![紫薯浓汤的做法 - 紫薯浓汤怎么做]( "紫薯浓汤的做法 - 紫薯浓汤怎么做")
- “各种浓汤老人和婴儿都能喝，味道香浓不腻口，不需要什么调味，食材本身的味道就很美~是一种多多吃蔬菜的好办法，秋冬的早餐更是少不了他们。“给宝宝做辅食，不让加盐、不让加调料，做出的辅食没味道宝宝又不喜欢吃。”我觉得这是做辅食最大的难题了，所以我总想多找一些能够给宝宝...
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![紫薯汤圆的做法 紫薯另一种吃法【紫薯汤圆】 紫薯汤圆怎么做]( "紫薯汤圆的做法 紫薯另一种吃法【紫薯汤圆】 紫薯汤圆怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）花生粉（适量）糖粉（适量）甜味（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯汤圆的做法步骤1、紫薯去皮切薄片入蒸锅中蒸熟。2、趁热压成泥状。3、拌入等量的糯米份揉成适当的软度。4、搓成长条状，切成适量的剂子。5、搓成圆球状。6、放入滚开的热水中。7、...
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![马铃薯浓汤的做法 - 马铃薯浓汤怎么做]( "马铃薯浓汤的做法 - 马铃薯浓汤怎么做")
- “因为是用“多功能料理机”做的，所以都没拍到什么照片，希望大家不要介意啊！更因为这碗“马铃薯浓汤”实在太好喝了，更不得不介绍给大家，希望你们会喜欢！”食材明细主料马铃薯（200克）洋葱（80克）辅料鲜牛奶（120克）无盐奶油（10克）橄榔油（20克）水（300克）鸡精粉（2茶匙）配料盐（适量）胡椒粉（适量）其他（口...
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![简单紫薯紫甘蓝浓汤如何做好吃又美味]( "简单紫薯紫甘蓝浓汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这一道汤是一道全素的汤，但是味道是十分的鲜美的，而且里面甚至有些蔬菜自身的甜味在里面。并且这一道汤特别适合需要维持身材的朋友吃，不会增加过多的热量，这一道汤就是紫薯紫甘蓝浓汤了，而且它也能够搭配各种...
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![红薯浓汤的做法 一碗根本不够的红薯浓汤 红薯浓汤怎么做]( "红薯浓汤的做法 一碗根本不够的红薯浓汤 红薯浓汤怎么做")
- “红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，红薯自带甘甜软糯的属性，熬粥或者烤熟都是相当美味的。红薯浓汤加入少许牛奶，充满了奶香，加之培根和腰果碎末，中和红薯牛奶的甜腻，咸甜鲜香，一碗根本不够吃啊”食材明细主料红薯（2个）牛奶（200ml）洋葱（1/8个）培根（1条...
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![紫薯芥菜汤的做法 - 紫薯芥菜汤怎么做]( "紫薯芥菜汤的做法 - 紫薯芥菜汤怎么做")
- “平时吃菜心、生菜都吃惯了，今天就来做一个紫薯芥菜汤转一转口味，味道真的不错，希望大家喜欢。”食材明细主料紫薯（2个）芥菜（500克）辅料花生油（适量）盐（6克）糖（2克）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯芥菜汤的做法步骤1、准备材料2、切好3、将紫薯倒入烧开水的锅里，煮3分钟4、将芥...
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![法式紫薯浓汤的做法 - 法式紫薯浓汤怎么做]( "法式紫薯浓汤的做法 - 法式紫薯浓汤怎么做")
- 食材明细主料紫薯（1个）辅料西芹（2小段）洋葱（半个）紫甘蓝（2片）大蒜（1瓣）姜（1片）配料牛奶（1袋）鸡汤（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）法式紫薯浓汤的做法步骤1、把蔬菜洗净，切成小块2、炒锅放到火上，少量油爆香大蒜、姜片与洋葱3、倒入所在蔬菜，把这些料炒软4、少量清水...
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![红薯浓汤的做法 - 红薯浓汤怎么做]( "红薯浓汤的做法 - 红薯浓汤怎么做")
- 食材明细主料红薯（2个（小））洋葱（1/8个）培根（1条）牛奶（250毫升）辅料盐（适量）水（适量）黑胡椒（适量）即食麦片（适量）橄榄油（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯浓汤的做法步骤1、准备食材。2、2个小红薯去皮，洋葱8分之一切成细条3、在加了少许橄榄油的锅中先炒软洋葱4、再炒一下红薯略炒。...
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![紫薯奶油浓汤的做法 - 紫薯奶油浓汤怎么做]( "紫薯奶油浓汤的做法 - 紫薯奶油浓汤怎么做")
- 食材明细主料大米（3/4标准量米杯）紫薯（150克）淡奶油（100毫升）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯奶油浓汤的做法步骤1、材料：大米3/4标准量米杯，紫薯1块（月150克）。2、材料2：淡奶油100毫升。3、紫薯去皮切成小块，大米冲洗一下。4、大米、紫薯放入全自动豆浆桶。5、加盖插上电源选...
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![紫薯汤圆的做法 【广州】紫薯汤圆 紫薯汤圆怎么做]( "紫薯汤圆的做法 【广州】紫薯汤圆 紫薯汤圆怎么做")
- “汤圆营养丰富，是我国的传统美食，历史悠久，元宵节南方人吃汤圆的习俗，北方人则吃元宵的习俗，汤圆和元宵略有不同。我是南方人，从小吃汤圆的。传统的汤圆有馅很好吃，但是高热量，含糖高，且难消化。推荐一款紫薯汤圆，含膳食纤维高，易消化，健康的汤圆，既有国际气氛也吃的健康。”食材明细...
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![腊肠甜薯浓汤的做法 - 腊肠甜薯浓汤怎么做]( "腊肠甜薯浓汤的做法 - 腊肠甜薯浓汤怎么做")
- “随着气温骤降，热气腾腾的浓汤又再次焕发活力。虽然平时很少有尝试，家常浓汤确是有着不需要费脑筋去琢磨的好味道。或许先前被无数不知所云的奶油蘑菇浓汤伤了感情，但请再给自己和浓汤一个机会，来尝尝浓汤本应有的朴实、温暖的好味道。”食材明细主料广式腊（200g）甜薯（1只）红洋...
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![奶香紫薯浓汤如何做好吃又美味]( "奶香紫薯浓汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：4个辅料牛奶：一盒淡奶油：一盒坚果/瓜子/果脯：适量具体步骤1.紫薯蒸熟压碎，将果脯、坚果、瓜子同紫薯泥略微混合。2.将紫薯泥和果脯坚果一同倒入搅拌机，倒入300ml牛奶，200ml奶油，搅拌打匀。3.盛出在表面撒...
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![蜜薯银耳浓汤的做法 - 蜜薯银耳浓汤怎么做]( "蜜薯银耳浓汤的做法 - 蜜薯银耳浓汤怎么做")
- “光滑细腻，薯香怡人😍当早餐，当下午茶，作热饮都很不错😋。”食材明细主料蜜薯（适量）辅料银耳汤（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜薯银耳浓汤的做法步骤1、熬好的冰糖银耳羹适量。2、两个熟小蜜薯(红心红薯)两个去皮。这是忘篮子里好长时间的蜜薯，煮好一揭皮，汁水一兜兜的...
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![紫薯红薯汤圆的做法 - 紫薯红薯汤圆怎么做]( "紫薯红薯汤圆的做法 - 紫薯红薯汤圆怎么做")
- “减肥…”食材明细主料紫薯（适量）红薯（适量）糯米粉（适量）芝麻糊（适量）糖（适量）辅料玫瑰酱（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯红薯汤圆的做法步骤1、红薯紫薯蒸熟2、捣成泥3、加蜂蜜，牛奶揉成团4、芝麻糊，糖，芝麻酱作为三种馅料，包好揉成汤圆5、下锅煮6、熟啦！7、^o^...
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![南瓜红薯浓汤的做法 - 南瓜红薯浓汤怎么做]( "南瓜红薯浓汤的做法 - 南瓜红薯浓汤怎么做")
- “每天饮用这些天然无加工食物经过适当比例搭配打成的蔬果浓汁或奶浆，就是免疫大军最好的养料南瓜红薯浓汤含丰富维生素C、E、β-胡萝卜素、可溶性纤维，有助于保护胃黏膜和呼吸道黏膜。坚果含丰富多不饱和脂肪酸，降低心血管疾病。也适合慢性胃炎患者”食材明细主料南瓜（60G...
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![紫薯汤圆的做法 爱糯米食品——紫薯汤圆 紫薯汤圆怎么做]( "紫薯汤圆的做法 爱糯米食品——紫薯汤圆 紫薯汤圆怎么做")
- “经过试验得出用紫薯做汤圆没有用南瓜做的漂亮，也许是我糯米粉放少了，颜色偏深了一点，我是喜欢那种淡紫色的，如果再和一个白糯米团一起做双色汤圆应该会好很多。又想起昨天一个朋友说根本不可能把你和做饭连在一起，没想到还能做出馒头，哎，朋友就是朋友，毕竟不是好朋友，做饭也是很...
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![紫色情怀 - 奶香紫薯浓汤如何做好吃又美味]( "紫色情怀 - 奶香紫薯浓汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：1个辅料植物黄油：适量面粉：2勺白糖：适量盐：适量蘑菇精：适量芝士片：一块具体步骤1.紫薯洗净去皮切片；2.3.上锅蒸熟后，用勺子压成泥，加入一点清水用料理机打成细腻的紫薯糊糊；4.起锅小火溶化两块植物黄油，加入两勺...
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![紫薯薯叶汤的做法 - 紫薯薯叶汤怎么做]( "紫薯薯叶汤的做法 - 紫薯薯叶汤怎么做")
- “蕃薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能，经常食用红薯叶有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。而紫薯则是纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保...
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![紫薯银耳汤的做法 消暑饮品紫薯银耳汤 紫薯银耳汤怎么做]( "紫薯银耳汤的做法 消暑饮品紫薯银耳汤 紫薯银耳汤怎么做")
- 食材明细主料银耳（半朵）紫薯（2个）红枣（6颗）辅料多晶冰糖（3个）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯银耳汤的做法步骤1、1材料：银耳半朵紫薯2个多晶冰糖3个红枣6颗2、.把银耳和紫薯洗净切好备用。3、.把银耳倒入电气锅内再加水，倒入白糖。4、.倒入紫薯。。5、倒入红枣，盖上盖子压25...
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![紫薯汤圆的做法 - 紫薯汤圆怎么做]( "紫薯汤圆的做法 - 紫薯汤圆怎么做")
- “紫薯含有膳食纤维、维生素、硒、锌、钾、花青素等多种营养物质，具有抗氧化、预防高血压、增强免疫力等作用。番薯含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等多种营养物质，具有补中益气、养血生津、润肠通便等作用。你也快试试吧！”食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）辅料红糖（适量）枸杞（适...
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![紫薯银耳汤的做法 9个月以上紫薯银耳汤 紫薯银耳汤怎么做]( "紫薯银耳汤的做法 9个月以上紫薯银耳汤 紫薯银耳汤怎么做")
- “孩子便秘妈妈发愁，你可以试试银耳汤，含有丰富的可溶性膳食纤维，而且吃起来好像果冻一样，一般孩子都会喜欢的，这次的银耳汤里加入了紫薯，一个颜色很好看，还有紫薯也有粗纤维也有一定的缓解便秘的效果，这个给孩子当下午点心也很不错哦，大人吃的话可以加一些葡萄干、蔓越莓、冰糖等...
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![红薯芝士浓汤的做法 - 红薯芝士浓汤怎么做]( "红薯芝士浓汤的做法 - 红薯芝士浓汤怎么做")
- “早餐给宝宝来一碗补钙浓汤，暖手暖心。选用了应季食材红薯，为浓汤增添了自然地甜味，同时也非常方便。在制作时加入了黄油和芝士，为其平添了几分奶香。芝士的补钙作用杠杠的呦！生活中充满了未知的惊喜，就从一天的开始吧！为宝宝和家人准备一顿元气早餐，让新的一天从满足及喜悦中展...
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![奶香浓郁紫薯面包的做法 奶香浓郁紫薯面包的做法 奶香浓郁紫薯面包怎么做]( "奶香浓郁紫薯面包的做法 奶香浓郁紫薯面包的做法 奶香浓郁紫薯面包怎么做")
- “颜色看着就好有食欲~加入了蔓越莓，酸酸甜甜的口感，让人吃到根本停不下来”食材明细主料高筋面粉（400g）糖（45g）酵母粉（3.5g）纯牛奶（220g）辅料盐（3g）紫薯粉（10g）全蛋液（40g）蔓越莓（适量）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）奶香浓郁紫薯面包的做法步骤1、将全部材料准备好；2、把除黄油和蔓越莓...
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![紫薯汤圆 - 自制紫薯汤圆]( "紫薯汤圆 - 自制紫薯汤圆")
- “昨天偷了儿子一根香蕉，今天做一个好看的汤圆补偿他一下。”食材明细主料紫薯泥（100克）糯米粉（50克）炼乳（15克）白糖（20克）辅料温水（30克）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制紫薯汤圆的做法步骤1、蒸了3个紫薯，实际用到紫薯泥100克。2、紫薯去皮切成片。3、放锅里蒸熟。4、取100克...
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![香浓紫薯蛋糕的做法 电饭锅蛋糕—香浓紫薯蛋糕 香浓紫薯蛋糕怎么做]( "香浓紫薯蛋糕的做法 电饭锅蛋糕—香浓紫薯蛋糕 香浓紫薯蛋糕怎么做")
- “紫薯蛋糕超级细腻绵软的蛋糕，电饭锅版的。就连我们家那位男主人从来不吃红薯，尝了一块都说好吃”食材明细主料蛋糕专用粉（适量）辅料紫薯（适量）鸡蛋（适量）配料绵白糖（适量）牛奶（适量）白醋（适量）玉米油（适量）泡打粉（适量）甜味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香浓紫薯蛋糕的做法步骤1、紫薯洗...
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