![香干灯椒大白菜炒面的做法 - 香干灯椒大白菜炒面怎么做]( "香干灯椒大白菜炒面的做法 - 香干灯椒大白菜炒面怎么做")
- 食材明细主料面条（90克）灯椒（170克）大白菜（110克）香干（60克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干灯椒大白菜炒面的做法步骤1、食材：面条、灯椒（已去蒂去籽清洗）、大白菜（已清洗）、香干。2、将灯椒、大白菜和香干放在案板上分别切开。3、烧锅倒油烧热，下入...
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![灯椒茭白炒土豆的做法 - 灯椒茭白炒土豆怎么做]( "灯椒茭白炒土豆的做法 - 灯椒茭白炒土豆怎么做")
- 食材明细主料茭白（1根）灯椒（半个）土豆（一个）辅料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）灯椒茭白炒土豆的做法步骤1、材料：灯椒、茭白、土豆（已洗净去皮）2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将灯椒去蒂去籽清洗一下。5、放在案板上切成块，待用。...
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![莴笋香干炒大白菜的做法 - 莴笋香干炒大白菜怎么做]( "莴笋香干炒大白菜的做法 - 莴笋香干炒大白菜怎么做")
- 食材明细主料香干（120克）大白菜（240克）莴笋（1根）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋香干炒大白菜的做法步骤1、食材：香干、大白菜（已清洗切开）、莴笋（已去皮清洗切片）。2、将香干放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入大白菜和香干翻炒翻炒至大白菜断生。4、接...
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![香干金针菇炒灯椒的做法 - 香干金针菇炒灯椒怎么做]( "香干金针菇炒灯椒的做法 - 香干金针菇炒灯椒怎么做")
- “这道简单的家常菜也是我家的最爱之一。。。”食材明细主料灯椒（180克）香干（1克）金针菇（150克）辅料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香干金针菇炒灯椒的做法步骤1、食材：灯椒（已去蒂去籽清洗）、香干、金针菇（已去根清洗）。2、将香干和灯椒放在案板上切开。3、烧锅倒...
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![青椒茭白炒香干的做法 - 青椒茭白炒香干怎么做]( "青椒茭白炒香干的做法 - 青椒茭白炒香干怎么做")
- 食材明细主料青椒（1个）茭白（2个）香干（1块）辅料盐（适量）糖（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）青椒茭白炒香干的做法步骤1、茭白青椒处理好香干洗净2、香干切片，青椒茭白切丝3、将食材煸炒一下加少许水4、稍煮片刻加少许糖，盐适量放少许鸡精，美味出锅...
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![咸鸭蛋香干炒灯椒的做法 - 咸鸭蛋香干炒灯椒怎么做]( "咸鸭蛋香干炒灯椒的做法 - 咸鸭蛋香干炒灯椒怎么做")
- 食材明细主料灯椒（195克）香干（60克）熟咸鸭蛋（2只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸鸭蛋香干炒灯椒的做法步骤1、食材：灯椒（已去蒂去籽清洗切开）、香干（已切开）、熟咸鸭蛋（已挖出蛋黄和蛋白）。2、烧锅倒油烧热，下入切好的灯椒和香干翻炒一下。3、接着，加适量的清水...
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![灯椒炒圆白菜的做法 - 灯椒炒圆白菜怎么做]( "灯椒炒圆白菜的做法 - 灯椒炒圆白菜怎么做")
- “灯椒炒圆白菜是地道家常的做法，味道鲜美，开胃好下饭；其圆白菜还含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等。”食材明细主料灯椒（275克）圆白菜（270克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）灯椒炒圆白菜的做法步骤1、食材：灯椒（已去蒂去籽清洗撕开）、圆白菜（...
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![酸菜灯椒炒茭白的做法 - 酸菜灯椒炒茭白怎么做]( "酸菜灯椒炒茭白的做法 - 酸菜灯椒炒茭白怎么做")
- 食材明细主料茭白（2根）灯椒（1只）酸菜（125克）辅料白糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜灯椒炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、灯椒。2、酸菜。3、将茭白剥壳用清水清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、将灯椒去蒂去籽清洗一下。6、放在案板上切开，待用。7、将酸...
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![干辣椒煸炒白菜的做法 - 干辣椒煸炒白菜怎么做]( "干辣椒煸炒白菜的做法 - 干辣椒煸炒白菜怎么做")
- “香辣脆爽。”食材明细主料白菜（300g）辅料干辣椒（5个）调料盐（适量）菜籽油（2勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干辣椒煸炒白菜的做法步骤1、白菜洗净，把菜叶和菜茎切好分开装。2、平底锅放入油，油热以后，放入干辣椒煸炒出香辣味。3、先放入白菜茎翻炒变软。4、再放入菜叶翻炒。5...
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![香干灯椒炒米粉的做法 - 香干灯椒炒米粉怎么做]( "香干灯椒炒米粉的做法 - 香干灯椒炒米粉怎么做")
- “有什么炒什么就是咸香Q弹的香干灯椒炒米粉。。。”食材明细主料米粉（130克）灯椒（160克）香干（65克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香干灯椒炒米粉的做法步骤1、食材：米粉、灯椒（已去蒂茄子清洗切丝）、香干（已切丝）。2、烧锅倒油烧热，下入切好的灯椒翻...
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![红椒炒大白菜的做法 - 红椒炒大白菜怎么做]( "红椒炒大白菜的做法 - 红椒炒大白菜怎么做")
- 食材明细主料大白菜（200克）红椒（125克）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红椒炒大白菜的做法步骤1、食材：大白菜（已清洗切开）、红椒（已去蒂去籽清洗切开）。2、烧锅倒油烧热，下入大白菜翻炒一下。3、接着，合入已切开的红椒，加适量的清水。4、翻炒翻炒至断生。5、然...
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![川辣炒香干白菜的做法 大炒勺的私家菜“川辣炒香干白菜” 川辣炒香干白菜怎么做]( "川辣炒香干白菜的做法 大炒勺的私家菜“川辣炒香干白菜” 川辣炒香干白菜怎么做")
- “现在北京的天气越来越冷了，室内往往很干燥，常吃些北京的看家大白菜还是对身体非常好的。以前在日志中也介绍过它的好处和其营养价值，大白菜对人体补充水份疏通肠胃也大有裨益。今天晚餐我做了一道大白菜的川辣小炒，叫做“川辣炒香干白菜”，虽属素菜，但里面蛋白质、维生素、纤...
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![榨菜丝炒灯椒的做法 - 榨菜丝炒灯椒怎么做]( "榨菜丝炒灯椒的做法 - 榨菜丝炒灯椒怎么做")
- 食材明细主料灯椒（240克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝炒灯椒的做法步骤1、食材：灯椒（已去蒂去籽清洗）、榨菜丝。2、将已清洗好的灯椒放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入灯椒翻炒一下。4、接着，加适量的清水。5、翻炒翻炒至熟。6、然...
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![灯椒花生米炒面筋的做法 - 灯椒花生米炒面筋怎么做]( "灯椒花生米炒面筋的做法 - 灯椒花生米炒面筋怎么做")
- “面筋是很美味的一种食材，搭配各种食材值得做来吃一吃哦。。。”食材明细主料面筋（160克）灯椒（155克）花生米（145克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）灯椒花生米炒面筋的做法步骤1、食材：面筋（已撕开）、灯椒（已去蒂茄子清洗切开）、花生米（已煮熟）。...
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![灯椒虾仁炒花菜的做法 - 灯椒虾仁炒花菜怎么做]( "灯椒虾仁炒花菜的做法 - 灯椒虾仁炒花菜怎么做")
- 食材明细主料花菜（230克）灯椒（120克）虾仁（105克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）灯椒虾仁炒花菜的做法步骤1、材料：花菜、灯椒、虾仁（已清洗）2、将花菜掰成小朵清洗一下，捞出待用。3、将灯椒去籽去蒂清洗一下。4、放在案板上切成块，待用。5、烧锅倒油烧...
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![香干大白菜炒荞麦面的做法 - 香干大白菜炒荞麦面怎么做]( "香干大白菜炒荞麦面的做法 - 香干大白菜炒荞麦面怎么做")
- 食材明细主料荞麦面（1包）香干（85克）大白菜（250克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香干大白菜炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、香干（已切开）、大白菜（已洗净切开）。2、将荞麦面下入沸水锅中煮开、煮上3分钟捞出。3、用凉开水过过凉。4、起锅倒油烧热，...
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![香干圆白菜炒面的做法 - 香干圆白菜炒面怎么做]( "香干圆白菜炒面的做法 - 香干圆白菜炒面怎么做")
- 食材明细主料面条（180克）圆白菜（190克）香干（95克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干圆白菜炒面的做法步骤1、材料：面条、圆白菜（已清洗切开）、香干（已切开）2、将面条下入沸水中焯开，1——2分钟捞起。3、用凉水过凉，待用。4、烧锅倒油烧热，下入圆白菜和香干翻炒翻...
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![灯椒黑木耳炒面筋的做法 - 灯椒黑木耳炒面筋怎么做]( "灯椒黑木耳炒面筋的做法 - 灯椒黑木耳炒面筋怎么做")
- “想吃想吃，好吃好吃的下饭菜。。。”食材明细主料面筋（150克）黑木耳（10克）灯椒（130克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）灯椒黑木耳炒面筋的做法步骤1、食材：面筋（已撕开用开水泡一下）、黑木耳（已泡发清洗）、灯椒（去蒂去籽清洗切开）。2、烧锅倒油烧热，下入面...
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![大白菜香肠炒面的做法 - 大白菜香肠炒面怎么做]( "大白菜香肠炒面的做法 - 大白菜香肠炒面怎么做")
- “简单快手的炒面，早餐，正餐皆宜。”食材明细主料手拍面（5个）大白菜（1/4棵）小香肠（3条）鸡蛋（3个）辅料葱（3根）蚝油（2大匙）味极鲜酱油（2大匙）玉米油（2大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大白菜香肠炒面的做法步骤1、烧锅开水，把面饼放入煮至筷子可以打散。(这面比较细，不需要煮久，水开后一两...
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![灯椒萝卜干炒茭白的做法 - 灯椒萝卜干炒茭白怎么做]( "灯椒萝卜干炒茭白的做法 - 灯椒萝卜干炒茭白怎么做")
- 食材明细主料茭白（两根）灯椒（一个）萝卜干（100克）辅料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）灯椒萝卜干炒茭白的做法步骤1、材料：茭白、灯椒、萝卜干（已清洗）2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成粗一点的丝，待用。4、将灯椒去蒂去籽清洗一下。5、烧锅倒油烧...
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![灯椒炒茭白的做法 - 灯椒炒茭白怎么做]( "灯椒炒茭白的做法 - 灯椒炒茭白怎么做")
- 食材明细主料茭白（两根）灯椒（一个）辅料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）灯椒炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、灯椒2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将灯椒去蒂去籽清洗一下。5、放在案板上切开，待用。6、烧锅倒油烧热，下入切好的茭白...
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![灯椒萝卜干炒茭白如何做好吃又美味]( "灯椒萝卜干炒茭白如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟灯椒萝卜干炒茭白作为一道炒菜是很平常的一道家常菜，那我们要怎么做好这道家常菜呢？首先洗净食材，在砧板上把灯椒切丝，介白也切丝，与切好的萝卜干一起翻炒一下，加入生抽少许着色，调下味，这样，一盘卖相出彩的灯椒萝...
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![白菜香菇炒热干面的做法 - 白菜香菇炒热干面怎么做]( "白菜香菇炒热干面的做法 - 白菜香菇炒热干面怎么做")
- 食材明细主料热干面（适量）白菜（适量）香菇（适量）鸡蛋（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）小葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜香菇炒热干面的做法步骤1、香菇用温水泡发。2、泡发的香菇切丁。3、今天买的掸好的热干面，用清水冲洗下沥干水。4、白菜洗净改刀。5、小葱清洗干...
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![灯椒茭白炒淡菜的做法 - 灯椒茭白炒淡菜怎么做]( "灯椒茭白炒淡菜的做法 - 灯椒茭白炒淡菜怎么做")
- 食材明细主料茭白（一根）灯椒（半个）淡菜（605克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）灯椒茭白炒淡菜的做法步骤1、材料：茭白、灯椒、淡菜（已洗净）、姜片2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将灯椒去蒂去籽清洗一下。5...
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![灯椒炒牛蛙的做法 - 灯椒炒牛蛙怎么做]( "灯椒炒牛蛙的做法 - 灯椒炒牛蛙怎么做")
- “牛蛙是一种高蛋白质，低脂肪，低胆固醇的食品，具有滋补清血的功效，可以使人体气血旺盛，精力充沛，滋阴壮阳。。。”食材明细主料灯椒（150克）牛蛙（1只）辅料姜片（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）灯椒炒牛蛙的做法步骤1、食材：灯椒（已去蒂去籽清洗切...
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