![肉末蔬菜玉子烧的做法 10个月以上辅食肉末蔬菜玉子烧 肉末蔬菜玉子烧怎么做]( "肉末蔬菜玉子烧的做法 10个月以上辅食肉末蔬菜玉子烧 肉末蔬菜玉子烧怎么做")
- “鸡蛋是一个非常完美的食材，营养丰富而且制作方法多样，很多人都很喜欢。有些孩子不爱吃蔬菜跟肉，你就可以把这些材料全部切碎拌进鸡蛋里，这样不容易被发现，一岁以上的宝宝还可以加入一些奶酪，这样可以增加营养而且还有一股奶香味，味道更好，有些宝宝不爱喝奶，用奶酪做进菜里也能弥...
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![玉米肉末饺子的做法 - 玉米肉末饺子怎么做]( "玉米肉末饺子的做法 - 玉米肉末饺子怎么做")
- “一份自己做的饺子，非常的好吃，嚼劲十足，肉末新鲜，玉米鲜嫩，说着就有动力，动手操作吧！”食材明细主料玉米粒（适量）肉末（适量）鸡蛋（一个）面粉（260克）水（130克）辅料玉米淀粉（一勺）盐（4克）生抽（一勺）香油（一勺）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）玉米肉末饺子的做法步骤1、260克面粉，130克温水，加入一勺...
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![蔬菜烧茄子的做法 - 蔬菜烧茄子怎么做]( "蔬菜烧茄子的做法 - 蔬菜烧茄子怎么做")
- “夏天简单快手菜”食材明细主料茄子（400克）西红柿（一个）杏鲍菇（一个）四季豆（6个）芹菜（一根）洋葱（适量）辅料调和油（适量）盐（少许）糖（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蔬菜烧茄子的做法步骤1、杏鲍菇、芹菜先焯水。洋葱、杏鲍菇、四季豆、芹菜切相似大小备用。2、西红柿去皮、...
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![酱油肉末蔬菜面的做法 - 酱油肉末蔬菜面怎么做]( "酱油肉末蔬菜面的做法 - 酱油肉末蔬菜面怎么做")
- 食材明细主料肉末（3两）挂面（3两）菠菜（7-8小棵）辅料油（适量）酱油（适量）葱（适量）姜（适量）水（适量）原味（口味）未知（难度）酱油肉末蔬菜面的做法步骤1、解冻的肉末。2、准备姜末和葱花。3、菠菜洗净，水中泡会。4、挂面。5、起油锅。6、油热后放入葱花和姜末翻炒。7、放入肉末翻炒。8、倒入料酒翻炒...
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![蔬菜肉末粥的做法 - 蔬菜肉末粥怎么做]( "蔬菜肉末粥的做法 - 蔬菜肉末粥怎么做")
- 食材明细主料肉末（质量）香菇（一朵）胡萝卜（半根）青菜（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蔬菜肉末粥的做法步骤1、准备食材，香菇洗净切丁，胡萝卜洗净去皮切丁。2、猪肉剁成末。3、青菜放盐水里面泡一下，青菜是最后放的，可以一直用盐水泡着，要放青菜前用清水冲洗一下。4、...
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![肉末蔬菜粥的做法 - 肉末蔬菜粥怎么做]( "肉末蔬菜粥的做法 - 肉末蔬菜粥怎么做")
- “美容从食补开始。”食材明细主料大米（60克）糯米（20克）瘦肉（80克）辅料胡萝卜（半根）西兰花（1朵）香菇（5朵）生姜（1片）调料六月鲜12克轻盐特级昆布酱油（1中勺）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末蔬菜粥的做法步骤1、准备食材。大米和糯米混合，提前浸泡半小时以上。2、处理食材:胡萝卜切丁，...
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![玉子豆腐蒸肉末的做法 - 玉子豆腐蒸肉末怎么做]( "玉子豆腐蒸肉末的做法 - 玉子豆腐蒸肉末怎么做")
- “这种豆腐是用鸡蛋做的，所以吃起来非常鲜嫩，和瘦肉末一起蒸着吃，孩子非常喜欢。”食材明细主料玉子豆腐（2袋）瘦肉末（适量）辅料葱花（适量）鸡蛋（1个）调料姜末（适量）生抽（适量）玉米淀粉（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉子豆腐蒸肉末的做法步骤1、准备食材。将肉剁碎，加...
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![蔬菜汁玉子烧的做法 - 蔬菜汁玉子烧怎么做]( "蔬菜汁玉子烧的做法 - 蔬菜汁玉子烧怎么做")
- “1.蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等，这些物质的含量越高，蔬菜的营养价值也越高。2.蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。通常，水分含量高、膳食纤维少的蔬菜鲜嫩度较好，其食用价值也较高。3.从保健的角度来看，膳食纤维也是一种必不可少的营养...
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![肉末炒蔬菜粒的做法 - 肉末炒蔬菜粒怎么做]( "肉末炒蔬菜粒的做法 - 肉末炒蔬菜粒怎么做")
- 食材明细主料猪肉末（100g）胡萝卜（1个）豌豆粒（1把）玉米半个（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）白糖（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末炒蔬菜粒的做法步骤1、锅中水烧开，先下入豌豆粒和玉米粒煮熟，最后下入提前切好的胡萝卜丁焯烫一下捞出备用。2、...
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![茄子烧肉末的做法 - 茄子烧肉末怎么做]( "茄子烧肉末的做法 - 茄子烧肉末怎么做")
- “茄子烧肉末看见别人做的，好看又好吃。也学着做了一道这样的菜，茄子好处多多。茄子性味苦寒,有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效,可治疗内痔或大便出血、雀斑、汗斑、乳头皲裂、口腔糜烂等。”食材明细主料茄子（1根）辅料猪肉馅（100克）豆瓣酱（1勺）葱（1根）蒜（1个）咸...
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![牛肉末炒蔬菜粒的做法 - 牛肉末炒蔬菜粒怎么做]( "牛肉末炒蔬菜粒的做法 - 牛肉末炒蔬菜粒怎么做")
- “领导买了一大盒牛肉末做牛肉花豆，俺从他那刮了一点来炒，刚好家里又备有利马豆，很方便，顺便切了些芹菜和洋葱一起搭配来炒，很是下饭。”食材明细主料牛肉末（约75克）利马豆（约100克）紫洋葱（1/4个）西芹（3瓣）调料辣椒屑（1/2大匙）红糖粉（1/2小匙）精盐（1/2小匙）生抽（1/2大匙）胡椒粉（1/3小匙）料酒（1大...
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![肉末杂蔬烧卖的做法 - 肉末杂蔬烧卖怎么做]( "肉末杂蔬烧卖的做法 - 肉末杂蔬烧卖怎么做")
- “我家小孩脾胃弱，糯米吃多了不消化。烧麦的里料放的全是肉末和蔬菜。也可以当做早餐哟～”食材明细主料猪肉（500g）饺子皮（300g）辅料干香菇（6朵）胡萝卜（1根）青豌豆（适量）玉米粒（适量）葱（两根）枸杞（少许）姜（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡粉（适量）蚝油（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末...
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![肉末烧茄子的做法 私房小菜一碟【肉末烧茄子】 肉末烧茄子怎么做]( "肉末烧茄子的做法 私房小菜一碟【肉末烧茄子】 肉末烧茄子怎么做")
- “营养价值：⒈茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。⒉茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性，防止微血管破裂出血。⒊茄子还含磷、钙、钾等微量...
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![肉末烧茄子的做法 【广东】肉末烧茄子 肉末烧茄子怎么做]( "肉末烧茄子的做法 【广东】肉末烧茄子 肉末烧茄子怎么做")
- “肉末与茄子的搭配绝对是很多人的喜爱，它是一道可以将白米饭消灭的菜肴，今天我的做法比较简单，适合一些懒人做，只要将材料放进锅里直接烧熟就可以了，而且味道也很不错的。”食材明细主料茄子（1条）瘦肉（80g）香菜（1根）辅料蒜（2头）油（15g）盐（少许）蚝油（10g）胡椒粉（5g）生粉（适量）糖（适量）热炒鲜露（适量...
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![牛肉玉米蔬菜馅饺子的做法 - 牛肉玉米蔬菜馅饺子怎么做]( "牛肉玉米蔬菜馅饺子的做法 - 牛肉玉米蔬菜馅饺子怎么做")
- “甜玉米粒和牛肉一起捏饺子，很美味。”食材明细主料白面（1斤）牛肉（适量）甜玉米粒（适量）胡萝卜（适量）西葫芦（适量）辅料葱（适量）姜（适量）十三香（适量）鸡精（适量）盐（适量）香油（适量）花生油（适量）生抽（适量）水（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉玉米蔬菜馅饺子的做法步骤1、和面。白面...
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![肉末烧玉米的做法 - 肉末烧玉米怎么做]( "肉末烧玉米的做法 - 肉末烧玉米怎么做")
- “玉米素有长寿食品的美称，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等，玉米虽然营养价值低于其他谷物，但是玉米里面可以提出异麦芽低聚糖，异麦芽低聚糖是益生元里最优异的，益生元是益生菌的粮食，对人体的益生菌繁殖有着密切的关系，从而对肠道菌群达到平衡状态，使...
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![肉末玉子豆腐的做法 - 肉末玉子豆腐怎么做]( "肉末玉子豆腐的做法 - 肉末玉子豆腐怎么做")
- 食材明细主料玉子豆腐（3条）辅料肉末（150克）青豆（50克）红辣椒（2个）配料高汤（1碗）蒜（3瓣）姜（1小块）盐（适量）鸡精（适量）玉米淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末玉子豆腐的做法步骤1、准备好食材。2、肉末洗净剁碎，蒜、姜去皮冼净切末，辣椒切圈备用。3、玉子豆腐从中间切开挤出再切成...
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![肉末蔬菜拌面的做法 - 肉末蔬菜拌面怎么做]( "肉末蔬菜拌面的做法 - 肉末蔬菜拌面怎么做")
- “懒得做饭时偶尔拌面吃，加入喜欢好吃的蔬菜等，方便又快捷。”食材明细主料面条（150克）肉末（100克）圆白菜叶（1片）红椰菜（80克）青瓜（1段）胡萝卜（1段）辅料姜末（少许）葱末（少许）酱油（1小勺）蚝油（1小勺）香醋（1小勺）盐（适量）油（适量）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末蔬菜拌面的做法步骤1、准备好食材...
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![虾仁肉末蔬菜粥的做法 - 虾仁肉末蔬菜粥怎么做]( "虾仁肉末蔬菜粥的做法 - 虾仁肉末蔬菜粥怎么做")
- “虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。虾肉肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。而香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。香菇虾仁粥有很好的滋补肾精和阳气的作用，日常适当食用是养胃养生佳品...
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![肉末烧茄子的做法 家常小菜——肉末烧茄子 肉末烧茄子怎么做]( "肉末烧茄子的做法 家常小菜——肉末烧茄子 肉末烧茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（一根）肉末（适量）辅料蒜瓣（适量）郫县豆瓣（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末烧茄子的做法步骤1、茄子洗净浸泡待用2、猪肉末和蒜瓣3、锅中加入大量的猪油，爆香蒜瓣和花椒4、加入猪肉末快速炒散5、加入一大勺豆瓣酱翻炒6、加入适量的水烧...
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![肉末蔬菜粒的做法 - 肉末蔬菜粒怎么做]( "肉末蔬菜粒的做法 - 肉末蔬菜粒怎么做")
- “领导时不时会买条装香肠肉，又是煎饼夹烤饼？我偏要搞点新华样来，挺好，肉末不用调味，直接开封下锅就可以了。”食材明细主料香肠肉末（约220克）玉米（1杯）青豆（2/3杯）红萝卜粒（1/4杯）辅料蒜茸（1大匙）调料瓶装辣椒碎（1/2大匙）白糖（1/2小匙）胡椒粉（1/3小匙）白兰地（1大匙）香草（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普...
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![肉末蔬菜炒饭的做法 - 肉末蔬菜炒饭怎么做]( "肉末蔬菜炒饭的做法 - 肉末蔬菜炒饭怎么做")
- “剩米饭的华丽转身！”食材明细主料剩米饭（一碗）胡萝卜（半个）肉末（80克）葱（适量）胡椒粉（适量）辅料鸡蛋（一个）洋葱（半个）青椒（一个）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末蔬菜炒饭的做法步骤1、切好配菜2、平底锅放有，加肉末翻炒3、放入切好的配菜翻炒4、加入米饭，炒散5、放入一个鸡蛋...
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![玉米香菇肉末烧卖的做法 - 玉米香菇肉末烧卖怎么做]( "玉米香菇肉末烧卖的做法 - 玉米香菇肉末烧卖怎么做")
- “飘香四溢，清淡可口！操作简单，营养丰富！”食材明细主料肉末（适量）玉米粒（适量）香菇（适量）糯米（一碗）辅料生抽（2克）盐（2克）料酒（2克）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）玉米香菇肉末烧卖的做法步骤1、香菇清洗干净切成小块备用。2、玉米提前煮熟剥成玉米粒备用。3、肉末准备好备用。用刀炖的...
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![蔬菜肉末煎米饼的做法 - 蔬菜肉末煎米饼怎么做]( "蔬菜肉末煎米饼的做法 - 蔬菜肉末煎米饼怎么做")
- “孩子不吃菜不吃肉怎么办？把菜跟肉全部切碎放进去，一个个米饼可以拿着吃，带出门也很方便。有菜有肉有主食，真的很方便。这个米是充氮保鲜的，一开盖浓浓的米香味，煮的饭也特别好吃。你也可以做成三角形，正方形孩子会觉得更加好玩。我忘记有模具可以压成心形了。不过反正他吃光了...
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![肉末烧茄子的做法 - 肉末烧茄子怎么做]( "肉末烧茄子的做法 - 肉末烧茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（适量）辅料香菜（适量）水淀粉（适量）调料花生油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末烧茄子的做法步骤1、茄子洗净。2、去皮切好。3、放盐抓匀。4、猪肉切粒。5、葱姜蒜切好。6、香菜*蒜末准备好。7、水淀粉准备好...
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美味库
