![毛豆仁木耳炒肉丝的做法 - 毛豆仁木耳炒肉丝怎么做]( "毛豆仁木耳炒肉丝的做法 - 毛豆仁木耳炒肉丝怎么做")
- “孩子喜欢吃毛豆仁，加了黑木耳，肉丝，食材丰富家常菜。食材：毛豆仁150克、泡发黑木耳50克、瘦肉120克配料：姜适量、葱适量、红椒适量、生抽适量、精盐适量、食用油适量。”食材明细主料毛豆仁（150克）泡发黑木耳（50克）瘦肉（120克）辅料姜（适量）葱（适量）红椒（适量）生抽（适量）精盐（适量）食用油（适量...
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![肉丝炒木耳的做法 - 肉丝炒木耳怎么做]( "肉丝炒木耳的做法 - 肉丝炒木耳怎么做")
- 食材明细主料水发木耳（1盘）红杭椒（30克）绿杭椒（30克）里脊肉（50克）辅料葱（5克）姜（5克）蒜（5克）盐（少许）胡椒粉（少许）料酒（10克）白糖（3克）生抽（1小勺）鸡粉（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒木耳的做法步骤1、准备食材。2、干木耳用温水浸泡一小时。3、洗净后攥干水分。撕成小朵。4、葱切小...
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![毛豆炒肉丝的做法 - 毛豆炒肉丝怎么做]( "毛豆炒肉丝的做法 - 毛豆炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料毛豆（适量）辅料瘦肉（适量）蒜末（适量）红椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆炒肉丝的做法步骤1、食材清洗备用。2、锅中热油煸炒蒜末肉丝。3、倒入毛豆翻炒。4、加入少许生抽清水焖煮熟。5、加入盐红椒大火收汁。6、装盘。...
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![木耳炒肉丝的做法 - 木耳炒肉丝怎么做]( "木耳炒肉丝的做法 - 木耳炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）辅料瘦肉（适量）蒜末（适量）辣椒（适量）调料生抽（适量）淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝放入淀粉生抽拌均。2、木耳提前半小时泡发清洗备用。3、锅中热油煸炒肉丝辣椒蒜末。4、倒入木耳翻炒。5、加入少许生抽盐。6、翻...
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![豇豆角木耳炒虾仁的做法 - 豇豆角木耳炒虾仁怎么做]( "豇豆角木耳炒虾仁的做法 - 豇豆角木耳炒虾仁怎么做")
- “咸鲜适口。”食材明细主料豇豆角（适量）木耳（适量）虾仁（适量）辅料玉米油（适量）姜蒜（适量）花椒（几粒）盐：（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豇豆角木耳炒虾仁的做法步骤1、泡发的木耳。2、冰鲜虾去头，去壳，去虾线，洗净备用。3、豇豆角择洗一下，切三指段。4、豇豆角焯至断生捞出...
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![木耳千叶豆腐炒肉丝的做法 - 木耳千叶豆腐炒肉丝怎么做]( "木耳千叶豆腐炒肉丝的做法 - 木耳千叶豆腐炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）千叶豆腐（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳千叶豆腐炒肉丝的做法步骤1、千叶豆皮改刀切成小丝。2、木耳提前焯水备用。3、五花肉切薄片。4、锅中热油倒入五花肉煸炒出油脂。5、...
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![荷兰豆木耳炒虾仁的做法 - 荷兰豆木耳炒虾仁怎么做]( "荷兰豆木耳炒虾仁的做法 - 荷兰豆木耳炒虾仁怎么做")
- “微辣，咸鲜，荷兰豆脆嫩，虾仁Q弹入味儿。”食材明细主料荷兰豆（适量）木耳（适量）虾（适量）辅料山茶油（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）淀粉（适量）水淀粉（适量）鸡精（适量）姜（适量）小米椒（3个）花椒（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆木耳炒虾仁的做法步骤1、冰鲜虾解冻。2、去头，去皮，去虾线...
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![黑木耳炒肉丝的做法 - 黑木耳炒肉丝怎么做]( "黑木耳炒肉丝的做法 - 黑木耳炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料干黑木耳（30g）猪肉（100g）辅料油（适量）盐（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳炒肉丝的做法步骤1、泡发黑木耳2、猪肉切丝3、热油煸炒肉丝4、炒肉丝的时候冲洗黑木耳5、肉丝中加点水6、等肉丝炒熟了倒入黑木耳7、炒5分钟左右后调味8、滴几滴麻油即可...
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![丝瓜木耳炒毛豆的做法 - 丝瓜木耳炒毛豆怎么做]( "丝瓜木耳炒毛豆的做法 - 丝瓜木耳炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（适量）丝瓜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜木耳炒毛豆的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、放毛豆和木耳煸炒。4、放丝瓜继续煸炒。5、放盐。6、加少许水，出锅前放鸡精糖。...
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![木耳豆芽炒肉丝的做法 夏日快手菜——木耳豆芽炒肉丝 木耳豆芽炒肉丝怎么做]( "木耳豆芽炒肉丝的做法 夏日快手菜——木耳豆芽炒肉丝 木耳豆芽炒肉丝怎么做")
- “绿豆芽，即绿豆的芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管。黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸，因形...
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![毛豆木耳炒腊肉的做法 饭扫光-【毛豆木耳炒腊肉】 毛豆木耳炒腊肉怎么做]( "毛豆木耳炒腊肉的做法 饭扫光-【毛豆木耳炒腊肉】 毛豆木耳炒腊肉怎么做")
- “这两天吃饭很发愁，没买菜。于是就冰箱搜刮点东西做做。冰箱还有些前一阵手剥的毛豆，于是就拿来和冻的腊肉炒得了，方便，下饭啊。”食材明细主料腊肉（100g）木耳（50g）毛豆（150g）辅料生抽（一大勺）盐（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆木耳炒腊肉的做法步骤1、1、冷冻的...
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![黑木耳毛豆炒佛手瓜的做法 - 黑木耳毛豆炒佛手瓜怎么做]( "黑木耳毛豆炒佛手瓜的做法 - 黑木耳毛豆炒佛手瓜怎么做")
- 食材明细主料毛豆（200克）黑木耳（适量）佛手瓜（1个）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳毛豆炒佛手瓜的做法步骤1、食材：毛豆、黑木耳（已提前泡发清洗）、佛手瓜。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将佛手瓜清洗一下、去皮。4、放在案板上切开去核。5、切成...
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![豆皮木耳炒肉丝的做法 - 豆皮木耳炒肉丝怎么做]( "豆皮木耳炒肉丝的做法 - 豆皮木耳炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料豆皮（适量）木耳（适量）韭菜（适量）肉丝（适量）辅料姜蒜（适量）红椒（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）淀粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆皮木耳炒肉丝的做法步骤1、肉丝加盐、料酒、生抽、食用油、淀粉腌制一下。2、豆皮木耳焯水三分钟捞出过冷水。...
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![螺丝椒木耳炒肉丝的做法 - 螺丝椒木耳炒肉丝怎么做]( "螺丝椒木耳炒肉丝的做法 - 螺丝椒木耳炒肉丝怎么做")
- “麻辣，孜然味浓郁，肉丝鲜嫩，特别下饭。我儿子原本不吃猪肉丝的，这次破天荒的一盘一人搞定😂”食材明细主料螺丝椒（适量）木耳（适量）小米椒（适量）猪里脊（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（一点）味精（几粒）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）螺丝椒木耳炒肉丝的做...
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![毛豆木耳炒肉丝的做法 【毛豆木耳炒肉丝】 毛豆木耳炒肉丝怎么做]( "毛豆木耳炒肉丝的做法 【毛豆木耳炒肉丝】 毛豆木耳炒肉丝怎么做")
- “毛豆味甘、性平，入脾、大肠经；具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。现在就是吃毛豆的季节，加了肉丝和木耳在一块炒味道更好吃一点。”食材明细主料猪瘦肉（120克）去皮毛豆（200克）木耳（8个）辅料生姜（少许）蒜瓣（2个）配...
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![毛葱白菜木耳炒肉片的做法 - 毛葱白菜木耳炒肉片怎么做]( "毛葱白菜木耳炒肉片的做法 - 毛葱白菜木耳炒肉片怎么做")
- 食材明细主料毛葱（2个）白菜（适量）木耳（适量）辅料猪肉（适量）干红椒（1个）葱花（少许）调料生抽（适量）花椒粉（少许）盐（适量）鸡精（少许）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）毛葱白菜木耳炒肉片的做法步骤1、备好食材，木耳泡发摘去根部，白菜切片，毛葱切块，红干椒切块。2、油热下入猪肉片翻炒，加花椒粉...
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![黑木耳肉片炒毛豆的做法 - 黑木耳肉片炒毛豆怎么做]( "黑木耳肉片炒毛豆的做法 - 黑木耳肉片炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（245克）黑木耳（10克）肉片（105克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳肉片炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、黑木耳（已提前泡发）、肉片。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将泡发的黑木耳清洗清洗捞出。4、将毛豆和黑木耳下入沸水锅...
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![土豆木耳炒肉丝的做法 - 土豆木耳炒肉丝怎么做]( "土豆木耳炒肉丝的做法 - 土豆木耳炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）肉丝（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料葱末（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆木耳炒肉丝的做法步骤1、肉洗净，切丝。2、菜洗净，切片。刀功还要努力啊3、精肉用盐，生抽腌10分钟4、肉锅下肥肉炼出油5、倒入精肉翻炒片刻，放葱末炒香，放料酒6、放入...
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![木耳干豆腐炒肉丝的做法 - 木耳干豆腐炒肉丝怎么做]( "木耳干豆腐炒肉丝的做法 - 木耳干豆腐炒肉丝怎么做")
- “以前从来没有把木耳和干豆腐放在一起炒过。不用说，这又是懒得出去买菜把冰箱余货排列组合的产物。没有想到，这样做竟然还很好吃。”食材明细主料瘦肉（100克）干木耳（10克）干豆腐（200克）辅料葱（适量）姜（适量）配料料酒（适量）盐（适量）水淀粉（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时...
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![木耳豆干肉丝的做法 - 木耳豆干肉丝怎么做]( "木耳豆干肉丝的做法 - 木耳豆干肉丝怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）辅料瘦肉（适量）豆干（适量）小青辣椒（适量）小红辣椒（适量）姜丝（适量）蒜丝（适量）调料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳豆干肉丝的做法步骤1、水煮木耳丝，捞出备用。2、肉丝用盐和适量水腌制抓软，热油加入肉丝翻炒半分钟。3、捞出备用。4、热油放胡...
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![蚕豆木耳炒虾仁的做法 - 蚕豆木耳炒虾仁怎么做]( "蚕豆木耳炒虾仁的做法 - 蚕豆木耳炒虾仁怎么做")
- “养生素食系列的小炒。”食材明细主料蚕豆（100克）黑木耳（100克）虾仁（100克）辅料盐（少许）食用油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚕豆木耳炒虾仁的做法步骤1、材料备齐。2、蚕豆去皮下开水锅焯烫捞出备用。3、锅中入少量油，下虾仁煸炒。4、下木耳和焯好的蚕豆。5、煸炒1分钟...
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![丝瓜毛豆炒木耳的做法 【闽菜】丝瓜毛豆炒木耳 丝瓜毛豆炒木耳怎么做]( "丝瓜毛豆炒木耳的做法 【闽菜】丝瓜毛豆炒木耳 丝瓜毛豆炒木耳怎么做")
- “闽菜是我国八大菜系之一，以烹制山珍海味而著称，在色香味形俱佳的基础上，尤以“香”、“味”见长，其清鲜、和醇、荤香、不腻的风格特色，以及汤路广泛的特点，在烹坛园地中独具一席。而我了解闽菜是刚接触社会就了解了，也很有渊源，我的很多的朋友都是闽南人，他们的很多的菜我都很喜...
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![木耳炒虾仁的做法 - 木耳炒虾仁怎么做]( "木耳炒虾仁的做法 - 木耳炒虾仁怎么做")
- “对于喜欢吃海鲜的人来讲，无论怎么搭配都是美味。炒虾仁里添加些黑木耳，味道非常好。黑木耳、虾仁组合，菜品不但味道鲜美，而且有着补血，补钙，排毒等功效。再加少许胡萝卜、青椒，既提色营养也更全面。”食材明细主料黑木耳（50g）虾仁（250g）辅料葱（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）姜（适量）调料油（...
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![木耳鸡蛋炒毛豆的做法 - 木耳鸡蛋炒毛豆怎么做]( "木耳鸡蛋炒毛豆的做法 - 木耳鸡蛋炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳鸡蛋炒毛豆的做法步骤1、原料2、鸡蛋打散备用。3、热锅冷油倒入鸡蛋液4、鸡蛋炒散倒入毛豆5、加少许水6、倒入木耳。7、加盐糖味精翻炒。8、成品。...
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![肉丝炒毛豆的做法 - 肉丝炒毛豆怎么做]( "肉丝炒毛豆的做法 - 肉丝炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（适量）青椒（适量）辅料肉（适量）调料盐（适量）味极鲜（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉丝炒毛豆的做法步骤1、原料。2、肉切条。3、热锅冷油。4、倒入肉煸炒出香味。5、倒入毛豆青椒翻炒断生。6、加盐调味。7、出锅前加少许味极鲜即可。...
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美味库
