![爽口笋丝的做法 - 爽口笋丝怎么做]( "爽口笋丝的做法 - 爽口笋丝怎么做")
- “春天正当时，这一抹绿分外亮丽啊！”食材明细主料青笋（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爽口笋丝的做法步骤1、葱和蒜备用。2、青笋去皮洗净。3、葱蒜改刀切碎。4、青笋切丝装盘。5、锅中入油烧热倒入葱蒜爆香。6、放入笋丝翻炒。7、...
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![爽口莴笋条的做法 爽口莴笋条（莴笋三吃）之三 爽口莴笋条怎么做]( "爽口莴笋条的做法 爽口莴笋条（莴笋三吃）之三 爽口莴笋条怎么做")
- 食材明细主料莴笋（半根）辅料盐（20g）姜（2片）蒜（4瓣）小米辣（适量）冰糖（70g）腌料水生抽（50g）醋（50g）水（100g）花椒（适量）香叶（适量）酸咸（口味）腌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）爽口莴笋条的做法步骤1、莴笋一指粗小条。2、加盐腌几个小时，以弯曲这不断为标准。腌好的笋条用凉水冲洗几遍，放太阳下晒俩小时，中间翻...
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![爽口鸡丝的做法 - 爽口鸡丝怎么做]( "爽口鸡丝的做法 - 爽口鸡丝怎么做")
- “这道菜清淡爽口，天气热了，不管是犯懒不爱做饭，还是苦夏没有胃口，或者喜欢喝点小酒的都很适合，简单易做，老少咸宜，其实这是我的减肥食谱，没想到朋友来我家都爱点这个”食材明细主料鸡胸肉（2块）黄瓜（2棵）豆芽（300克）辅料盐（1勺）味达美（2勺）花椒油（1勺）香油（1勺）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![爽口的莴笋鸡丝如何做好吃又美味]( "爽口的莴笋鸡丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟莴笋鸡丝，是我们经常吃的一道家常菜，莴笋大家都知道营养丰富生熟均可食用，可以说是食材里的多面手，生吃可以润肺止咳，去火生津，熟吃可以补充维生素，促进新陈代谢，补充人体水分，把它和鸡肉炒在一起，使莴笋更加鲜美，鸡...
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![爽口的凉拌笋丝如何做好吃又美味]( "爽口的凉拌笋丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌笋丝是一道很常见的美味佳肴，也是一味鲜美的家常小吃。它是莴笋为主要食材，油醋盐为主要配料制作而成，制作方法很简单，食材随处可见，而且一年四季都可做着吃，但夏天吃味道最美。凉拌笋丝的成品鲜艳，吃起来清...
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![美味的爽口笋丝如何做好吃又美味]( "美味的爽口笋丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味又爽口笋丝。主要的原材料就是青笋了。青笋有很多我们人体所需的营养成分，例如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、钙、磷、铁、钾、镁等等，这些物质都是我们人体活动所必需的。但是青笋吃多了容易上火，所以在...
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![凉拌莴笋丝的做法 爽口小菜--凉拌莴笋丝 凉拌莴笋丝怎么做]( "凉拌莴笋丝的做法 爽口小菜--凉拌莴笋丝 凉拌莴笋丝怎么做")
- “凉拌莴笋丝非常脆爽！简单易操作的一盘小菜！”食材明细主料莴笋（1根）辅料红辣椒丝（若干）配料盐（半勺）糖（半勺）鸡精（半勺）香醋（1勺）香油（1勺）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）凉拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋1根。2、削皮洗净，刨丝。3、莴笋丝放入大容器里，放入半勺盐。4、放入半勺鸡精。5、...
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![爽口粉丝的做法 - 爽口粉丝怎么做]( "爽口粉丝的做法 - 爽口粉丝怎么做")
- “夏天吃非常爽口，孩子也喜欢吃。”食材明细主料黄瓜（1根）粉丝（2把）木耳（5g）辅料海鲜酱油（0.5勺）糖（2勺）盐（0.5勺）鸡精（0.5勺）拌菜熟油（1勺）香油（0.5勺）蒜（半头）醋（4勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口粉丝的做法步骤1、细的粉丝2把，用开水烫一下，泡十分钟2、黄瓜切丝，泡好的黑木耳切丝3、蒜...
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![爽口的凉拌黄瓜莴笋丝如何做好吃又美味]( "爽口的凉拌黄瓜莴笋丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在炎热的夏季是点什么爽口的菜是一个难题。因为夏天由于太过炎热所以很多人胃口就不好，所以这个时候我们就好有爽口的下饭菜来促进食欲，今天给大家做一个爽口的凉拌黄瓜莴笋丝，都是素菜也不油腻，让你在炎热的...
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![爽口土豆丝的做法 脆嫩爽口土豆丝 爽口土豆丝怎么做]( "爽口土豆丝的做法 脆嫩爽口土豆丝 爽口土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）辅料杭椒（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）白醋（适量）花椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爽口土豆丝的做法步骤1、把土豆切成均匀的细丝。2、切好葱、姜、蒜、红辣椒备用。3、把杭椒切成丝。4、土豆丝放入水中洗2～3遍，捞出备用...
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![爽口莴笋丝的做法 - 爽口莴笋丝怎么做]( "爽口莴笋丝的做法 - 爽口莴笋丝怎么做")
- “经常看我菜谱的亲们应该知道我做菜从不添加味精和鸡精。花椒、大料、胡椒粉和五香粉都是纯植物香料，可以放心吃。我个人对做菜的理解是，并不是调料越多越好吃，任何一道菜，都应该根据食材与配料的不同来酌情添加香料。也更不是做法繁杂的菜会更好吃，一个好的厨房高手，应该根据...
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![爽口莴笋的做法 - 爽口莴笋怎么做]( "爽口莴笋的做法 - 爽口莴笋怎么做")
- “清爽酸甜”食材明细主料莴笋（1根）辅料蒜（2颗）调料白醋（2勺）盐（1勺）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口莴笋的做法步骤1、把莴笋皮削掉。2、洗干净，切条块。3、一定要少油，吃这个清爽点才好吃，加入盐和白醋，翻拌两分钟出锅。4、简单又好吃的维生素。...
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![椒油笋丝的做法 爽口小菜—椒油笋丝 椒油笋丝怎么做]( "椒油笋丝的做法 爽口小菜—椒油笋丝 椒油笋丝怎么做")
- “莴笋茎部肥大而脆嫩，味鲜美有香气，其茎叶均可做菜。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。1、开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的...
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![爽口的清炒莴笋丝如何做好吃又美味]( "爽口的清炒莴笋丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：半根莴笋：1根辅料盐：适量麻辣酱：1勺油：适量具体步骤1.莴笋切丝，胡萝卜切丝，红椒切丝。大蒜切碎。2.坐锅烧热下油爆香大蒜和红椒。3.放胡萝卜下去翻炒30秒。4.接着加入切好的莴笋丝翻炒均匀。5.调入一...
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![爽口三丝的做法 【鲁菜】--爽口三丝 爽口三丝怎么做]( "爽口三丝的做法 【鲁菜】--爽口三丝 爽口三丝怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（半个）菜椒（1个）红辣椒（1个）辅料葱（10克）姜（5克）花生油（20毫升）盐（3克）白糖（10克）味精（2克）醋（15毫升）香油（5毫升）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口三丝的做法步骤1、先把红辣辣、青椒、萝卜洗净。2、将辣辣、青椒、萝卜切成细丝。3、葱、姜切碎。4、锅里放油，放入葱、姜...
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![爽口海带丝的做法 臻鲜·爽口海带丝 爽口海带丝怎么做]( "爽口海带丝的做法 臻鲜·爽口海带丝 爽口海带丝怎么做")
- “深夜失眠的人，一半心里有事，一半胃里没食。在超市买了点新鲜海带丝，上次吃还是馆子里送的小菜。夏天要来了，一天比一天热，今天自己来做一个清凉开胃的爽口海带丝。”食材明细主料鲜海带丝（适量）辅料干辣椒（适量）调料糖（适量）陈醋（适量）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）爽口...
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![爽口的莴笋炒肠丝如何做好吃又美味]( "爽口的莴笋炒肠丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道爽口的莴笋炒肠丝我真的很喜欢，首先我很喜欢吃莴笋，他生着吃甘甜脆爽，熟着吃营养美味，把他和肠丝炒在一起可以说是营养均衡荤素搭配合理，而且这道莴笋炒肠丝两种食材特有的味道相互融合，使这道菜的味道更佳...
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![质嫩爽口的莴笋肉丝如何做好吃又美味]( "质嫩爽口的莴笋肉丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料青椒：1个红椒：1个莴笋：1根猪肉：200辅料花生油：适量料酒：适量十三鲜：适量蒜末：适量姜末：适量盐：适量鸡精：适量酱油：适量干辣椒：适量青尖椒：适量淀粉：适量具体步骤1.猪肉洗净切丝，把切好的肉丝放入碗中，放盐.鸡精.料酒.酱油...
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![爽口三丝的做法 - 爽口三丝怎么做]( "爽口三丝的做法 - 爽口三丝怎么做")
- “简单易做，美味爽口，老少皆宜！”食材明细主料黄瓜（一根）胡萝卜（一根）苦菊（一把）火腿（适量）辅料香醋（适量）生抽（适量）香油（适量）大蒜（两瓣）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爽口三丝的做法步骤1、黄瓜洗净切成细丝，放在容器里。2、胡萝卜洗净切成细丝。3、火腿肠切成细丝。4、...
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![凉拌爽口莴笋的做法 - 凉拌爽口莴笋怎么做]( "凉拌爽口莴笋的做法 - 凉拌爽口莴笋怎么做")
- “莴笋，又称莴苣、生笋、青笋，口感鲜嫩，色泽淡绿如碧玉一般，可凉拌可热炒，可素可荤。它也是南北方常见的根茎类蔬菜。今天我就来一道简单清爽的凉拌莴笋。莴笋切丝后放少许盐腌一腌，去掉苦味，再加少许白糖提个鲜。喜食辣的放点红辣椒，提味又养眼，不能吃辣的，就直接来点香葱末，再泼上...
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![腌笋丝的做法 爽口笋丝 腌笋丝怎么做]( "腌笋丝的做法 爽口笋丝 腌笋丝怎么做")
- 食材明细主料春笋（适量）辅料泡椒（适量）配料花椒（适量）大料（适量）香叶（适量）干辣椒（适量）微辣（口味）腌（工艺）一天（耗时）简单（难度）腌笋丝的做法步骤1、准备春笋一棵2、春笋切细丝后放入盐水中浸泡（本人刀工将就，只好用刨子刨丝，请多多谅解）3、笋丝放入盐水中大火哦煮开，小火煮2-3分钟后捞出，沥干水分...
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![清爽莴笋丝的做法 - 清爽莴笋丝怎么做]( "清爽莴笋丝的做法 - 清爽莴笋丝怎么做")
- 食材明细主料莴笋（2根）辅料红辣椒（1只）黑木耳（10朵）食用油（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽莴笋丝的做法步骤1、准备原料：莴笋、红椒、水发黑木耳；2、红辣椒和黑木耳分别切丝；3、莴笋切成细丝（这是老公亲手切的）；4、锅上火，倒入适量油，下入莴笋丝；5、接着倒...
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![家常爽口笋丝如何做好吃又美味]( "家常爽口笋丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常爽口笋丝--笋的做法多种多样，可以清蒸，可以红烧，也可以油炸，我最爱吃的是爽口笋丝。爽口笋丝将笋最原始的滋味留了下来，笋丝吃在嘴里清脆可口。那滋味真是唇齿留香啊！叫人吃了一口还想吃第二口。叫人欲罢不...
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![凉拌爽口青笋的做法 快手小菜：凉拌爽口青笋 凉拌爽口青笋怎么做]( "凉拌爽口青笋的做法 快手小菜：凉拌爽口青笋 凉拌爽口青笋怎么做")
- “对南方人来讲，一般很少吃凉菜，夏天除外。在北方不同，感觉大家好像一年四季都少不了凉菜。虽然生活在这个地方，很多时间还是习惯于南方的生活作息。这不最近天气开始炎热起来，吃凉菜的机会也逐渐增多。一般凉菜做起来快捷又方便，最重要是还能保持菜的原汁原味，更加营养。周末晚...
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![爽口的凉拌莴笋丝如何做好吃又美味]( "爽口的凉拌莴笋丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：１根辅料盐：适量醋：适量油：适量辣椒酱：适量大蒜：适量酱油：适量具体步骤1.准备莴笋１根．2.莴笋去皮切丝，大蒜切好．3.锅里烧水．4.水开下入莴笋丝下去烫熟．5.捞起．6.锅里热油．7.关火，下大蒜炒出香味．8.加盐．9.加少许的醋...
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