![红椒丝炒四季豆的做法 - 红椒丝炒四季豆怎么做]( "红椒丝炒四季豆的做法 - 红椒丝炒四季豆怎么做")
- 食材明细主料红椒（一个）四季豆（适量）辅料蒜瓣（几个）盐（少许）鸡精（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红椒丝炒四季豆的做法步骤1、红椒四季豆洗净切丝。2、锅热放油加蒜瓣炒香。3、加入红椒丝四季豆丝翻炒。4、炒熟后加入盐鸡精调味。5、装盘即可食用。...
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![炒四季豆的做法 四季豆 炒四季豆怎么做]( "炒四季豆的做法 四季豆 炒四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料肉末（适量）炒香米（适量）味极鲜酱油（适量）糖（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒四季豆的做法步骤1、洗好四季豆，沥干水分备用。2、炒好香米，肉末备用。3、起油锅炒扁四季豆，放入肉末，味极鲜酱油，加糖，最后倒入香米。...
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![清炒四季豆丝的做法 - 清炒四季豆丝怎么做]( "清炒四季豆丝的做法 - 清炒四季豆丝怎么做")
- “简单小炒，清爽可口。”食材明细主料四季豆（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒四季豆丝的做法步骤1、四季豆摘去老筋用盐水泡10分钟。2、电煮锅里水烧开，放入四季豆煮九分熟约三分钟，然后捞出来放入凉水中清洗一下。3、改刀切成丝，备点...
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![椒丝四季豆的做法 - 椒丝四季豆怎么做]( "椒丝四季豆的做法 - 椒丝四季豆怎么做")
- “四季豆是餐桌上常见的蔬菜，不但含有丰富的降低胆固醇的可溶性纤维，而且还富含防止胆固醇氧化的维生素A和维生素C，以及能增加骨密度的维生素K。经常食用能健脾胃，增进食欲。中医认为：四季豆有调和脏腑、安养精神、消暑化湿和利水消肿的功效。尖椒是一种既可作为佐料又可以作...
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![家常线椒炒四季豆的做法 - 家常线椒炒四季豆怎么做]( "家常线椒炒四季豆的做法 - 家常线椒炒四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（适量）青线椒（适量）蒜瓣（适量）油渣（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常线椒炒四季豆的做法步骤1、准备好所有食材。2、四季豆焯水。3、过凉，控水。4、热锅冷油将蒜末小火煸香。5、放入油渣煸脆。6、放入青线椒，盐，煸几下，放入...
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![鲜菇彩椒炒四季豆的做法 - 鲜菇彩椒炒四季豆怎么做]( "鲜菇彩椒炒四季豆的做法 - 鲜菇彩椒炒四季豆怎么做")
- “朋友给的她自家种的四季豆，非常嫩而且好吃。”食材明细主料四季豆（500g）彩椒（1个）鲜冬菇（250g）辅料蚝油（1.5大匙）蒜（了瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜菇彩椒炒四季豆的做法步骤1、四季豆摘洗干净。2、鲜冬菇洗净去蒂，切半。3、彩椒去籽切小块。女儿做面包pizza剩了半个红椒...
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![辣炒四季豆丝的做法 - 辣炒四季豆丝怎么做]( "辣炒四季豆丝的做法 - 辣炒四季豆丝怎么做")
- “四季豆无论单独清炒，还是和肉同炖，都很符合人大家口味，也是我很喜欢吃的一道菜，爽口够辣，做法简单。”食材明细主料四季豆（500克）姜蒜（适量）红尖椒（适量）生抽（1大勺）盐（1小勺）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒四季豆丝的做法步骤1、四季豆洗净，焯水至6，7分熟。2、捞起用冷...
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![四季豆丝炒肉的做法 【清爽下饭菜】四季豆丝炒肉 四季豆丝炒肉怎么做]( "四季豆丝炒肉的做法 【清爽下饭菜】四季豆丝炒肉 四季豆丝炒肉怎么做")
- “无意中吃过一次四季豆丝炒肉，一直念念不忘。四季豆，在江浙一带叫做清明豆，在中国北方叫豆角，在南方叫做四季豆等，是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌，都很符合人们的口味。四季豆切丝之后，更容易入味，配上滑嫩的肉丝，是一道很好的下饭菜。夏末秋...
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![红椒焖四季豆的做法 - 红椒焖四季豆怎么做]( "红椒焖四季豆的做法 - 红椒焖四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（一斤）红椒（一个）干辣椒（几粒）大蒜（几粒）辅料玉米油（适量）盐（一小勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红椒焖四季豆的做法步骤1、大蒜去皮切块，红椒切块，干辣椒切段。2、四季豆去老根，清洗干净沥干水分备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒大蒜和红椒片刻。4、...
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![正宗青椒炒豆干的做法 - 正宗青椒炒豆干怎么做]( "正宗青椒炒豆干的做法 - 正宗青椒炒豆干怎么做")
- “四川人爱吃猪耳，无论是凉拌还是辣炒都是四川人喜欢的口味，或许这就是四川“耙耳朵”多的原因之一吧。青椒豆干炒猪耳辣香十足，青椒鲜辣，猪耳肉香，豆干醇厚，脆爽的猪耳必是下酒菜的不二之选！”食材明细主料寇大香鲜椒豆瓣（适量）猪耳（适量）青椒（适量）豆干（适量）辅料生姜（适量）花椒粒（适量）小...
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![四季豆双椒炒肉的做法 - 四季豆双椒炒肉怎么做]( "四季豆双椒炒肉的做法 - 四季豆双椒炒肉怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）四季豆（适量）青椒（适量）蒜瓣（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）香菇老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）四季豆双椒炒肉的做法步骤1、四季豆用手掐成段，焯水过凉，青椒切斜刀，蒜瓣切末，猪肉切片，肥、瘦分开。2、热锅放食用油，将肥肉煸出油，放入蒜末煸香。3、放入瘦...
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![正宗四川红油鸡块的做法 - 正宗四川红油鸡块怎么做]( "正宗四川红油鸡块的做法 - 正宗四川红油鸡块怎么做")
- 食材明细主料鸡（1000g）味粉（适量）红酱油（适量）白糖（适量）秘制油辣子（适量）煮鸡原汤（适量）辅料盐（适量）花椒面（适量）千和头道原香（适量）秘制红油（适量）姜（适量）大葱（适量）麻辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）正宗四川红油鸡块的做法步骤1、把鸡洗净，取一大锅注入水，以没过鸡身为适，待水烧开，放入姜片和大...
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![肉丝炒四季豆的做法 - 肉丝炒四季豆怎么做]( "肉丝炒四季豆的做法 - 肉丝炒四季豆怎么做")
- 食材明细主料肉丝（适量）四季豆（适量）生姜（几片）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒四季豆的做法步骤1、成品图来一张。2、四季豆去老根，切丝备用。3、肉丝用生姜丝，玉米淀粉腌制一会备用。4、油锅起火，烧至六成熟倒入玉米油，...
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![四季豆炒肉丝的做法 - 四季豆炒肉丝怎么做]( "四季豆炒肉丝的做法 - 四季豆炒肉丝怎么做")
- “肉丝滑嫩，记得多煮点米饭哦！”食材明细主料四季豆（适量）里脊肉（1块）辅料葱（适量）蒜末（适量）小米椒（2个）调料盐（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）白糖（适量）生抽（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）四季豆炒肉丝的做法步骤1、准备食材：里脊肉和四季豆。2、肉切丝...
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![四川泡椒凤爪怎么做 - 这种做法最正宗]( "四川泡椒凤爪怎么做 - 这种做法最正宗")
- 泡椒凤爪是我们生活中常见的一种美食，不仅酸辣爽口，肉也是非常的鲜香。对食欲不振的人群还有着开胃生津的功效。小编每次去超市里都会买好几大包，常常都是被辣的掉眼泪。但说到正宗的泡椒凤爪，那还是四川的最为经典，大家一起来学习它的做法吧。一、四川泡椒凤爪的做法材料：凤爪...
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![四季豆炒肉丝的做法 最普通的家常之-----四季豆炒肉丝 四季豆炒肉丝怎么做]( "四季豆炒肉丝的做法 最普通的家常之-----四季豆炒肉丝 四季豆炒肉丝怎么做")
- “这道菜里虽然加了肉，但是吃起来还是非常的清新可口”食材明细主料四季豆（500克）猪肉（300克）辅料姜（适量）香葱（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒肉丝的做法步骤1、材料准备好,四季豆、肉、姜切丝2、肉丝加料酒、盐与淀粉搅拌3、四...
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![干煸四季豆的做法 正宗四川家常菜之干煸四季豆#肉肉厨 干煸四季豆怎么做]( "干煸四季豆的做法 正宗四川家常菜之干煸四季豆#肉肉厨 干煸四季豆怎么做")
- “今天肉肉厨介绍的干煸四季豆，是川菜中一道家喻户晓的人气大众菜。干辣下饭，回味无穷。希望大家喜欢！！！”食材明细主料四季豆（400g）瘦肉（100g）干辣椒（10个）葱姜蒜（适量）花椒（15颗）辅料糖（5g）盐（5g）香油（5g）料酒（5g）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）干煸四季豆的做法步骤1、食材展示：四季豆400g...
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![四季豆丝炒肉的做法 - 四季豆丝炒肉怎么做]( "四季豆丝炒肉的做法 - 四季豆丝炒肉怎么做")
- “四季豆，清新脆爽，非常好吃，但是四季豆如果没有炒熟，很容易中毒，将四季豆切成丝再炒容易熟。”食材明细主料四季豆（200g）猪头腿肉（50g）红辣椒（3个）辅料植物油（10g）盐（5g）生抽（1勺）老抽（少许）淀粉（1g）料酒（1勺）大蒜（2个）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）四季豆丝炒肉的做法步骤1、换一种切法，味道...
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![四季豆炒牛肚丝的做法 - 四季豆炒牛肚丝怎么做]( "四季豆炒牛肚丝的做法 - 四季豆炒牛肚丝怎么做")
- “今天就要卤好的牛肚切成丝与四季豆一起来炒着吃，四季豆是我们餐桌上常见的蔬菜之一。也是人们比较喜爱的蔬菜，它富含蛋白质和多种氨基酸，可健脾胃，增食欲，还能增加人体的免疫力，增加抗病能力，多吃一些对人体很有好处。将它与牛肚丝同炒，清脆爽口的四季豆更加碧绿可人，卤好的牛肚...
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![素炒四季豆丝的做法 - 素炒四季豆丝怎么做]( "素炒四季豆丝的做法 - 素炒四季豆丝怎么做")
- “喜欢吃四季豆，特别喜欢他和姜搭配。”食材明细主料四季豆（适量）辅料油（适量）姜（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒四季豆丝的做法步骤1、四季豆。现在超市很新鲜。2、洗好备用。3、切丝，姜蒜切好。备用。4、起锅放油。油热。5、姜蒜爆炒。6、下入...
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![红椒四季豆炒腊肉的做法 - 红椒四季豆炒腊肉怎么做]( "红椒四季豆炒腊肉的做法 - 红椒四季豆炒腊肉怎么做")
- 食材明细主料腊肉（500g）红椒（200g）四季豆（300g）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红椒四季豆炒腊肉的做法步骤1、原料图。2、腊肉洗净放锅里，隔水蒸熟。3、腊肉切片，四季豆和红椒洗净分别切段、切片。4、起油锅，下四季豆炒至断生，放盐调味，盛出备用。5、锅里不放油，...
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![四季豆肉丝炒面的做法 - 四季豆肉丝炒面怎么做]( "四季豆肉丝炒面的做法 - 四季豆肉丝炒面怎么做")
- “今天就跟大家分享我家最爱吃的一种炒面--“四季豆肉丝炒面”，怎样炒面不碎不粘锅呢？那就是炒之前先使面条一一分开。今天我选用武汉的热干面，是熟的，这面条已经分开了；如果选用的新鲜面条，可先把面条放入大漏勺，移入装有沸水的锅中，轻轻抖动漏勺，约数分钟即可使面条分开，煮到六、...
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![牛肉丝炒四季豆的做法 - 牛肉丝炒四季豆怎么做]( "牛肉丝炒四季豆的做法 - 牛肉丝炒四季豆怎么做")
- 食材明细主料牛肉（130g）四季豆（200g）辅料姜丝（适量）红椒（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）腌牛肉料油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）糖（适量）淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉丝炒四季豆的做法步骤1、四季豆。2、四季豆、红椒、姜切丝。3、牛肉。4、切丝。5、用腌牛肉料...
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![榨菜丝炒四季豆的做法 - 榨菜丝炒四季豆怎么做]( "榨菜丝炒四季豆的做法 - 榨菜丝炒四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（165克）榨菜丝（100克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝炒四季豆的做法步骤1、食材：四季豆（已折段清洗）、榨菜丝。2、将四季豆下入沸水中焯开4——5分钟后捞出。3、起锅倒油烧热，下入焯好的四季豆和榨菜丝翻炒翻炒。4、然后，加适量的盐...
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![青椒炒白四季豆的做法 - 青椒炒白四季豆怎么做]( "青椒炒白四季豆的做法 - 青椒炒白四季豆怎么做")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！多一个步骤炒出来的四季豆真的脆爽可口，好好吃哦🤗”食材明细主料四季豆（500g）辅料本地青辣椒（2个）调料猪油（5g）盐（3g）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）青椒炒白四季豆的做法步骤1、开水把四季豆烫至变色。2、放大太...
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