![蚝油草菇扒娃娃菜的做法 - 蚝油草菇扒娃娃菜怎么做]( "蚝油草菇扒娃娃菜的做法 - 蚝油草菇扒娃娃菜怎么做")
- “蚝油在调味品中的也算是个百搭冠军，好比蔬菜中的竹笋，无论平凡的萝卜，还是高贵的鲍鱼，有了蚝油的加入在视觉和口感上都能给人以惊喜。草菇与蚝油，真的是绝配，蚝油带出了草菇的鲜味，又能除掉它的土腥味，嫩滑的草菇，配上鲜美的蚝油，非常的美味。用了颗娃娃菜来搭配它，娃娃菜只是简单...
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![家常菜蚝油娃娃菜如何做好吃又美味]( "家常菜蚝油娃娃菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料娃娃菜：3棵辅料蒜：2瓣耗油：适量食用油：适量葱：1小段鸡精：适量香菜：适量具体步骤1.娃娃菜洗净掰片，葱蒜切碎,香菜切末2.大勺放油烧热，放入葱蒜炒香3.放娃娃菜翻炒3-5分钟，放入适量高汤或清水，放入耗油，食用盐翻匀4...
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![瑶柱扒娃娃菜的做法 - 瑶柱扒娃娃菜怎么做]( "瑶柱扒娃娃菜的做法 - 瑶柱扒娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（2颗）辅料瑶柱（适量）牛奶（适量）红萝卜（适量）糖（适量）配料淀粉（适量）鸡精（适量）油盐（适量）咸鲜（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瑶柱扒娃娃菜的做法步骤1、准备好原材料；2、洗干净瑶柱后泡上十分钟；3、烧热开水，加入适量的盐和几滴油，下入切开的娃娃菜放入锅中焯水；4、将焯好水...
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![蚝气娃娃菜的做法 - 蚝气娃娃菜怎么做]( "蚝气娃娃菜的做法 - 蚝气娃娃菜怎么做")
- “娃娃菜撞脸大白菜，却是一个低卡高钾的甜妹子，甜甜的娃娃菜搭配蚝油来烹饪，无油健康，好吃不胖，丰富的膳食纤维和营养素，新年的餐桌上来上一份这样蚝气的娃娃菜，让新的一年和气发财。”食材明细主料娃娃菜（1颗）调料味达美臻品蚝油（1勺）味达美初榨原酿生抽（1勺）水（半碗）木薯淀粉（1勺）咸鲜（口...
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![蚝油平菇娃娃菜的做法 - 蚝油平菇娃娃菜怎么做]( "蚝油平菇娃娃菜的做法 - 蚝油平菇娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料平菇（300克）娃娃菜（1棵）辅料蚝油（1大勺）盐（适量）葱（少许）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油平菇娃娃菜的做法步骤1、平菇撕成条，洗净。2、平菇焯水，然后捞出过凉水。3、娃娃菜洗净，撕成块。4、锅里注油烧热，下葱姜爆香。5、下娃娃菜。6、翻炒至娃娃菜微微变软。7...
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![蚝汁蒜蓉娃娃菜的做法 - 蚝汁蒜蓉娃娃菜怎么做]( "蚝汁蒜蓉娃娃菜的做法 - 蚝汁蒜蓉娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（两颗）粉丝（适量）辅料酱油（少许）蚝油（适量）蒜蓉（大量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝汁蒜蓉娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净去大叶，一颗切四瓣备用。2、制作蒜蓉，蒜拍好后。放少许油轻微炒一下，变成金黄色后捞出备用！3、将粉丝用开水泡软后，用少量酱油拌匀。平铺...
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![下饭菜——蚝油娃娃菜的做法 - 下饭菜——蚝油娃娃菜怎么做]( "下饭菜——蚝油娃娃菜的做法 - 下饭菜——蚝油娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（2颗）辅料蒜碎（适量）葱花（适量）蚝油（1勺）生抽（1勺）盐（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）下饭菜——蚝油娃娃菜的做法步骤1、准备好娃娃菜，洗好沥干水，去根从中间切一刀。2、烧开水烫一下娃娃菜。3、烫好的娃娃菜捞出沥干水，备用。4、切好葱蒜。5、热油放入葱花和...
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![蚝油木耳娃娃菜的做法 #懒人餐#蚝油木耳娃娃菜 蚝油木耳娃娃菜怎么做]( "蚝油木耳娃娃菜的做法 #懒人餐#蚝油木耳娃娃菜 蚝油木耳娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）娃娃菜（1棵）辅料蚝油（1大勺）生抽（适量）盐（少许）干辣椒（3个）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油木耳娃娃菜的做法步骤1、泡发好的木耳择洗干净2、木耳焯水约两分钟，捞出备用3、娃娃菜洗净，撕小块4、葱姜切碎，干辣椒水洗一下，切小圈5、锅里注油烧热，爆...
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![蒜末蚝油娃娃菜的做法 - 蒜末蚝油娃娃菜怎么做]( "蒜末蚝油娃娃菜的做法 - 蒜末蚝油娃娃菜怎么做")
- “娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。”食材明细主料娃娃菜（200克）辅料大蒜末（适量）油（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）枸杞（适量）葱（适量）咸...
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![板栗扒娃娃菜的做法 - 板栗扒娃娃菜怎么做]( "板栗扒娃娃菜的做法 - 板栗扒娃娃菜怎么做")
- “将栗子和富含膳食纤维的蔬菜一起烹饪是非常值得推荐的，大多数蔬菜属于碱性食品，而栗子含淀粉多，是酸性的，同炒能调节人体酸碱平衡，不会出现“烧心”，也不必担心上火。今天的“板栗扒娃娃菜”，是先将娃娃菜焯烫熟垫入盘底，再将用南瓜泥汁熬煮熟板栗后，再连同汁水一同浇淋在娃娃菜...
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![栗子扒娃娃菜的做法 - 栗子扒娃娃菜怎么做]( "栗子扒娃娃菜的做法 - 栗子扒娃娃菜怎么做")
- “娃娃菜初看起来就小没长大的大白菜，其实不然。娃娃菜的营养价值和大白菜的完全相同，就连味道也是一样的。娃娃菜的价格想比都道，比大白菜贵多了，一般在超市才有的，因为贵市场很少见到，娃娃菜的都是精品包装，一袋2-3颗就有7-8元。买娃娃菜时要买那鲜黄色的，据说是娃娃菜中的精品...
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![蚝油方腿肉娃娃菜的做法 - 蚝油方腿肉娃娃菜怎么做]( "蚝油方腿肉娃娃菜的做法 - 蚝油方腿肉娃娃菜怎么做")
- “娃娃菜乍一看还以为是年幼的大白菜，其实不然。娃娃菜的营养十分丰富.娃娃菜是一个新品种的小白菜，外形与大白菜一样，只不过个头相当于大白菜的五分之一，也因此被称为娃娃菜。它味道甘甜，价格比普通白菜略高。营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的...
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![娃娃菜的做法 家常小菜----娃娃菜 娃娃菜怎么做]( "娃娃菜的做法 家常小菜----娃娃菜 娃娃菜怎么做")
- “手机像素不好，拍出来的颜色不鲜艳。。”食材明细主料娃娃菜（适量）红椒（半个）青蒜（适量）辅料姜（适量）蒜头（适量）配料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜一剖为六，并洗净沥干水份。青蒜切段，红椒切丝2、蒜头切末，姜切丝3、锅内放适量油，烧至六成...
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![家常蚝油娃娃菜如何做好吃又美味]( "家常蚝油娃娃菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料娃娃菜：一颗蘑菇：2、3个辅料蚝油：2调羹白糖：1调羹盐：少许蒜末：2、3瓣具体步骤1.蘑菇切片，娃娃菜竖着从中间切开，再依次切成小条。2.锅内加水烧开，放入1小勺盐，将娃娃菜滑入锅中，待水开时撩出。3.锅内倒入油少许，...
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![蚝油娃娃菜的做法 - 蚝油娃娃菜怎么做]( "蚝油娃娃菜的做法 - 蚝油娃娃菜怎么做")
- “微辣咸鲜，色泽嫩黄。😋”食材明细主料娃娃菜（2棵）辅料玉米油（适量）姜（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）盐（适量）蚝油（适量）葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜两棵。2、切成大片。3、锅内适量油烧热，姜葱蒜，干红辣椒，花椒炒香。4、娃娃菜放入。5、...
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![虾仁扒娃娃菜的做法 - 虾仁扒娃娃菜怎么做]( "虾仁扒娃娃菜的做法 - 虾仁扒娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（2颗）虾仁（适量）扇贝丁（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）扒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁扒娃娃菜的做法步骤1、原材料。虾仁和扇贝丁都是冷冻的，事先解冻。2、娃娃菜顺着切小块。3、虾仁和扇贝丁用少量生抽、料酒、淀粉腌制备用。4、...
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![肉末粉丝扒娃娃菜的做法 - 肉末粉丝扒娃娃菜怎么做]( "肉末粉丝扒娃娃菜的做法 - 肉末粉丝扒娃娃菜怎么做")
- “这是一份简单易学又美味的菜肴。而且由于主菜部分没有过油，因此油脂含量也低。决对是减肥人士的解馋佳品哦。”食材明细主料娃娃菜（1颗半）肉末（50g）粉丝（1小把）辅料料酒（适量）生抽（适量）郫县豆瓣（1大勺）糖（1勺）蒜（适量）葱（适量）老抽（少许）花椒油（少许）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）...
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![蚝油蘑菇娃娃菜的做法 - 蚝油蘑菇娃娃菜怎么做]( "蚝油蘑菇娃娃菜的做法 - 蚝油蘑菇娃娃菜怎么做")
- “蘑菇味甘、性凉，归胃、大肠经；有益神开胃，化痰理气，补脾益气之功效；主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。娃娃菜乍一看还以为是年幼的大白菜，其实不然。娃娃菜的营养十分丰富.娃娃菜是一个新品种的小白菜，外形与大白菜一样，只不过个头相当于大白菜的五...
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![香菇油面筋娃娃菜的做法 - 香菇油面筋娃娃菜怎么做]( "香菇油面筋娃娃菜的做法 - 香菇油面筋娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（1棵）新鲜香菇（3朵）油面筋（6个）辅料水淀粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇油面筋娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜。2、新鲜香菇。3、油面筋。4、水淀粉。5、将娃娃菜拆开包装取出1棵清洗一下。6、放在案板上切开，待用。7、将新鲜香菇洗净捞出...
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![娃娃菜的家常做法]( "娃娃菜的家常做法")
- 娃娃菜是一种很常见的家常菜，很多人都喜欢吃娃娃菜。不仅仅因为它是绿色食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么，就有人问了，娃娃菜的家常做法有哪些呢？现在就由小编辑来带大家一起了解一下吧。一、娃娃菜介绍娃娃菜又称微型大白菜，是从日本引进的一...
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![虾油扒娃娃菜的做法 - 虾油扒娃娃菜怎么做]( "虾油扒娃娃菜的做法 - 虾油扒娃娃菜怎么做")
- “扒，是先用葱、姜炝锅，再将生料或蒸煮半成品放入其他调味品，添好汤汁后用温火烹至酥烂，最后勾芡起锅。扒有红扒、白扒、鱼香扒、蚝油扒、鸡油扒等，是根据调味品不同而区别的。（摘自百度）平时自家炒虾味道鲜美，自己就在家捉摸着可以用炒虾的油配菜，然后，这道菜就诞生了”食材明细主...
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![娃娃菜的家常菜做法]( "娃娃菜的家常菜做法")
- 娃娃菜是从日本引进的，体型较小，像是大白菜的迷你版。娃娃菜味道比大白菜甜，价格比白菜贵一点，但是营养价值和白菜相差无几，富含维生素和硒，具有很高的营养价值。使用娃娃菜，能在一定程度上预防结肠癌。下面，就来看看娃娃菜的家常菜做法吧。娃娃菜的家常菜做法一、醋溜娃娃菜1、...
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![蚝油娃娃菜的做法 年夜饭必备的下饭菜蚝油娃娃菜 蚝油娃娃菜怎么做]( "蚝油娃娃菜的做法 年夜饭必备的下饭菜蚝油娃娃菜 蚝油娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（2颗）蚝油（1匙）蒜（2头）辅料生抽（1匙）干辣椒（适量）水淀粉（半碗）葱末（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油娃娃菜的做法步骤1、从超市买回来的娃娃菜放入盆中倒入适量的水，倒入适量的盐浸泡15～20分钟后清洗干净，用刀对半切开再对半切开，然后均匀的铺在盘内备用。2、...
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![家常娃娃菜蛋花汤的做法 - 家常娃娃菜蛋花汤怎么做]( "家常娃娃菜蛋花汤的做法 - 家常娃娃菜蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）辅料娃娃菜（适量）西红柿（2个）紫菜（适量）姜丝（适量）大蒜（2个）调料鸡精（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常娃娃菜蛋花汤的做法步骤1、鸡蛋打散。2、备料。3、水煮，西红柿，姜丝和大蒜，煮香底汤。4、煮入娃娃菜，紫菜，加鸡精和盐。5、烧开汤，在沸腾的时候，加入...
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![香菇娃娃菜的做法 - 香菇娃娃菜怎么做]( "香菇娃娃菜的做法 - 香菇娃娃菜怎么做")
- “香菇提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇、治疗疾病。”食材明细主料娃娃菜（1棵）香菇（几朵）葱（适量）蒜（1瓣）辅料生抽（1勺）醋（1勺）盐（适量）糖（一勺）淀粉（1勺）植物油（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜掰开洗净。2、香菇洗净，...
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