![清淡美味的捞汁银耳如何做好吃又美味]( "清淡美味的捞汁银耳如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟捞汁银耳是一道制作十分简单，而且含有丰富的营养物质的一道饮品，银耳的爽脆在嘴中爆炸，再加上绿色香菜碎，色香味俱全。捞汁银耳没有很多的油盐，所以整体的味道比较清爽，它很适合口味清淡的人群，作为一款凉菜，非常...
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![爱喝捞汁银耳如何做好吃又美味]( "爱喝捞汁银耳如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟捞汁银耳是一款养生的食品，银耳我们都吃过，是银白色，一大朵一大朵的，为了好烹饪，可以做前撕成小朵的比较好，这款银耳味道美，价值高，所以说很多人都喜欢用银耳来补身体，最有名的就是银耳枸杞汤，这款捞汁银耳其实也是...
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![银耳百合莲子汁的做法 - 银耳百合莲子汁怎么做]( "银耳百合莲子汁的做法 - 银耳百合莲子汁怎么做")
- “今夏的消暑饮料基本都是自己动手做的，这个应该算是银耳百合莲子羹的快捷版，也应该说是个不折不扣的懒人版。不过喝起来，也很顺滑，粘稠。冰镇后，要么加冰块饮用，更加激活，冰爽。”食材明细主料银耳（适量）百合（适量）莲子（适量）红枣（适量）辅料枸杞（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗...
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![银耳玉米汁的做法 - 银耳玉米汁怎么做]( "银耳玉米汁的做法 - 银耳玉米汁怎么做")
- 食材明细主料玉米（1个）辅料银耳（适量）调料冰糖（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳玉米汁的做法步骤1、银耳提前泡发备用。2、玉米剥出后洗净。3、破壁杯放入银耳。4、放入玉米。5、加入适量清水和冰糖。6、破壁机启动五谷浆或滋补糊可能30分钟。7、完成后即可食用。...
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![椰汁银耳羹的做法 滋润如意【椰汁银耳羹】 椰汁银耳羹怎么做]( "椰汁银耳羹的做法 滋润如意【椰汁银耳羹】 椰汁银耳羹怎么做")
- “过年的脚步越来越近了，小区里挂的红灯笼、装饰品也格外的喜庆，游子们也归心似箭，脸上洋溢着笑脸，过年啦，在这里，祝福大家在新的一年里身体健康，万事如意！节日里难免大吃大喝，这时开胃，清肠的工作就很重要，只要肠胃好了，才能在春节期间吃出营养，吃出健康，银耳有补胃开胃的功效，又有益气...
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![银耳雪梨汁的做法 - 银耳雪梨汁怎么做]( "银耳雪梨汁的做法 - 银耳雪梨汁怎么做")
- “冰糖生津润肺，清热解毒，止咳化痰。冰糖雪梨具有清热润肺，清凉止咳的效果。银耳有清肺润肺的功效，富含天然植物胶质，有很好的美容效果。银耳雪梨汁清热止咳、美容养颜。使用豆浆机制作更加简单，省时省力。”食材明细主料银耳（15克）雪梨（1个）清水（1300毫升）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（...
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![银耳雪梨汁的做法 加点枸杞感觉更养生的银耳雪梨汁 银耳雪梨汁怎么做]( "银耳雪梨汁的做法 加点枸杞感觉更养生的银耳雪梨汁 银耳雪梨汁怎么做")
- ““生活不止眼前的枸杞”。听说90后都已经开始秃头了，大家也都纷纷开始朋克养生，可乐加枸杞，啤酒加枸杞，咖啡里泡颗安眠药解决困和睡不着这两个问题。加了点枸杞就感觉仿佛自己在养生，在对抗衰老了。但是我还是很怕老去，想要有个健康的身体。虽然很难说有多大的效果，但是正儿八...
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![捞汁木耳的做法 - 捞汁木耳怎么做]( "捞汁木耳的做法 - 捞汁木耳怎么做")
- “很高兴得到这次的【信任之美·八朵木耳一身轻】的试用机会。”黑木耳、源自北纬47度、小兴安岭原始森林腹地、高寒、富氧环境生长。精挑细选、无根无杂、质嫩味美、可荤可素、是您不可缺的餐桌佳品。“木耳选用秋木耳，泡好后都是小碗状，完全没有根的木耳，而且很厚实。10克...
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![南瓜银耳梨汁粥的做法 - 南瓜银耳梨汁粥怎么做]( "南瓜银耳梨汁粥的做法 - 南瓜银耳梨汁粥怎么做")
- “冬季养生要多喝粥，这款粥比较滋补，加入梨汁可以去燥功能会更好”食材明细主料小米（50克）南瓜（100克）银耳（5克）雪梨（2个）辅料红枣（8个）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜银耳梨汁粥的做法步骤1、洗好的小米放入电饭锅中，加入适量水，滴入几滴油2、这时可以处理雪梨，打成汁，水开后加入...
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![捞汁玉木耳的做法 - 捞汁玉木耳怎么做]( "捞汁玉木耳的做法 - 捞汁玉木耳怎么做")
- “玉木耳是口感脆嫩的木耳新品种，凉拌口感一级棒”食材明细主料玉木耳（15g）辅料捞汁（适量）彩椒（一个）大葱（半个）香菜（少许）白醋（少许）生抽（少许）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）捞汁玉木耳的做法步骤1、玉木耳提前泡发2、水煮至沸腾3、水开后放入玉木耳4、煮15分钟之后待完全泡发之后...
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![芒果椰汁炖银耳的做法 - 芒果椰汁炖银耳怎么做]( "芒果椰汁炖银耳的做法 - 芒果椰汁炖银耳怎么做")
- “椰子属植物类有机果实，无污染，含丰富维生素B、C、氨基酸和复合多糖物质，椰子水富含蛋白质、脂肪和多种维生素，促进细胞再生长，可以饮用，甘甜解暑。椰子是中国植物志收载的植物，是由外层为纤维的壳组成的，提供椰子皮纤维和内含可食厚肉质的大坚果。芒果色、香、味俱佳，营养丰富，每...
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![凉拌银耳的做法 清爽银耳＿凉拌银耳 凉拌银耳怎么做]( "凉拌银耳的做法 清爽银耳＿凉拌银耳 凉拌银耳怎么做")
- “银耳和黄瓜凉拌清爽清单，夏天一道不错菜哦”食材明细主料银耳（３０克）黄瓜（３小根）辅料盐（少许）白糖（少许）凉拌醋（少许）酱油（少许）香油（少许）蒜（３瓣）葱叶（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌银耳的做法步骤1、银耳泡发备用2、黄瓜洗净切丝3、把银耳和黄瓜丝一起放进盆里，把盐，白糖，酱油等调...
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![银耳莲藕汁的做法 - 银耳莲藕汁怎么做]( "银耳莲藕汁的做法 - 银耳莲藕汁怎么做")
- “最近嘴巴比较馋，净吃些上火的东西，加上春天这天气有点干燥，皮肤都有点缺水了，给自己做一份银耳莲藕汁来滋补下吧~”食材明细主料莲藕汁（适量）银耳（适量）莲子（适量）辅料红糖蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳莲藕汁的做法步骤1、左边是用料理机榨好的莲藕汁，榨莲藕汁时...
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![银耳汤的做法 银耳汤(银耳羹) 银耳汤怎么做]( "银耳汤的做法 银耳汤(银耳羹) 银耳汤怎么做")
- “银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用，常吃还可以丰胸喔。...
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![银耳梨汁的做法 - 银耳梨汁怎么做]( "银耳梨汁的做法 - 银耳梨汁怎么做")
- “在北方的春末，虽然室外温度略高，但室内却只有十几度，这时如果直接生食水果就感觉有点凉，但如果做成热饮，那就完全不同了，在冰冷的室内，捧着一杯热饮，喝下去，从嗓子会舒服到脚底呢！下面把做法分享给大家：所用食材：梨1个鲜银耳30克百合20克冰糖10克水900毫升。”食材明细主料梨（1个）鲜...
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![泰式银耳虾的做法 夏日捞汁菜——泰式银耳虾 泰式银耳虾怎么做]( "泰式银耳虾的做法 夏日捞汁菜——泰式银耳虾 泰式银耳虾怎么做")
- “还是捞汁菜，无烟无油，环保又好吃”食材明细主料虾（适量）辅料银耳（1朵）柠檬（1个）红辣椒末（适量）配料鱼露（一调羹）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泰式银耳虾的做法步骤1、虾焯水煮熟，去皮2、银耳撕小，焯水煮熟3、将柠檬汁、鱼露、红辣椒末加入虾和银耳一起搅拌4、冰镇半小时即可食用...
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![蜜汁银耳南瓜盅的做法 - 蜜汁银耳南瓜盅怎么做]( "蜜汁银耳南瓜盅的做法 - 蜜汁银耳南瓜盅怎么做")
- “银耳，夏秋之际补身养颜之佳品，素有“穷人的燕窝”之称，润肺滋阴、营养丰富。银耳还含有类阿拉伯树胶，能滋养皮肤角质，并延缓其衰老。多食银耳不仅能保护内脏，对人的皮肤也有较好的保健作用。南瓜，性温味甘，入脾肺，蒸熟与蜂蜜同食，可以防治哮喘、咳嗽。”食材明细主料银耳（10g）辅料...
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![葡萄银耳汁的做法 - 葡萄银耳汁怎么做]( "葡萄银耳汁的做法 - 葡萄银耳汁怎么做")
- “娘家小院种的无籽葡萄第一次收获了，这种葡萄非常的甜，而且没有一粒籽，没用一点农药和化肥，只是卖相有点差，但却让人吃着绝对的放心。银耳不必煮熟，直接打汁来喝，我是看了一个电视广告的宣传，可惜我烃敢往里加冰，怕我家的料理机承受不了罢工。虽然榨出的汁有点糙，但味道却是很赞。...
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![银耳红枣汁的做法 - 银耳红枣汁怎么做]( "银耳红枣汁的做法 - 银耳红枣汁怎么做")
- “在春雨绵绵的日子里，喝一杯爽滑细腻的银耳红枣羹，是一件很美好的事情。以前用炖的方式做这款糖水，孩子们不太喜欢吃，最近改用破壁机，她们都会美美的喝上一大杯，O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料银耳（1朵）红枣（10粒）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳红枣...
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![红枣雪梨银耳汁的做法 - 红枣雪梨银耳汁怎么做]( "红枣雪梨银耳汁的做法 - 红枣雪梨银耳汁怎么做")
- 食材明细主料红枣雪梨银耳（适量）辅料矿泉水（200ml）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣雪梨银耳汁的做法步骤1、剩下的红枣雪梨银耳羹。2、将固体物和汤汁装入打汁机。3、打30秒即可。4、浓浓的羹汁香甜可口。...
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![山楂汁银耳羹的做法 教你如何用山楂汁做银耳羹 山楂汁银耳羹怎么做]( "山楂汁银耳羹的做法 教你如何用山楂汁做银耳羹 山楂汁银耳羹怎么做")
- “用山楂汁做银耳羹更入味，酸甜可口，有助开胃、消化。适合减肥的人群，晚餐来一碗银耳羹，健康美味，一举两得。”食材明细主料银耳（10g）桂圆干（8个）大枣（6个）辅料干百合（七八瓣）冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山楂汁银耳羹的做法步骤1、准备好所需食材2、银耳泡发3、百合泡发...
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![南瓜红枣银耳羹的做法 姜汁南瓜红枣银耳羹 南瓜红枣银耳羹怎么做]( "南瓜红枣银耳羹的做法 姜汁南瓜红枣银耳羹 南瓜红枣银耳羹怎么做")
- “最近觉得比较干燥又来姨妈，来碗润润”食材明细主料南瓜（500g）银耳（适量）红枣（适量）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）姜（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜红枣银耳羹的做法步骤1、将南瓜，姜切块，银耳洗净泡软，红枣也洗净，2、放入炖锅中加冰糖，水，姜片炖一个小时3、最后放些枸杞提味小窍...
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![米味香汁银耳羹的做法 - 米味香汁银耳羹怎么做]( "米味香汁银耳羹的做法 - 米味香汁银耳羹怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）辅料米汤（适量）配料蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）米味香汁银耳羹的做法步骤1、准备好材料。2、把水烧开，把银耳放下去。3、盖上盖子4、再放入一碗米汤，搅拌匀。盖上盖子，用小火煮10分钟。5、又放入半碗米汤，搅拌匀，又用小火煮5分钟。要盖上盖子...
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![西柚银耳汁的做法 好喝又好看的粉色回忆—西柚银耳汁 西柚银耳汁怎么做]( "西柚银耳汁的做法 好喝又好看的粉色回忆—西柚银耳汁 西柚银耳汁怎么做")
- “炎炎夏日马上就要来了，当然要为家人准备一款看起来跟喝起来一样爽的饮品，粉色回忆—西柚银耳汁就是不二选择！西柚是一种十分有营养价值的水果，含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和...
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