![手撕包菜 - 家庭版手撕包菜]( "手撕包菜 - 家庭版手撕包菜")
- 食材明细主料包菜（适量）咸肉（适量）辅料盐（适量）味精（适量）郫县豆瓣酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家庭版手撕包菜的做法步骤1、原料2、热锅冷油倒入咸肉煸炒3、加手撕包菜继续煸炒4、加郫县豆瓣酱加盐，味精煸炒出香。即可出锅。...
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![家庭版茄汁手撕包菜 - 如何做好吃又美味]( "家庭版茄汁手撕包菜 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:6分钟茄汁手撕包菜，你要的鸡茄汁手撕包菜来啦，还在为这顿下顿吃什么苦恼吗？还在为因为挤不开时间做饭而感到无力吗？放心，简单的家庭小菜也能拯救你，只需要番茄以及包材，你就能完成奇妙的搭配，真的是简单又好吃，还不花时间...
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![手撕包菜的做法 家常菜肴@@就是好吃~~手撕包菜 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 家常菜肴@@就是好吃~~手撕包菜 手撕包菜怎么做")
- “这道菜收藏很久了，现在才发现，是回妈妈家的时候做的。”食材明细主料包菜（适量）蒜米（适量）小葱（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕包菜的做法步骤1、原料：包菜,蒜米,小葱,腌制肉片：酱油，蚝油及淀粉。2、烧热锅，下油热爆香葱及蒜。3、加入腌制...
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![家常版手撕包菜如何做好吃又美味]( "家常版手撕包菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料包菜：300辅料醋：适量味极鲜：适量味精：适量辣椒：3个盐：适量油：适量十三香：适量葱：1颗具体步骤1.准备材料2.将包菜撕成碎片3.辣椒切片，葱切小段4.热锅放油，将葱爆香5.然后倒入包菜，翻炒几下6.包菜炒倒后倒入适量酱...
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![番茄版手撕包菜的做法 少年夫妻老来伴——番茄版手撕包菜 番茄版手撕包菜怎么做]( "番茄版手撕包菜的做法 少年夫妻老来伴——番茄版手撕包菜 番茄版手撕包菜怎么做")
- “最近实在是不像话，懒惰得一踏糊涂。关键是天气太热了，吃都已经没有胃口了更别说在厨房里挥汗如雨地捣鼓了。只有每天早餐还是像模像样地做得比较丰盛，午餐和晚餐一般都是尽可能地简化了。大前天上午办完出院后医保报销所需要的手续，下午公公就迫不及待地回老家去了，家里又只...
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![家庭版 - 手撕包菜如何做好吃又美味]( "家庭版 - 手撕包菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料包菜：500青椒：1个辅料姜：适量辣椒酱：适量具体步骤1.包菜用手撕下块，洗净沥干2.青椒切丝，姜切末3.爆香青椒和姜4.先把包菜的根部下锅炒，因其比较难炒熟5.炒一两分钟后倒入菜叶，炒出水分后加盐6.加入辣椒酱，大家...
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![手撕包菜（家庭版）如何做好吃又美味]( "手撕包菜（家庭版）如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料包菜：半个辅料盐：适量油：适量具体步骤1.切半个卷心菜然后手撕成小片2.放入适量的猪油3.倒入卷心菜翻炒4.炒干后，加入适量的谁5.翻炒均匀后加入少量的食盐即可出锅烹饪技巧没有...
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![「家庭版」手撕包菜如何做好吃又美味]( "「家庭版」手撕包菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料包菜：400辅料生姜片：4片花生油：1汤匙蒜瓣：3个麻油：1汤匙生抽：3汤匙糖：少许鸡精：适量盐：适量干尖椒：2个花椒：少许老抽：1汤匙醋：3汤匙具体步骤1.包菜手撕成片状，放水中浸泡洗净备用2.辣椒、生姜、蒜瓣洗净切好，再加少...
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![[家庭版]手撕包菜如何做好吃又美味]( "[家庭版]手撕包菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料包菜：500红萝卜：50辅料盐：适量鲜辣椒：适量油：适量白糖：适量具体步骤1.包菜洗净撕片2.红萝卜切条3.红辣椒少量，孩子不会吃辣4.油热后先放入红萝卜辣椒暴炒5.后放入包菜6.炒到包菜变软时加入盐白糖等调味料7....
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![新版手撕包菜的做法 - 新版手撕包菜怎么做]( "新版手撕包菜的做法 - 新版手撕包菜怎么做")
- “口感脆爽，嚼起来咯吱咯吱如同踩在厚厚的积雪上。味道吃起来咸中略带一丝甜意，夏日里再饮上一杯冰冰的啤酒。把时间浪费在美食上，才是真正的生活。”食材明细主料包菜（半个）辅料生抽（15g）蚝油（5g）鸡精（3g）白糖（5g）香油（3g）咸甜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）新版手撕包菜的做法步骤1、包...
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![家庭手撕包菜如何做好吃又美味]( "家庭手撕包菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料包菜：1个辅料油：适量蒜：适量生抽：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.包菜撕成片，包菜梗分开放，蒜拍烂；2.锅烧红放油，放蒜爆香；3.放包菜梗翻炒，4.放包菜叶一起翻；5.放盐；6.放生抽；7.放醋炒匀出铛。烹饪技巧菜叶和菜梗要分...
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![家庭版手撕耗油包菜如何做好吃又美味]( "家庭版手撕耗油包菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料包菜：200辅料油：适量盐：适量耗油：适量具体步骤1.包菜颗洗干净用手撕成一块一块的2.锅时放葱炒香3.倒入包菜快速炒，快速炒变色4.加入盐炒匀5.加点耗油大火翻炒6.炒均匀加入鸡精炒一会7.炒好后装盘烹饪技巧...
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![手撕包菜的做法 手撕包菜好吃的秘方 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 手撕包菜好吃的秘方 手撕包菜怎么做")
- “对于手撕包菜，大家都不陌生，可要做出饭店里香喷喷的清炒手撕包菜，那是有偏方的。我告诉你，可就抢了人家饭店的生意？”食材明细主料包菜（200克）辅料食用油（2勺）生抽（1勺）老抽（1勺）蒸鱼豉油（1勺）蒜瓣（适量）干红辣椒（2个）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）手撕包菜的做法步骤1、...
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![家常手撕包菜的做法 家常菜—手撕包菜 家常手撕包菜怎么做]( "家常手撕包菜的做法 家常菜—手撕包菜 家常手撕包菜怎么做")
- 食材明细主料包包菜（半个）胡萝卜（半个）大蒜（适量）干辣椒（适量）葱花（适量）花椒（适量）辅料玉米油（6毫升）盐（2克）醋（2毫升）生抽（2克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常手撕包菜的做法步骤1、素菜类材料备齐。2、五花肉切小块葱花切断，大蒜去皮，干辣椒和花椒准备好备用。3、五花肉切小块葱花切...
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![家庭版手撕鸡如何做好吃又美味]( "家庭版手撕鸡如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料仔鸡：1只木耳：适量西柠：适量香葱：适量香菜：适量蒜蓉：适量八角：适量花椒：适量姜片：适量料酒：适量辅料红油：适量酱油：适量蚝油：适量白糖：适量香油：适量油：适量盐：适量具体步骤1.把仔鸡清理干净，烧一锅水，把整鸡放到锅里，加入B料...
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![手撕包菜的做法 简单好吃的手撕包菜 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 简单好吃的手撕包菜 手撕包菜怎么做")
- “卷心菜(cabbage)，又名结球甘蓝，为十字花科植物甘蓝的卷心菜茎叶。别名圆白菜、洋白菜、包心菜、大头菜、高丽菜，莲花白等。圆白菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的准妈妈、贫血患者应当多吃些圆白菜，它也是美女的重要美容品。”食材明细主料包菜（300克）蒜末（少许...
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![手撕包菜的做法 家常小炒——手撕包菜 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 家常小炒——手撕包菜 手撕包菜怎么做")
- 食材明细主料包菜（适量）辅料葱（适量）鸡精（适量）花椒（适量）干辣椒段（适量）蒜瓣（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕包菜的做法步骤1、包菜撕好洗净2、准备用料3、锅中入油，加入葱段干辣椒段花椒蒜片爆香（最好用猪油，家里没有了才用的菜籽油）4、下入沥干水分的包菜翻炒均匀5、下入...
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![手撕茄子（家庭版）如何做好吃又美味]( "手撕茄子（家庭版）如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：2根辅料大蒜：适量醋：10ml油：适量糖：8酱油：15ml香油：5ml盐：适量鸡粉：5具体步骤1.原料准备好；2.茄子洗净去蒂，上蒸锅蒸熟；3.蒸茄子期间，把大蒜压成蒜泥；4.所有辅料放入碗中搅拌均匀，制成味汁；5.蒸熟的茄子；6.稍稍放...
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![家常手撕包菜的做法 - 家常手撕包菜怎么做]( "家常手撕包菜的做法 - 家常手撕包菜怎么做")
- “包菜又名圆白菜，今就手撕了它！哈哈！大家一定和我一样爱吃手撕包菜，大众口味嘛！自己在家怎么做，都做不出饭店的味道。今试着改良一下，没想到口感很赞！有人又多吃一碗饭哦！”食材明细主料包菜（适量）猪肉（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蒸鱼豆豉（适量）咸鲜（口...
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![江西版手撕包菜的做法 手撕包菜的做法-江西版 江西版手撕包菜怎么做]( "江西版手撕包菜的做法 手撕包菜的做法-江西版 江西版手撕包菜怎么做")
- “手撕包菜是家常菜的一种，这里介绍的是江西风味的做法！”食材明细主料京包菜（400g）鸡精（适量）生抽（适量）辅料食盐（适量）干辣椒（适量）食用油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）江西版手撕包菜的做法步骤1、洗净包菜，并去除包菜梗，包菜梗比较硬，不易熟透，会影响口味。准备好食材2、把锅...
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![手撕包菜的做法 【手撕包菜】 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 【手撕包菜】 手撕包菜怎么做")
- 食材明细主料手撕包菜（适量）辅料肥瘦肉（适量）配料蒜头（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕包菜的做法步骤1、手撕包菜，一盘的量。2、肥瘦肉切片，蒜头适量。3、把肉煎出油，煎香。4、下入蒜头继续煎香。5、下入包菜炒软。6、调入盐，生抽，鸡精即可。...
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![家庭版手撕包菜如何做好吃又美味]( "家庭版手撕包菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料卷心菜：1个肉片或者肉丝：适量辅料红辣椒：适量蒜：适量白糖：适量醋：适量老抽：适量花椒：适量鸡精：适量具体步骤1.将卷心菜洗净，手撕成片，洗过放一下，让水自然控掉。2.锅内放油，肉片（肉丝）炒一下，放在盘里待用。3.锅内放...
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![手撕包菜的做法 手撕包包菜 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 手撕包包菜 手撕包菜怎么做")
- “包心菜中含有丰富的视黄醇，VC和钙。这些营养素可促进儿童骨骼的生长，预防老年人骨质疏松的主要营养素。保持骨骼的健康状态，对人体血液的循环有一定的帮助。在家也经常吃手撕包包菜，开胃香辣，而且简单易做，是夏季很下饭的一道家常菜。”食材明细主料包包菜（适量）辅料干红辣椒（适...
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![手撕包菜的做法 手撕包菜新吃法 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 手撕包菜新吃法 手撕包菜怎么做")
- 食材明细主料包菜（半个）五花肉（100克）洋葱（半个）辅料食用油（1勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）香醋（2勺）调料蒜蓉（适量）小米椒圈（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）手撕包菜的做法步骤1、包菜半个洗干净后切去底部的菜梗，用手掰成小块。2、五花肉切片。3、洋葱切丝。4、蒜瓣拍碎切末，小米椒切圈。5...
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![手撕包菜的做法 【湘菜】手撕包菜 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 【湘菜】手撕包菜 手撕包菜怎么做")
- “包菜，是我家餐桌上出现率非常高的蔬菜，用猪油炒起来，非常好吃。在WHO推荐的健康蔬菜里面，就有包菜，它含有大量的维生素C和纤维素以及矿物质。还含有抑制细菌的生物杀菌素，非常有益的蔬菜。手撕包菜，经典的湘菜，人家说手撕的包菜，味道更美，呵呵，真的哦。”食材明细主料包菜（半个）辅料...
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