![沙虫冬瓜汤的做法 - 沙虫冬瓜汤怎么做]( "沙虫冬瓜汤的做法 - 沙虫冬瓜汤怎么做")
- “沙虫有滋阴降火、清肺补虚等功效哟！”食材明细主料冬瓜（适量）干沙虫（15只）辅料姜片（3片）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙虫冬瓜汤的做法步骤1、小火干炒沙虫半分钟，用水洗净切成小段备用。2、冬瓜切片备用。3、适量的油，先把姜片和沙虫粒下锅翻炒出香味，倒入适量清水，放入冬瓜...
- 21468
![沙虫干贝南瓜粥的做法 - 沙虫干贝南瓜粥怎么做]( "沙虫干贝南瓜粥的做法 - 沙虫干贝南瓜粥怎么做")
- 食材明细主料沙虫（数条）干贝（数粒）辅料贝贝南瓜（20g）大米（50g）水（1500毫升）调料盐（适量）猪油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）沙虫干贝南瓜粥的做法步骤1、沙虫干贝放猪油小火炸。2、炸好的干贝沙虫。3、大米淘洗干净，放1500毫升水，放炸好的杀虫干贝。4、贝贝南瓜切小块一起放下去...
- 13006
![冬瓜烧虫草花的做法 - 冬瓜烧虫草花怎么做]( "冬瓜烧虫草花的做法 - 冬瓜烧虫草花怎么做")
- “【冬瓜烧虫草花】懒人汤菜一锅出每天晚上睡觉前，小妞儿总是叫住妈妈，跟妈妈说说第二天中午要吃什么饭。这似乎已经成了规矩了。笑着跟米爸爸说这个情况，米爸笑说：“那你要听她的嘛！”那意思是说你完全可以不听她的嘛！其实，孩子要吃什么，咱就做什么也挺好呢，只要是小妞儿点的，妈妈...
- 27061
![虫草花冬瓜汤的做法 - 虫草花冬瓜汤怎么做]( "虫草花冬瓜汤的做法 - 虫草花冬瓜汤怎么做")
- “夏天，喜欢这种清清的汤水，煮好放到自然凉，想喝就喝，挺美的。米妈体质偏寒，不能喝太凉的汤，要不然放进冰箱凉一凉再喝会更美的。”食材明细主料冬瓜（适量）虫草花（适量）辅料姜（适量）配料红糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花冬瓜汤的做法步骤1、材料图2、红糖3、冬瓜洗净，...
- 13110
![鱼胶沙虫节瓜汤的做法 - 鱼胶沙虫节瓜汤怎么做]( "鱼胶沙虫节瓜汤的做法 - 鱼胶沙虫节瓜汤怎么做")
- “鱼胶就是花胶，也叫鱼鳔，现代中医学认为，鱼胶能增强肠胃的消化吸收功能，提高食欲，能增强肌肉组织的韧性和弹力，消除疲劳;能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以非常适合体质虚弱，精神过劳的人士，此外，鱼胶...
- 8493
![沙白冬瓜汤如何做好吃又美味]( "沙白冬瓜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：300沙白贝：1碗辅料薄荷：适量油：适量盐：适量具体步骤1.冬瓜切块2.却出适量薄荷叶，洗净。3.沙白贝洗净4.下油炒冬瓜，炒过的冬瓜再来煮汤比较好吃。翻炒几分钟。5.加入适量水，冬瓜差不多熟了的时候，加入沙白...
- 28105
![沙参玉竹冬瓜鸭汤的做法 - 沙参玉竹冬瓜鸭汤怎么做]( "沙参玉竹冬瓜鸭汤的做法 - 沙参玉竹冬瓜鸭汤怎么做")
- “这只冬瓜由于藤干了没长大就得摘了下来放在院子里有些日子，那天买了一只大肥鸭，解冻后切开两半，上装用来煲鸭汤，下装准备做烤鸭。由于鸭子太肥皮下脂肪太厚，所以将皮去掉。去年朋友送了不少玉竹一直没机会用，这次就取了好几种药材来煲这个汤，煲出来的汤呈奶白色，美味又好喝。”...
- 17391
![冬虫夏草汤的做法 - 冬虫夏草汤怎么做]( "冬虫夏草汤的做法 - 冬虫夏草汤怎么做")
- 食材明细主料鸡（半只）冬虫夏草（200g）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）神级（难度）冬虫夏草汤的做法步骤1、把鸡洗好放煲2小时。2、再入冬虫夏草煲半小时左右，放适量盐。3、成品。...
- 23042
![冬瓜沙白汤的做法 - 冬瓜沙白汤怎么做]( "冬瓜沙白汤的做法 - 冬瓜沙白汤怎么做")
- 食材明细主料沙白（15个）冬瓜（400g）猪肉（200g）调料盐（适量）酱油（少许）生粉（20g）白胡椒粉（少许）花生油（30g）薄荷叶（5g）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜沙白汤的做法步骤1、锅中煮水。2、然后下切好的冬瓜片。3、猪肉切好剁碎，加入白胡椒粉，盐，酱油，生粉，花生油搅拌均匀腌制。4、切好的薄荷备...
- 30316
![秋冬进补虫草汤的做法 秋冬进补--虫草汤 秋冬进补虫草汤怎么做]( "秋冬进补虫草汤的做法 秋冬进补--虫草汤 秋冬进补虫草汤怎么做")
- “秋冬进补--虫草汤，简单便利，强身健体，滋阴补肾，增强免疫力等等。”食材明细主料虫草（30g）鸡（半只）辅料金丝螺（30g）薏米（25g）茨实（25g）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）秋冬进补虫草汤的做法步骤1、取虫草30g,金丝螺30g（要先泡30分钟，最好用温水泡浸），薏米25g，茨实25g，淮山（可放可...
- 9335
![虫草花冬瓜鸡腿汤的做法 - 虫草花冬瓜鸡腿汤怎么做]( "虫草花冬瓜鸡腿汤的做法 - 虫草花冬瓜鸡腿汤怎么做")
- “汤色金黄，清而不腻。”食材明细主料虫草花（适量）冬瓜（适量）大鸡腿（适量）辅料香菜（适量）香葱（适量）小米椒（可选）盐（适量）鸡精（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花冬瓜鸡腿汤的做法步骤1、大鸡腿请卖家剁大块。2、锅里适量清水，鸡块放入。3、焯两滚儿。4、捞出，洗净浮沫。...
- 29116
![冬虫夏草枸杞汤的做法 - 冬虫夏草枸杞汤怎么做]( "冬虫夏草枸杞汤的做法 - 冬虫夏草枸杞汤怎么做")
- “很多次都想把这道汤跟大家一起分享但是每次都没把程序拍下来，今天就不偷懒了，也不辜负妈妈老远的从老家带给我的‘鸡公碗’一起上阵。这鸡公碗今天总算是开张了。。。这道汤味道很清淡，炖了两个小时味道很鲜甜也没放盐因为用大排炖的所以很入味。家里小孩大人都可以喝，一年...
- 27759
![山药冬瓜虫草花鸡腿汤的做法 - 山药冬瓜虫草花鸡腿汤怎么做]( "山药冬瓜虫草花鸡腿汤的做法 - 山药冬瓜虫草花鸡腿汤怎么做")
- “汤色金黄，清爽不腻，营养好喝的一道汤。”食材明细主料山药（适量）冬瓜（适量）虫草花（适量）大鸡腿（2个）辅料盐（适量）姜片（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药冬瓜虫草花鸡腿汤的做法步骤1、大鸡腿剁小块，洗净血水。2、鸡块放清水中。3、焯一滚儿。4、捞出洗净血沫儿。5、...
- 10622
![虫草冬瓜排骨汤的做法 - 虫草冬瓜排骨汤怎么做]( "虫草冬瓜排骨汤的做法 - 虫草冬瓜排骨汤怎么做")
- “国庆后天气慢慢变冷了，我们大家都吃完了，锅里面的汤都还是热的坤博砂锅的保温性很好，冷天用来煲汤后直接上桌，这一点真是太好了”食材明细主料冬瓜（1000g）排骨（1000g）虫草（6根）辅料八角（少许）葱结（3根）花椒（少许）姜片（少许）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虫草冬瓜排骨汤的做法步...
- 13960
![虫草花烧冬瓜的做法 - 虫草花烧冬瓜怎么做]( "虫草花烧冬瓜的做法 - 虫草花烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（250g）辅料虫草花（适量）螺丝椒（1个）调料生抽（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虫草花烧冬瓜的做法步骤1、虫草花用水浸泡一会儿。2、冬瓜去皮去瓤切片。3、螺丝椒切好备用。4、起锅热油。5、下冬瓜翻炒。6、到适量生抽和水，翻炒。7、下虫草花和青椒翻...
- 5511
![冬虫夏草蒸鸭汤的做法 - 冬虫夏草蒸鸭汤怎么做]( "冬虫夏草蒸鸭汤的做法 - 冬虫夏草蒸鸭汤怎么做")
- “娃爸的越野跑过去有三天了，看着他从扶墙走到现在能轻松点，看样子这身体也在慢慢的情恢复中，看样子那猪蹄子没有白吃。今天我就给他再蒸份鸭汤，听台湾的老阿姨讲，这蒸出来的汤其实比炖出来得更加有营养，而且汤底十分的清澈清鲜。我要在这二周里面给娃爸调整好，这傻跑爱好者真是...
- 10059
![冬瓜虫草鸽子汤的做法 - 冬瓜虫草鸽子汤怎么做]( "冬瓜虫草鸽子汤的做法 - 冬瓜虫草鸽子汤怎么做")
- “这次的鸽子汤加冬瓜炖来吃。反正只要不是热性的蔬菜，都可以很鸽子来搭配。”食材明细主料鸽子及汤（适量）冬瓜（300克）辅料灵芝（几棵）调料食盐（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜虫草鸽子汤的做法步骤1、冬瓜洗净，切一块。2、去皮去瓤。3、切片。4、炖好的鸽子汤。5、放冬...
- 7256
![凉冬瓜沙骨汤的做法 专为世界杯而设的降火润肺汤--清补凉冬瓜沙骨汤 凉冬瓜沙骨汤怎么做]( "凉冬瓜沙骨汤的做法 专为世界杯而设的降火润肺汤--清补凉冬瓜沙骨汤 凉冬瓜沙骨汤怎么做")
- “四年一度的世界杯已经拉开帷幕了，猪呢个超级足球迷哪能放过这难得的机会，每晚还没开赛，就早早打开电视机了，一直熬夜到天亮后球赛完全结束为止！本来就年轻气盛，现在整宿整宿的熬夜，那火气大呀！而且烟也比平时吸多了！为此，今天特设了这款降火消暑，润肺止咳的清补凉冬瓜沙骨汤。希望...
- 30014
![丝瓜瘦肉沙虫汤如何做好吃又美味]( "丝瓜瘦肉沙虫汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜沙虫：500丝瓜：一根瘦肉：适量辅料盐：适量油：适量具体步骤1.新鲜沙虫象虫子吧2.处理沙虫功夫好多的，急不来，一条一条处理用筷子，一个个反。。把里面的肠子沙子弄出来再清洗3.煮汤方法其实很简单，人人都能做出...
- 13423
![沙虫冬瓜片的做法 - 沙虫冬瓜片怎么做]( "沙虫冬瓜片的做法 - 沙虫冬瓜片怎么做")
- “冬瓜的做法很多，不过，沙虫炒的，你吃过吗？其实这道菜加多些水直接煮成汤也很好哦。很多人不知道沙虫，是海产品的一种，就像有干鱿鱼一样，也是干货来着。独特的香鲜甜喂，我想是世上没有任何的一种味道是类似的，还真是只可意会啊。”食材明细主料冬瓜（适量）沙虫（适量）辅料姜末（适量）配料油...
- 2708
![沙虫干咸蛋丝瓜汤的做法 - 沙虫干咸蛋丝瓜汤怎么做]( "沙虫干咸蛋丝瓜汤的做法 - 沙虫干咸蛋丝瓜汤怎么做")
- “我喜欢新鲜的沙虫，感觉非常鲜美又爽口，可惜现在想吃新鲜的太难，幸好有晒干的沙虫可代替。朋友给了我三条丝瓜两条小的一条大的，切开之后才发现大的那条已经老得不能吃。后来就用了两条小丝瓜来滚沙虫汤，同时还加入一只咸蛋，很鲜美。”食材明细主料沙虫干（10条）咸蛋（1枚）丝瓜（2条）辅...
- 2672
![虫草花沙骨汤的做法 - 虫草花沙骨汤怎么做]( "虫草花沙骨汤的做法 - 虫草花沙骨汤怎么做")
- “秋冬季节干燥，适合多喝点汤水滋补养膘，而用炖盅炖出来的汤水，原滋原味，好喝又营养！”食材明细主料沙骨（300克）虫草花（200克）红枣（6个）香菇（3朵）生姜（一块）辅料盐（少许）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花沙骨汤的做法步骤1、新鲜沙骨，洗净备用。2、虫草花洗净备用。3、香菇，红枣。4、...
- 25893
![沙白冬瓜汤的做法 - 沙白冬瓜汤怎么做]( "沙白冬瓜汤的做法 - 沙白冬瓜汤怎么做")
- “今天去市场看到有沙白蛤，一问才六块一斤，比起猪排骨什么的，真是太便宜了，买了两斤才十二块，再买一斤一块钱的冬瓜，既经济又美味。做出的汤很鲜，非常适合这个炎热的夏天。”食材明细主料沙白蛤（1000克）冬瓜（500克）辅料姜丝（适量）米酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙白冬瓜汤...
- 21960
![冬瓜猪肚虫草花汤如何做好吃又美味]( "冬瓜猪肚虫草花汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟冬虫夏草是一种非常有药用价值的一种食材，冬天是一种从夏天是种草非常的变幻多姿，今天所说的是猪冬瓜猪肚虫草花汤，这种汤味道非常的鲜美，都有女性来说有一定的滋补作用，还有，美容养颜的功效哦。主料虫草花：冬瓜：猪肚...
- 13797
![冬瓜沙白蛤汤的做法 - 冬瓜沙白蛤汤怎么做]( "冬瓜沙白蛤汤的做法 - 冬瓜沙白蛤汤怎么做")
- “只需要4元就能喝到。哈哈哈”食材明细主料沙白蛤（7个）冬瓜（切成小块）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜沙白蛤汤的做法步骤1、洗好白沙蛤，和冬瓜，切好块。2、下锅煮，吐泥出来。3、煮过程中，颜色在慢慢的变4、最后开壳了就好了5、捞出来放进篮子里用...
- 25963
美味库
