![茄汁冬瓜豆腐烩肥牛的做法 - 茄汁冬瓜豆腐烩肥牛怎么做]( "茄汁冬瓜豆腐烩肥牛的做法 - 茄汁冬瓜豆腐烩肥牛怎么做")
- “这道菜的灵感来自于西红柿炖牛肉，恰好家里有以下几种食材，于是就想煮在一起，既开胃又补充了很多维C。剩下的吃不完第二天我还煮了面条，超赞！”食材明细主料肥牛（100g）豆腐（1块）西红柿（1个）冬瓜（1块）香菜（适量(葱)）辅料油（适量）番茄酱（1勺）淀粉水（适量）鸡精（适量）盐（适量）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗...
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![茄汁土豆肥牛卷的做法 - 茄汁土豆肥牛卷怎么做]( "茄汁土豆肥牛卷的做法 - 茄汁土豆肥牛卷怎么做")
- “冬天就吃些热乎的。”食材明细主料蕃茄（2个）土豆（1个）肥牛卷（300g）辅料姜末（适量）葱花（适量）调料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄汁土豆肥牛卷的做法步骤1、肥牛过水后冲洗干净。2、土豆块煎炸一会捞出。3、蕃茄块炒出汁。4、倒入土豆块。5、加水煮...
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![冬瓜烩豆腐的做法 - 冬瓜烩豆腐怎么做]( "冬瓜烩豆腐的做法 - 冬瓜烩豆腐怎么做")
- “冬瓜，热量很低，消肿利尿，很适合在减肥期间多吃一点。豆腐，蛋白质含量比较高。把这两种食材搭配在一起，再放一点胡萝卜青椒搭配色彩，整道菜鲜嫩可口，特别美味。冬瓜烩豆腐简单几步就可以上桌。”食材明细主料小冬瓜（半个）大豆腐（1块）胡萝卜（1根）青椒（1个）香葱（1把）姜（1块）蒜（半头）辅料油（少许）...
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![茄汁牛肉酿豆腐的做法 - 茄汁牛肉酿豆腐怎么做]( "茄汁牛肉酿豆腐的做法 - 茄汁牛肉酿豆腐怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）番茄（适量）豆腐（适量）辅料葱（适量）配料糖（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）番茄酱（适量）料酒（适量）黑胡椒粉（适量）酸咸（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）茄汁牛肉酿豆腐的做法步骤1、原料图。2、牛肉加几勺料酒剁碎。3、加一点点糖、适量盐、生抽、蚝油、黑胡椒粉把调料剁...
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![番茄豆腐肥牛汤的做法 - 番茄豆腐肥牛汤怎么做]( "番茄豆腐肥牛汤的做法 - 番茄豆腐肥牛汤怎么做")
- 食材明细主料肥牛卷（适量）辅料番茄（适量）豆腐（适量）葱花（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）番茄豆腐肥牛汤的做法步骤1、肥牛卷备用。2、番茄去皮洗净切小块备用。3、豆腐切小块。4、肥牛卷焯烫后捞出备用。5、锅中热油放入...
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![酱汁烩豆腐的做法 - 酱汁烩豆腐怎么做]( "酱汁烩豆腐的做法 - 酱汁烩豆腐怎么做")
- “豆腐是百姓家常菜的材料，如要花点心思烹调，就会有美味佳肴了，既经济实惠，豆腐也可以用许多方法去煮，各样口味，百吃不厌。”食材明细主料豆腐（1盒（1磅装））辅料西兰花（约300克）配料豆瓣酱（1汤匙）海鲜酱（1汤匙）蚝油（1汤匙）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）玉米淀粉（适量）细砂糖（适量）微辣（口味）烩...
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![茄汁烩冬瓜的做法 - 茄汁烩冬瓜怎么做]( "茄汁烩冬瓜的做法 - 茄汁烩冬瓜怎么做")
- “冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗冬瓜的作法很多，本次介绍的...
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![红酒浇汁冬瓜豆腐 的做法 - 红酒浇汁冬瓜豆腐 怎么做]( "红酒浇汁冬瓜豆腐 的做法 - 红酒浇汁冬瓜豆腐 怎么做")
- “浇汁菜永远是那么受欢迎，菜的上面有亮丽的芡汁，给菜加多了一层色彩，芡汁用来下饭，吃起来嘻哩呼噜，有些人喜欢叫饭遭殃。”食材明细主料冬瓜（约500克）豆腐（约450克）咸肉（约75克）冬菇（3只）红尖椒（1只）绿尖椒（1只）葱绿（2根）姜丝（1撮）辅料蚝油（1汤匙）海鲜酱（1汤匙）生抽（1汤匙）盐（1/3茶匙）糖（1/3茶匙）麻油（1...
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![番茄烩豆腐的做法 - 番茄烩豆腐怎么做]( "番茄烩豆腐的做法 - 番茄烩豆腐怎么做")
- “咸甜鲜多汁,汤汁可以留着拌饭吃.”食材明细主料番茄（适量）豆腐（适量）蒜（适量）姜（适量）辅料番茄酱（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸甜（口味）烩（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄烩豆腐的做法步骤1、食材洗净,豆腐切块备用,2、番茄洗净用开水烫一下,剥去外皮.3、番茄切小块,葱姜蒜切好备用.4、豆腐放...
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![冬瓜肥牛汤的做法 - 冬瓜肥牛汤怎么做]( "冬瓜肥牛汤的做法 - 冬瓜肥牛汤怎么做")
- “冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果，故冬瓜又有“减肥瓜”之称。肥牛片可补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿...
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![茄汁烩丝瓜的做法 茄汁烩丝瓜（印巴风味） 茄汁烩丝瓜怎么做]( "茄汁烩丝瓜的做法 茄汁烩丝瓜（印巴风味） 茄汁烩丝瓜怎么做")
- “一道巴基斯坦家常菜。吃过的家人、朋友都很喜欢！”食材明细主料丝瓜（3个）洋葱（1个）西红柿（2个）辅料盐（2茶匙）黑胡椒（2勺）孜然粉（2勺）辣椒面（1勺）孜然（口味）炒（工艺）一小时（耗时）未知（难度）茄汁烩丝瓜的做法步骤1、洋葱切碎，越小约好。锅里到油，要多一些，烧至六成熟，放入洋葱小火炒，这个过程比较费时...
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![番茄烩冻豆腐的做法 - 番茄烩冻豆腐怎么做]( "番茄烩冻豆腐的做法 - 番茄烩冻豆腐怎么做")
- 食材明细主料番茄（适量）冻豆腐（适量）鱼丸鱼豆腐（适量）辅料香菜（适量）盐（适量）姜片（适量）料酒（适量）酸咸（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄烩冻豆腐的做法步骤1、看看原料吧2、番茄去皮切块备用。3、冻豆腐切小块，鱼丸鱼豆腐切两半，香菜切段。4、姜片炝锅，放入冻豆腐，鱼丸鱼豆腐，烹入料酒，少许...
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![鲍汁烩豆腐的做法 - 鲍汁烩豆腐怎么做]( "鲍汁烩豆腐的做法 - 鲍汁烩豆腐怎么做")
- “家常菜最简练，也没有什么讲究，只要不违背食品的宜忌原则可随意来搭配，好吃与否全在自己的选材和火候，配伍的好就相当美味。今天做一款豆腐菜。其主料为豆腐，再配一些肉末、蘑菇、炸菜和青豌豆等，用鲍鱼汁来调味，吃起来绝不亚于一般餐馆的味道，其只要做法如下；”食材明细主料豆腐...
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![腐乳汁烧冬瓜的做法 - 腐乳汁烧冬瓜怎么做]( "腐乳汁烧冬瓜的做法 - 腐乳汁烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料腐乳汁（适量）其他（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳汁烧冬瓜的做法步骤1、准备材料.2、冬瓜去皮洗干净切片.3、热锅入油,放入冬瓜.4、翻炒两分钟.5、在到入腐乳汁.6、加适量清水搅拌均匀.7、烧至冬瓜都上色即可....
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![黑椒牛肉烩冬瓜的做法 - 黑椒牛肉烩冬瓜怎么做]( "黑椒牛肉烩冬瓜的做法 - 黑椒牛肉烩冬瓜怎么做")
- “#下饭菜#冬瓜，形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。为什么夏季所产的瓜，却取名为冬瓜呢？这是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也正是这个原因，冬瓜又称白瓜。冬瓜，性寒味甘，有清热生津，化痰，消肿利湿的作用，夏天吃尤为适宜。含有丰富的维生素B1和维生素C，能...
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![茄汁冬瓜菊的做法 - 茄汁冬瓜菊怎么做]( "茄汁冬瓜菊的做法 - 茄汁冬瓜菊怎么做")
- “冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；还能解鱼、酒毒。”食材明细主料冬瓜（适量）辅料盐（适量）色拉油（适量）生粉（适量）番茄沙司（适量）白醋（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟...
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![肥牛茄汁面的做法 - 肥牛茄汁面怎么做]( "肥牛茄汁面的做法 - 肥牛茄汁面怎么做")
- “中午吃的肥牛还有一些，懒得下楼买菜，索性就家里就有的食材做一碗面。没想到很成功咧。尤其是番茄打底的浓汤，有阿利茄汁面的感觉。我和老公都觉得超级赞”食材明细主料番茄（适量）肥牛（适量）刀削面（适量）辅料大葱（适量）洋葱（适量）蒜苗（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）酸咸（口味）煮（工...
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![茄汁肥牛面的做法 - 茄汁肥牛面怎么做]( "茄汁肥牛面的做法 - 茄汁肥牛面怎么做")
- “吃火锅剩下的肥牛片，与西红柿搭配，正好可以变换一下面条的品味。”食材明细主料肥牛片（三、四两）西红柿（3个）洋葱（少量）芹菜嫩叶（适量）面条（700克，三人份）蕃茄酱（适量）酸咸（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）茄汁肥牛面的做法步骤1、肥牛片提前解冻。2、西红柿洗净，用开水烫一下去外皮。3、...
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![茄汁玉子豆腐的做法 茄汁金针烩玉子豆腐 茄汁玉子豆腐怎么做]( "茄汁玉子豆腐的做法 茄汁金针烩玉子豆腐 茄汁玉子豆腐怎么做")
- “几年前在饭店里第一次吃玉子豆腐的时候，记得做的是铁板的，锡纸上垫着一层洋葱丝，然后是裹着甜辣酱的玉子豆腐，香香甜甜，口感又特别嫩滑，吃起来非常过瘾。不过那时候也没见过哪里有卖这个豆腐，现在就很方便了，一般的超市都能买到。家里没有铁板，我就改良了下，做了这道茄汁味儿的玉...
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![茄汁烩炸豆腐的做法 - 茄汁烩炸豆腐怎么做]( "茄汁烩炸豆腐的做法 - 茄汁烩炸豆腐怎么做")
- “我喜欢豆腐和小时候经常吃有关系，那时老家有地，黄豆都是自家种的，因为取材方便，我妈妈经常想着法子变花样做豆制品给我们吃，豆浆、豆腐花、豆渣炒蒜苗、做豆腐过滤剩下的豆渣做成的五香豆饼现在想起来都还流口水。特别用家里的山茶油炸过后，真的是人间美味。现在很少会看见有...
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![番茄烩煎豆腐的做法 - 番茄烩煎豆腐怎么做]( "番茄烩煎豆腐的做法 - 番茄烩煎豆腐怎么做")
- “夏天来点酸酸甜甜的开胃菜吧！”食材明细主料老豆腐（350g）番茄（1个）瘦肉（80g）蒜头（3瓣）辅料盐（1匙）番茄酱（1勺）糖（1匙）生抽（少许）酸甜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄烩煎豆腐的做法步骤1、老豆腐切五毫米厚的块，煎至两面金黄，待用。2、番茄切丁，待用。3、蒜头去衣，切片4、瘦肉切片，用少许生...
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![茄汁肥牛汤的做法 - 茄汁肥牛汤怎么做]( "茄汁肥牛汤的做法 - 茄汁肥牛汤怎么做")
- “超简单美味，寒冷的冬日饭前来一碗，一下子驱除寒气了。泡了大馒头或者咸面包，就是简单又饱的一餐了。”食材明细主料西红柿（1个）金针菇（1棵）肥牛片（50克）辅料姜片（2个）葱（1棵）良姜（1个）山奈（1个）花椒粉（0.5茶匙）白胡椒粉（0.5茶匙）鸡汁（0.5汤匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁肥牛汤的做...
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![茄汁肥牛的做法 红红火火过个年——茄汁肥牛 茄汁肥牛怎么做]( "茄汁肥牛的做法 红红火火过个年——茄汁肥牛 茄汁肥牛怎么做")
- “过年之后大鱼大肉吃腻了，想吃清淡的汤类。”食材明细主料西红柿（2个）肥牛片（150克）辅料番茄酱（3大勺）盐（1勺）白糖（2勺）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁肥牛的做法步骤1、准备西红柿2个、肥牛片150克。2、西红柿去皮切小块。煮锅坐水，水开后放入肥牛片，用筷子拨散，肥牛片变色后...
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![茄汁冬瓜的做法 - 茄汁冬瓜怎么做]( "茄汁冬瓜的做法 - 茄汁冬瓜怎么做")
- “今来一款低脂菜品，美白又补水哦”食材明细主料番茄（两个）冬瓜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）蔬之鲜（适量）水（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁冬瓜的做法步骤1、所需食材准备就绪2、冬瓜去皮切块3、番茄改刀4、葱切碎备用5、锅中入油烧热倒入葱爆香6、加入冬瓜7、放入...
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![肥牛冬瓜汤的做法 - 肥牛冬瓜汤怎么做]( "肥牛冬瓜汤的做法 - 肥牛冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）肥牛（适量）辅料生姜（适量）葱花（适量）调料盐（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肥牛冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜切片姜切丝。2、肥牛焯水捞出。3、锅里油烧热倒入冬瓜生姜翻炒片刻。4、一次性加足水。5、转至砂锅里小火焖煮。6、冬瓜煮...
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