![腰果时蔬的做法 - 腰果时蔬怎么做]( "腰果时蔬的做法 - 腰果时蔬怎么做")
- “这道菜由腰果及胡萝卜等几种时蔬组成。腰果可以润肤美容，延缓衰老，还可以保护血管、防治心血管疾病。用其搭配同样有着丰富的营养及保健功效的胡萝卜、辣椒、洋葱炒出的菜品，让我们在品尝美味的同时，也收获着健康。”食材明细主料腰果（80g）洋葱（50g）胡萝卜（80g）辣椒（50g）辅料橄榄油...
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![腰果鲜虾盖饭的做法 同窗时的记忆——腰果鲜虾盖饭 腰果鲜虾盖饭怎么做]( "腰果鲜虾盖饭的做法 同窗时的记忆——腰果鲜虾盖饭 腰果鲜虾盖饭怎么做")
- “今天在书上看到这味盖饭，想起了上学时和同窗好友共进的午餐，也想怀旧一下，于是备齐材料，开工，回忆一下那已经回不去的美好时光。”食材明细主料鲜虾（适量）黄瓜（适量）腰果（适量）辅料蒜蓉（适量）姜末（适量）配料鸡精（适量）盐（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腰果鲜虾盖饭的做...
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![腰果什么时候成熟]( "腰果什么时候成熟")
- 3~6月成熟。腰果是比较美味的坚果，吃起来香浓脆爽，口感极佳。腰果在保存的时候要用可密封的袋子或者可密封的罐子装好，放在阴凉干燥的地方保存这样保存的时间比较的长，也不会回潮变质。腰果在吃的时候还可以搭配着酸奶吃，搭配着酸奶后腰果的口感也比较的佳。...
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![杂蔬腰果虾仁的做法 - 杂蔬腰果虾仁怎么做]( "杂蔬腰果虾仁的做法 - 杂蔬腰果虾仁怎么做")
- “菜品咸香鲜美，适宜老人、孩子食用。”食材明细主料大虾仁（20多个）大腰果（10余个）黄瓜（1根）山药（半根）胡萝卜（半根）香菇（5、6个）辅料蛋清（半个）生粉（1勺）葱碎（适量）姜碎（适量）蒜碎（适量）配料料酒（1勺）蚝油（1大勺）生抽（1小勺）盐（适量）鸡精（1勺）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杂蔬腰果虾仁的做法步骤1、...
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![腰果什么时候成熟 - 腰果什么时候吃最好]( "腰果什么时候成熟 - 腰果什么时候吃最好")
- 腰果，作为休闲零食的一种，其香浓酥脆的口感，不仅小孩子喜欢吃，很多大人也喜欢，而且逢年过节，用它招待客人也是很不错的选择之一，我们国家的腰果绝大部分都需要进口，今天，小编就带小伙伴们了解下，腰果什么时候成熟?能和酸奶一起吃吗?一、腰果什么时候成熟腰果在每年3--6月采收，5月为...
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![美味腰果海鲜时蔬如何做好吃又美味]( "美味腰果海鲜时蔬如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料中型扇贝：6-8个藕：1个腰果克：100鲜虾：1斤辅料胡椒粉：适量料酒：适量淀粉：适量盐：适量姜末：适量蒜末：适量葱段：适量具体步骤1.鲜藕去皮切块，块的大小要和虾球的大小差不多。2.买回来的扇贝，用小刀把黑色的杂质刮掉，并从壳...
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![腰果酥的做法 - 腰果酥怎么做]( "腰果酥的做法 - 腰果酥怎么做")
- “买了两大桶的腰果，因为是带皮的，大家都嫌去皮麻烦，于是就懒得吃，放在冰箱里都快被遗忘了，今天拿到了ACA的新款空气炸烤箱，一时间又心痒痒想折腾了，趁着周末没出门玩，剥了一些出来，做了两炉腰果酥给孩子吃，自己做的腰果酥没有添加剂，纯黄油，鸡蛋，面粉和上好的腰果做的，比外面买的好吃...
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![开心果炒时蔬的做法 - 开心果炒时蔬怎么做]( "开心果炒时蔬的做法 - 开心果炒时蔬怎么做")
- “坚果、海鲜、蔬菜的完美结合！无需复杂的烹制过程也能做出漂亮的菜肴，特别对于做菜新手来说，这绝对是不会失手且也拿得出手的一盘宴客佳品哦！还在等什么，赶紧拿起手中的锅铲一起翻炒吧！”食材明细主料海虾（适量）开心果（适量）红椒（适量）西兰花（适量）芹菜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）香油（适量...
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![最爱吃的腰果时蔬炒鸡丁如何做好吃又美味]( "最爱吃的腰果时蔬炒鸡丁如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡肉：青菜梗：腰果：玉米粒：葡萄干：木耳：辅料盐：料酒：糖：姜汁：淀粉：鸡精：具体步骤1.鸡肉切丁，加料酒、盐、鸡精、淀粉上浆。木耳和青菜梗都切成小粒。2.起油锅，炸腰果，捞出沥油。3.滑炒鸡丁，使其熟后捞出，留底油，炒蔬菜丁...
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![炒腰果的做法 - 炒腰果怎么做]( "炒腰果的做法 - 炒腰果怎么做")
- 食材明细主料腰果（适量）辅料花生油（适量）调料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒腰果的做法步骤1、生腰果准备好。2、用开水烫30秒。3、沥干水。4、热锅冷油，放入腰果小火炒。大概2分钟。5、炒到金黄，关火，再炒1分钟。6、盛出，撒盐，抖匀。7、香脆美味！...
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![意犹未尽的腰果海鲜时蔬如何做好吃又美味]( "意犹未尽的腰果海鲜时蔬如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料中型扇贝：8个腰果克：100藕：1个鲜虾：500辅料胡椒粉：适量淀粉：适量蒜：适量料酒：适量姜：适量葱：适量盐：适量具体步骤1.鲜藕去皮切块，块的大小要和虾球的大小差不多。2.买回来的扇贝，用小刀把黑色的杂质刮掉，并从壳中取...
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![美味腰果时蔬炒鸡丁如何做好吃又美味]( "美味腰果时蔬炒鸡丁如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡肉：适量淀粉：适量木耳：适量青菜梗：适量腰果：适量玉米粒：适量葡萄干：适量辅料盐：适量鸡精：适量糖：适量料酒：适量姜汁：适量具体步骤1.鸡肉切丁，加料酒、盐、鸡精、淀粉上浆。木耳和青菜梗都切成小粒。2.起油锅，炸腰果，捞...
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![鸡肉芒果时蔬沙拉的做法 - 鸡肉芒果时蔬沙拉怎么做]( "鸡肉芒果时蔬沙拉的做法 - 鸡肉芒果时蔬沙拉怎么做")
- 食材明细主料贵妃芒（1个）鸡胸肉（80克）番茄（80克）苦菊（10克）红椒（小许）沙拉汁（5克）辅料苔菜（10克）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡肉芒果时蔬沙拉的做法步骤1、取苦菊。2、洗净摆盘。3、贵妃芒。4、芒果洗净，番茄洗净。5、芒果去皮切块。6、辣椒切圈，番茄切块。7、灵芝竹荪鸡。8、取鸡...
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![鲜虾牛油果时蔬沙拉的做法 - 鲜虾牛油果时蔬沙拉怎么做]( "鲜虾牛油果时蔬沙拉的做法 - 鲜虾牛油果时蔬沙拉怎么做")
- 食材明细主料阿根廷虾尾（6个）牛油果（1个）柠檬（1/2个）黄瓜（1个）青椒（1个）辅料可达怡意大利风味香辛料（2g）橄榄油（1勺）盐（1勺）丘比千岛酱（15g）丘比原味沙拉酱（10g）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾牛油果时蔬沙拉的做法步骤1、时蔬切好备用，牛油果去皮切块，均装入盘中挤上2/3的柠檬腌渍；2、沸...
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![腰果炒时蔬如何做好吃又美味]( "腰果炒时蔬如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料腰果：50红椒：一个胡萝卜：适量西兰花：适量芦笋：适量莲藕：适量辅料盐：少许白糖：1小匙植物油：适量具体步骤1.莲藕去皮切薄片。芦笋去老根洗净，斜切成段儿。西兰花切成小朵，胡萝卜去皮切片（我用花模切的）；2.蔬菜分别入加有...
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![腰果凉拌蔬菜丁的做法 - 腰果凉拌蔬菜丁怎么做]( "腰果凉拌蔬菜丁的做法 - 腰果凉拌蔬菜丁怎么做")
- “色彩鲜艳，口感酸甜，搭配坚果，营养美味，是夏季必备的凉拌菜哦！”食材明细主料西芹（适量）腰果（适量）黄瓜（适量）芝麻（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）凉开水（适量）糖（适量）芝麻油（适量）香醋（适量）生抽（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腰果凉拌蔬菜丁的做法步骤1、准备好食材，胡萝卜洗净切成丁，西...
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![腰果蔬菜沙拉的做法 - 腰果蔬菜沙拉怎么做]( "腰果蔬菜沙拉的做法 - 腰果蔬菜沙拉怎么做")
- “夏日美味，腰果蔬菜沙拉，简单又不失美味！”食材明细主料紫甘蓝（适量）黄瓜（半根）腰果（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腰果蔬菜沙拉的做法步骤1、紫甘蓝洗净切成小块备用。2、黄瓜去皮切成条状装入容器中。3、切好的紫甘蓝放入，淋入适量沙拉酱拌匀。4、撒...
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![烤腰果的做法 - 烤腰果怎么做]( "烤腰果的做法 - 烤腰果怎么做")
- “烤制腰果还是第一次，作为小零食还是很棒的。”食材明细主料腰果（200克）橄榄油（1小匙）辅料盐（少许）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤腰果的做法步骤1、准备好腰果，橄榄油和食盐。腰果可以提前一天泡洗干净，晒干。2、准备1点盐和1勺橄榄油。3、放入橄榄油和盐搅拌均匀。4、烤盘...
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![盐糖腰果的做法 盐、糖腰果（花生） 盐糖腰果怎么做]( "盐糖腰果的做法 盐、糖腰果（花生） 盐糖腰果怎么做")
- “想吃甜的，就放白糖；想吃咸的，就放食盐。我是换着口味来的。当零食，就做甜的；当佐餐小菜，就做咸的。”食材明细主料腰果（适量）花生（适量）辅料食用油（适量）白糖（适量（食盐））甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐糖腰果的做法步骤1、锅里刷点油，直接放腰果花生2、小火翻炒，翻炒到腰果两面金黄...
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![炸腰果的做法 - 炸腰果怎么做]( "炸腰果的做法 - 炸腰果怎么做")
- “过年过节，宴请朋友家人经常需要考虑做些什么菜，以往都是以冷菜为主，买十几个冷菜，再炒几个菜，但过年刚好是冬天啊，本来就冷，吃了冷菜就更不舒服了，所以今年改革，不买什么卤菜，就算用卤菜也是自己买回来自己卤。婆婆今年还买了一斤生腰果，想着刚好可以自己炸一下，当一盘冷菜的。腰果...
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![腰果鸡丁的做法 【天津】腰果鸡丁 腰果鸡丁怎么做]( "腰果鸡丁的做法 【天津】腰果鸡丁 腰果鸡丁怎么做")
- “腰果炒鸡丁，非常经典的一道菜，有腰果和鸡丁为主要材料，我特意配了些彩椒来增添色彩，视觉和味道都增色许多。因为这道菜从颜色搭配到食材多样都非常丰富，所以给它起了个贴切的菜名———金玉满堂，节日里图个好彩头。”食材明细主料大蒜（3瓣）鸡大腿（1只）腰果（60克）葱末（适量）彩椒（半个）辅...
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![腰果虾仁的做法 坚果入菜--腰果虾仁 腰果虾仁怎么做]( "腰果虾仁的做法 坚果入菜--腰果虾仁 腰果虾仁怎么做")
- 食材明细主料生虾仁（300g）腰果（100g）辅料青椒（适量）姜片（适量）配料盐（适量）淀粉（适量）酱油（适量）黑胡椒粉（适量）料酒（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腰果虾仁的做法步骤1、所有材料洗净备用2、青椒去籽切块3、虾仁从背部划开，去除虾肠，记的虾仁的尾部那边不用切4、把处理好的虾仁用少...
- 2348
![腰果四宝蔬的做法 - 腰果四宝蔬怎么做]( "腰果四宝蔬的做法 - 腰果四宝蔬怎么做")
- 食材明细主料藕（1块）胡萝卜（1小段）芦笋（5根）西兰花（1/3棵）腰果（约50克）辅料白糖（适量）盐（适量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腰果四宝蔬的做法步骤1、主要材料。2、藕去皮切小薄片；胡萝卜去皮切小片；3、西兰花切小朵；芦笋切段；4、腰果入烤箱5分钟烤香；5、藕片、胡萝卜片、西兰花...
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![盐焗腰果的做法 香香的盐焗腰果 盐焗腰果怎么做]( "盐焗腰果的做法 香香的盐焗腰果 盐焗腰果怎么做")
- “【腰果营养分析】：1.腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。2.含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。3.经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲，使体重增加。”食材明细主料腰果（400克）食盐（350克）原味（口...
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![腰果蔬沙拉的做法 - 腰果蔬沙拉怎么做]( "腰果蔬沙拉的做法 - 腰果蔬沙拉怎么做")
- “火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，不但营养丰富，还是一种绿色食品。腰果火龙果蔬菜沙拉营养好吃。”食材明细主料腰果（50克）火龙果（150克）苦菊（1小绺）黄瓜（半根）辅料橄榄油（少许）柠檬汁（几滴）黑椒汁（少许）沙拉酱（少许）糖（少许）醋（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腰果蔬沙拉的做...
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