![土豆泥胡萝卜香葱饼的做法 - 土豆泥胡萝卜香葱饼怎么做]( "土豆泥胡萝卜香葱饼的做法 - 土豆泥胡萝卜香葱饼怎么做")
- “说起土豆，太大众了，人人喜欢，怎么做都好吃，在我家，它是一棵常青树，一年四季不下餐桌，今天我们一起做一道田园风味土豆饼，简单、香糯，吃一次就上瘾。”食材明细主料土豆（4个）胡萝卜（1根）香葱（2根）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）土豆泥胡萝卜香...
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![土豆胡萝卜饼的做法 - 土豆胡萝卜饼怎么做]( "土豆胡萝卜饼的做法 - 土豆胡萝卜饼怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（1个）面粉（适量）辅料葱（适量）鸡蛋（2个）调料盐（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜饼的做法步骤1、土豆切丝。2、胡萝卜切丝。3、加鸡蛋。4、面粉。5、搅拌。6、放入葱，盐（放些有味道的调料，口感会更好味精，十八鲜等）。7、放入电饼铛，写个样子后可...
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![胡萝卜洋葱土豆饼的做法 - 胡萝卜洋葱土豆饼怎么做]( "胡萝卜洋葱土豆饼的做法 - 胡萝卜洋葱土豆饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）土豆（适量）葱（适量）水（适量）洋葱（适量）面粉（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜洋葱土豆饼的做法步骤1、洋葱、胡萝卜、土豆切丁2、加鸡蛋、小葱、面粉，水、盐、胡椒粉搅拌均匀！3、洋葱切圈，电板铛放少量油开始煎4、煎至...
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![胡萝卜香葱土豆丸的做法 - 胡萝卜香葱土豆丸怎么做]( "胡萝卜香葱土豆丸的做法 - 胡萝卜香葱土豆丸怎么做")
- 食材明细主料土豆（两个）胡萝卜（一个）香葱（一颗）辅料油（适量）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜香葱土豆丸的做法步骤1、土豆蒸熟压成泥2、香葱胡萝卜切碎3、锅热加油放入胡萝卜炒至变色4、加入香葱炒香5、放入土豆泥炒匀加盐鸡精调味6、稍微凉一下搓成圆形即...
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![葱香胡萝卜软饼的做法 - 葱香胡萝卜软饼怎么做]( "葱香胡萝卜软饼的做法 - 葱香胡萝卜软饼怎么做")
- “美味的葱香胡萝卜软饼！特别适合小朋友吃的！因为这个是软的！葱香味特别的香”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）调和面（适量）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱香胡萝卜软饼的做法步骤1、大葱切成小段，胡萝卜切丝，把面粉、胡萝卜、葱、鸡蛋搅拌在一...
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![土豆泥胡萝卜泥团子的做法 - 土豆泥胡萝卜泥团子怎么做]( "土豆泥胡萝卜泥团子的做法 - 土豆泥胡萝卜泥团子怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（半根）辅料米粉（1勺）面粉（2勺）鸡蛋（1个）配料精盐（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆泥胡萝卜泥团子的做法步骤1、1、土豆带皮煮熟，胡萝卜蒸熟。2、把煮熟的土豆和胡萝卜用擀丈擀成泥。2、3、用一个大碗盛好，放入一勺米粉搅拌均匀，再放入2勺面粉搅拌...
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![胡萝卜香葱饼干的做法 - 胡萝卜香葱饼干怎么做]( "胡萝卜香葱饼干的做法 - 胡萝卜香葱饼干怎么做")
- 食材明细主料低筋面粉（150克）水（80ml）胡萝卜（1个）蛋黄（1个）辅料奶粉（20克）酵母（1克）盐（2克）玉米油（10ml）香葱（10克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜香葱饼干的做法步骤1、把葱洗干净去掉葱白，然后把葱绿切好备用，尽量切细一些。2、然后胡萝卜洗干净去皮，再切成薄度一直的片状，然后用...
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![胡萝卜土豆泥碎面的做法 - 胡萝卜土豆泥碎面怎么做]( "胡萝卜土豆泥碎面的做法 - 胡萝卜土豆泥碎面怎么做")
- “婴幼儿4个半月添加副食品时，除粥汁外，面条也是一项重要的副食，但注意，须买白色不含盐分的面条。”食材明细主料胡萝卜（适量）土豆（适量）面条（适量）辅料小白菜（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆泥碎面的做法步骤1、胡萝卜、土豆切成丁泥，碗中加1杯水，将面条折成小段...
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![胡萝卜土豆泥沙拉的做法 - 胡萝卜土豆泥沙拉怎么做]( "胡萝卜土豆泥沙拉的做法 - 胡萝卜土豆泥沙拉怎么做")
- 食材明细主料土豆（2只）胡萝卜（1根）辅料沙拉汁（适量）蜂蜜（少许）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜土豆泥沙拉的做法步骤1、所有食材2、土豆和胡萝卜洗净，放入蒸锅蒸熟3、蒸熟的土豆和胡萝卜去皮切块4、然后放入保鲜袋里用擀面仗粘碎成泥5、胡萝卜土豆泥放入碗中，再放少许蜂蜜...
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![胡萝卜土豆泥的做法 - 胡萝卜土豆泥怎么做]( "胡萝卜土豆泥的做法 - 胡萝卜土豆泥怎么做")
- “胡萝卜功效：健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。土豆：中医认为，土豆味甘、辛，性寒，有小毒。有补益肠胃、解毒、止饿之功效；现代医学研究认为，土豆是高蛋白、低脂肪、低热量的健康食品，是肥胖...
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![香葱胡萝卜饼的做法 - 香葱胡萝卜饼怎么做]( "香葱胡萝卜饼的做法 - 香葱胡萝卜饼怎么做")
- “成品软香可口，筋道美味，营养丰富，可做早餐饼连爱挑食的小朋友们都超喜欢吃。”食材明细主料面粉（300克）胡萝卜（100克）鸡蛋（2个）辅料香葱（50克）调料蚝油（10克）酱油（15克）盐（2小勺）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香葱胡萝卜饼的做法步骤1、胡萝卜去皮，香葱淘洗干净备用。2、盆里倒入面粉...
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![胡萝卜土豆泥蛋糕卷的做法 - 胡萝卜土豆泥蛋糕卷怎么做]( "胡萝卜土豆泥蛋糕卷的做法 - 胡萝卜土豆泥蛋糕卷怎么做")
- “这是一款超级健康又好吃的蔬菜蛋糕卷，配方是俺自创滴。超低油和糖含量的胡萝卜蛋糕坯，配方中的液体我用的番茄汁，夹心用的土豆泥和熟的西兰花还有胡萝卜。蛋糕卷口感绵软微甜，夹心味道微咸，搭配牛奶、豆浆、粥等都可以，很低热，多吃几块也不用担心给身体带来负担，强烈推荐。”食...
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![芹菜胡萝卜土豆泥的做法 芹菜胡萝卜土豆泥 - 宝宝辅食，营养丰富 芹菜胡萝卜土豆泥怎么做]( "芹菜胡萝卜土豆泥的做法 芹菜胡萝卜土豆泥 - 宝宝辅食，营养丰富 芹菜胡萝卜土豆泥怎么做")
- “今天是最基础的辅食泥，适合一岁以下的宝宝，只要芹菜、胡萝卜、土豆这3种食材有2种尝试过，宝宝就可以吃啦。参考月龄：6M+”食材明细主料芹菜（适量）胡萝卜（适量）辅料土豆（适量）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜胡萝卜土豆泥的做法步骤1、胡萝卜，土豆切丁。一起放蒸锅。一般辅食...
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![土豆胡萝卜煎饼的做法 - 土豆胡萝卜煎饼怎么做]( "土豆胡萝卜煎饼的做法 - 土豆胡萝卜煎饼怎么做")
- “土豆，我的爱！怎么吃都不腻！”食材明细主料土豆（3只）胡萝卜（1只）辅料面粉（半碗）鸡蛋（2颗）椰奶（半杯）食盐（1勺）花生油（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜煎饼的做法步骤1、土豆胡萝卜洗干净去皮，用擦丝器最小号的口擦丝。2、放进面粉，食盐，打入鸡蛋，加入椰奶，全部搅拌均匀。3、...
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![胡萝卜土豆泥的做法 宝宝辅食胡萝卜土豆泥 胡萝卜土豆泥怎么做]( "胡萝卜土豆泥的做法 宝宝辅食胡萝卜土豆泥 胡萝卜土豆泥怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）土豆（1个）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆泥的做法步骤1、准备一根胡萝卜。2、切片。3、1个土豆。4、去皮切片。5、食材上锅蒸熟。6、蒸熟的食材倒入辅食杯中加水。7、用尚唯尔266辅食机打成泥糊。8、搅打45秒。9、打好的状...
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![葱香胡萝卜蛋饼的做法 葱香胡萝卜丝蛋饼 葱香胡萝卜蛋饼怎么做]( "葱香胡萝卜蛋饼的做法 葱香胡萝卜丝蛋饼 葱香胡萝卜蛋饼怎么做")
- “一天之季在于晨！每一天的早餐可不能马虎哦。吃的有营养，味道又好，是每个当家煮妇的最大愿望！”食材明细主料胡萝卜（150克）面粉（80克）鸡蛋（1个）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）葱（适量）水（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱香胡萝卜蛋饼的做法步骤1、准备好食才2、胡萝卜洗净，刨成丝，放...
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![胡萝卜豇豆土豆泥的做法 - 胡萝卜豇豆土豆泥怎么做]( "胡萝卜豇豆土豆泥的做法 - 胡萝卜豇豆土豆泥怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）豇豆（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜豇豆土豆泥的做法步骤1、土豆蒸熟去皮。2、用勺子压成泥。3、豇豆、胡萝卜切丁。4、锅中放水烧开，加少许盐，放入豇豆和胡萝卜丁焯熟捞出。5、土豆泥和胡萝卜丁、豇豆混...
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![咸味胡萝卜土豆泥的做法 - 咸味胡萝卜土豆泥怎么做]( "咸味胡萝卜土豆泥的做法 - 咸味胡萝卜土豆泥怎么做")
- “土豆易饱腹且营养丰富，美味的酱汁与土豆泥相结合，一小碗就足够了。”食材明细主料土豆（1个）小胡萝卜（1棵）小洋葱（1个）辅料紫菜（适量）家乐黑胡椒汁（2匙）马蹄粉（1匙）鸡精（适量）油（适量）水（适量）酱香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咸味胡萝卜土豆泥的做法步骤1、土豆削皮切块上锅蒸20分钟（切小块...
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![胡萝卜土豆饼的做法 - 胡萝卜土豆饼怎么做]( "胡萝卜土豆饼的做法 - 胡萝卜土豆饼怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（50g）土豆（30g）面粉（15g）辅料鸡蛋（一个）调料盐（适量）胡椒粉（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜土豆饼的做法步骤1、胡萝卜土豆切丝。2、放面粉鸡蛋盐调好。3、热油。4、倒入锅中摊开煎。5、翻面煎熟。6、成品。...
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![香葱胡萝卜炒土豆片的做法 - 香葱胡萝卜炒土豆片怎么做]( "香葱胡萝卜炒土豆片的做法 - 香葱胡萝卜炒土豆片怎么做")
- “家常小炒，简单又不失美味，方便快捷不足十分钟即可搞定～”食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（半根）辅料香葱（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香葱胡萝卜炒土豆片的做法步骤1、土豆去皮切成薄片。2、清洗一下去除些淀粉沥干备用。3、胡萝卜去皮切...
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![胡萝卜香葱土豆小丸子的做法 胡萝卜香葱土豆小丸子──“鱼儿厨房”私房菜 胡萝卜香葱土豆小丸子怎么做]( "胡萝卜香葱土豆小丸子的做法 胡萝卜香葱土豆小丸子──“鱼儿厨房”私房菜 胡萝卜香葱土豆小丸子怎么做")
- “寒冷的冬季，几位朋友小聚，迎着暖暖的阳光，一杯普洱，一碟小吃，听着舒缓的音乐，想必是最惬意的时光了。鱼儿今天带给朋友们一道小吃，没有面粉，不用油炸，柔软香嫩的丸子，这是一道色香味俱全的美食小吃，你喜欢吗？”食材明细主料土豆（3个）胡萝卜（一根）香葱（6根）辅料玉米油（适量）盐（适量）甜香（口味）炒...
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![葱香胡萝卜土豆丝的做法 - 葱香胡萝卜土豆丝怎么做]( "葱香胡萝卜土豆丝的做法 - 葱香胡萝卜土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（一个）胡萝卜（半根）辅料香葱（适量）调料猪油（适量）盐（适量）鸡精（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱香胡萝卜土豆丝的做法步骤1、备好食材：如图分别清洗，土豆，胡萝卜去皮备用。2、土豆切成丝，用清水冲洗一下沥干备用。3、胡萝卜切成细丝备用。4、香葱改刀切碎备用。...
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![土豆胡萝卜丝饼的做法 省事早餐----土豆胡萝卜丝饼 土豆胡萝卜丝饼怎么做]( "土豆胡萝卜丝饼的做法 省事早餐----土豆胡萝卜丝饼 土豆胡萝卜丝饼怎么做")
- “早上自己在家做饭、干净又卫生”食材明细主料土豆（一个）胡萝卜（一根）鸡蛋（2个）辅料花椒粉（适量）盐（适量）面粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜丝饼的做法步骤1、准备原材料2、用擦板把土豆胡萝卜擦成丝，葱切成葱花，鸡蛋，面粉，花椒粉都撒上。3、开始搅拌均匀。4、锅里...
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![奶香土豆胡萝卜泥的做法 - 奶香土豆胡萝卜泥怎么做]( "奶香土豆胡萝卜泥的做法 - 奶香土豆胡萝卜泥怎么做")
- 食材明细主料土豆泥（适量）胡萝卜泥（适量）辅料牛奶（适量）青红椒（适量）火腿（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）油（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶香土豆胡萝卜泥的做法步骤1、材料：土豆泥、胡萝卜泥、牛奶。2、土豆去皮切块入微波炉10分钟后取出用擀面杖压成泥，加入牛奶及胡椒...
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![洋葱香菇胡萝卜炒土豆片的做法 - 洋葱香菇胡萝卜炒土豆片怎么做]( "洋葱香菇胡萝卜炒土豆片的做法 - 洋葱香菇胡萝卜炒土豆片怎么做")
- “土豆的营养价值包括：一、能够为机体提供丰富的能量，因为土豆当中含有丰富的碳水化合物，能够产生足够的热量，在补充肌糖原和肝糖原方面的功效会非常明显，进而对于恢复体力有着积极的作用；二、从中医食疗的角度上来讲能够和胃健脾，对于脾胃虚寒、气短乏力的人，如果适当的食用土豆...
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