![红枣蒸瘦肉的做法 - 红枣蒸瘦肉怎么做]( "红枣蒸瘦肉的做法 - 红枣蒸瘦肉怎么做")
- “这是一道很简单的家常养生菜谱！菜虽然简单，可是吃起来却很美味，而且因为加了红枣杞子和云耳等材料，补血，明晴，通血管，对身体可是大大的好啊！我偶尔会蒸给自己小补一下，哈哈，汤汁给儿子拌饭吃，一举两得啊！”食材明细主料红枣（适量）瘦肉（适量）枸杞子（适量）辅料姜（适量）葱花（适量）生粉（适量）配料油...
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![蒸红枣的做法 【蒸红枣】养颜美容好味道 蒸红枣怎么做]( "蒸红枣的做法 【蒸红枣】养颜美容好味道 蒸红枣怎么做")
- “常吃红枣对我们身体非常有好处，我们一起来看看她的营养价值吧！大枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆...
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![冬菇红枣瘦肉汤如何做好吃又美味]( "冬菇红枣瘦肉汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小冬菇：一把红枣：8个瘦肉：100辅料水：适量具体步骤1.冬菇提前用冷水浸泡至软身，红枣去核，瘦肉切薄片用油、生粉、生抽拌匀腌10分钟以上。2.热锅落油溅水，煮开后放冬菇红枣进去中火煮15分钟左右，落瘦肉，煮至肉片熟透...
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![焖蒸红枣的做法 红枣这样做才好吃 焖蒸红枣怎么做]( "焖蒸红枣的做法 红枣这样做才好吃 焖蒸红枣怎么做")
- 食材明细主料红枣（500g.）辅料水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）焖蒸红枣的做法步骤1、第一步，把红枣洗净，放在锅里煮十分钟。2、第二部红枣煮好了，把它捞在蒸笼里面蒸。20分钟。3、真到20分钟，关火焖五分钟。4、打开盖子稍微凉一凉，装在碗里，这枣子又甜又糯每天只需三颗枣，...
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![红枣阿胶炖瘦肉如何做好吃又美味]( "红枣阿胶炖瘦肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时顾名思义，这是一补血养颜的美食。在制作时，红枣要剪成小块小块的可以把营养溶入汤内，不要整颗放入，把核处理掉吃的很舒心，也不容易上火。但是有些人远离这道菜，脾胃虚弱的，身体三高的，有炎症的类似症状均不可食用...
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![红枣肉末蒸丝瓜的做法 - 红枣肉末蒸丝瓜怎么做]( "红枣肉末蒸丝瓜的做法 - 红枣肉末蒸丝瓜怎么做")
- “本地村民种的丝瓜上市了，五一前买了两根，心血来潮想蒸着吃，又觉得家里红枣消耗慢，又切了点红枣放下去，效果相当惊艳，红枣入菜太值得尝试了。”食材明细主料丝瓜（适量）肉末（适量）香菇（适量）红枣（适量）辅料姜末（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣肉末蒸丝瓜的...
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![红枣枸杞瘦肉鲍鱼汤的做法 - 红枣枸杞瘦肉鲍鱼汤怎么做]( "红枣枸杞瘦肉鲍鱼汤的做法 - 红枣枸杞瘦肉鲍鱼汤怎么做")
- 食材明细主料鲍鱼（6个）红枣（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣枸杞瘦肉鲍鱼汤的做法步骤1、准备好食材。2、鲍鱼去掉内脏和壳，在表面切浅花刀。3、瘦肉切成小块。4、红枣清洗干净，所有的食材放入大碗中，加适量的水，放入电高压锅内...
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![桂圆红枣蒸瘦肉的做法 - 桂圆红枣蒸瘦肉怎么做]( "桂圆红枣蒸瘦肉的做法 - 桂圆红枣蒸瘦肉怎么做")
- “补血补气，简单易做。”食材明细主料猪前夹瘦肉（400克）辅料桂圆（10粒）红枣（10粒）甜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）桂圆红枣蒸瘦肉的做法步骤1、瘦肉切厚块、桂圆去壳、红枣去核2、放入不锈钢碗里（蒸制最好用不锈钢碗传热好些）3、加入小饭碗纯净水（蒸好后汤汁会增多），放入电压力锅中...
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![红枣瘦肉炖阿胶的做法 - 红枣瘦肉炖阿胶怎么做]( "红枣瘦肉炖阿胶的做法 - 红枣瘦肉炖阿胶怎么做")
- “进入冬季，又是进补的好时机。阿胶味甘、性平，质润无毒，入肝、肾、肺三经，两千多年来一直被公认为治病圣药，滋补佳品，滋补药用两宜，具有滋阴补血，润燥止血的功能，补血效果显著。”食材明细主料阿胶（20克）红枣（8个）清水（1碗）辅料瘦肉（50克）桂圆（5粒）盐（1小勺）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度...
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![红枣苹果煲瘦肉如何做好吃又美味]( "红枣苹果煲瘦肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红枣：十颗苹果：两个瘦肉：一块辅料姜：一片盐：少量。具体步骤1.红枣用剪刀剪开去核，苹果去皮切成小块，瘦肉洗净切成肉片。2.瘦肉用开水汆烫后捞出3.沙锅里放入红枣，苹果块，汆烫过的瘦肉片和一片姜片，加足量冷水，大火煮...
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![红枣蒸鸡肉的做法 - 红枣蒸鸡肉怎么做]( "红枣蒸鸡肉的做法 - 红枣蒸鸡肉怎么做")
- “我家红枣还是买多了😂，连鸡肉都给安排上了！”食材明细主料鸡肉（适量）辅料红枣（适量）姜（几片）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣蒸鸡肉的做法步骤1、红枣去核。2、剁好的鸡肉加点生抽盐和几片姜拌匀。我的鸡肉是端午节拜神的，所以这个菜是很久之前的了。3...
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![诱人的红枣蒸瘦肉如何做好吃又美味]( "诱人的红枣蒸瘦肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红枣：5颗云耳：3瘦肉：150枸杞子：3辅料油：适量盐：适量生粉：适量生抽：适量姜：适量葱花：适量具体步骤1.瘦肉切成肉片；2.云耳提前泡发，洗净；3.红枣洗净，用厨房剪出枣肉，去核；4.枸杞子洗净备用；5.处理肉片，加入姜丝，油，盐，生粉和...
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![芹菜红枣瘦肉汤的做法 - 芹菜红枣瘦肉汤怎么做]( "芹菜红枣瘦肉汤的做法 - 芹菜红枣瘦肉汤怎么做")
- “养心安神补血的芹菜香菇红枣瘦肉汤。红枣富含钙和铁，有补气养血的功效；还能够促进女性荷尔蒙的分泌，有一定的养颜效果。芹菜是时令的春天菜，有开胃、利尿、清热等功效，而且它含有的精油成分可以稳定情绪；为了增进胃口，还加了些香菇，刺激肠胃增进食欲。”食材明细主料芹菜（200克）...
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![美味的党参红枣蒸瘦肉如何做好吃又美味]( "美味的党参红枣蒸瘦肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料瘦肉：一块辅料党参：两根红枣：数颗淀粉：少量具体步骤1.党参放在水里浸泡几十分钟，瘦肉剁碎，我是用刀剁的，累啊，有绞肉机可以用机器来绞。2.肉馅放油盐淀粉搅拌，党参剪碎，红枣撕开撒在肉馅上，加适量水3.放进锅里大火烧...
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![益母草红枣瘦肉汤如何做好吃又美味]( "益母草红枣瘦肉汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红枣：6粒瘦肉：200益母草：75辅料水：4碗盐：半茶匙具体步骤1.瘦肉洗净、切块，红枣去核、洗净。2.益母草用水洗净。3.将益母草、红枣、瘦肉放入堡内煮滚后，再改用文火煮2小时，下盐调味，即可饮用。烹饪技巧饮用益母草红...
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![红枣瘦肉水的做法 - 红枣瘦肉水怎么做]( "红枣瘦肉水的做法 - 红枣瘦肉水怎么做")
- 食材明细主料红枣（适量）瘦肉（适量）辅料纯净水（适量）调料姜（适量）盐（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣瘦肉水的做法步骤1、瘦肉。2、剁成泥。3、放入砂锅中。4、加适量纯净水浸20分钟。5、红枣去核切片。6、放入锅中。7、大火煮沸后转小火煮20分钟。8、调味即可享受。9、...
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![#记忆#红枣瘦肉汤如何做好吃又美味]( "#记忆#红枣瘦肉汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红枣：3颗猪瘦肉：150辅料盐：适量水：适量具体步骤1.把瘦肉洗净切好.2.切好的瘦肉放到碗里.3.加入适量的水下去.4.接着放入红枣.5.加一点点盐.6.锅里烧水.7.把碗直接放进去隔水炖20分钟.8.完成.烹饪技巧这种...
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![红枣蒸瘦肉如何做好吃又美味]( "红枣蒸瘦肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红枣蒸瘦肉，相信大家都没有吃过吧！浓浓的红枣搭配上，猪的瘦肉。他的瘦肉也是精肉，不腻也不油。最重要的是，吃上去不会让人长肉。不论吃多少块你都不会觉得腻。而且红枣搭配上瘦肉，是荤和素的搭配。而且这道菜的...
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![当归圆肉红枣肉汤的做法 当归圆肉红枣瘦肉汤 当归圆肉红枣肉汤怎么做]( "当归圆肉红枣肉汤的做法 当归圆肉红枣瘦肉汤 当归圆肉红枣肉汤怎么做")
- “过年了，来碗炖汤家人滋补一下吧，呵呵，简单而美味，还很有益哦。”食材明细主料瘦肉（50克）鸡蛋（3个）辅料红枣（10颗）当归须（5克）枸杞（10来颗）干淮山（几小片）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）当归圆肉红枣肉汤的做法步骤1、红枣从中间切开把核取出，然后用水把药材泡洗一下。2、瘦...
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![冬瓜红枣粉蒸肉的做法 - 冬瓜红枣粉蒸肉怎么做]( "冬瓜红枣粉蒸肉的做法 - 冬瓜红枣粉蒸肉怎么做")
- “其实我不喜欢吃冬瓜，但是老人又种有，虽然不是大型的那种，一个开了也是要各种想方设法消灭的。”食材明细主料五花肉（适量）冬瓜（适量）辅料红枣（几颗）蒸肉粉（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜红枣粉蒸肉的做法步骤1、红枣去核备用。2、冬瓜切大块和红...
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![蒸红枣的做法 - 蒸红枣怎么做]( "蒸红枣的做法 - 蒸红枣怎么做")
- “蒸红枣红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。可供药用，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，枣仁和根均可入药，枣仁可以安神，为重要药品之一，堪称维生素之王。”食材明细主料红枣（适量）辅料清水（适...
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![红枣阿胶瘦肉汤如何做好吃又美味]( "红枣阿胶瘦肉汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时女性要对自己好一点，就多吃些阿胶和红枣吧。推荐一道红枣阿胶瘦肉汤给你。阿胶，它不燥不寒，补血，还能滋阴润燥，对女性来说绝对有益健康之物。它不燥在夏天吃也没关系，而性温的红枣，在夏天你就少吃些吧。主料瘦肉：2...
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![花生红枣瘦肉汤如何做好吃又美味]( "花生红枣瘦肉汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生：适量瘦肉：适量红枣：适量清水：适量辅料白糖、枸杞：适量具体步骤1.把花生，红枣，枸杞洗净备用，瘦肉洗净切小块2.把红枣，花生，枸杞，瘦肉全放进高压锅内，放入清水压烂，最后放入白糖即可！烹饪技巧汤可以补血，老少都能...
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![蒸瘦肉的做法 - 蒸瘦肉怎么做]( "蒸瘦肉的做法 - 蒸瘦肉怎么做")
- 食材明细主料猪肉（250g）辅料盐（4g）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸瘦肉的做法步骤1、猪肉切成薄片。2、放盐巴适量，抓匀。3、放入锅里面蒸40分钟左右。...
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![养生红枣杞子瘦肉粥如何做好吃又美味]( "养生红枣杞子瘦肉粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时红枣杞子瘦肉粥是我非常喜欢的一道养生粥品，不仅色彩明艳勾人食欲，而且口感醇香爽滑，入口留香。同时，这道粥品中几种食材的搭配，使其有了更加全面的养生功效，粥本身就有养胃的效果，加上文火慢炖的枸杞子和瘦肉，更...
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美味库
