- “宝宝辅食,适合一岁以上的宝宝,有止咳润肺之功效。”食材明细主料大米(适量)雪梨(适量)胡萝卜(适量)白萝卜(适量)辅料青菜(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雪梨萝卜粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、大米提前泡一个小时。3、所有食材切碎。4、大米放入锅中加适量清水煮制大...
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- “几场秋雨天气渐凉,似乎突然从夏天到了冬天,这几天的阳光却让温度渐渐升高。喝杯雪梨菠萝汁,酸甜可口,去火降燥。梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。”食材明细主料菠萝(350g)雪梨(250g)辅料纯净水(500ml)酸甜(...
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- “白萝卜梨汤可以预防咳嗽。现代人由于营养过剩,不少人属于脾虚湿盛的体质,尤其是经常感冒咳嗽的儿童,典型表现为舌苔厚腻、大便不畅。而经常服用白萝卜梨汤,可以有效地调整人体的脾虚湿盛状态,减少感冒、咳嗽的发生。银耳,用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便...
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- “忽然对料理机的功力问题产生了兴趣,忍不住想要考察一番它们的差异。那款古早的料理机无法将硬质蔬果打至绵软细腻,逃不脱细小颗粒已是确凿无疑。不知道那个有着沉重玻璃杯身的料理机又会是一番什么效果?不妨一试。雪花梨,口感较粗,嚼起来有细小的沙沙的颗粒感。胡萝卜,生用脆...
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- “今天用一下绵粥功能,看下到底是不是做出来的绵粥像介绍说的那样又快又浓稠,没想到我低估了现在破壁机这些新功能,虽然只是煮粥,真的是给了我大大的惊喜,破壁机绵粥功能真是不错,总共用时20分钟左右一大杯浓稠的绵粥就做好了,比用锅煮方便多了。”食材明细主料东北大米(100克)雪...
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- 食材明细主料胡萝卜(1根)雪梨(1个)辅料白开水(300ml)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪梨胡萝卜汁的做法步骤1、雪梨,胡萝卜洗净。2、去皮,切块。3、放入榨汁机中。4、启动机器,榨汁。5、成品。6、倒入杯中。...
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- “秋季以干燥为特点,秋天的发病特点在于“秋燥伤肺”,人们在秋季后会感到咽干鼻燥,皮肤干涩、口渴欲饮。所以秋季饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾补肝清肺为主要内容。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能;白萝卜具有下气、消食、除疾润肺、解毒生...
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- “自从有了破壁机,小朋友每天都要喝一杯果汁。为了满足他,每天变着花样给他打汁,将他不喜欢吃的都变成果汁,他竟然全部都喝光。所以没有挑食的宝贝,只有不花心思的妈妈!红萝卜含有丰富的类胡萝卜素、淀粉、膳食纤维及矿物质,素有“小人参”之称!胡萝卜含有膳食纤维,吸水性强,在肠道...
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- “此菜消食润肺。”食材明细主料雪梨(1个)青罗卜(1/3个)辅料蜂蜜(10克)火龙果(1块)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪梨萝卜丝的做法步骤1、青罗卜,雪梨洗净去皮备用。2、青罗卜,雪梨切丝备用。3、切好丝加蜂蜜。4、火龙果用模具扣出心形即可。5、雪梨罗卜丝小窍门根据个人喜好增...
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- 食材明细主料芹菜(1根)雪梨(1个)胡萝卜(1根)辅料鸡蛋(1枚)调料盐(适量)胡椒粉(适量)花椒粉(适量)玉米淀粉(适量)玉米油(适量)小苏打(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芹菜雪梨胡萝卜汁的做法步骤1、芹菜洗净切片。2、胡萝卜切条。3、雪梨切块。4、胡萝卜雪梨加入料理机。5、加芹菜。6...
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- “养颜好粥。”食材明细主料大米(半杯)糯米(适量)雪梨(1只)银耳(适量(干))辅料枸杞子(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雪梨银耳粥的做法步骤1、食材图。2、雪梨去皮用削皮器刮成薄片。3、银耳泡发切碎。4、米洗一遍,放入学梨,银耳,水,按煮粥键开始煮粥。5、中间记得搅拌2次。6、...
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- “雪梨萝卜瘦肉汤,滋补益膳,清热润肺,营养美味!”食材明细主料雪梨(一个)白萝卜(半个)冰糖(4颗)瘦肉(适量)大骨汤(适量)辅料枸杞(适量)姜(两片)葱(两段)香菜末(适量)盐(适量)柠檬(一薄片)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雪梨萝卜瘦肉汤的做法步骤1、准备食材。里脊肉切小块,葱两段,姜两片,枸杞适量,香...
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- “雪梨山药小米粥,滋补益膳,营养美味!”食材明细主料小米(适量)铁棍山药(半根)雪梨(一个)辅料冰糖(适量)大枣(4个)枸杞(少许)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雪梨山药小米粥的做法步骤1、烧一壶热水!2、铁棍山药去皮,切丁!3、雪梨去皮,切丁!4、枸杞大枣洗干净,大枣切丁,冰糖适量!5、小米洗干净...
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- “萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。雪梨萝卜汁--润肺止咳,健脾开胃。”食...
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- 食材明细主料火腿(适量)大米(适量)雪梨(1个)辅料盐(适量)咸甜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)火腿雪梨粥的做法步骤1、材料准备好2、将火腿切成片,雪梨切成片,放入一旁备用。3、煮锅里加适量的水烧开,将大米洗干净放入煮锅里煮4、等到大米全煮开花,将火腿放入煮锅里。5、关小火煮沸3到5...
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- “苹果是我们生活中最常见的一种水果,也是最受人们欢迎的一种水果,素来享有“水果之王”的美誉,其味道酸甜适口,香甜多汁,营养丰富。苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收,所以,非常适合婴幼儿、老人和病人食用。苹果可直接食用,也可与其他水果一起榨汁,得到一杯营养更全面的果...
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- 不去皮。使用雪梨制作萝卜雪梨冰糖时,将雪梨清洗干净,去除果核、果蒂、果柄,切成块,放入锅中,添加萝卜块、清水、冰糖,大火烧开,转小火慢炖即可。制作萝卜雪梨冰糖使用的冰糖,可以根据口味酌情添加。制作萝卜雪梨冰糖使用的冰糖,也可以用白糖代替。...
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- 食材明细主料雪梨(100g(半个))白萝卜(100g)辅料水(1300ml)调料黄冰糖(1勺)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)萝卜雪梨水的做法步骤1、雪梨萝卜去皮切块。2、把雪梨萝卜放锅里,加冰糖。3、加水大火煮开。4、中小火煮20分钟即可。5、成品图。...
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- 食材明细主料雪梨(1个)大米(1杯)清水(8杯)调料冰糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)冰糖雪梨粥的做法步骤1、准备一个雪梨。2、雪梨去皮切成小块。3、米淘洗好,加清水。4、放雪梨块。5、放冰糖。6、用高压锅压15分钟,出锅。7、香甜可口。...
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- “雪梨白萝卜具有清热解毒、润肺化痰、止咳的作用。雪梨和白萝卜中还含有非常多的纤维素、芥子油,不但可以促进肠道蠕动,而且可以促进肠道内消化液的分泌,可以促进食欲。”食材明细主料白萝卜(1个)雪梨(1个)枸杞(1点点)辅料盐(1勺)白糖(1勺)白醋(2勺)清淡(口味)腌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)雪...
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- “微凉干燥的秋季,来上一碗雪梨胡萝卜甜汤,微甜清润,味道棒极了!”食材明细主料雪梨(一个)胡萝卜(半根)山楂干(少许)辅料冰糖(适量)纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冰糖雪梨胡萝卜汤的做法步骤1、山楂干用温水洗净备用。2、胡萝卜去皮洗净切成块备用。3、雪梨洗净去皮切...
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- “萝卜雪梨蜂蜜水--止咳化痰,挺不错的。雪梨,本意是一种常见的水果,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预...
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- “这是一款宝宝和家长在感冒和咳嗽时都可以饮用的食疗佳品。平常我们也可以适当的喝一喝这个饮品对身体也大有益处。而且白萝卜和梨也是很好的搭档。【营养小提示】白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效,主要用于腹胀停食、腹痛、...
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- “润肺止咳”食材明细主料银耳(小半朵)雪梨(一个)大米(一饭勺)辅料冰糖(4块)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)银耳雪梨粥的做法步骤1、银耳泡软切小朵,与大米一起下锅煮沸。在小火煮30分钟2、雪梨去皮切块,冰糖备用。待大米银耳煮30分钟后放入。再小火煮15分钟。3、一种很清甜滋润...
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- 食材明细主料雪梨(适量)胡萝卜(适量)原味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜雪梨汁的做法步骤1、胡萝卜、雪梨一个。2、雪梨去皮去核切小块。3、胡萝卜切小块。4、胡萝卜、雪梨放到破壁机中,加入温开水,启动果蔬汁程序。5、清新微甜,口感非常好。...
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