![红枣核桃南瓜豆浆的做法 - 红枣核桃南瓜豆浆怎么做]( "红枣核桃南瓜豆浆的做法 - 红枣核桃南瓜豆浆怎么做")
- 食材明细主料黑豆（适量）黄豆（适量）红枣（适量）核桃（适量）南瓜（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣核桃南瓜豆浆的做法步骤1、黑豆黄豆提前一晚泡发，核桃仁备用，红枣洗净去核。2、南瓜适量，切成小块。3、所有食材放入豆浆机里面。4、倒入适量清水。5、按五谷豆浆...
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![核桃红枣花生豆浆的做法 - 核桃红枣花生豆浆怎么做]( "核桃红枣花生豆浆的做法 - 核桃红枣花生豆浆怎么做")
- “家中小儿正值初中，每天繁重的学习任务，使得小小的身体随承受着太多的压力。早上6点起床，晚上6点到家。这重重的书包压在成长中的身体，让当妈的看着心疼。我从饮食入手，力争每一道菜都能让孩子爱吃，从中摄取一天中足够的营养。细水长流，滴水穿石。一杯豆浆中，核桃可以健脑，红枣可...
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![核桃红枣浆的做法 - 核桃红枣浆怎么做]( "核桃红枣浆的做法 - 核桃红枣浆怎么做")
- 食材明细主料核桃（6个）干红枣（5个）桂圆肉（10个）辅料糖（2勺）水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）核桃红枣浆的做法步骤1、核桃仁准备好！2、桂圆肉准备好！3、然后弄五个大红枣！4、放入榨汁机中，放入糖，水，按下搅拌键！5、成品图！...
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![核桃红枣黑芝麻豆浆的做法 - 核桃红枣黑芝麻豆浆怎么做]( "核桃红枣黑芝麻豆浆的做法 - 核桃红枣黑芝麻豆浆怎么做")
- “怀孕中的女人是美丽的，她不单是美丽的个体，还是生命的孕育者。怀孕中的女人，往往不会顾及自己的腰身和体重，只要认为有营养的、对胎儿好的食物都愿意多吃，以便能让宝贝在自己的体内能够茁壮成长。但是往往过多的营养也会造成孕妇体重急剧上升以及出现巨大儿的危险。均衡营养...
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![红枣枸杞核桃豆浆的做法 - 红枣枸杞核桃豆浆怎么做]( "红枣枸杞核桃豆浆的做法 - 红枣枸杞核桃豆浆怎么做")
- 食材明细主料黄豆（适量）花生豆（适量）红枣（6-8片）核桃（4个）枸杞（适量）辅料白糖（适量）纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣枸杞核桃豆浆的做法步骤1、黄豆花生豆用量杯放多半杯，抓半把红枣（大约67片）、4个核桃（拨皮）、适量枸杞，都放到豆浆机里洗净2、放上纯净水3、按上机头，选好营...
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![红枣核桃黄豆浆的做法 御寒美食红枣核桃黄豆浆 红枣核桃黄豆浆怎么做]( "红枣核桃黄豆浆的做法 御寒美食红枣核桃黄豆浆 红枣核桃黄豆浆怎么做")
- 食材明细主料黄豆（一杯(豆浆机用量杯)）红枣（适量）核桃仁（适量）辅料枸杞子（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣核桃黄豆浆的做法步骤1、红枣黄豆洗净提前泡好，核桃仁枸杞子也过水洗净。2、红枣切片去核，核桃仁掰碎，和黄豆枸杞一起放进豆浆机里。加水。3、启动豆浆功能。4、...
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![红枣南瓜豆浆的做法 - 红枣南瓜豆浆怎么做]( "红枣南瓜豆浆的做法 - 红枣南瓜豆浆怎么做")
- 食材明细主料黄豆（适量）南瓜（适量）红枣（适量）辅料水（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣南瓜豆浆的做法步骤1、黄豆提前一晚浸泡，南瓜去皮切小块。2、红枣去核切碎。3、全部食材放入破壁机中，选择五谷浆程序。4、香甜豆浆，搭配一块烤红薯是秋冬季温暖的享受。...
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![红枣核桃枸杞豆浆的做法 - 红枣核桃枸杞豆浆怎么做]( "红枣核桃枸杞豆浆的做法 - 红枣核桃枸杞豆浆怎么做")
- “最近早上喜欢自磨豆浆，可以添加各种食材，养颜美容，也让早餐更丰富”食材明细主料黄豆（50g）红枣（8个）核桃（10g）辅料枸杞（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣核桃枸杞豆浆的做法步骤1、准备好所需食材2、黄豆洗干净，用水浸泡一晚上3、红枣洗净去核，切成小丁，核桃掰成小块，用水浸...
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![红枣核桃南瓜发糕的做法 - 红枣核桃南瓜发糕怎么做]( "红枣核桃南瓜发糕的做法 - 红枣核桃南瓜发糕怎么做")
- “发糕是早餐的好选择，用南瓜来做发糕，不止味道更好，颜值也是非常高，黄橙橙的颜色很讨喜呢！而且南瓜营养价值高，也提升了发糕的营养，所以做早餐是非常不错的选择！妈妈吃了两天的南瓜发糕了，今天给妈妈做了云吞做早餐，结果妈妈却问，前面吃的发糕呢？果断去蒸了两块，三两下就被妈妈吃完了...
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![花生红枣核桃豆浆的做法 - 花生红枣核桃豆浆怎么做]( "花生红枣核桃豆浆的做法 - 花生红枣核桃豆浆怎么做")
- “家里的花生核桃都是外婆乡下给的，很多，变着花样的吃，冷飕飕的冬季早晨来上一杯暖暖的豆浆，唤起一天的活力”食材明细主料花生米（一把）核桃（一把）黄豆（一把）红枣（一把）辅料清水（1000ml）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生红枣核桃豆浆的做法步骤1、食材搭配好2、红枣去核（因为是早...
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![荞麦红枣核桃黑豆浆的做法 - 荞麦红枣核桃黑豆浆怎么做]( "荞麦红枣核桃黑豆浆的做法 - 荞麦红枣核桃黑豆浆怎么做")
- “荞麦的营养价值非常高，且含有其他粮食作物所不具有的众多微量元素及药物成分，对预防心脑血管疾病有显著功效。荞麦内含蛋白质，但不同的是，荞麦所含的大都是清蛋白及球蛋白，更加容易吸收。有止咳平喘、降血脂，降血糖的功效。荞麦同红枣核桃，黑豆打成豆浆，口感细腻香甜。”食材明...
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![红枣核桃豆浆的做法 - 红枣核桃豆浆怎么做]( "红枣核桃豆浆的做法 - 红枣核桃豆浆怎么做")
- 食材明细主料红枣（适量）核桃（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣核桃豆浆的做法步骤1、黄豆提前一晚用水泡发，核桃、红枣清洗。2、红枣去核切碎。3、全部食材放入破壁机里，重新加水启动五谷豆浆程序。4、程序结束，香浓豆浆喝起。...
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![南瓜红枣豆浆的做法 - 南瓜红枣豆浆怎么做]( "南瓜红枣豆浆的做法 - 南瓜红枣豆浆怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）红枣（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜红枣豆浆的做法步骤1、食材。2、红枣去核切块、南瓜切块。3、将洗好的黄豆、红枣、南瓜放入豆浆机中，加1000毫升清水。4、按干豆键至程序结束，二十几钟即可食用。5、成品。...
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![核桃红枣豆浆的做法 - 核桃红枣豆浆怎么做]( "核桃红枣豆浆的做法 - 核桃红枣豆浆怎么做")
- 食材明细主料核桃（适量）红枣（适量）山药（适量）黄小米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃红枣豆浆的做法步骤1、核桃去皮，红枣去核儿小米洗净。2、山药去皮切成小块儿。3、所有食材放入豆浆机里面，按豆浆键自动完成任务。4、耐心等待二十分钟。5、成品图！...
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![红枣核桃营养豆浆的做法 - 红枣核桃营养豆浆怎么做]( "红枣核桃营养豆浆的做法 - 红枣核桃营养豆浆怎么做")
- “红枣的维生素C含量居百果之冠，比苹果、桃子高80～90倍，比梨高140倍左右，被誉为“天然维生素C丸”。红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。核桃是食疗佳品：无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好...
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![红枣核桃黑豆豆浆的做法 - 红枣核桃黑豆豆浆怎么做]( "红枣核桃黑豆豆浆的做法 - 红枣核桃黑豆豆浆怎么做")
- 食材明细主料黑豆（半杯）辅料去核红枣（9颗）核桃仁（1把）调料黑芝麻（1匙）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣核桃黑豆豆浆的做法步骤1、黑豆用凉水泡一晚上。2、把黑豆红枣核桃仁黑芝麻放破壁机里。3、加水。4、启动豆浆功能。5、程序结束即可。6、成品图。...
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![燕麦核桃红枣豆浆的做法 - 燕麦核桃红枣豆浆怎么做]( "燕麦核桃红枣豆浆的做法 - 燕麦核桃红枣豆浆怎么做")
- “有预约真好，从此不用大清早去装豆腐机。这家伙不似豆浆机直接把机头装到位就行，滤网，盖子，桶身，机座，虽然耽误不了几分钟，但心理上的感觉却完全不一样。大清早总是不想多费手脚，哪怕只会多用一秒。早怎么没发现这功能呢？还是设为8小时，没有半点，没办法设成8小时30分，就提前半小时好...
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![红枣核桃益智豆浆的做法 - 红枣核桃益智豆浆怎么做]( "红枣核桃益智豆浆的做法 - 红枣核桃益智豆浆怎么做")
- 食材明细主料黄豆（40克）核桃（40克）红枣（8枚（去核））辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣核桃益智豆浆的做法步骤1、材料：黄豆1包（40克），去核红枣8枚，核桃40克，花生40克。2、红枣、花生、核桃、黄豆头天晚上泡上，（夏天要覆膜置放冰箱）。3、泡好的材料倒入豆浆机。4、加入水位...
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![红枣核桃黑糖豆浆的做法 - 红枣核桃黑糖豆浆怎么做]( "红枣核桃黑糖豆浆的做法 - 红枣核桃黑糖豆浆怎么做")
- 食材明细主料黄豆（适量）红枣（适量）核桃（适量）辅料黑糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣核桃黑糖豆浆的做法步骤1、红枣、核桃、黄豆、黑糖适量。2、黄豆提前一晚浸泡。3、将红枣洗净去核切小块、核桃取仁、泡好的黄豆清洗后，放入豆浆机内，选择模式，开启。4、煮好的豆浆中...
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![核桃腰果红枣豆浆的做法 - 核桃腰果红枣豆浆怎么做]( "核桃腰果红枣豆浆的做法 - 核桃腰果红枣豆浆怎么做")
- “光滑细腻，香甜好喝。春节家宴上我家很少准备饮料，都是用破壁机打些热饮，香甜营养还健康。”食材明细主料核桃（3个）腰果（适量）红枣（10颗）辅料大米（半把）黄豆（半把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃腰果红枣豆浆的做法步骤1、核桃，腰果洗一下。2、去核红枣适量。3、黄豆半把。4...
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![红枣核桃双豆浆的做法 - 红枣核桃双豆浆怎么做]( "红枣核桃双豆浆的做法 - 红枣核桃双豆浆怎么做")
- 食材明细主料黄豆（适量）黑豆（适量）辅料红枣（适量）核桃仁（适量）清水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣核桃双豆浆的做法步骤1、黑豆，黄豆提前一晚上泡发，第二天早上使用2、红枣洗净，核桃仁3、所有食材放在豆浆机里，加入清水至上水位线4、选择“浓香豆浆”键，开始工作5、时间...
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![芸豆红枣核桃豆浆的做法 - 芸豆红枣核桃豆浆怎么做]( "芸豆红枣核桃豆浆的做法 - 芸豆红枣核桃豆浆怎么做")
- “营养豆浆，养眼养胃。”食材明细主料红芸豆（适量）红枣（适量）核桃（适量）辅料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芸豆红枣核桃豆浆的做法步骤1、红芸豆提前一晚浸泡，红枣片洗净、核桃洗净掰碎。2、食材放入豆浆机中，加1000ml水，接通电源，按下五谷键。3、豆浆机自动操作，磨好的...
- 24708
![南瓜核桃浆的做法 - 南瓜核桃浆怎么做]( "南瓜核桃浆的做法 - 南瓜核桃浆怎么做")
- 食材明细主料南瓜（300g）核桃（6个）辅料水（900g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜核桃浆的做法步骤1、准备材料.南瓜去皮切小块，核桃去皮.2、将南瓜、核桃全部放入豆浆机中.3、加入900g的水，盖盖。4、开启米糊程序。5、大约25分钟即可食用6、成品图....
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![香甜红枣核桃豆浆的做法 - 香甜红枣核桃豆浆怎么做]( "香甜红枣核桃豆浆的做法 - 香甜红枣核桃豆浆怎么做")
- “枣香浓郁，香甜可口。红枣替代蔗糖，天然甜味剂，营养又健康。”食材明细主料黄豆（适量）红枣（一个）辅料核桃仁（一个）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香甜红枣核桃豆浆的做法步骤1、黄豆适量，提前一晚，冰箱冷藏泡发。2、枣夹核桃，一个。或者去核红枣一个，核桃仁一个。3、原料放入杯...
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![南瓜籽核桃豆浆的做法 - 南瓜籽核桃豆浆怎么做]( "南瓜籽核桃豆浆的做法 - 南瓜籽核桃豆浆怎么做")
- “今天做的这道豆浆是补钙健脑的。用了三种材料：黄豆、带皮南瓜籽、4个核桃。南瓜籽是平时吃南瓜掏出来的，去除瓤子，清洗干净晾晒干后保存的，其含钙量非常丰富，而且南瓜籽还能改善牙龈萎缩、促进肠胃蠕动、补脾益气、止咳等功效。将南瓜籽洗净与泡发好的黄豆、核桃一起，打成豆...
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美味库
