![海米香芹的做法 - 海米香芹怎么做]( "海米香芹的做法 - 海米香芹怎么做")
- 食材明细主料香芹（500克）海米（20克）辅料蒜（2个）泰椒（3个）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米香芹的做法步骤1、香芹去根去叶2、所有食材3、海米用开水泡10分钟，不能太久，不然没嚼劲4、开水焯菜5、一定用凉白开泡一会，这样菜才会绿。我家用净水器，可以直饮，所以打开净水器直接冲凉备...
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![凉拌海米芹菜的做法 - 凉拌海米芹菜怎么做]( "凉拌海米芹菜的做法 - 凉拌海米芹菜怎么做")
- “炎热的夏季来了，很多朋友可能因为炎热而没有了食欲对食物没有了口感，这个季节来点清爽的小凉菜是不错的，清脆的凉菜可用来就餐或佐酒。芹菜拌海米：芹菜要选用嫩一点的，焯水后要快速投入凉水这样可破坏掉芹菜的纤维结构，这样处理过的芹菜做出的凉拌菜爽脆。因为有海米的加入，在...
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![海米炝西芹的做法 - 海米炝西芹怎么做]( "海米炝西芹的做法 - 海米炝西芹怎么做")
- “给小宝宝制作的清口小凉菜。小宝宝的饮食不能老是大鱼大肉，美天也要适当的吃些青菜，就像这道菜，吃起来就十分的清新爽口。”食材明细主料西芹（200g）海米（20g）辅料葱（5g）姜（3g）醋（5ml）美极鲜（10ml）蚝油（5ml）花生油（20ml）咸鲜（口味）炝（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海米炝西芹的做法步骤1、西芹去叶洗...
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![香芹二米粥的做法 - 香芹二米粥怎么做]( "香芹二米粥的做法 - 香芹二米粥怎么做")
- “食疗降压粥。”食材明细主料大米（50克）小米（30克）清水（850毫升）辅料芹菜丁（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹二米粥的做法步骤1、大米加水泡一小时，小米加水泡20分钟。2、芹菜切丁。3、倒入850毫升水烧开。4、下入大米、小米大火烧开，小火熬煮。期间不停搅拌，几分钟后关...
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![香芹花生米的做法 - 香芹花生米怎么做]( "香芹花生米的做法 - 香芹花生米怎么做")
- 食材明细主料香芹（300g）花生米（100克）辅料盐（7克）大料（1个）鸡精（2克）香油（5克）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹花生米的做法步骤1、把花生米提前两个小时用水浸泡。2、把香芹去根去叶洗净切段。3、汤锅中加适量清水，盐5克，大料1个，花生米，煮大约4_5分钟。4、将香芹放入煮花生米的水...
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![海米烧芹菜的做法 - 海米烧芹菜怎么做]( "海米烧芹菜的做法 - 海米烧芹菜怎么做")
- 食材明细主料芹菜（1棵）海米（适量）辅料食用油（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海米烧芹菜的做法步骤1、海米洗净用温水泡发后捞出控干水分。2、芹菜择洗干净后切成段备用。3、葱切细段，姜切丝。4、炒锅上火放入食用油，油温热后放入海米...
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![海米生拌芹菜心的做法 （四菜一汤）海米生拌芹菜心 海米生拌芹菜心怎么做]( "海米生拌芹菜心的做法 （四菜一汤）海米生拌芹菜心 海米生拌芹菜心怎么做")
- “海米性温味甘，是加工成熟的高档海味品，含有较高的虾青素（抗氧化剂），含有丰富的钾、镁、碘、碳等矿物质及维生素A、氨茶碱的等成分，对心脑血管系统有调节作用。海米还富含钙磷，对小儿成长，孕妇通乳以及老年骨质疏松尤有补益功能。芹菜味甘性凉，入肺胃肝经。春季气候干燥，人们往往...
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![海米芹菜炒豆芽的做法 - 海米芹菜炒豆芽怎么做]( "海米芹菜炒豆芽的做法 - 海米芹菜炒豆芽怎么做")
- “为了让这道普通的豆芽菜吃起来味道更香，我找出来海米和少许芹菜来搭配它。海米，就是干虾仁，因此在烹饪前用水泡下最好；而芹菜颜色翠绿、口感爽脆，还能降三高，用来做配菜最合适不过了。这菜我们先煸炒泡过水的干虾仁，让它味道更香；再放入黄豆芽进去翻炒，翻炒几下后加入芹菜进去翻...
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![海米拌马家沟芹菜的做法 - 海米拌马家沟芹菜怎么做]( "海米拌马家沟芹菜的做法 - 海米拌马家沟芹菜怎么做")
- “芹菜用的是马家沟芹菜，马家沟芹菜是山东省著名地方特产之一，中国国家地理标志产品。马家沟芹菜叶茎嫩黄、梗直空心、棵大鲜嫩、清香酥脆、营养丰富。”食材明细主料马家沟芹菜（一棵）海米（50克）辅料盐（适量）味精（少许）香油（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米拌马家沟芹菜的...
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![海米炒西芹的做法 - 海米炒西芹怎么做]( "海米炒西芹的做法 - 海米炒西芹怎么做")
- “此菜口感爽脆，味道鲜香芹菜具有平肝健胃、利水消肿、凉血止血等功效能改善高血压、头痛、头晕、水肿等病症海米含有丰富的蛋白质和矿物质，还含有丰富的钙跟镁元素适应人群：动脉硬化、高血压及心肌梗死患者”食材明细主料芹菜（1棵）海米（适量）辅料葱（适量）姜（适量）干辣椒（4个）配料盐（适...
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![海米炝芹菜的做法 - 海米炝芹菜怎么做]( "海米炝芹菜的做法 - 海米炝芹菜怎么做")
- “今年的冬天很冷，入冬以来，每天的吃喝好像都在肉肉和热量高的食物中徘徊，来增加脂肪，抵御寒冷.这几天气温逐渐上升，天天肉呀、鱼呀的吃着，感觉身子有些走不动了，特别渴望有一道清凉的小菜给餐桌增加一点新鲜的感觉，海米炝芹菜就是一道这样的小菜，绿色、清爽、有味……”食材明细...
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![西芹海米的做法 - 西芹海米怎么做]( "西芹海米的做法 - 西芹海米怎么做")
- “一道时令家常菜。西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜。海米也含有丰富的蛋白质和钙质。二者结合炒至，是一道十分鲜美的时令家常菜，当然也是一道美味的下酒菜。”食材明细主...
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![海米芹菜的做法 - 海米芹菜怎么做]( "海米芹菜的做法 - 海米芹菜怎么做")
- “一菜两用，芹菜茎炒了海米芹菜，叶子绞碎做了窝头。海米芹菜，冬日餐桌上的一抹绿”食材明细主料芹菜（适量）海米（1把）辅料盐（适量）植物油（适量）淀粉（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米芹菜的做法步骤1、芹菜切斜片，葱切片2、小碗中放入一勺淀粉，加入适量清水调成淀粉汁3、锅中放...
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![凉拌海米药芹的做法 - 凉拌海米药芹怎么做]( "凉拌海米药芹的做法 - 凉拌海米药芹怎么做")
- 食材明细主料药芹（250克）辅料海米（10克）木耳（60克）配料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）麻油（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌海米药芹的做法步骤1、准备原料。2、将海米和木耳放入锅内，放少许清水煮5分钟。盛入小碗晾凉备用。3、另起锅，放适量清水烧开，入药芹断生。断生后用清水过...
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![香芹拌花生米的做法 - 香芹拌花生米怎么做]( "香芹拌花生米的做法 - 香芹拌花生米怎么做")
- “香芹具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。常吃花生可改善脑血管循环、延缓衰老。”食材明细主料香芹（4根）花生米（300克）胡萝卜（1根）辅料香油（少许）糖（少许）醋（少许）盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香芹拌花生米的做法...
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![香肠芹菜炒米粉的做法 - 香肠芹菜炒米粉怎么做]( "香肠芹菜炒米粉的做法 - 香肠芹菜炒米粉怎么做")
- 食材明细主料香肠（适量）芹菜（适量）米粉（适量）胡萝卜（半个）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香肠芹菜炒米粉的做法步骤1、准备主要原材料。2、米粉入锅煮两分钟。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒香肠。芹菜和胡萝卜快速炒五分熟。4、在倒入米粉炒...
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![芹菜炒海米的做法 - 芹菜炒海米怎么做]( "芹菜炒海米的做法 - 芹菜炒海米怎么做")
- 食材明细主料芹菜（一颗）海米（两小把）辅料葱（一小段）蒜（两瓣）味极鲜酱油（少量）盐（少量）玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒海米的做法步骤1、芹菜洗净切段2、海米洗干净3、葱去皮切花，蒜去皮切片4、锅烧干放油放葱蒜炒香5、放芹菜翻炒至菜稍软6、放海米翻炒两三下，放少量...
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![香芹拌海蜇的做法 - 香芹拌海蜇怎么做]( "香芹拌海蜇的做法 - 香芹拌海蜇怎么做")
- 食材明细主料海蜇（230克）香芹（200克）辅料胡萝卜（1根）生抽（适量）芝麻油（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香芹拌海蜇的做法步骤1、食材：海蜇（已漂洗干净）。2、香芹、胡萝卜。3、生抽、芝麻油。4、将香芹洗净、捞出。5、放在案板上切成段，待用。6、将胡萝卜清洗一下、去皮。7...
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![海米拌芹菜的做法 - 海米拌芹菜怎么做]( "海米拌芹菜的做法 - 海米拌芹菜怎么做")
- “不要买颜色特别鲜艳的海米，你懂的。我这个是自己晒的。当然不是我自己家晒的，是熟人自己家晒的。天然的鲜味和颜色。”食材明细主料芹菜（120克）海米（1把）食盐（约0.3克）生抽（2克）陈醋（2克）沙拉汁（3克（油辣椒代替））辅料红椒（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米拌芹菜的做法步骤1、...
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![海米芹菜猪肉水饺的做法 - 海米芹菜猪肉水饺怎么做]( "海米芹菜猪肉水饺的做法 - 海米芹菜猪肉水饺怎么做")
- “老爷子喜欢喝酒，中午晚上这两顿酒是必须的。也喝不多，一次二两白酒，而且是高度的，这样也好，喝点高度白酒舒筋活血，对身体也有点好处：）赶上休息，问了问老爷子想吃什么，老爷子说今儿就吃饺子吧。俗话说；饺子就酒越喝越有。这又让我想起小时候，家里只要包饺子，老爷子总会先自己下上一盘...
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![味噌海米芹菜包的做法 - 味噌海米芹菜包怎么做]( "味噌海米芹菜包的做法 - 味噌海米芹菜包怎么做")
- “这款素菜包子，加入了日本的味噌，味噌中含有较多的蛋白质、脂肪、糖类以及铁、钙、锌、维生素B1、B2和尼克酸等营养物质，比中国的黄豆酱口味稍微偏淡，包子里加入了黑木耳、芹菜、海米、鸡蛋，营养丰富，口味清爽！很适合夏天吃哈！”食材明细主料面团材料面粉（400克）牛奶（200ml）酵母（4克）...
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![香芹白干炒海米的做法 - 香芹白干炒海米怎么做]( "香芹白干炒海米的做法 - 香芹白干炒海米怎么做")
- 食材明细主料香芹（200）辅料白干（2块）泡发海米（适量）调料食用油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香芹白干炒海米的做法步骤1、食材，香芹洗净切段，白干，海米泡发，蒜，备用。2、白干切片和海米，切段的芹菜都备好。3、起锅放油下入蒜末干辣椒煸香。4、下...
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![海米香芹拌豆干的做法 - 海米香芹拌豆干怎么做]( "海米香芹拌豆干的做法 - 海米香芹拌豆干怎么做")
- 食材明细主料豆干（适量）海米（适量）香芹（适量）辅料糖（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）咸鲜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米香芹拌豆干的做法步骤1、将香芹洗净，豆干，海米备好。2、将香芹切段。倒入加了盐和食用油的开水中焯几分钟。3、豆干切条。海米冲洗干净。4、将盐、糖、...
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![竽头芹菜海米粥的做法 - 竽头芹菜海米粥怎么做]( "竽头芹菜海米粥的做法 - 竽头芹菜海米粥怎么做")
- 食材明细主料竽头（五个）芹菜（一棵）海米（15克）粳米（大半碗）辅料盐（适量）油（适量）鸡精（一勺）熟花生米（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竽头芹菜海米粥的做法步骤1、准备好竽头、海米、芹菜、粳米。2、把海米切成小丁。3、锅中放入米和海米。4、加入水，盖上盖子煮。5、把芹菜和竽头切...
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![海带豆芽香芹炒肉丝的做法 - 海带豆芽香芹炒肉丝怎么做]( "海带豆芽香芹炒肉丝的做法 - 海带豆芽香芹炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料泡发海带（50g）豆芽（100g）香芹（100g）辅料里脊肉（100g）调料食用油（适量）蒜末（适量）生抽（适量）糖（适量）鸡粉（适量）干辣椒（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）海带豆芽香芹炒肉丝的做法步骤1、食材，黄豆芽去根理净，香芹，海带泡发切丝。2、里脊肉先用黄酒，生抽，蚝油，盐，水淀粉抓匀...
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