![紫甘蓝蛋饼的做法 - 紫甘蓝蛋饼怎么做]( "紫甘蓝蛋饼的做法 - 紫甘蓝蛋饼怎么做")
- “我以为出来的颜色是浅紫色，没想到是绿色。也许是因为用的紫甘蓝外边的叶子，本身颜色就偏绿？！还是因为滴了几滴醋？”食材明细主料紫甘蓝（2片叶子）面粉（100克）木薯粉（30克）鸡蛋（2个）辅料清水（50克）食盐（2克）花生油（若干）醋（几滴）咸鲜（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝蛋饼的做法步骤1、紫...
- 3816
![紫甘蓝拌蛋皮的做法 - 紫甘蓝拌蛋皮怎么做]( "紫甘蓝拌蛋皮的做法 - 紫甘蓝拌蛋皮怎么做")
- 食材明细主料紫甘蓝（适量）鸡蛋（适量）辅料鲜酱油（适量）蚝油（适量）芝麻香油（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝拌蛋皮的做法步骤1、紫甘蓝焯水。2、捞出沥干水分。3、入盘。4、锅内热油，倒入蛋液摊薄。5、两面煎至金黄盛出。6、切丝。7、入盘。8、倒入鲜酱油。9、...
- 18325
![咸蛋白炒紫甘蓝的做法 - 咸蛋白炒紫甘蓝怎么做]( "咸蛋白炒紫甘蓝的做法 - 咸蛋白炒紫甘蓝怎么做")
- “包粽子时用了蛋黄，留下一部分蛋白，搭配着紫甘蓝炒了一道菜。”食材明细主料紫甘蓝（适量）咸蛋白（适量）调料油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸蛋白炒紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝洗净切碎。2、咸蛋白加料酒、少许水搅匀。3、锅中放油，下入咸蛋白炒熟盛出。4、锅中...
- 3071
![紫甘蓝荷叶薄饼的做法 紫甘蓝荷叶薄饼(鸡肉卷饼/培根卷饼) 紫甘蓝荷叶薄饼怎么做]( "紫甘蓝荷叶薄饼的做法 紫甘蓝荷叶薄饼(鸡肉卷饼/培根卷饼) 紫甘蓝荷叶薄饼怎么做")
- “紫甘蓝荷叶薄饼，适合卷各类蔬菜肉类，不错的早餐选择。第一次看到荷叶薄饼就心动了，正好做紫甘蓝烧卖，剩了面团，就试着做荷叶薄饼！不错，剩下蒸了16张饼皮，放冰箱速冻，可以分三次用。”食材明细主料鸡腿肉（2根）胡萝卜（半根）黄瓜（半根）土豆（半个）培根（两条）紫甘蓝面团（适量）辅料盐巴（适量）鸡精（适...
- 3386
![紫甘蓝炒鸡蛋的做法 - 紫甘蓝炒鸡蛋怎么做]( "紫甘蓝炒鸡蛋的做法 - 紫甘蓝炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料紫甘蓝（适量）辅料鸡蛋（2颗）调料盐（适量）花生油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝炒鸡蛋的做法步骤1、紫甘蓝洗净切丝。2、鸡蛋打散加盐搅拌均匀。3、炒锅里放油烧热，放入鸡蛋滑炒成块，捞出备用。4、炒锅放油烧热，放入紫甘蓝，盐翻炒变软。5、放入鸡蛋。6、翻炒...
- 3419
![紫甘蓝鸡蛋汤的做法 - 紫甘蓝鸡蛋汤怎么做]( "紫甘蓝鸡蛋汤的做法 - 紫甘蓝鸡蛋汤怎么做")
- “这是一道快手的汤菜用紫甘蓝搭配鸡蛋不管是颜色，还是营养。但是非常棒的哦。”食材明细主料紫甘蓝（半个）鸡蛋（二个）辅料盐（少许）白醋（少许）芝麻油（半匙）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝鸡蛋汤的做法步骤1、吃甘蓝包去外面的老叶，取新鲜的切成粗丝，用少许的盐和白醋腌制十分...
- 27352
![紫甘蓝糖饼的做法 - 紫甘蓝糖饼怎么做]( "紫甘蓝糖饼的做法 - 紫甘蓝糖饼怎么做")
- “紫色的饼，看着心情就很好。没想到，用紫甘蓝做出来的饼，会有一种奇异的香味。”食材明细主料紫甘蓝（适量）面粉（一碗）辅料糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫甘蓝糖饼的做法步骤1、准备紫甘蓝几片，面粉一碗。2、面和糖各一半加点黑芝麻混合。3、把紫甘蓝切丁放搅拌机打半...
- 27757
![紫甘蓝葱油饼的做法 - 紫甘蓝葱油饼怎么做]( "紫甘蓝葱油饼的做法 - 紫甘蓝葱油饼怎么做")
- 食材明细主料紫甘蓝汁（140g）面粉（250g）亚麻籽油（适量）辅料孜然粉（适量）葱花（适量）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝葱油饼的做法步骤1、准备材料:紫甘蓝汁，面粉2、紫甘蓝汁分次放入面粉中3、用筷子搅拌，让面粉充分吸收紫甘蓝汁4、揉成光滑的面团5、用擀面杖擀成圆皮6、刷一层...
- 22779
![紫甘蓝炒蛋的做法 - 紫甘蓝炒蛋怎么做]( "紫甘蓝炒蛋的做法 - 紫甘蓝炒蛋怎么做")
- “今来一款：紫甘蓝炒蛋，蛋香浓郁，美味可口。美美的颜值更让人喜爱！”食材明细主料鸡蛋（三个）甘蓝（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝炒蛋的做法步骤1、所需食材准备就绪2、鸡蛋磕入碗中3、紫甘蓝切碎4、加葱末一同放入碗里5、加盐块拌均匀6、炒...
- 28050
![紫甘蓝的做法 酸酸甜甜紫甘蓝 紫甘蓝怎么做]( "紫甘蓝的做法 酸酸甜甜紫甘蓝 紫甘蓝怎么做")
- 食材明细主料紫甘蓝（半颗）金针菇（少许）黄瓜（半根）柠檬（1片）辅料盐（少许）橄榄油（少许）糖（少许）梅干（少许）鲜贝露（少许）醋（少许）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝的做法步骤1、准备半颗紫甘蓝，切丝待用，黄瓜，切丝待用2、金针菇汆水，黄瓜丝用少许盐腌制会，紫甘蓝丝用温盐水泡10分钟左右，三丝沥...
- 9965
![炝蛋丝紫甘蓝的做法 - 炝蛋丝紫甘蓝怎么做]( "炝蛋丝紫甘蓝的做法 - 炝蛋丝紫甘蓝怎么做")
- 食材明细主料蛋丝（适量）紫甘丝（适量）青椒丝（适量）辅料香油（适量）调汁（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炝蛋丝紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝，青椒，蛋。2、蛋先煎成蛋皮。3、将青椒，紫甘蓝，青椒切丝。4、备调汁。5、切好的紫甘丝，青椒丝，蛋丝装碗里放点盐。6、淋上备好的调汁。7、拌匀...
- 18253
![紫甘蓝蛋饼套餐的做法 - 紫甘蓝蛋饼套餐怎么做]( "紫甘蓝蛋饼套餐的做法 - 紫甘蓝蛋饼套餐怎么做")
- “做紫色红薯凉粉剩下的紫甘蓝叶子渣做了一款蛋饼，口味清香别样，配两款简单的凉菜，炎炎夏日里一顿简单营养的午餐轻松搞定，亲们可以直接用紫甘蓝做颜色会更亮。”食材明细主料面粉（适量）紫甘蓝（适量）香葱（1颗）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝蛋...
- 30536
![紫甘蓝鸡蛋卷的做法 - 紫甘蓝鸡蛋卷怎么做]( "紫甘蓝鸡蛋卷的做法 - 紫甘蓝鸡蛋卷怎么做")
- “紫甘蓝含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B，还含有大量的营养微量元素，具有重要的医学保健作用，是一种天然的防癌食品。光看那诱人紫色就足以唤起人们的食欲，它常用于凉拌、配色、炒食等，具有特殊的香气和风味。”食材明细主料紫甘蓝（2片）鸡蛋（2个）辅料面粉（适量）白胡椒粉（适量...
- 16293
![紫甘蓝黄瓜面饼的做法 - 紫甘蓝黄瓜面饼怎么做]( "紫甘蓝黄瓜面饼的做法 - 紫甘蓝黄瓜面饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（300g）紫甘蓝（100g）黄瓜（1条）鸡蛋（2个）辅料盐（2小勺）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫甘蓝黄瓜面饼的做法步骤1、将紫甘蓝洗净切块放进搅拌机加些水搅拌很细后倒出来，和面粉鸡蛋调个面糊糊，稀一点较好2、同样的操作把黄瓜洗净带皮也搅拌好再调一个黄瓜稀面糊糊，待...
- 20899
![紫甘蓝鸡蛋饼的做法 - 紫甘蓝鸡蛋饼怎么做]( "紫甘蓝鸡蛋饼的做法 - 紫甘蓝鸡蛋饼怎么做")
- “今来一款：紫甘蓝鸡蛋饼，快手早餐，美味又方便！”食材明细主料鸡蛋（一个）紫甘蓝（适量）面粉（适量）水（适量）辅料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫甘蓝鸡蛋饼的做法步骤1、所需食材准备就绪，面粉加水调制面糊。2、鸡蛋磕入面糊中。3、紫甘蓝切末，加五香粉和盐。4...
- 5728
![紫甘蓝鸡蛋饼的做法 【诱惑你的味蕾】紫甘蓝鸡蛋饼 紫甘蓝鸡蛋饼怎么做]( "紫甘蓝鸡蛋饼的做法 【诱惑你的味蕾】紫甘蓝鸡蛋饼 紫甘蓝鸡蛋饼怎么做")
- “很想给老婆做一道漂亮点的能够诱惑她的主食，让她一起床就眼前一亮。老婆这几天比较累，再加上这几天身上不舒服，胃口也不佳，所以我也要为老婆分担一点。今天的早餐我做了，这可是我主动提出来的呢。让老婆多睡一会吧。冰箱里有一个紫甘蓝，昨天老婆新买的鸡蛋。有了，就做一个紫甘...
- 30561
![紫甘蓝松饼包饭的做法 - 紫甘蓝松饼包饭怎么做]( "紫甘蓝松饼包饭的做法 - 紫甘蓝松饼包饭怎么做")
- “很多宝宝都不怎么爱吃蔬菜，但是蔬菜中所含的丰富维生素和其他营养元素都是成长必需的，为了让宝宝能够营养全面、健康成长，妈妈们应该如何机智地把蔬菜送进宝宝的嘴里呢？方法有很多种，但是万变不离其宗，我们都是通过“藏”的方式巧妙地将蔬菜添加到宝宝的辅食中去。今天柚子妈...
- 29732
![紫甘蓝鸡蛋炒饭的做法 - 紫甘蓝鸡蛋炒饭怎么做]( "紫甘蓝鸡蛋炒饭的做法 - 紫甘蓝鸡蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料紫甘蓝（适量）鸡蛋（适量）豌豆（适量）二米饭（适量）辅料油（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝鸡蛋炒饭的做法步骤1、紫甘蓝、豌豆、鸡蛋。2、豌豆在沸水中烧熟捞出过凉水。3、紫甘蓝切碎。4、鸡蛋加盐、料酒、少许水打散。5、锅中放...
- 11780
![紫甘蓝小饼的做法 - 紫甘蓝小饼怎么做]( "紫甘蓝小饼的做法 - 紫甘蓝小饼怎么做")
- “紫甘蓝不仅可以用来拌凉菜，也可以做成素小饼，和面粉混合均匀，煎至两面金黄色即可。”食材明细主料黄米面（30克）面粉（40克）鸡蛋（1个）紫甘蓝（60克）胡萝卜（40克）辅料葱（5克）盐（适量）香油（适量）花椒粉（2克）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝小饼的做法步骤1、原料：面粉、黄米面、...
- 28122
![鸡蛋炒紫甘蓝的做法 - 鸡蛋炒紫甘蓝怎么做]( "鸡蛋炒紫甘蓝的做法 - 鸡蛋炒紫甘蓝怎么做")
- “紫色橄榄比较脆生、可以凉拌、或者做泡菜。我用鸡蛋炒了吃也很好吃。鸡蛋鲜嫩、紫甘蓝脆生、红黄颜色鲜艳。以后可以经常做、简单快。”食材明细主料鸡蛋（两个）紫甘蓝叶（少许）辅料豆油（一勺）葱（一段）配料盐（少许）米醋（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）鸡蛋炒紫甘蓝的做法步骤...
- 16786
![紫甘蓝香葱鸡蛋饼的做法 - 紫甘蓝香葱鸡蛋饼怎么做]( "紫甘蓝香葱鸡蛋饼的做法 - 紫甘蓝香葱鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（100g）紫甘蓝（50g）香葱（一根）鸡蛋（一个）辅料食用盐（少许）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝香葱鸡蛋饼的做法步骤1、把紫甘蓝清洗好后，切碎用料理机打成泥2、将紫甘蓝泥倒入装好面粉的容器中，加少许盐3、平底锅内刷一层油，紫甘蓝面粉糊倒入平底锅，摊平，小火将一面...
- 7679
![鸡蛋干拌紫甘蓝的做法 - 鸡蛋干拌紫甘蓝怎么做]( "鸡蛋干拌紫甘蓝的做法 - 鸡蛋干拌紫甘蓝怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋干（120克）紫甘蓝（270克）调料盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋干拌紫甘蓝的做法步骤1、食材：鸡蛋干、紫甘蓝（已清洗）。2、将鸡蛋干拆开包装取出，放在案板上切开。3、将紫甘蓝放在案板上切开。4、放入大碗中，加适量的盐。5、调味抓匀，...
- 5262
![紫甘蓝煎蛋饼的做法 - 紫甘蓝煎蛋饼怎么做]( "紫甘蓝煎蛋饼的做法 - 紫甘蓝煎蛋饼怎么做")
- 食材明细主料紫甘蓝（200g）鸡蛋（4个）面粉（100g）蒜（20g）葱（20g）辅料油（1勺）盐（2匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝煎蛋饼的做法步骤1、准备原材料紫甘蓝、面粉、葱、蒜忘记拍鸡蛋啦嘿嘿。2、紫甘蓝切成碎粒状。3、葱和蒜切成粒状和紫甘蓝放入一起。4、打入4个鸡蛋。5、...
- 25634
![紫甘蓝豆渣饼的做法 - 紫甘蓝豆渣饼怎么做]( "紫甘蓝豆渣饼的做法 - 紫甘蓝豆渣饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）豆渣（适量）辅料紫甘蓝（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫甘蓝豆渣饼的做法步骤1、紫甘蓝切细丝，面粉、豆渣备用。2、将紫甘蓝加盐腌15分钟。（如果想快点可用手抓一会儿，这样就只要5分钟左右就可以了）3、把腌好的紫甘蓝用手挤去水份。4、面...
- 12213
![紫甘蓝卷饼的做法 - 紫甘蓝卷饼怎么做]( "紫甘蓝卷饼的做法 - 紫甘蓝卷饼怎么做")
- “看得我都不忍心动筷子了！”食材明细主料紫甘蓝（110g）山药（60g）面粉（80g）辅料水（170ml）油（少许）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫甘蓝卷饼的做法步骤1、紫甘蓝焯熟，山药去皮切块2、将所有食材置入料理机中3、选择果蔬汁键运行至结束4、倒入碗内，并在在平底锅内刷一层油5、倒入面糊...
- 19907
美味库
