![燕窝炖雪蛤的做法 - 燕窝炖雪蛤怎么做]( "燕窝炖雪蛤的做法 - 燕窝炖雪蛤怎么做")
- 食材明细主料燕窝（4克）雪蛤（4克）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕窝炖雪蛤的做法步骤1、燕窝.雪蛤各洗净放入白色碗里浸泡一天。2、燕窝泡10分钟左右变软，撕成细条，会看到有细小的杂毛用镊子挑出后洗净，用清水浸泡。3、雪蛤泡开一半后也同样挑出黑丝，清洗...
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![美味的雪蛤炖燕窝如何做好吃又美味]( "美味的雪蛤炖燕窝如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟美味的雪蛤炖燕窝是一款美味又方便的营养美食，以雪蛤和燕窝为主要原料，制作好的雪蛤炖燕窝颜色美观，气味也很清香，又具有营养价值。吃起来味道可口，我喜欢做的时候加红枣搭配，这样制作出来的雪蛤炖燕窝会更佳的...
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![雪梨燕窝的做法 - 雪梨燕窝怎么做]( "雪梨燕窝的做法 - 雪梨燕窝怎么做")
- 食材明细主料燕窝（适量）辅料雪梨（适量）调料鲜奶（适量）原味（口味）炖（工艺）一天（耗时）简单（难度）雪梨燕窝的做法步骤1、雪梨去皮，切块放入炖盅。2、燕窝提前一晚用纯净水泡发，泡好的燕窝撕条。3、用炖盅按燕窝功能一个半小时。4、根据自己喜好，加一点鲜奶即可食用。...
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![营养的雪蛤炖燕窝 - 如何做好吃又美味]( "营养的雪蛤炖燕窝 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道营养的雪蛤炖燕窝是一个非常有营养的食物，里面的雪蛤和燕窝都是可以起到一定的美容养颜的功效，所以女生可以多吃这个食物，让你的皮肤变得更加的弹性，有光泽，而且燕窝的口感非常的软糯，吃起来很不错，很也很适...
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![雪蛤与燕窝可以一起炖吗 - 有什么副作用吗]( "雪蛤与燕窝可以一起炖吗 - 有什么副作用吗")
- 雪蛤即是东北林蛙的输卵管，具有着滋阴养颜的功效。而燕窝是自古以来的传统名贵食物之一，从咱们国家明代便就开始被人们广泛食用的。那么问题来了，这两者营养价值都极高，这两者在一起会相克，产生不良后果吗，且雪蛤与燕窝可以一起炖吗?会有不好的影响吗?雪蛤与燕窝能够一起炖吗1....
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![燕儿含雪(燕窝雪蛤炖雪耳)如何做好吃又美味]( "燕儿含雪(燕窝雪蛤炖雪耳)如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料燕窝：3雪蛤：5雪耳：5辅料红枣：2个枸杞：按年龄来加入颗数冰糖：若干具体步骤1.泡发燕窝，雪蛤和雪耳，燕窝和雪蛤必须要用凉白开水或纯净水，雪耳可以用温水泡发。在这里顺便教大家点买日常自己吃的燕窝和雪蛤。家里的燕...
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![好吃的雪蛤炖燕窝如何做好吃又美味]( "好吃的雪蛤炖燕窝如何做好吃又美味")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:30分钟周末没有其特别的节目，反正闲着也无聊～干脆动起手，活络筋骨！到超市买了雪蛤和燕窝，打算做个小甜品……雪蛤炖燕窝！即可以打发时间，还可以过过嘴瘾～多美的啊????，听说雪蛤炖燕窝还可以养颜美容，不知真假呢？折腾的两天...
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![冰糖雪梨炖燕窝的做法 美容养颜——冰糖雪梨炖燕窝 冰糖雪梨炖燕窝怎么做]( "冰糖雪梨炖燕窝的做法 美容养颜——冰糖雪梨炖燕窝 冰糖雪梨炖燕窝怎么做")
- “燕窝，听起来很高端，但如果作为日常保养品来说，价格还算可以接受！燕窝的功效颇多，但从我的亲身实践来讲，最有体会的就是美容养颜——皮肤变得白皙剔透水润！这种以内养外的方式比各类高端化妆品的表面功夫更能让我接受！燕窝有股天生的腥味，像我这种比较敏感的人，即使加了牛奶或者椰...
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![雪梨川贝炖燕窝的做法 - 雪梨川贝炖燕窝怎么做]( "雪梨川贝炖燕窝的做法 - 雪梨川贝炖燕窝怎么做")
- “秋冬季天气干燥，吃点什么润肺去燥？不小心感冒了，感冒过后咳嗽不止怎么办？下面为大家介绍一款滋阴润肺止咳佳品——雪梨川贝炖燕窝。”食材明细主料生燕（1袋）辅料雪梨（1个）配料冰糖（适量）川贝（少许）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨川贝炖燕窝的做法步骤1、1、雪梨洗净削皮，在根...
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![冰糖雪梨炖燕窝的做法 - 冰糖雪梨炖燕窝怎么做]( "冰糖雪梨炖燕窝的做法 - 冰糖雪梨炖燕窝怎么做")
- “冰糖雪梨炖燕窝，滋阴润燥，益气补中，阴虚燥热，肺燥干咳，或虚劳咳血，口燥咽干，潮热，或津枯气弱之噎膈，气喘等。加上燕窝中含有丰富的细胞分裂激素与表皮生长因子和水溶性蛋白，需要保养的女性常食冰糖雪梨炖燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性，味道很好很滋润。”食材明细主料...
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![雪梨百合炖燕窝的做法 【雪梨百合炖燕窝】-----女人的暖宫汤 雪梨百合炖燕窝怎么做]( "雪梨百合炖燕窝的做法 【雪梨百合炖燕窝】-----女人的暖宫汤 雪梨百合炖燕窝怎么做")
- “燕窝既滋补，又很平和，可以温和的调养体质。看过红楼梦中的凤姐体虚气弱，就有提到用燕窝加清淡饮食慢慢调养身体的。雪梨一定是要连皮的，把皮刷洗干净。一起放入炖盅内，盖上炖40分钟，食时加入蜂蜜即成。”食材明细主料雪梨（适量）燕窝（适量）百合（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻...
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![木瓜燕窝炖雪蛤如何做好吃又美味]( "木瓜燕窝炖雪蛤如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木瓜：半个白燕盏：1只雪蛤：1只辅料冰糖：25纯净水：适量具体步骤1.雪蛤泡发10小时，燕窝泡发6小时泡发好的材料中加入冰糖2.加入一倍的纯净水，约为炖盅的八分满3.盖上盖子，放入锅中，锅内注水约到炖盅的三分之一处即...
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![营养燕窝炖雪蛤如何做好吃又美味]( "营养燕窝炖雪蛤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟如果家里有吸烟的人和患有呼吸道疾病者，为他们做燕窝雪蛤是最有效的。燕窝可以润脾健胃，外伤止血，并且有很独特的疗效。相比口感来说，让人们更加关注的是它颇高的营养价值，称得上价值很高的保健品。让我们一起...
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![燕窝炖雪梨炖多久合适]( "燕窝炖雪梨炖多久合适")
- 30-60分钟。制作燕窝炖雪梨时，需要先把燕窝在清水中浸泡三到四个小时，再撕成条状，用清水冲洗三到四遍，放在一旁备用。制作燕窝炖雪梨使用的雪梨，应该去掉头和尾，并挖掉中间的梨核和梨籽。燕窝炖雪梨的口感细腻嫩滑，味道清新香甜。...
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![雪蛤燕窝红枣汤的做法 - 雪蛤燕窝红枣汤怎么做]( "雪蛤燕窝红枣汤的做法 - 雪蛤燕窝红枣汤怎么做")
- “女士养颜滋补羹”食材明细主料雪蛤（适量）燕窝（适量）辅料红枣（适量）冰糖（适量）枸杞（适量）银耳（适量）桂圆肉（适量）甜味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪蛤燕窝红枣汤的做法步骤1、雪蛤泡发一休2、泡发好的雪蛤3、银耳、桂圆、枸杞、冰糖放入炖盅4、红枣5、枸杞6、桂圆肉7、银耳8、隔水炖...
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![懒人甜品来了 - 燕窝雪蛤是什么？燕窝雪蛤怎么吃？]( "懒人甜品来了 - 燕窝雪蛤是什么？燕窝雪蛤怎么吃？")
- 燕窝雪哈一直是比较有名的滋补佳品，对于女性来说是比较好的，燕窝雪哈也是比较珍贵的一些食材，一般是作为汤品出现，而不是作为菜品出现。对于爱护自己容颜的女性来说，燕窝雪哈非常普遍，因为它有一定功效的滋补我们面部肌肤的作用，所以深受女性人群的欢迎。尤其是在冬天，燕窝雪哈的...
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![桃胶雪燕炖雪蛤的做法 - 桃胶雪燕炖雪蛤怎么做]( "桃胶雪燕炖雪蛤的做法 - 桃胶雪燕炖雪蛤怎么做")
- “桃胶、雪燕都是不错的天然滋补品，富含多种植物蛋白营养，配合特级雪蛤一起炖煮，，具有补水保湿、减脂润肠、缓解疲劳、增强免疫力等功效。这道菜品口感软糯，风味独特，乃女性滋补养颜必备菜谱。”食材明细主料特级雪蛤油（2g）雪燕（3g）枸杞（10g）辅料桃胶（10g）冰糖（10g）食用玫瑰花瓣（若干）甜味（...
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![川贝炖雪梨燕窝的做法 - 川贝炖雪梨燕窝怎么做]( "川贝炖雪梨燕窝的做法 - 川贝炖雪梨燕窝怎么做")
- “女人就要对自己好点，保养从现在开始，赚钱就是为了更高的追求，[抠鼻]卖杯子买燕窝，川贝➕梨➕燕窝（轻松清肺、美容睡前每人来一碗[害羞][害羞][害羞][害羞]）#洁诺斯2S榨汁机#超神，好用又好卖[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]”食材明细主料川贝（5克）雪梨（3个）辅料即食燕窝（3茶匙）甜味（...
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![自制燕窝炖雪蛤如何做好吃又美味]( "自制燕窝炖雪蛤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟燕窝和雪蛤都是非常名贵的养生滋补食材，经常食用，可以美容养颜，滋补气血，强身健体，这道燕窝炖雪蛤，以燕窝作为主要食材，配以雪蛤，枸杞等，再用冰糖调节口感，小火慢炖，将燕窝和雪蛤中的营养成分完全释放出来，是一道非常...
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![营养的燕窝雪蛤如何做好吃又美味]( "营养的燕窝雪蛤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟燕窝中有很多营养物质，因此成为很多人的补品，雪蛤中也有对人体有利的物质，今天我们就要用这两种营养丰富的食材做一款美食就是营养的燕窝雪蛤。这款美食制作过程十分简单，并不需要费太多的时间，喜欢的朋友们可...
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![美味的燕窝雪蛤如何做好吃又美味]( "美味的燕窝雪蛤如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟作为自古以来都非常出名的滋养身体，恢复伤病的佳品，是一道集美味与营养于一体的上好食材。在以前的时间里，只有贵族才可以享受，而现在随着人们生活水平的不断提高，这道美味已近比较大众化了，今天小编要给大家介...
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![木瓜燕窝炖雪蛤的做法 - 木瓜燕窝炖雪蛤怎么做]( "木瓜燕窝炖雪蛤的做法 - 木瓜燕窝炖雪蛤怎么做")
- ““小寒时处二三九，天寒地冻北风吼”，小寒对于神州大地而言，标志着一年中最寒冷的日子到来了。中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。雪蛤有一个很传统的名字，叫...
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![燕窝炖雪梨要炖多久合适]( "燕窝炖雪梨要炖多久合适")
- 30分钟到60分钟。燕窝炖雪梨需要将燕窝用自来水浸泡3到4小时，撕成条形状，再用水冲洗三四遍。雪梨要去头去尾去核去籽。最好是放冰糖，冰糖透明，炖出来的燕窝雪梨汁也比较美观。口感嫩滑细腻，清甜可口。用电炖盅炖是最方便的，只要调好时间就可以了。...
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![燕窝雪梨羹的做法 - 燕窝雪梨羹怎么做]( "燕窝雪梨羹的做法 - 燕窝雪梨羹怎么做")
- “现在的天气清肺才是利器，白色入肺，平时要多吃些银耳，雪梨，百合......当然也不能少了能大养补阴，补而能清的燕窝了！”食材明细主料燕窝（1盏）银耳（1朵）莲子（几颗）雪梨（1颗）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）干桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕窝雪梨羹的做法步骤1、燕窝泡发4小时左右，挑...
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![炖燕窝的做法 怎么泡/炖燕窝 炖燕窝怎么做]( "炖燕窝的做法 怎么泡/炖燕窝 炖燕窝怎么做")
- “1、干燕窝放入碗中，加入纯净水，水要完全没过燕窝。2、浸泡3个小时，期间换1-2次水，体积膨胀数倍，细小的绒毛和杂质需用小镊子剔除，最后用漏勺捞出。3、将燕窝放入小盅加纯净水，水量高过燕窝一指节就可以，即食燕窝不需要放过多的水，适量即可。4、加盖后放入锅内，水位至炖盅一半高，炖...
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