![剁椒蒸虫草花菇的做法 - 剁椒蒸虫草花菇怎么做]( "剁椒蒸虫草花菇的做法 - 剁椒蒸虫草花菇怎么做")
- “虫草花经过蒸熟流出来的汤汁金灿灿的，特别好看，虫草花搭配金针菇口感爽脆”食材明细主料虫草花（200克）金针菇（200克）辅料蒜茸（2瓣）剁椒（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）剁椒蒸虫草花菇的做法步骤1、食材准备好，金针菇切除根部，虫草花也要摘掉根部2、吧蒜头用...
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![虫草花蒸鸡的做法 虫草花蒸鸡#肉肉厨 虫草花蒸鸡怎么做]( "虫草花蒸鸡的做法 虫草花蒸鸡#肉肉厨 虫草花蒸鸡怎么做")
- “大家好！我是肉肉厨~今天我介绍的菜色是虫草花蒸鸡。这个菜营养丰富，特别适合小孩子吃，因为对小孩子的大脑发育，和长身体都很有好处，妈妈们快点煮给你们的小孩子吃吧！！”食材明细主料鸡肉（500g）虫草花（50g）姜（1块）葱（3根）枸杞（15粒）辅料香油（5g）生抽（10g）玉米淀粉（10g）盐（5g）原味（口味）蒸（工艺）十分钟...
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![虫草花蒸鸡的做法 - 虫草花蒸鸡怎么做]( "虫草花蒸鸡的做法 - 虫草花蒸鸡怎么做")
- 食材明细主料手枪鸡腿（2个）辅料姜（3片）香菇（4朵）虫草花（一撮）红枣（2个）小葱（一段）调料油（适量）盐（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）白糖（1勺）白胡椒粉（适量）淀粉（1勺）米酒（1勺）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虫草花蒸鸡的做法步骤1、虫草花泡软。2、香菇洗净去根，切成片。3、红枣切片，姜切丝，小葱切碎。4、买...
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![虫草花蒸肉的做法 - 虫草花蒸肉怎么做]( "虫草花蒸肉的做法 - 虫草花蒸肉怎么做")
- “虫草花一直是我最爱的菌类，色泽金黄，有浓郁的香味。之前一直用干虫草花来煲汤，没想到鲜虫草花蒸肉也这么美味。”食材明细主料猪腿肉（400g）鲜虫草花（80g）辅料葱（少量）姜（少量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）白糖（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虫草花蒸肉的做...
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![虫草花蒸鸡的做法 虫草花蒸鸡#快手懒人餐# 虫草花蒸鸡怎么做]( "虫草花蒸鸡的做法 虫草花蒸鸡#快手懒人餐# 虫草花蒸鸡怎么做")
- “所谓“虫草花”，它其实就是在培养基里人工培育出的蛹虫草，是一种真菌类，与香菇、平菇等食用菌很相似。其功效接近于虫草，药效略逊。虫草花含有虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。今天...
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![虫草花香菇蒸鸡的做法 - 虫草花香菇蒸鸡怎么做]( "虫草花香菇蒸鸡的做法 - 虫草花香菇蒸鸡怎么做")
- “浓郁的香味，鸡肉嫩滑好味道，蒸原汁原味，更健康。”食材明细主料清远鸡（适量）虫草花（适量）香菇（适量）辅料姜（少许）葱（少许）调料花生油（少许）酱油（少许）蚝油（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）生粉（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虫草花香菇蒸鸡的做法步骤1、准备:清远鸡四分之一份量清洗干净。2...
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![虫草菇炒花菜的做法 - 虫草菇炒花菜怎么做]( "虫草菇炒花菜的做法 - 虫草菇炒花菜怎么做")
- 食材明细主料虫草菇（75克）花菜（285克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虫草菇炒花菜的做法步骤1、食材：虫草菇（已清洗）、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）。2、起锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水。4、翻动一下煮开、煮至花菜断生。5、然...
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![虫草花蒸肉末的做法 - 虫草花蒸肉末怎么做]( "虫草花蒸肉末的做法 - 虫草花蒸肉末怎么做")
- 食材明细主料肉末（适量）虫草花（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）花生油（适量）玉米淀粉（适量）生抽（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虫草花蒸肉末的做法步骤1、适量的新鲜虫草花洗净备用。2、前腿肉去皮洗净剁碎备用。3、肉沫放入碗中，放入虫草花。4、加入适量生抽，蚝油，少许...
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![虫草花蒸鸡块的做法 - 虫草花蒸鸡块怎么做]( "虫草花蒸鸡块的做法 - 虫草花蒸鸡块怎么做")
- “色泽金黄，汤汁鲜美，鸡肉嫩滑入味，太美味啦！”食材明细主料鸡腿（几个）虫草花（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虫草花蒸鸡块的做法步骤1、备好食材：如图，鸡腿去骨切成块，放入大碗内，加入适量盐，胡椒粉，生抽，稻米油搅拌腌制十五分钟入味备...
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![香菇虫草花蒸鸡的做法 - 香菇虫草花蒸鸡怎么做]( "香菇虫草花蒸鸡的做法 - 香菇虫草花蒸鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡（半只）辅料香菇（6颗）虫草花（3块钱）红枣（6颗）调料酱油（2勺）耗油（3勺）老抽（1勺）盐（2勺）油（适量）淀粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇虫草花蒸鸡的做法步骤1、鸡肉用淀粉清水洗净。2、香菇虫草花泡发，泡发后香菇切丁。3、洗净的鸡肉加耗油生抽老抽盐油淀粉拌匀入味十分...
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![金菇虫草花的做法 - 金菇虫草花怎么做]( "金菇虫草花的做法 - 金菇虫草花怎么做")
- 食材明细主料金针菇（200g）虫草花（15g）黄花（1根）辅料花椒（30颗）生抽（15ml）蚝油（5ml）盐（适量）陈醋（10ml）大蒜（2颗）白糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金菇虫草花的做法步骤1、金针菇洗净，焯水后捞到冷水中浸泡2、虫草花提前泡好3、虫草花焯水，捞出后放冷水中浸泡4、黄花洗净切丝5、将金...
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![虫草花蒸乌鸡的做法 - 虫草花蒸乌鸡怎么做]( "虫草花蒸乌鸡的做法 - 虫草花蒸乌鸡怎么做")
- 食材明细主料乌鸡（半只）虫草花（100g）辅料姜（适量）生粉（两勺）酱油（两勺）香油（2滴）葱花（少许）蒜头（少许）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虫草花蒸乌鸡的做法步骤1、新鲜虫草花，半只乌鸡。2、虫草花洗干净，撒少许食盐把多余水份逼出来，用清水冲干净沥干。3、鸡肉剁小块，配姜丝，蒜泥。4、加入虫...
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![虫草花香菇汤的做法 - 虫草花香菇汤怎么做]( "虫草花香菇汤的做法 - 虫草花香菇汤怎么做")
- “虫草花的功效与作用?虫草花也叫蛹虫草或蛹草、冬虫夏草花，主要分布在我国吉林、河北、陕西等省。其主要的化学成分药理、药效与野生冬虫夏草极为相似。虫草花含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、30多种人体所需的微量元素、维生素，还富有虫草最有效的成分虫草素、虫草酸、虫...
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![虫草花猴菇汤的做法 - 虫草花猴菇汤怎么做]( "虫草花猴菇汤的做法 - 虫草花猴菇汤怎么做")
- “猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品;猴头菇含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品;猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶...
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![虫草花蒸鸡肉的做法 - 虫草花蒸鸡肉怎么做]( "虫草花蒸鸡肉的做法 - 虫草花蒸鸡肉怎么做")
- “做吃的过程很治愈～吃东西的过程更治愈～想尝试记录下这个爱好📝分量上比较随意，给你带来不便，请谅解❤️”食材明细主料鸡肉（350g）虫草花（鲜）（50g）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）料酒（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虫草花蒸鸡肉的做法步骤1、鸡肉切成适合大小。2、新鲜的虫草花洗...
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![虫草花蒸排骨的做法 虫草花蒸排骨#肉肉厨 虫草花蒸排骨怎么做]( "虫草花蒸排骨的做法 虫草花蒸排骨#肉肉厨 虫草花蒸排骨怎么做")
- “周日happy！我是肉肉厨！今天带来一道妈妈家常菜：虫草花胡萝卜蒸排骨。好多肉丝（肉肉厨的粉丝，嘿嘿！大家自己取得名字）都是新手，让我过程写详细些。虫草花非常非常有营养的，小孩吃也是很好的噢!【食材简介】虫草花50克，胡萝卜半个，排骨200克，生抽10克，盐5克，玉米淀粉5克。”食材明细主...
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![虫草菇蒸鸡腿的做法 - 虫草菇蒸鸡腿怎么做]( "虫草菇蒸鸡腿的做法 - 虫草菇蒸鸡腿怎么做")
- “前两天看超市里有卖新鲜的虫草花，它可凉拌可炖汤，营养丰富且能够提高免疫力，是一种特别好的天然菌类。这次用虫草菇、香菇和鸡腿一起蒸煮，没有加一滴油，简单的放了料酒和盐，基本是原汁原味，色泽诱人！虫草菇蒸鸡腿使用高颜值的臻米蒸汽料理机蒸煮，发热体达110度才雾化蒸汽，蒸汽温...
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![虫草花蒸瘦肉的做法 - 虫草花蒸瘦肉怎么做]( "虫草花蒸瘦肉的做法 - 虫草花蒸瘦肉怎么做")
- “这是一道营养鲜美的汤品，瘦肉酥烂，虫草花Q弹滑爽，汤色金黄，鲜美极了！”食材明细主料瘦肉（适量）虫草花（适量）辅料盐（适量）纯净水（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虫草花蒸瘦肉的做法步骤1、备好食材：瘦肉洗净切成块放入容器中，高压锅内放个架子，放入适量清水（防干烧）。2、虫草花适...
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![虫草花蒸乳鸽的做法 - 虫草花蒸乳鸽怎么做]( "虫草花蒸乳鸽的做法 - 虫草花蒸乳鸽怎么做")
- “民间素来有“一鸽胜九鸡”的说法，鸽肉的蛋白质含量高，脂肪含量较低，可谓是最适合“冬藏”的食补之选。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高，还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。这道虫草花蒸乳鸽，既...
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![虫草花蒸鸡汤的做法 - 虫草花蒸鸡汤怎么做]( "虫草花蒸鸡汤的做法 - 虫草花蒸鸡汤怎么做")
- “夏天喝多点汤水，能及时补充因出汗失去的大量水份。此汤的做法看上去有些太不忍心了，扒皮拆骨的！去皮是为了汤清些，不那么油腻。我这里用了蒸的方法，味道更清鲜喔，大家可以试试的。”食材明细主料鲜鸡（1只）虫草花（20克）辅料红枣（5粒）桂圆肉（适量）杞子（适量）党参（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸...
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![虫草花蒸秋葵的做法 - 虫草花蒸秋葵怎么做]( "虫草花蒸秋葵的做法 - 虫草花蒸秋葵怎么做")
- “说实话好多人不喜欢秋葵果肉里的黏黏的东西，吃在嘴里不舒服。可是它确是增强抵抗力的良好物质，它可以促进肠胃蠕动，加快胃液分泌，有助于消化，对食欲不振的人效果极佳。它的粘性蛋白还有养肾生精的作用，对肾虚、前列腺炎症有辅助治疗作用，素有植物伟哥之称号。平时在家，我最常用...
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![虫草花蒸牛肉的做法 - 虫草花蒸牛肉怎么做]( "虫草花蒸牛肉的做法 - 虫草花蒸牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）虫草花（适量）辅料葱花（适量）调料沙茶酱（适量）生抽（适量）玉米淀粉（适量）花生油（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虫草花蒸牛肉的做法步骤1、新鲜的虫草花洗净备用。2、牛肉洗净切片放入碗中。3、加入玉米淀粉，沙茶酱和少许生抽，花生油。4、将牛肉抓匀腌制一下...
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![虫草花蒸排骨的做法 - 虫草花蒸排骨怎么做]( "虫草花蒸排骨的做法 - 虫草花蒸排骨怎么做")
- “首次尝试做的美味，还不错，我家哥哥说满满的湖北味，好吃。”食材明细主料排骨（650g）虫草花（适量）辅料生姜（1块）大蒜（4瓣）小米椒（4颗）香葱（2颗）水淀粉（适量）生抽（2勺）老抽（1勺）料酒（1勺）蚝油（1勺）胡椒粉（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）虫草花蒸排骨的做法步骤1、排骨洗净沥干水分备用2、一把虫草花洗净...
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![剁椒草菇鸡块的做法 最适合夏天烹制的剁椒草菇鸡块 剁椒草菇鸡块怎么做]( "剁椒草菇鸡块的做法 最适合夏天烹制的剁椒草菇鸡块 剁椒草菇鸡块怎么做")
- “天热没啥胃口，对做饭提不起兴致，更不想在厨房里煎熬。有朋友支招，做蒸菜，少油烟还健康。想着这段时间的贪嘴，大油大腻的食物吃了不少，还真应该改改饮食习惯了。蒸菜，堪称最适合夏天的健康饮食方式，蒸的方法可以使食物的营养不流失，更能保留食材的原汁原味。这倒是个不错的选择，但...
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![虫草花蒸丝瓜的做法 - 虫草花蒸丝瓜怎么做]( "虫草花蒸丝瓜的做法 - 虫草花蒸丝瓜怎么做")
- “喜欢蒸的味道！！！”食材明细主料丝瓜（250g）虫草花（5g）辅料瑶柱（5g）蒜蓉（少许）杞子（少许）鲍鱼汁（适量）配料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虫草花蒸丝瓜的做法步骤1、所需材料。2、把丝瓜切成一小段的，然后摆上碟。3、瑶柱泡过水将其与盐、蒜茸一齐搅拌均匀。4、丝瓜段上放上搅拌...
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