![胡萝卜烧冬瓜的做法 - 胡萝卜烧冬瓜怎么做]( "胡萝卜烧冬瓜的做法 - 胡萝卜烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（620克）胡萝卜（575克）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜烧冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮清洗切成块）、胡萝卜（已清洗去皮切成块）。2、起锅倒油烧热，下入冬瓜和胡萝卜翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水。4、加适量的酱油。5、加...
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![胡萝卜烧肉的做法 家常菜--胡萝卜烧肉 胡萝卜烧肉怎么做]( "胡萝卜烧肉的做法 家常菜--胡萝卜烧肉 胡萝卜烧肉怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（250g）剁刀肉（400g）辅料大蒜（30g）配料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜烧肉的做法步骤1、胡萝卜切滚刀块，剁刀肉切块。蒜斜切。2、热锅凉油、小火，肥肉熬油。3、将瘦肉放下去中火翻炒。4、加点酱油上色。5、倒入胡萝卜翻炒。6、沿着锅边...
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![清炒冬瓜胡萝卜的做法 - 清炒冬瓜胡萝卜怎么做]( "清炒冬瓜胡萝卜的做法 - 清炒冬瓜胡萝卜怎么做")
- “快手小炒。”食材明细主料冬瓜（400g）辅料胡萝卜（50g）调料盐（适量）蒜蓉（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒冬瓜胡萝卜的做法步骤1、冬瓜去皮，切成厚薄均匀的片，胡萝卜切薄片。2、炒锅放油烧热，放蒜蓉爆香。3、放入冬瓜和胡萝卜片。4、翻炒片刻，放盐调味。5、加入适...
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![鸡翅烧胡萝卜的做法 [鸡翅烧胡萝卜] 鸡翅烧胡萝卜怎么做]( "鸡翅烧胡萝卜的做法 [鸡翅烧胡萝卜] 鸡翅烧胡萝卜怎么做")
- “请输入菜谱描述”食材明细主料鸡翅（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）冰糖（适量）小葱（适量）蒜（适量）生抽（适量）料酒（适量）花椒（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡翅烧胡萝卜的做法步骤1、原材料。2、胡萝卜切小块。3、鸡翅焯水。4、炒锅烧热加入植物油，加入冰糖。5、用筷子不断搅拌至...
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![胡萝卜烧卖的做法 - 胡萝卜烧卖怎么做]( "胡萝卜烧卖的做法 - 胡萝卜烧卖怎么做")
- “烧麦，馅多皮薄，不仅营养美味，还美丽多姿，烧卖出笼，顿时鲜香四溢，观其形，晶莹透明，形如石榴；食其味，清香爽口，味浓不腻，人们常将其作为早餐或宴席佳肴。”食材明细主料猪肉末（200克）糯米（500克）饺子皮（250克）辅料胡萝卜（1个）香菇（5朵）黑木耳（5朵）葱（5根）盐（半小勺）生抽（1小勺）老抽（半小勺）蚝油（1小勺）十三...
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![胡萝卜烧麦的做法 - 胡萝卜烧麦怎么做]( "胡萝卜烧麦的做法 - 胡萝卜烧麦怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）糯米（适量）辅料盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜烧麦的做法步骤1、材料准备2、所需材料3、胡萝卜切条洗净榨汁4、糯米洗净提前泡两个小时沥干水分备用5、.豌豆、玉米、洗净备用，香菇洗净切成丁胡萝卜渣备用。6、沥干水分的糯米、豌豆、玉...
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![胡萝卜冬瓜汤的做法 豆浆创意食谱----胡萝卜冬瓜汤 胡萝卜冬瓜汤怎么做]( "胡萝卜冬瓜汤的做法 豆浆创意食谱----胡萝卜冬瓜汤 胡萝卜冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）胡萝卜汁（适量）辅料精盐（适量）猪油（适量）鸡精（适量）调味鲜（适量）香葱（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜冬瓜汤的做法步骤1、红萝卜两个冼净切丝。2、放进豆浆机里。3、加清水至水位线，先择果蔬档，磨成蔬菜汁备用。4、冬瓜去皮切块用工具做成自...
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![冬瓜炒胡萝卜的做法 - 冬瓜炒胡萝卜怎么做]( "冬瓜炒胡萝卜的做法 - 冬瓜炒胡萝卜怎么做")
- “天气热没胃口，不妨试试这道冬瓜炒胡萝卜，清淡爽口，好吃又开胃。”食材明细主料冬瓜（300g）胡萝卜（1根）蒜（2瓣）姜（1片）蚝油（1勺）盐（适量）辅料白胡椒粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜炒胡萝卜的做法步骤1、将冬瓜去皮、去瓤后，用刀将其切成粗细均匀的条状，然后在水中浸泡，备用。2...
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![胡萝卜冬瓜烧牛肉的做法 - 胡萝卜冬瓜烧牛肉怎么做]( "胡萝卜冬瓜烧牛肉的做法 - 胡萝卜冬瓜烧牛肉怎么做")
- “牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。而冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡，所以两者在一起炖着吃，既美味又有营养。胡萝卜素有“小人参”的美称，富含维生素A，清心明目。”食材明细主料胡萝卜（250g）冬瓜（250g）牛肉（5...
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![美味的胡萝卜烧冬瓜如何做好吃又美味]( "美味的胡萝卜烧冬瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这两天天气炎热，总想吃点清淡的，想起营养老师经常说的，胡萝卜的维生素非常高，很多营养成分也是很好的，关键我觉得味道很清淡，很好吃，于是今天想动手弄一个胡萝卜烧冬瓜，味道都是甜的，胡萝卜放多了，胡萝卜味道比较浓...
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![胡萝卜煮冬瓜的做法 - 胡萝卜煮冬瓜怎么做]( "胡萝卜煮冬瓜的做法 - 胡萝卜煮冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（340克）胡萝卜（190克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜煮冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜、胡萝卜（已清洗去皮切成片）。2、将冬瓜去皮去籽、清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切成片的胡萝卜翻炒翻炒。5、接着，合入切...
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![萝卜干烧冬瓜的做法 - 萝卜干烧冬瓜怎么做]( "萝卜干烧冬瓜的做法 - 萝卜干烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（430克）萝卜干（95克）辅料生抽（适量）白糖（一勺）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜干烧冬瓜的做法步骤1、材料：冬瓜、萝卜干（已清洗）2、将冬瓜去籽去皮清洗一下、捞出。3、放在案板上切成小块。4、将已清洗的萝卜干放在案板上切一切，待用。5、烧锅倒...
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![胡萝卜烧肉的做法 美味可口：胡萝卜烧肉 胡萝卜烧肉怎么做]( "胡萝卜烧肉的做法 美味可口：胡萝卜烧肉 胡萝卜烧肉怎么做")
- “长期对着电脑的办公室白领，常常食用胡萝卜，可以缓解视力疲劳哦…”食材明细主料胡萝卜（适量）猪肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）大葱（适量）八角（适量）小葱（适量）豆瓣酱（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）料酒（适量）淀粉（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜烧肉的做法步骤1、猪肉洗...
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![黄瓜胡萝卜金针菇的做法 黄瓜胡萝卜烧金针菇 黄瓜胡萝卜金针菇怎么做]( "黄瓜胡萝卜金针菇的做法 黄瓜胡萝卜烧金针菇 黄瓜胡萝卜金针菇怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）金针菇（适量）辅料盐（适量）油（适量）味精（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜胡萝卜金针菇的做法步骤1、黄瓜和胡萝卜切片，金针菇少许。2、热锅热油放进黄瓜和胡萝卜片炒匀，。3、放进金针菇炒匀。4、再放点盐入味。5、炒熟。6、淋上生抽，放点味...
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![酸萝卜胡萝卜烧肉的做法 - 酸萝卜胡萝卜烧肉怎么做]( "酸萝卜胡萝卜烧肉的做法 - 酸萝卜胡萝卜烧肉怎么做")
- “腌包菜的时候，取出来一些泡菜。酸豆角送人了，酸萝卜用来烧肉吧。再搭配点胡萝卜，让肥肉的饱和脂肪酸尽可能的转变成不饱和脂肪酸。”食材明细主料猪五花（400g）酸萝卜（100g）胡萝卜（100g）辅料食用油（小许）清水（若干）调料葱姜（小许）八角（1个）花椒（小许）白糖（5g）生抽（15g）老抽（15g）鸡精（1g）咸鲜（口味）烧（...
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![胡萝卜烧肉的做法 - 胡萝卜烧肉怎么做]( "胡萝卜烧肉的做法 - 胡萝卜烧肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（500克）胡萝卜（1个）大蒜（5粒）八角（3颗）辅料：调料红色大腐乳（1块）生抽（2大匙）老抽（1匙）料酒（1匙）海天黄豆酱（1匙）白糖（少许）盐（3克）水（适量）原味（口味）烧（工艺）未知（难度）胡萝卜烧肉的做法步骤1、将所有食材洗净，胡萝卜削皮。2、将胡萝卜切成小块，大蒜剁碎。3、将辅料中的所有调料装碗里...
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![冬瓜胡萝卜肉丁汤的做法 #冬日暖汤#冬瓜胡萝卜肉丁汤 冬瓜胡萝卜肉丁汤怎么做]( "冬瓜胡萝卜肉丁汤的做法 #冬日暖汤#冬瓜胡萝卜肉丁汤 冬瓜胡萝卜肉丁汤怎么做")
- “冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果。1、冬瓜中的丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化...
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![冬瓜胡萝卜肉丸汤的做法 - 冬瓜胡萝卜肉丸汤怎么做]( "冬瓜胡萝卜肉丸汤的做法 - 冬瓜胡萝卜肉丸汤怎么做")
- “猪肉含优质蛋白质，膳食纤维，脂肪，胆固醇，硫胺素，维生素B2，烟酸，维生素C，维生素E，维生素A，胡萝卜素，钾，磷，钙，钠，硒，镁，铁，锌，以及人体必需的氨基酸。1、猪肉中所含蛋白质主要是高分子的肌球蛋白和肌红蛋白，是比较稳定的可溶性高价蛋白质，容易消化和吸收，具有较高的营养成分及其食用价值。2、...
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![青椒胡萝卜炒冬瓜的做法 - 青椒胡萝卜炒冬瓜怎么做]( "青椒胡萝卜炒冬瓜的做法 - 青椒胡萝卜炒冬瓜怎么做")
- “青椒胡萝卜炒冬瓜，美味素炒家常菜。吃冬瓜的好处有很多，清热解暑、降脂减肥、利尿通便等，特别是在夏天，可以多吃冬瓜。做起来非常简单，清爽美味。”食材明细主料冬瓜（1斤）青椒（1个）胡萝卜（1根）辅料葱（1段）姜（1块）蒜（2瓣）调料油（少许）盐（少许）糖（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![醇香胡萝卜冬瓜烧牛肉如何做好吃又美味]( "醇香胡萝卜冬瓜烧牛肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟胡萝卜冬瓜烧牛肉是以牛肉为汤底主味，加上冬瓜和胡萝卜块一起炖煮而成的一道美味。牛肉滑嫩弹牙，清新冬瓜和胡萝卜吸饱汤汁和肉香，也减轻了一分油腻，保证了菜品的健康指数。从药膳价值出发，牛肉性偏热，而...
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![红烧南瓜和胡萝卜的做法 - 红烧南瓜和胡萝卜怎么做]( "红烧南瓜和胡萝卜的做法 - 红烧南瓜和胡萝卜怎么做")
- “清理冰箱啦！随意组合！呵呵”食材明细主料南瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（适量）配料金澜酱油（适量）盐（适量）原味（口味）半小时（耗时）未知（难度）红烧南瓜和胡萝卜的做法步骤1、南瓜和胡萝卜洗干净，切滚刀块备用。2、蒜拍碎备用。3、锅热注油，倒入胡萝卜和南瓜块。4、炒至南瓜和胡萝卜变色时，加一...
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![胡萝卜冬瓜烧牛肉如何做好吃又美味]( "胡萝卜冬瓜烧牛肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料牛肉：半斤胡萝卜：1根冬瓜：适量辅料葱：适量姜：适量大料：1个料酒：3汤匙酱油：适量豆瓣酱：适量醋：2汤匙白糖：2汤匙具体步骤1.准备好材料，将胡萝卜、冬瓜切滚刀块，葱切段，姜切片，牛肉切块，考虑到孩子因素，所以把牛肉块切的...
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![好吃的胡萝卜烧冬瓜如何做好吃又美味]( "好吃的胡萝卜烧冬瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟天气炎热，胃口都不好了，总想吃点清淡的，冬瓜很去暑，这时候适合，但是冬瓜太寡了，总觉得要加点什么，于是想到胡萝卜的维生素非常高，很多营养成分也是很好的，关键我觉得味道很清淡，很好吃，味道都是甜的，颜色还是蛮鲜艳的...
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![胡萝卜冬瓜炖猪颈骨的做法 - 胡萝卜冬瓜炖猪颈骨怎么做]( "胡萝卜冬瓜炖猪颈骨的做法 - 胡萝卜冬瓜炖猪颈骨怎么做")
- “胡萝卜冬瓜软糯，汤咸淡适中，鲜美不腻。”食材明细主料猪颈骨（适量）冬瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料玉米油（适量）姜葱（适量）八角（2个）香叶（2片）冰糖（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜冬瓜炖猪颈骨的做法步骤1、猪颈骨解冻，洗净血水。2、倒入...
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![冬瓜胡萝卜排骨汤的做法 - 冬瓜胡萝卜排骨汤怎么做]( "冬瓜胡萝卜排骨汤的做法 - 冬瓜胡萝卜排骨汤怎么做")
- “在家从来不下厨的人，男朋友是个喜欢在家吃饭的人，于是我便尝试着自己在家做饭，所以我是个厨房小白！某晚，我照常煮了粥，做了青椒炒鸡蛋（这是目前唯一炒的还能吃的菜）给男朋友吃，忽然他说，如果可以喝碗肉汤那就完美了，我毫无荤菜经历的人一下子难到了，暗暗地在网上查了制作方法，大都是...
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美味库
![鸡翅烧胡萝卜的做法 [鸡翅烧胡萝卜] 鸡翅烧胡萝卜怎么做](https://i3.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8a72/8a72/887af20e241f9d5e070a580488c7abf0b64b496302-s.jpg "鸡翅烧胡萝卜的做法 [鸡翅烧胡萝卜] 鸡翅烧胡萝卜怎么做")
