![口袋烤鳕鱼的做法 - 口袋烤鳕鱼怎么做]( "口袋烤鳕鱼的做法 - 口袋烤鳕鱼怎么做")
- “这道菜清爽浓郁，是菲达奶酪和鳕鱼的完美结合，不建议用其他奶酪替换。本菜谱强烈推荐给有菲达奶酪在手的亲们。”食材明细主料鳕鱼排（300克）番茄（两个）小葱（两根）尖椒（一个）蒜（两瓣）菲达奶酪（250克）辅料黑胡椒（一勺）百里香（一勺）柠檬（半个）橄榄油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度...
- 6457
![香煎烤鳕鱼的做法 - 香煎烤鳕鱼怎么做]( "香煎烤鳕鱼的做法 - 香煎烤鳕鱼怎么做")
- “鳕鱼，属冷水性底层鱼类，为北方沿海出产的海洋经济鱼类之一。被称为“餐桌上的营养师”，它的营养价值极高。鳕鱼躯体硕大而浑圆，肉质肥厚，低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋...
- 16568
![秘鲁飞鱼籽肠口袋包的做法 - 秘鲁飞鱼籽肠口袋包怎么做]( "秘鲁飞鱼籽肠口袋包的做法 - 秘鲁飞鱼籽肠口袋包怎么做")
- “双十二从珍妮珍馐家败了些秘鲁飞鱼籽香肠，以前一直吃纯肉肠和儿童肠，这次试试新口味。珍妮珍馐秘鲁飞鱼籽香肠将特产于秘鲁具有极高营养价值的飞鱼籽，整粒加入到香肠中，再加鳕鱼肉糜，制作成飞鱼籽肠。秘鲁飞鱼籽肠采用德国海乐香料，地中海海盐调味，不添加防腐剂和香精色素，更没...
- 25792
![三文鱼口袋三明治的做法 - 三文鱼口袋三明治怎么做]( "三文鱼口袋三明治的做法 - 三文鱼口袋三明治怎么做")
- “很幸运得到丘比系列产品的试用，这次试用还贴心的送了一个做口袋三明治的模具。很喜欢这个模具，有了它可以让三明治变的更可爱更漂亮。今天就用丘比黑胡椒味的沙拉酱来给三文鱼调味，因为黑胡椒味的和三文鱼比较搭配，再用模具做成口袋状，我家那个大小伙子也是吃了还想吃哦。”...
- 2265
![口袋饼的做法 【口袋饼】小口袋大能量 口袋饼怎么做]( "口袋饼的做法 【口袋饼】小口袋大能量 口袋饼怎么做")
- “我家小区门口每天早上都有一个卖卷饼的，推着一个三轮车，架着一口平板锅，生意一直都很火爆，几乎每天都有几个排队等候，早上时间短，我是懒得去排队等，也就到了周末才会偶尔买来尝尝。其实也就是各种各样的菜，你自己选择一碗，他给你炒熟以后卷在一个饼里。有几次早上加班睡的太晚，早...
- 2871
![新奥尔良烤鳕鱼的做法 - 新奥尔良烤鳕鱼怎么做]( "新奥尔良烤鳕鱼的做法 - 新奥尔良烤鳕鱼怎么做")
- “从超市里买了一块冷冻的鳕鱼，上次用油煎的方法做了一半，老公评价滋味过于平淡，剩下这一半一直冷冻着。那天，邮购的新奥尔良烤料到了，在腌制鸡翅中时，突然想到用它来腌鳕鱼，用烤箱来烤制的话，也许滋味会不同凡响，手随心动，如法炮制，结果，受到老公和女儿好评。快过年了，朋友们也来试试...
- 25955
![烤鳕鱼的做法 三味锡纸烤鳕鱼 烤鳕鱼怎么做]( "烤鳕鱼的做法 三味锡纸烤鳕鱼 烤鳕鱼怎么做")
- 食材明细主料银鳕鱼（300克）生菜（１张）洋葱（适量）辅料海盐（适量）米酒（适量）味增酱（适量）黄油（适量）灯笼（适量）酸辣（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）烤鳕鱼的做法步骤1、洋葱去两端，切片2、再将洋葱片切丝3、银鳕鱼用味增酱、灯笼椒甜辣酱、米酒调和好，腌渍30分钟，红黄椒切丝4、腌渍半小时后，两面撒...
- 29294
![口袋饼的做法 - 口袋饼怎么做]( "口袋饼的做法 - 口袋饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（300g）开水（80g）凉水（80g）辅料花生油油（1勺）调料盐（1匙）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）口袋饼的做法步骤1、一半量的面粉加开水用筷子搅拌。2、再加凉水搅拌成絮状。3、和成软硬适中的面团，1勺面粉加盐，用2勺热油泼成油酥。4、面团捏长条，分成小剂子按扁，抹上油酥。...
- 11237
![鸡蛋鳕鱼面的做法 满口鱼香～鸡蛋鳕鱼面 鸡蛋鳕鱼面怎么做]( "鸡蛋鳕鱼面的做法 满口鱼香～鸡蛋鳕鱼面 鸡蛋鳕鱼面怎么做")
- “适合立夏季节吃的营养价值极高，口感鲜香又Q弹，带着浓郁的海鲜味和鲜香的奶香味，特别适合孩子和老人吃的鸡蛋鳕鱼面。”食材明细主料鳕鱼面（120g）大虾（2只）芦笋（2根）胡萝卜（1段）黄瓜（1段）鸡蛋（1个）辅料淀粉（适量）调料料酒（1小勺）胡椒粉（少许）生姜粉（少许）盐（2克）奶炖小方（25g）鱼香（口味）煮（工艺）半小时（...
- 1756
![口袋饼的做法 土耳其锅盔：口袋饼 口袋饼怎么做]( "口袋饼的做法 土耳其锅盔：口袋饼 口袋饼怎么做")
- “口袋面包是中东地区的主食之一。形似口袋，夹馅食用。此种吃法类似于四川的夹馅锅盔——将圆锅盔剖个口子，往里填入各种馅料食用。早就有心做一次给家里尝尝，事前征求意见：你们要不要吃口袋饼？不过口袋饼这个名称显然比较陌生，有点让人不明所以。于是，戏称为土耳其锅盔，这下就有...
- 27924
![口袋饼的做法 口袋饼 - 早餐 口袋饼怎么做]( "口袋饼的做法 口袋饼 - 早餐 口袋饼怎么做")
- 食材明细主料面团（一份）青椒（一个）红萝卜（一个）瘦肉（一块）辅料盐（适量）葱姜蒜粉（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）口袋饼的做法步骤1、和成面团，先放一边。2、青椒，红萝卜，肉切丝。3、加调料炒熟。4、把面分成小剂子，用手按扁，再用擀面杖擀成薄薄的面皮。5、面皮中间涂油，...
- 27352
![香烤银鳕鱼的做法 - 香烤银鳕鱼怎么做]( "香烤银鳕鱼的做法 - 香烤银鳕鱼怎么做")
- “月龄辅食分享给需要的宝妈———1周岁以上宝妈可以收藏。银鳕鱼含有丰富的蛋白质和DHA，助力宝宝脑力发育！”食材明细主料银鳕鱼（2块）辅料鸡蛋（1个）燕麦片（20g）调料淀粉（4勺）鱼香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香烤银鳕鱼的做法步骤1、准备好用的食材。2、银鳕鱼用柠檬片腌制15分钟...
- 22292
![清蒸鳕鱼的做法 清蒸鳕鱼—口感细腻,营养满分 清蒸鳕鱼怎么做]( "清蒸鳕鱼的做法 清蒸鳕鱼—口感细腻,营养满分 清蒸鳕鱼怎么做")
- “鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。”食材明细主料鳕鱼（1块）辅料红辣椒（适量）姜（适量）豆豉（适量）葱（适量）鱼香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸鳕鱼的做法步骤1、将鳕鱼洗净，放盐腌制；2、将姜，葱切丝，红辣椒切粒备用；3、腌制好的鳕鱼放在蒸碟上，鳕鱼表面放姜丝，豆豉，红辣...
- 20347
![口袋饼的做法 口袋饼2款 口袋饼怎么做]( "口袋饼的做法 口袋饼2款 口袋饼怎么做")
- “我家喜欢吃面食，对于各种面食我也喜欢鼓捣。这不，揉了一块面，做了两种“口袋饼”。说它是口袋饼，是因为饼中间是空心的。想要饼空心，做法其实并不难，但是在操作上却是有技巧。如果按照传统的方法制作，烙出来的饼是没有空心的。至于什么技巧，一会儿看制作过程可轻松掌握。另外，烙...
- 12602
![烤鳕鱼的做法 - 烤鳕鱼怎么做]( "烤鳕鱼的做法 - 烤鳕鱼怎么做")
- 食材明细主料鳕鱼（适量）辅料食用盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）披萨草（适量）食用油（适量）料酒（适量）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼清洗干净备用。2、切块腌制，依次放入食用盐、酱油、蚝油、料酒和披萨草，腌制3个小时左右。3、烤箱预热上下预热5分钟，烤盘刷油，摆...
- 20520
![营养烤鳕鱼的做法 - 营养烤鳕鱼怎么做]( "营养烤鳕鱼的做法 - 营养烤鳕鱼怎么做")
- “这个菜的关键是鳕鱼，超市里面卖的鳕鱼的价钱千差万别，便宜的10几块一斤，这个也可以吃，但是味道不是那么好，鱼肉也没有弹性，要选海里的鳕鱼哦。”食材明细主料鳕鱼（300g）辅料洋葱（适量）小葱（适量）配料莳萝（适量）柠檬汁（15ml）盐（适量）黑胡椒（适量）橄榄油（5ml）白葡萄酒（25ml）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（...
- 9313
![柠香烤鳕鱼的做法 - 柠香烤鳕鱼怎么做]( "柠香烤鳕鱼的做法 - 柠香烤鳕鱼怎么做")
- “之所以喜欢鳕鱼不止是因为它肉质细嫩，更重要的是它没有毛刺，孩子吃起来比较方便。以往鳕鱼都会蒸着吃，今天由于感冒犯懒直接来了个一锅出，没想到还不错，孩子很喜欢”食材明细主料鳕鱼（1块）小番茄（5个）吐司（1片）辅料盐（1勺）柠檬汁（适量）橄榄油（1勺）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠香...
- 20230
![香烤鳕鱼的做法 - 香烤鳕鱼怎么做]( "香烤鳕鱼的做法 - 香烤鳕鱼怎么做")
- 食材明细主料鳕鱼（1条）辅料铝箔纸（适量）调料辣椒面（适量）花椒粉（适量）孜然粉（适量）盐（适量）咸香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香烤鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼清洗干净刮掉细鳞，切1厘米厚段。2、辣椒面、盐、孜然粉、花椒粉按照3:1.5:2:1调制烤料。3、烤架上铺铝箔纸，鳕鱼段蘸烤料整齐码放铝...
- 14204
![五香烤鳕鱼的做法 - 五香烤鳕鱼怎么做]( "五香烤鳕鱼的做法 - 五香烤鳕鱼怎么做")
- “五香烤鳕鱼，不仅是菜还能当零食。做法非常简单，就是鳕鱼室温解冻，切块，放盐、油、酱油、五香粉腌制，然后放入空气炸锅，等20分钟，（不需要理睬，好了会自动关），香飘四溢，外表酥脆，肉质鲜嫩，酥香结合，鲜美可口，不爱吃鱼的小孩都抢着吃。”食材明细主料鳕鱼片（2条）辅料油（1ml）盐（1克）生抽（1ml）五香粉...
- 5305
![口袋饼的做法 【口袋饼】 口袋饼怎么做]( "口袋饼的做法 【口袋饼】 口袋饼怎么做")
- “简单好看又好吃的口袋饼，做早餐不错哦。”食材明细主料中筋面粉（适量）辅料植物油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）口袋饼的做法步骤1、将面粉和成柔软的面团醒半小时（我是头天晚上和好放冰箱冷藏的），再次揉光滑。2、将面团擀成正方形或长方形的面片，如果擀的形状不规则可...
- 6117
![迷迭香烤鳕鱼的做法 - 迷迭香烤鳕鱼怎么做]( "迷迭香烤鳕鱼的做法 - 迷迭香烤鳕鱼怎么做")
- “烤的鳕鱼也很嫩，很好吃，鱼刺又不多，给孩子吃最好了。”食材明细主料冰鲜鳕鱼（适量）辅料迷迭香（适量）盐（适量）新鲜柠檬（1片）胡椒碎（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）迷迭香烤鳕鱼的做法步骤1、冰鲜鳕鱼洗净，去鳞，放入盆中，加入适量新鲜迷迭香，盐，柠檬片1片，胡椒碎抓匀，腌制15分钟。2、...
- 15534
![家常香烤鳕鱼的做法 - 家常香烤鳕鱼怎么做]( "家常香烤鳕鱼的做法 - 家常香烤鳕鱼怎么做")
- “烤鳕鱼棒棒哒！可以随自己口味，干一点或者嫩一点，或者加辣椒。”食材明细主料鳕鱼（适量）辅料盐（适量）色拉油（适量）孜然（适量）辣椒粉（适量）生抽（适量）白糖（适量）黄酒（适量）香菜（一棵）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常香烤鳕鱼的做法步骤1、将鳕鱼洗清干净后，在鱼肉上抹一层盐，放置30min，空下...
- 28963
![金枪鱼口袋披萨的做法 - 金枪鱼口袋披萨怎么做]( "金枪鱼口袋披萨的做法 - 金枪鱼口袋披萨怎么做")
- “曾被儿子学校的室友称之为“神秘的馅饼”。这个口袋披萨是以中式馅饼为启发，为住校的儿子便于携带做的。我感觉金枪鱼和芥末籽酱很搭，芝士是那种藏在心里的拉丝，吃起来很丰厚更有神秘感，披萨皮中加了低筋面粉和全麦粉，有肉、有酱也有芝士，对一个正在长身体的学生来讲是不是很...
- 9496
![时蔬口袋饼的做法 口袋饼之一---夺人眼球的时蔬口袋饼 时蔬口袋饼怎么做]( "时蔬口袋饼的做法 口袋饼之一---夺人眼球的时蔬口袋饼 时蔬口袋饼怎么做")
- “美美的小姑娘笑着吃这个夺人眼球的口袋饼，本身就是一幅画卷”食材明细主料普通面粉（150克）辅料紫薯泥（20克）炒土豆胡萝卜丝（1个）大白菜叶（2块）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬口袋饼的做法步骤1、70多左右的热水和面，醒10分钟2、搓长条面剂子3、擀长片4、切等大的长条，中...
- 7237
![煎烤鳕鱼的做法 - 煎烤鳕鱼怎么做]( "煎烤鳕鱼的做法 - 煎烤鳕鱼怎么做")
- “鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍；肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼肝油中这些营养成分的比例，正是...
- 21557
美味库
