![蔬菜玉米波纹面的做法 - 蔬菜玉米波纹面怎么做]( "蔬菜玉米波纹面的做法 - 蔬菜玉米波纹面怎么做")
- “这面小朋友隔三差五就要吃，比泡面有营养，经过三揉三醒一蒸，这面劲道，有嚼头，看上去像泡面，特别适合孩子吃。今天的做法特简单，打开电饭煲，水烧上，孩子进屋就下面，可是分分钟一碗波纹面就出锅，半锅面吃光了还意犹未尽。这电饭煲是美的BB煲，玻璃内胆，奶瓶级的玻璃材质，无涂层，尤其适合给...
- 7377
![肉面筋菜芯波纹面的做法 - 肉面筋菜芯波纹面怎么做]( "肉面筋菜芯波纹面的做法 - 肉面筋菜芯波纹面怎么做")
- 食材明细主料波纹面（60克）肉面筋（5只）菜芯（95克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉面筋菜芯波纹面的做法步骤1、食材：波纹面、肉面筋、菜芯（已清洗）2、将已清洗好的菜芯放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入已切好的菜芯翻炒一下。4、接着，合入肉面筋和波纹面，...
- 3060
![三丝波纹面的做法 - 三丝波纹面怎么做]( "三丝波纹面的做法 - 三丝波纹面怎么做")
- 食材明细主料榨菜丝（50克）海带（60克）熟五花肉（45克）波纹面（55克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三丝波纹面的做法步骤1、食材：榨菜丝、海带（已清洗）、熟五花肉（已切）、波纹面2、将已清洗好的海带放在案板上切成丝。3、烧锅倒油烧热，下入切好的海带、熟五花肉和榨...
- 6399
![玉米面蔬菜饼的做法 - 玉米面蔬菜饼怎么做]( "玉米面蔬菜饼的做法 - 玉米面蔬菜饼怎么做")
- “在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。可预防心脏病和癌症；丰富的钙可起到降血压的功效；玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化；此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。”食材明细主料玉米面（3份）辅料黄豆面（1份）芹菜...
- 13589
![蔬菜玉米炒面的做法 - 蔬菜玉米炒面怎么做]( "蔬菜玉米炒面的做法 - 蔬菜玉米炒面怎么做")
- “粗粮细做，营养美味!”食材明细主料玉米面条（100克）菠菜（3棵）西红柿（2个）辅料香葱（2根）香油（半勺）盐（少许）香菇（3朵）蚝油（l勺）白糖（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜玉米炒面的做法步骤1、准备食材。2、青菜洗净，菠菜切段，柿子切块，蒜，香菇切片，葱小段。3、先将玉米面煮熟。九分熟即可...
- 21183
![咸肉小白菜波纹面 的做法 - 咸肉小白菜波纹面 怎么做]( "咸肉小白菜波纹面 的做法 - 咸肉小白菜波纹面 怎么做")
- 食材明细主料波纹面（60克）咸肉（50克）小白菜（120克）辅料竹盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉小白菜波纹面的做法步骤1、食材：波纹面、咸肉（已切）、小白菜（已洗净切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉翻炒翻炒。3、接着，合入波纹面，加适量的清水煮开煮上3——4分钟。4...
- 22246
![煎鸡蛋裙带菜波纹面的做法 - 煎鸡蛋裙带菜波纹面怎么做]( "煎鸡蛋裙带菜波纹面的做法 - 煎鸡蛋裙带菜波纹面怎么做")
- 食材明细主料裙带菜（适量）波纹面（90克）鸡蛋（1只）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎鸡蛋裙带菜波纹面的做法步骤1、食材：裙带菜、波纹面、鸡蛋。2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、起锅倒油烧热，打入鸡蛋两面煎一下。4、接着，合入泡发开的裙带菜和波纹面，加适...
- 9849
![番薯煮波纹面的做法 - 番薯煮波纹面怎么做]( "番薯煮波纹面的做法 - 番薯煮波纹面怎么做")
- “番薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益。我的早餐，我作主【番薯煮波纹面】简单的做法，甜滋滋的好味道，我喜欢。。。”食材明细主料番薯（235克）波纹面（60克）辅...
- 6395
![白菜素炒波纹面的做法 - 白菜素炒波纹面怎么做]( "白菜素炒波纹面的做法 - 白菜素炒波纹面怎么做")
- 食材明细主料白菜（160克）黄花菜（15克）波纹面（120克）辅料葱段（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜素炒波纹面的做法步骤1、食材：白菜（已清洗切开）、黄花菜（已泡发清洗）、波纹面、葱段2、将波纹面下入清水锅中焯开，2——3分钟捞起。3、用凉水过凉，待用。4、...
- 16812
![大白菜馄饨波纹面的做法 - 大白菜馄饨波纹面怎么做]( "大白菜馄饨波纹面的做法 - 大白菜馄饨波纹面怎么做")
- 食材明细主料大白菜（260克）波纹面（75克）馄饨（适量）调料韩式辣椒酱（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大白菜馄饨波纹面的做法步骤1、食材：大白菜（已清洗切开）、波纹面、馄饨、韩式辣椒酱。2、起锅倒油烧热，下入大白菜翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开。4、然后，...
- 10862
![番茄大虾玉米波纹面的做法 - 番茄大虾玉米波纹面怎么做]( "番茄大虾玉米波纹面的做法 - 番茄大虾玉米波纹面怎么做")
- “节前网上微博参与活动，幸运得到了新良玉米劲爽波纹面，长得像方便面，做法可是不一样，非油炸，三揉三醒一蒸，劲道，速熟，三分钟煮好面，蒸面工艺保留了原始麦香，这面特别好吃，煮给孩子吃最健康，加机制大虾不但好看，而且味道鲜美，还有补钙、健脑、明目的作用。”食材明细主料玉米劲爽波纹面...
- 21497
![咖喱白菜波纹面的做法 - 咖喱白菜波纹面怎么做]( "咖喱白菜波纹面的做法 - 咖喱白菜波纹面怎么做")
- 食材明细主料白菜（95克）波纹面（60克）辅料咖喱块（1块）生抽（适量）盐（适量）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱白菜波纹面的做法步骤1、食材：白菜（已清洗）、波纹面、咖喱块2、将已清洗好的白菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒一下。4、接着，合入波纹面，搁入咖喱块煮...
- 18544
![天菜芯猪肺波纹面的做法 - 天菜芯猪肺波纹面怎么做]( "天菜芯猪肺波纹面的做法 - 天菜芯猪肺波纹面怎么做")
- “我的早餐，我作主~~~~~~~~~~~天菜芯猪肺波纹面，做法非常简单，在吃的时候加牛肉酱、辣椒酱或不加，那就随意吧。。。”食材明细主料波纹面（85克）熟猪肺（110克）天菜芯（100克）辅料盐（适量）牛肉酱（适量）中辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）天菜芯猪肺波纹面的做法步骤1、食材：波纹面、熟猪肺、...
- 11426
![咖喱菜芯波纹面的做法 - 咖喱菜芯波纹面怎么做]( "咖喱菜芯波纹面的做法 - 咖喱菜芯波纹面怎么做")
- 食材明细主料菜芯（150克）波纹面（85克）辅料咖喱块（2块）盐（适量）味精（适量）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱菜芯波纹面的做法步骤1、食材：菜芯（已清洗）、波纹面、咖喱块2、将已清洗好的菜芯放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒一下。4、接着，合入波纹面，搁入咖喱块煮...
- 20127
![猪肉蒿菜波纹面的做法 - 猪肉蒿菜波纹面怎么做]( "猪肉蒿菜波纹面的做法 - 猪肉蒿菜波纹面怎么做")
- 食材明细主料熟猪肉（40克）波纹面（80克）蒿菜（60克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉蒿菜波纹面的做法步骤1、食材：熟猪肉（已切丝）、波纹面、蒿菜（已清洗）2、烧锅倒油烧热，下入已切好的熟猪肉翻炒翻炒。3、随后，加适量的生抽。4、翻炒一下。5、接着，合入波纹面，加...
- 4890
![君叠菜煮波纹面的做法 - 君叠菜煮波纹面怎么做]( "君叠菜煮波纹面的做法 - 君叠菜煮波纹面怎么做")
- 食材明细主料波纹面（60克）君叠菜（75克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）君叠菜煮波纹面的做法步骤1、食材：波纹面、君叠菜（已洗净）2、将已洗净的君叠菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的君叠菜翻炒翻炒。4、接着，合入波纹面，加适量的清水煮开煮上3—...
- 27518
![番茄白菜波纹面的做法 - 番茄白菜波纹面怎么做]( "番茄白菜波纹面的做法 - 番茄白菜波纹面怎么做")
- “【番茄白菜波纹面】应该算是最简单面条吃法之一，懒人面条的吃法，除了做法简单省事之外，营养也是无可挑剔的。”食材明细主料波纹面（85克）白菜（140克）番茄（140克）辅料白糖（适量）盐（适量）味精（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄白菜波纹面的做法步骤1、食材：波纹面、白菜（已清洗...
- 16308
![蔬菜玉米面团子的做法 - 蔬菜玉米面团子怎么做]( "蔬菜玉米面团子的做法 - 蔬菜玉米面团子怎么做")
- 食材明细主料玉米粉（100g）小白菜（150g）胡萝卜（一截）鲜蘑菇（5个）鸡蛋（1个）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜玉米面团子的做法步骤1、玉米糊买的有点多，用来做点菜团子。没有这个可以用生玉米面。2、取100g倒在碗里。3、准备蔬菜：小白...
- 6899
![油菜蕻饺子波纹面的做法 - 油菜蕻饺子波纹面怎么做]( "油菜蕻饺子波纹面的做法 - 油菜蕻饺子波纹面怎么做")
- “我的早餐，我作主~~~~~~~~~~~~油菜蕻饺子波纹面，简单的做法，清淡有营养。”食材明细主料波纹面（55克）饺子（6只）油菜蕻（70克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油菜蕻饺子波纹面的做法步骤1、食材：波纹面、饺子、油菜蕻（已清洗）2、将已清洗好的油菜蕻放在案板上切...
- 20348
![鸡蛋泡菜波纹面 的做法 - 鸡蛋泡菜波纹面 怎么做]( "鸡蛋泡菜波纹面 的做法 - 鸡蛋泡菜波纹面 怎么做")
- 食材明细主料波纹面（55克）鸡蛋（1只）泡菜（80克）辅料盐（适量）味精（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋泡菜波纹面的做法步骤1、食材：波纹面、鸡蛋、泡菜2、取平底锅置火上倒油烧热，打入鸡蛋煎至两面金黄。3、另锅加适量的清水，下入波纹面和煎好的鸡蛋煮开煮上4——5分钟。4、接...
- 7911
![圆蛤菜芯波纹面的做法 - 圆蛤菜芯波纹面怎么做]( "圆蛤菜芯波纹面的做法 - 圆蛤菜芯波纹面怎么做")
- 食材明细主料菜芯（130克）圆蛤（95克）波纹面（60克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆蛤菜芯波纹面的做法步骤1、食材：菜芯（已清洗）、圆蛤（已清洗）、波纹面2、将已清洗好的菜芯放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入已切好的菜芯翻炒一下。4、接着，合入波纹面，加适量...
- 26076
![牛肉白菜波纹面的做法 - 牛肉白菜波纹面怎么做]( "牛肉白菜波纹面的做法 - 牛肉白菜波纹面怎么做")
- 食材明细主料波纹面（60克）熟牛肉（50克）白菜（80克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉白菜波纹面的做法步骤1、食材：波纹面、熟牛肉（已切片）、白菜（已清洗）2、将已清洗好的白菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒一下。4、接着，合入波纹面和已切...
- 24323
![盐炒肉圆白菜波纹面的做法 - 盐炒肉圆白菜波纹面怎么做]( "盐炒肉圆白菜波纹面的做法 - 盐炒肉圆白菜波纹面怎么做")
- “盐炒肉是把五花肉切成片，加入盐和料酒炒至而成的，配在面条、年糕或其它蔬菜一起炒，还可以打上鸡蛋蒸来吃吃味道很好哦。。。”食材明细主料盐炒肉（65克）圆白菜（75克）波纹面（50克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐炒肉圆白菜波纹面的做法步骤1、食材：盐炒肉...
- 22238
![猪肉末娃娃菜波纹面的做法 - 猪肉末娃娃菜波纹面怎么做]( "猪肉末娃娃菜波纹面的做法 - 猪肉末娃娃菜波纹面怎么做")
- “花鱼儿家的吃吃喝喝【猪肉末娃娃菜波纹面】是一道家常面食，不受食材限制，可煮、可拌、可炒，根据自己喜欢的做法就行了。。。”食材明细主料猪肉末（60克）娃娃菜（180克）波纹面（185克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉末娃娃菜波纹面的做法...
- 24820
![鸭蛋泡菜炒波纹面的做法 - 鸭蛋泡菜炒波纹面怎么做]( "鸭蛋泡菜炒波纹面的做法 - 鸭蛋泡菜炒波纹面怎么做")
- 食材明细主料波纹面（115克）泡菜（115克）鸭蛋（1只）调料韩式辣椒酱（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸭蛋泡菜炒波纹面的做法步骤1、食材：波纹面、泡菜、鸭蛋、韩式辣椒酱。2、将鸭蛋打散。3、将波纹面下入沸水中焯开2分钟后捞出。4、用清水过凉。5、起锅倒油烧...
- 24557
美味库
