![肉丝木耳白菜的做法 - 肉丝木耳白菜怎么做]( "肉丝木耳白菜的做法 - 肉丝木耳白菜怎么做")
- “做老厨白菜剩下了些白菜帮，扔了怪可惜的以前做醋溜白菜，把白菜帮切大块炒着吃又觉得不是很香就把它切成细丝，加肉加木耳炒着吃了，味道还很不错呢很清香，很下饭，很有营养”食材明细主料白菜帮（200克）里脊肉（30克）木耳（30克）辅料葱（适量）鲜青辣椒（适量）配料盐（适量）白糖（少许）醋（适量）微辣（口味）...
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![肉丝木耳小白菜 的做法 - 肉丝木耳小白菜 怎么做]( "肉丝木耳小白菜 的做法 - 肉丝木耳小白菜 怎么做")
- “简单又有营养的家常菜，有荤有素，汤汁下饭。”食材明细主料木耳（十来朵）里脊（一块）小白菜（一小棵）辅料姜（几片）料酒（1勺）淀粉（1勺）蛋清（少量）盐（1勺）葱花（少量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝木耳小白菜的做法步骤1、木耳泡发洗净。白菜洗净切小，我只用叶子，梗子另外做了酸辣菜梗。2、...
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![肉炒木耳白菜片的做法 - 肉炒木耳白菜片怎么做]( "肉炒木耳白菜片的做法 - 肉炒木耳白菜片怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）木耳（适量）白菜（适量）辅料油（适量）姜（适量）葱（适量）十三香（适量）生抽（适量）酱油（适量）盐（适量）干椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉炒木耳白菜片的做法步骤1、木耳提前用水泡发，洗干净。木耳白菜片用热水炒一下，控干水分，备用，猪瘦肉适量，切片！2、油适量，葱姜干椒爆锅...
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![木耳韭菜炒肉丝的做法 - 木耳韭菜炒肉丝怎么做]( "木耳韭菜炒肉丝的做法 - 木耳韭菜炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）韭菜（适量）木耳（适量）红椒（适量）生粉（适量）辅料食用油（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳韭菜炒肉丝的做法步骤1、准备好食材，瘦肉丝放生粉、生抽抓匀，腌10分钟。2、热锅放油将红、青椒煸炒几下。3、放入肉丝炒变色。4、放入木耳炒几下，倒...
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![凉拌木耳白菜丝的做法 - 凉拌木耳白菜丝怎么做]( "凉拌木耳白菜丝的做法 - 凉拌木耳白菜丝怎么做")
- “现在是夏秋之交，正所谓以前人们说的争秋夺署，天气又闷又热，做个清凉爽口的凉拌菜，胃口大开。星星师傅说呢，一般凉拌菜在七味，甜、酸、辣、咸、鲜、麻、香，刚好凑得齐，对应的调料：白糖、镇江醋、辣椒油、头抽、李锦记蠔油、熟花椒粉和麻油，再加了一点自制的香葱油，又跟星星师傅学了...
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![木耳白菜炒肉片的做法 - 木耳白菜炒肉片怎么做]( "木耳白菜炒肉片的做法 - 木耳白菜炒肉片怎么做")
- 食材明细主料里脊肉（适量）白菜（适量）黑木耳（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳白菜炒肉片的做法步骤1、里脊肉切薄片，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2、白菜清洗，斜切段。3、黑木耳泡发清洗干净。4、黑木...
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![肉末木耳白菜片的做法 - 肉末木耳白菜片怎么做]( "肉末木耳白菜片的做法 - 肉末木耳白菜片怎么做")
- 食材明细主料肉末（一百克）白菜芯（一个）胡萝卜（半根）黑木耳（一小把）辅料大葱（一段）姜（一小块）大蒜（二瓣）调料精盐（半匙）一品鲜酱油（一匙）鸡精（少许）玉米淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末木耳白菜片的做法步骤1、准备好所用食材，黑木耳先用清水浸泡三个小时。2、白菜片成抹刀片。3...
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![白菜木耳粉丝汤的做法 - 白菜木耳粉丝汤怎么做]( "白菜木耳粉丝汤的做法 - 白菜木耳粉丝汤怎么做")
- “春季多喝一些汤水，对人体大有好处。”食材明细主料白菜（2片）木耳（10克）粉丝（1把）辅料食用油（1勺）食盐（半勺）五香粉（半勺）葱姜末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜木耳粉丝汤的做法步骤1、白菜洗净切丝，粉丝泡软后入开水锅焯烫一下，木耳提前泡发好，葱姜末准备好。2、起锅烧油。3...
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![白菜粉丝木耳肉馅饺子的做法 - 白菜粉丝木耳肉馅饺子怎么做]( "白菜粉丝木耳肉馅饺子的做法 - 白菜粉丝木耳肉馅饺子怎么做")
- 食材明细主料大白菜（适量）咸肉（适量）粉丝（适量）木耳（适量）胡萝卜（半个）普通面粉（适量）南瓜（适量）辅料蚝油（适量）生抽（适量）油（适量）盐（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白菜粉丝木耳肉馅饺子的做法步骤1、南瓜切块蒸熟。2、蒸熟的南瓜搅成南瓜泥。3、搅好的南瓜泥。4、盆里放入...
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![蜇皮粉丝木耳拌白菜的做法 蜇皮粉丝木耳拌白菜#清肠食谱# 蜇皮粉丝木耳拌白菜怎么做]( "蜇皮粉丝木耳拌白菜的做法 蜇皮粉丝木耳拌白菜#清肠食谱# 蜇皮粉丝木耳拌白菜怎么做")
- “海蜇皮中含有丰富的营养元素，尤其是其中的脂肪含量很低，蛋白质和无机盐类的含量很高，可以给身体补充充足的营养，还能增加人体的免疫力，提高抗病能力。海蜇皮中的碘元素很丰富，可以补充体内所缺乏的碘元素，防止出现甲状腺功能疾病，除此之外，适当的吃海蜇皮还可以清热解毒和降低血...
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![芹菜木耳肉丝的做法 - 芹菜木耳肉丝怎么做]( "芹菜木耳肉丝的做法 - 芹菜木耳肉丝怎么做")
- “口感：辣、脆、香；可以配饭吃、也可以下面当哨子，都很好吃！”食材明细主料芹菜（200克）木耳（200克）肉丝（100克）辅料小米椒（3个）薄皮青椒（3个）大蒜头（1瓣）原味（口味）未知（难度）芹菜木耳肉丝的做法步骤1、食材全部切丝备用（大蒜切泥）、肉丝沥干后加入生抽、料酒、生粉腌制；第一步热油把肉丝炒半熟...
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![白菜木耳炒粉丝的做法 - 白菜木耳炒粉丝怎么做]( "白菜木耳炒粉丝的做法 - 白菜木耳炒粉丝怎么做")
- 食材明细主料白菜（1棵）粉丝（1把）木耳（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）小米椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜木耳炒粉丝的做法步骤1、准备食材。2、猪肉切丝。3、姜蒜切末、小米椒切圈。4、粉丝用温水泡软后用剪刀剪短洗净。5、...
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![木耳肉丝的做法 家常川菜~木耳肉丝 木耳肉丝怎么做]( "木耳肉丝的做法 家常川菜~木耳肉丝 木耳肉丝怎么做")
- “家常菜，普通老百姓日常生活中常见、常做、常吃的菜。家常菜，随家而生，不仅有麻辣酸苦咸的“五味人生”，也有甜蜜家庭生活的情深意长。家常川菜木耳肉丝，普通的材料、平常的做法，依然可以“色、香、味”俱全，这就是川菜的魅力。”食材明细主料黑木耳（（已泡发）适量）猪肉丝（125克）辅料...
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![白菜腊鹅木耳粉丝汤的做法 #白菜#白菜腊鹅木耳粉丝汤 白菜腊鹅木耳粉丝汤怎么做]( "白菜腊鹅木耳粉丝汤的做法 #白菜#白菜腊鹅木耳粉丝汤 白菜腊鹅木耳粉丝汤怎么做")
- “大白菜是生活中常见的一种食物，营养成分丰富，具有很高的食用价值。大白菜中富含胡萝卜素，各种维生素，粗纤维以及蛋白质，脂肪，碳水化合物等。研究表明，经常吃大白菜，可以增强皮肤的抗损伤能力，达到护肤和养颜的效果。大白菜中的粗纤维可以加速肠胃蠕动，达到排毒的效果，还能促进人体...
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![木耳白菜炒肉的做法 - 木耳白菜炒肉怎么做]( "木耳白菜炒肉的做法 - 木耳白菜炒肉怎么做")
- “木耳选的东北木耳，一个个像小碗一样！哈哈，我也是网上买的，有链接，有需要可以找我哈！”食材明细主料木耳（一小把）娃娃菜（1颗）猪肉（少量）葱（少量）姜（2片）蒜（2块）辅料油（少量）盐（适量）酱油（少量）料酒（1勺）淀粉（适量）十三香（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳白菜炒肉的做法步骤1、木耳...
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![大白菜木耳肉片的做法 - 大白菜木耳肉片怎么做]( "大白菜木耳肉片的做法 - 大白菜木耳肉片怎么做")
- “大白菜是北方不可缺少的主菜。小时候，冬天家里常常会在小房里放一些白菜和萝卜。商店就在我家对面，大白菜会一车一车的卸下来，小院爱则大白菜堆，经常会丢进来一些。妈妈总会给他送回去。真想念小时候的冬天。家家忙来忙去！”食材明细主料大白菜（250g）猪肉（50g）辅料木耳（20g）配料油...
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![白菜木耳肉的做法 - 白菜木耳肉怎么做]( "白菜木耳肉的做法 - 白菜木耳肉怎么做")
- “祖国医学认为，大白菜味甘，性平，有养胃利水、解热除烦之功效，可用于治感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、渍疡出血、酒毒、热疮。由于其含热量低，还是肥胖病及糖尿病患者很好的辅助食品；含有的微量元素钼，能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成，是很...
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![白菜木耳猪肉饺的做法 - 白菜木耳猪肉饺怎么做]( "白菜木耳猪肉饺的做法 - 白菜木耳猪肉饺怎么做")
- “黑木耳富含维生素和矿物质，有净化血液的功效；而白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。”食材明细主料猪肉（500g）辅料娃娃菜（1颗）水发木耳（100g）老姜（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白菜...
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![韭菜木耳炒肉丝的做法 - 韭菜木耳炒肉丝怎么做]( "韭菜木耳炒肉丝的做法 - 韭菜木耳炒肉丝怎么做")
- “这个季节的韭菜特别香。木耳即有营养，又可以清除人体的垃圾，再配些瘦肉丝在一起炒，是一道美味又健康的快手菜。”食材明细主料木耳（10克 ）韭菜 （100克 ）猪肉（80克）辅料酱油（1茶匙 ）食盐（适量）淀粉（1/2茶匙 ）胡椒粉（少许 ）葱（适量）料酒（1茶匙）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
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![白菜木耳炒肉丝的做法 - 白菜木耳炒肉丝怎么做]( "白菜木耳炒肉丝的做法 - 白菜木耳炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）木耳（适量）肉丝（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）鲜酱油（适量）藕粉（适量）玉米油（适量）姜（适量）红辣椒（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜木耳炒肉丝的做法步骤1、肉丝加盐、料酒、鲜酱油、玉米油、藕粉抓匀腌制一会。2、木耳泡发后洗净焯水。3、白菜梗子...
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![白菜木耳炒肉的做法 家常白菜木耳炒肉 白菜木耳炒肉怎么做]( "白菜木耳炒肉的做法 家常白菜木耳炒肉 白菜木耳炒肉怎么做")
- “白菜也能炒出鲜味来，平时蔬菜里最爱吃白菜了，白菜含有90%以上的纤维素，纤维素被现代营养学家称为“第七营养素”吃白菜益处多多，加上木耳和胡萝卜，这道菜营养价值非常高”食材明细主料大白菜（半颗）猪肉（适量）辅料木耳（适量）胡萝卜（一点）葱花（适量）姜（适量）配料盐（一勺半）黄豆酱油（一勺）十三...
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![凉拌粉丝木耳白菜的做法 凉拌粉丝木耳白菜心 凉拌粉丝木耳白菜怎么做]( "凉拌粉丝木耳白菜的做法 凉拌粉丝木耳白菜心 凉拌粉丝木耳白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜心（适量）辅料粉丝（适量）干红辣椒（适量）黑木耳（适量）配料油（适量）盐（适量）白醋（适量）生抽（适量）姜丝（适量）葱（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌粉丝木耳白菜的做法步骤1、白菜心切丝备用2、粉丝烫软,黑木耳焯水备用3、葱姜切丝干红辣椒切圈备用4、炒锅热油...
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![醋溜木耳白菜丝的做法 - 醋溜木耳白菜丝怎么做]( "醋溜木耳白菜丝的做法 - 醋溜木耳白菜丝怎么做")
- “我喜欢醋溜白菜，脆生生，好吃不长肉，加入木耳，清肠又排毒。”食材明细主料白菜（适量）辅料木耳（适量）葱（适量）蒜（适量）配料醋（适量）盐（适量）芝麻油（适量）酱油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）醋溜木耳白菜丝的做法步骤1、准备白菜芯、泡发的木耳。2、将白菜、木耳分别切丝。3...
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![木耳榨菜肉丝面的做法 - 木耳榨菜肉丝面怎么做]( "木耳榨菜肉丝面的做法 - 木耳榨菜肉丝面怎么做")
- 食材明细主料猪里脊（适量）木耳（适量）榨菜（适量）面条（适量）青蒜苗（适量）辅料盐（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）葱（适量）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳榨菜肉丝面的做法步骤1、主要原料2、黑木耳泡发好，洗净切丝。3、猪里脊切丝，用淀粉料酒上浆备用。4、将肉丝放油锅里...
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![芹菜木耳炒肉丝的做法 - 芹菜木耳炒肉丝怎么做]( "芹菜木耳炒肉丝的做法 - 芹菜木耳炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料芹菜（1把）辅料木耳丝（适量）瘦肉（适量）红辣椒丝（适量）其他（口味）炒（工艺）普通（难度）芹菜木耳炒肉丝的做法步骤1、准备好食材，木耳用开水煮一下捞出备用2、热油3、肉丝炒一下捞出备用4、热油放入姜丝5、炒木耳和芹菜6、加入肉丝7、翻炒片刻8、最后加入红辣椒丝，9、起锅前加入适...
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