![地瓜粟米粥的做法 - 地瓜粟米粥怎么做]( "地瓜粟米粥的做法 - 地瓜粟米粥怎么做")
- “地瓜粟米粥～小时候老妈经常做给我们吃的甜食之一。小米又称粟米，古称粟，又叫粱，是中国古代的“五谷”之一，也是北方人最喜爱的主要粮食之一。小米分为粳性小米、糯性小米和混合小米。小米可以酿酒、酿醋，五粮液、汾酒以及南方人喜欢喝的小米黄酒、日本人爱喝的清酒，主要原料都...
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![粟米营养价值 - 粟米怎样做好吃]( "粟米营养价值 - 粟米怎样做好吃")
- 粟米营养价值，粟米怎样做好吃。粟米营养丰富，含有人体所需的各种元素，我国在很早以前就有食用粟米的习惯，粟米有时候也可以作为主食，和其他食材一起制作美食，但粟米最常见的做法就是煮粥，如今，粟米粥的做法有很多，可以和不同的材料一起煮。一、粟米营养价值粟米营养丰富，含有丰富的...
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![地瓜粥的做法 香甜地瓜粥 地瓜粥怎么做]( "地瓜粥的做法 香甜地瓜粥 地瓜粥怎么做")
- “今天早上起来做早饭想想不知道做什么吃，昨天刚吃了咸味皮蛋瘦肉粥，今天换个口味来点甜的吧，丛冰箱里找出一个地瓜煮个地瓜粥。。。地瓜粥煮起来比较方便，所需时间也不长，没有任何的技术含量，是一道比较家常的粥品。。”食材明细主料大米（半碗）辅料地瓜（一个）原味（口味）煮（工艺）半小时...
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![小米地瓜粥的做法 - 小米地瓜粥怎么做]( "小米地瓜粥的做法 - 小米地瓜粥怎么做")
- “作为四川人，从小习惯了“稀饭”一说，听“粥”一说还是上了大学接触了北方的同学和后来广东的弟妹。他们都叫“粥”，说我们四川的“稀饭”不是“粥”，他们的“粥”都是汤汁浓郁，而我们的“稀饭”是“清汤寡水”！我必须得承认，确实如此，在做法和食材的上面，都是有很大区别的。北方...
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![大米地瓜粥的做法 - 大米地瓜粥怎么做]( "大米地瓜粥的做法 - 大米地瓜粥怎么做")
- “大米配地瓜，营养又美味！”食材明细主料大米（200克）地瓜（2个）辅料水（600ml）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）大米地瓜粥的做法步骤1、准备材料（地瓜我用了两根）2、地瓜切成滚刀块（我只拍了小部分）3、大米淘洗干净，放入锅里，加入水。4、放入切好的地瓜。5、按下煮饭键，沸了之后提到保温...
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![白地瓜玉米粥的做法 - 白地瓜玉米粥怎么做]( "白地瓜玉米粥的做法 - 白地瓜玉米粥怎么做")
- 食材明细主料白地瓜（1块）辅料玉米面（适量）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白地瓜玉米粥的做法步骤1、地瓜去皮切小块2、准备适量玉米粉3、锅中水开放入地瓜煮开4、玉米粉加水调成糊5、倒入锅中搅拌均匀6、小火煮十分钟7、出锅了。...
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![玉米面地瓜粥的做法 - 玉米面地瓜粥怎么做]( "玉米面地瓜粥的做法 - 玉米面地瓜粥怎么做")
- “玉米地瓜粥味道香甜，很有营养价值，经常喝玉米地瓜粥能有效地补益脾胃、促进消化、强身健体。春节前买的地瓜，吃的只剩2个，放的时间越长越甜，今天就用剩的2个地瓜熬玉米面地瓜粥，香甜可口非常好喝。”食材明细主料地瓜（2块）玉米面（半碗）辅料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难...
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![地瓜粥的做法 - 地瓜粥怎么做]( "地瓜粥的做法 - 地瓜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）地瓜（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）地瓜粥的做法步骤1、大米洗净。2、地瓜洗净去皮。3、地瓜切块儿。4、将大米和地瓜放入电压力锅中，放入适量的水。5、按“煮粥”键之后盖好盖儿。6、地瓜粥就煮好了。7、盛盘出锅。8、开动吧😋。...
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![地瓜白米粥的做法 - 地瓜白米粥怎么做]( "地瓜白米粥的做法 - 地瓜白米粥怎么做")
- 食材明细主料地瓜（适量）白米（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）地瓜白米粥的做法步骤1、备地瓜和白米。2、地瓜去皮切丁，。3、香米淘洗。4、放进电压锅里。5、加清水。6、调至煮粥档高压。7、煮好的地瓜白米粥喜欢吃甜的放点糖再次烧开即成。8、盛碗里开吃。...
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![粟米粥配什么好吃]( "粟米粥配什么好吃")
- 榨菜、萝卜干以及海带丝等等。在煮粟米粥之前，要把粟米粥用清水洗干净，并且用清水浸泡一段时间。粟米粥，在煮的时间上只需要煮25-30分钟的时间即可让粟米粥彻底熟透。在粟米粥当中放入适量的红枣以及南瓜等，是可以让粟米粥有着足够的甜味的。...
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![南瓜粟米蕃茄汤的做法 - 南瓜粟米蕃茄汤怎么做]( "南瓜粟米蕃茄汤的做法 - 南瓜粟米蕃茄汤怎么做")
- “南瓜營丰富，有澱粉質、蛋白質、胡蘿蔔素、維他命C、鈣、磷等成分，能潤肺益氣、消炎止痛、化痰排膿、生肝氣及益肝血的功效。 ”食材明细主料南瓜（半个）紅夢卜（1个）粟米（2个）蕃茄（3个）豬脊骨（適量）辅料陈皮（1块）南北杏（少许）蜜棗（2个）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜粟米蕃茄汤的做...
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![地瓜粥的做法 秋燥多喝粥---地瓜粥 地瓜粥怎么做]( "地瓜粥的做法 秋燥多喝粥---地瓜粥 地瓜粥怎么做")
- “小时候家里没有像现在的条件，但是我一样有点小胖。那时我们没什么好吃好喝的但是呢一到秋天收货的季节，我最开心了。爷爷种植的地瓜可以从地里收回来了，一般每年都是在5挑左右。一挑大约在160斤左右，有这么多的地瓜可以吃到来年的端午节。地瓜不怕发芽，只是发芽了营养没有前...
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![二米地瓜粥的做法 - 二米地瓜粥怎么做]( "二米地瓜粥的做法 - 二米地瓜粥怎么做")
- 食材明细主料珍珠米（一杯）小米（少许）地瓜（适量）调料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）二米地瓜粥的做法步骤1、准备:珍珠米，小米。2、清洗两遍，添加适量的纯净水。3、地瓜削皮后改刀切厚块。4、放入高压锅与二米一起。5、盖上盖子大火烧开上汽后调中小火压15分钟。6、...
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![好喝的粟米粥如何做好吃又美味]( "好喝的粟米粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：半碗辅料桂圆(干)：半碗枣(干，大)：5颗水：适量具体步骤准备粟米（小米）、桂圆和红枣将粟米和红枣洗净备用将红枣切小块，同粟米一起放入锅中，开火煮20分钟煮到小米开花，汤汁浓郁即可关火食用...
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![南瓜粟米羹的做法 - 南瓜粟米羹怎么做]( "南瓜粟米羹的做法 - 南瓜粟米羹怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）小米面（适量）辅料碱（适量）西红柿丁（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜粟米羹的做法步骤1、准备材料2、南瓜去籽削皮，蒸熟3、半锅水烧开（24cm锅）4、一大勺小米面用水和开5、将和好的小米面糊倒入锅中迅速搅拌，加少许碱6、蒸好的南瓜用料理机处理成南瓜...
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![糯米地瓜粥的做法 - 糯米地瓜粥怎么做]( "糯米地瓜粥的做法 - 糯米地瓜粥怎么做")
- “天气热了，吃些流食更爽。早餐做地瓜粥，家人都喜欢吃。如果午餐喝是冷的解渴又充饥了。早餐粥搭配一些面包馒头，拌个小菜吃得很舒服。”食材明细主料糯米（一杯）辅料地瓜（一个）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糯米地瓜粥的做法步骤1、地瓜切成小的碎块更好了。2、糯米一杯准备...
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![南瓜地瓜大小米粥的做法 今天早上我做的南瓜，地瓜，大小米粥 南瓜地瓜大小米粥怎么做]( "南瓜地瓜大小米粥的做法 今天早上我做的南瓜，地瓜，大小米粥 南瓜地瓜大小米粥怎么做")
- “吃着有点微甜，太好吃了！”食材明细主料南瓜（适量）地瓜（200克）辅料大米（50克）小米（50克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜地瓜大小米粥的做法步骤1、将南瓜，地瓜洗净后切成薄片。2、把大米，小米，至少清洗3遍后放入锅中。3、把锅中放入水适量的水，大火开锅后转中火煮13至15分钟即...
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![玉米地瓜粥的做法 - 玉米地瓜粥怎么做]( "玉米地瓜粥的做法 - 玉米地瓜粥怎么做")
- “ 无论是宝宝、妈妈、还是老人，人人喝，人人健康的黄金粥！ 玉米糁，棒子糁，我们直接叫糁子，可做的食品很多（最常做的是熬粥了，还可以放些到面粉里蒸馒头来吃，粗细搭配），在原来以粗粮为主的年代，这是人们的主食！ 玉米糁熬粥-是家乡每户人家冬季的主力粥！每家秋收后，都会挑出最饱满...
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![鸡肉粟米南瓜浓汤的做法 忌廉雞肉粟米南瓜濃湯~ 鸡肉粟米南瓜浓汤怎么做]( "鸡肉粟米南瓜浓汤的做法 忌廉雞肉粟米南瓜濃湯~ 鸡肉粟米南瓜浓汤怎么做")
- “這是我第一次上傳的第一款~嘻嘻~我狠稀飯煮東西~以下是我做的一款西式的濃湯~簡單容易製作~保證大家都會喜歡的~快來吧~等不及了~”食材明细主料南瓜（半个）鸡柳肉（适量）辅料粟米（适量）忌廉鸡汤罐头（一罐）牛奶（适量）配料盐（少许）香菜（少许）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡肉粟米南...
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![粟米粒黑豆大米粥的做法 - 粟米粒黑豆大米粥怎么做]( "粟米粒黑豆大米粥的做法 - 粟米粒黑豆大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（110克）黑豆（适量）粟米粒（适量）调料冰糖（40克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）粟米粒黑豆大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、黑豆（已泡发）。3、粟米粒。4、将泡发好的黑豆淘洗干净，待用。5、将粟米粒拆开包装袋，取出适量的粟米粒放入碗中淘洗干净，待用。6、在...
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![粟米（玉米）粥的做法 - 粟米（玉米）粥怎么做]( "粟米（玉米）粥的做法 - 粟米（玉米）粥怎么做")
- “每年家里都会种白玉米和黄玉米，但鮮玉米没吃几天就老了，于是将老玉米晒干去皮打碎装瓶，可随时用于煲粥。都是没农药化肥的食材啊！全拿去喂鸡就太浪费了！”食材明细主料白黄玉米（4两（7:3））红衣花生（70克）桂圆肉（20克）红枣（4颗）灰水（1/4茶匙（碱水））红糖（500克）辅料水（10碗）甜味（口味）煲（工艺）数小时（...
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![地瓜小米粥如何做好吃又美味]( "地瓜小米粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料地瓜：150g小米：100g辅料水：适量具体步骤1.将地瓜清洗干净，削皮2.将削皮后的地瓜切成大小均匀的方块状3.取适量的小米淘干净4.把切好的地瓜和淘好的小米放入已经烧开说的锅里5.大约20分钟，粥熬好盛入碗中。...
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![地瓜小米粥的做法 - 地瓜小米粥怎么做]( "地瓜小米粥的做法 - 地瓜小米粥怎么做")
- 食材明细主料小米（适量）辅料地瓜（适量）大枣（适量）调料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜小米粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法：小米适量，大枣适量，洗干净备用。3、地瓜去皮，改刀切小块，备用。4、加入适量清水，冰糖根据个人喜好放几块，按煮粥键。5、时间到了，香喷喷的一...
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![红豆薏米地瓜粥的做法 - 红豆薏米地瓜粥怎么做]( "红豆薏米地瓜粥的做法 - 红豆薏米地瓜粥怎么做")
- “地瓜我们这里的俗称，学名红薯等，可以调理肠道，红豆具有美容仟体的作用，薏米除湿美白，看似简单的搭配，却营养丰富”食材明细主料红小豆（适量）地瓜（2个）薏米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏米地瓜粥的做法步骤1、红豆薏米洗净放入锅中，倒入少量的水盖上锅盖，大...
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![黄地瓜米粥如何做好吃又美味]( "黄地瓜米粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料米：200黄地瓜：100辅料油：适量盐：适量味精：2具体步骤1.把黄地瓜和米粥一起倒入锅里。2.加点油。3.加点盐。4.加点味精。5.加点酱油。6.煮一下。7.煮好以后就可以喝了。烹饪技巧喜欢青菜的可以加青菜。...
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