新奥尔良腌料（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净，用到划上几刀。2、在鸡的刀口上撒盐😂腌制三十分钟。3、空气炸锅200度，十五分钟即可！被我儿子一扫光😋...
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![无油水滑鸡胸肉的做法 - 无油水滑鸡胸肉怎么做]( "无油水滑鸡胸肉的做法 - 无油水滑鸡胸肉怎么做")
- “100g鸡胸肉只有1.24g脂肪，但是却含有23g的蛋白质，热量还没有米饭高，很优秀了，而且相比牛肉、猪肉等等，一斤鸡胸肉不到10元的价格可以说是非常实惠了，况且有时候还能半价拿下。最近又开发了一种新吃法，无油水滑鸡胸肉，不油炸，真正的用水来滑鸡胸肉，非常软嫩，吃的时候蘸着酱料，简单又...
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![无油的香酥鸡翅根的做法 - 无油的香酥鸡翅根怎么做]( "无油的香酥鸡翅根的做法 - 无油的香酥鸡翅根怎么做")
- ““无油的炸翅根金黄酥脆，咬开里面是嫩嫩的汁水，比油炸的更健康”食材明细主料鸡翅根（500g）鸡蛋（1个）玉米淀粉（30g）面包糠（30g）辅料料酒（10g）生抽（45g）花椒粉（3g）盐（5g）白糖（3g）姜末（1g）柠檬汁（2g）咸香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）无油的香酥鸡翅根的做法步骤1、鸡翅根解冻冲洗后放入冷水锅里加...
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![嫩滑辣烧豆笋鸡翅根如何做好吃又美味]( "嫩滑辣烧豆笋鸡翅根如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆笋可以说是做法多样，它适合各种烹调，炒，烧，炖，卤，凉拌，煮制许久也不容易散豆笋入口细腻嫩滑，带有一点甘甜的醇香。食用豆笋能为人体提供均恒能量。鸡翅内所含大量的维生素A，远超过青椒。含有多量可强健血管及皮...
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![蠔油鸡翅根的做法 - 蠔油鸡翅根怎么做]( "蠔油鸡翅根的做法 - 蠔油鸡翅根怎么做")
- “每次买完鸡翅回家，我总是要分好类，翅膀根、中间翅和翅膀尖，领导是绝对不吃鸡翅尖的。前段时间偶在家和在朋友聚会时做过可乐鸡翅，几乎是必杀技，中国人美国人都喜欢，但总觉得有少少偏甜，这次改改方法，用蠔油闷翅根，效果很不错，无论颜色和味道，都一级棒，自己喜欢，领导满意，领导几乎舔过...
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![滑嫩的豆腐煮鸡翅根如何做好吃又美味]( "滑嫩的豆腐煮鸡翅根如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟人们的生活中豆制品是不可或缺的，豆腐煮鸡翅根，既有豆腐的滑嫩，又有鸡翅的美味，平时一些鸡翅的做法味道很重，这道菜比较清淡，比较适合现在的季节，不易上火。偶尔还一种做法，让人们更有惊艳的感觉，原来豆腐和鸡翅搭...
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美味库
