![茄汁土豆的做法 番茄与土豆的巧妙结合——茄汁土豆 茄汁土豆怎么做]( "茄汁土豆的做法 番茄与土豆的巧妙结合——茄汁土豆 茄汁土豆怎么做")
- “看似道不同的两个菜，以前也从没想过把他们放在一起，可是看着其他朋友这样做了，爱吃土豆的我终于也试了试，这下好了，试出了感情，昨天晚餐炒了三次这个土豆，而且都说很好吃。”食材明细主料土豆（一个）番茄（大半个）辅料大葱（适量）鸡精（适量）蒜瓣（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁...
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![番茄土豆羹的做法 - 番茄土豆羹怎么做]( "番茄土豆羹的做法 - 番茄土豆羹怎么做")
- 食材明细主料番茄（一个）土豆（一个）辅料猪肉末（20克）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄土豆羹的做法步骤1、番茄、土豆各一个，猪肉末20克；2、番茄洗净、去皮、切碎；；3、土豆去皮切小块，煮熟或者蒸熟后捣成泥；4、将番茄末、土豆泥、肉末搅匀，上蒸锅蒸制8-10分钟即可。小窍门注意事项...
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![番茄土豆汤的做法 - 番茄土豆汤怎么做]( "番茄土豆汤的做法 - 番茄土豆汤怎么做")
- “咖啡的清肠早餐。好吃、经济还不长胖。”食材明细主料番茄（2个（小个））土豆（1个）辅料玉米粒（1把）豌豆（1把）鸡蛋（1枚）上海青（2颗）红薯淀粉（30克）姜（1块）小葱（2根）香菜（1根）干葱头（1个）调料生抽（1汤匙）盐（2克）白胡椒粉（少许）油（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄土豆汤的做法步骤1、食材集合。2、...
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![番茄土豆炖牛腩的做法 亨氏茄汁主义--------【番茄土豆炖牛腩】 番茄土豆炖牛腩怎么做]( "番茄土豆炖牛腩的做法 亨氏茄汁主义--------【番茄土豆炖牛腩】 番茄土豆炖牛腩怎么做")
- “1月22日就收到了亨氏番茄酱，因为已经买了回老家的火车票，没来得及做菜，发菜谱。本来想过完年回武汉后，赶快做了茄汁的菜菜，发菜谱，完成这次的试用报告。没想到春节的时候身体不适，原来是怀孕了，回到武汉后一系列的早孕反应，把我折腾的不像个人了，吃不下，喝不下，每天躺床上睡觉，别说...
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![番茄土豆丝的做法 - 番茄土豆丝怎么做]( "番茄土豆丝的做法 - 番茄土豆丝怎么做")
- “简单快手菜，老公最爱！”食材明细主料番茄（1个）土豆（1个）辅料葱花（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）鸡精（少许）生抽（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄土豆丝的做法步骤1、番茄洗净切小块。2、土豆丝切丝，或擦成丝。用擦子擦丝速度快，粗细均匀。3、土豆丝加水泡一下，去淀粉。4、葱切葱花...
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![番茄煮土豆的做法 - 番茄煮土豆怎么做]( "番茄煮土豆的做法 - 番茄煮土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（3个）番茄（3个）姜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）酱油（适量）油（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄煮土豆的做法步骤1、番茄切块2、土豆切片3、姜切片4、热锅下油，放入姜片爆香。5、下入番茄翻炒6、待番茄炒至出汁，下入土豆翻炒7、加水没过土豆，煮15分钟。8、下入盐，酱...
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![番茄烩土豆的做法 - 番茄烩土豆怎么做]( "番茄烩土豆的做法 - 番茄烩土豆怎么做")
- “土豆虽然普通，却是物美价廉的利好食材。含有丰富的维C，并且富含淀粉及各种微量元素。用土豆与同样利好的番茄搭配，烩出的菜品很不错，维C的含量更高，提高机体免疫力的作用也很突出。”食材明细主料番茄（150g）土豆（200g）辅料橄榄油（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（适量）葱（适量）姜（适量）其他（口味...
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![番茄烧茄子土豆的做法 - 番茄烧茄子土豆怎么做]( "番茄烧茄子土豆的做法 - 番茄烧茄子土豆怎么做")
- 食材明细主料茄子（1个）西红柿（1个）土豆（1个）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄烧茄子土豆的做法步骤1、准备食材2、处理食材，茄子土豆削皮切成均匀的长条壮，西红柿切块儿。3、锅里放少许油，先把茄子煸一下。4、煸软，到这个程度就可...
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![番茄炒土豆的做法 - 番茄炒土豆怎么做]( "番茄炒土豆的做法 - 番茄炒土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（550克）番茄（420克）辅料番茄沙司（适量）白糖（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒土豆的做法步骤1、食材：土豆（已洗净去皮切成片）、番茄（已清洗切开）。2、将土豆下入清水锅中焯开2分钟后捞出。3、起锅倒油烧热，下入番茄翻炒翻炒。4、接着，合入焯好的土豆...
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![番茄土豆片的做法 - 番茄土豆片怎么做]( "番茄土豆片的做法 - 番茄土豆片怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）番茄（1个）辅料盐（适量）大蒜（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄土豆片的做法步骤1、土豆去皮，切片。2、蒜切块，番茄切块。3、锅中放油烧热，放入大蒜煸炒片刻。4、倒入土豆和番茄。5、放少许水焖炒。6、番茄炒烂放盐和生抽，拌匀关火。...
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![番茄土豆泥的做法 #春季减肥#番茄土豆泥 番茄土豆泥怎么做]( "番茄土豆泥的做法 #春季减肥#番茄土豆泥 番茄土豆泥怎么做")
- “喜欢土豆，不止是它的营养丰富，而且经常吃还有减肥的功效，土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，能有效控制日常饮食中脂肪总量的摄入，经常吃可以减肥；土豆还含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富也很适合宝宝食用。。...
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![茄汁土豆的做法 - 茄汁土豆怎么做]( "茄汁土豆的做法 - 茄汁土豆怎么做")
- “这道茄汁土豆口感软软的，酸甜可口。很受小朋友欢迎！”食材明细主料土豆（4个）辅料番茄酱（适量）糖（适量）酸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁土豆的做法步骤1、备好材料。2、土豆洗净，去皮，切成条状。3、锅加油烧热，把土豆炸成熟，炸成金黄色。炸好的土豆放一边备用。4、锅里留点油，...
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![番茄土豆面的做法 - 番茄土豆面怎么做]( "番茄土豆面的做法 - 番茄土豆面怎么做")
- 食材明细主料西红柿（1个）土豆（1个）挂面（适量）辅料鸡蛋（1枚）小葱（1根）调料盐（适量）酱油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄土豆面的做法步骤1、准备食材。2、西红柿切大块。3、小葱切碎。4、土豆擦丝。5、锅热倒油加一点葱花加土豆丝。6、加西红柿翻炒均匀。7、加水。8...
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![番茄土豆丝的做法 番茄土豆丝--酸甜的滋味 番茄土豆丝怎么做]( "番茄土豆丝的做法 番茄土豆丝--酸甜的滋味 番茄土豆丝怎么做")
- “酸甜爽口，简单易做”食材明细主料土豆（3个）番茄（2个（这个可以看自己喜欢增减））青椒（半个（可以用辣椒））辅料葱（适量）盐（适量）番茄酱（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄土豆丝的做法步骤1、先将土豆切细丝，然后泡在水里去掉淀粉，番茄去蒂去籽也切成丝，青椒切丝备用。2、锅里油热后先...
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![番茄烧土豆的做法 - 番茄烧土豆怎么做]( "番茄烧土豆的做法 - 番茄烧土豆怎么做")
- 食材明细主料番茄（适量）土豆（适量）秋葵（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄烧土豆的做法步骤1、番茄顶部切十字花刀，放入沸水中烫一分钟捞出。2、番茄去皮切小块。3、土豆去皮切薄片。4、锅中放油，放入番茄翻炒出沙。5、放入土豆翻炒，加少许水焖烧5分钟。...
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![茄炒土豆的做法 番茄炒土豆 茄炒土豆怎么做]( "茄炒土豆的做法 番茄炒土豆 茄炒土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（3个）辅料番茄（2个）配料小米辣（适量）大蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄炒土豆的做法步骤1、土豆，番茄切片：大蒜拍碎即可：小米辣切段备用。2、炒锅中放油，量比炒菜的稍多一点；3、油热后放入小米辣和大蒜爆炒一会，放入土豆翻炒，根据个人口味选择反超时间长短；4...
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![番茄土豆饭的做法 - 番茄土豆饭怎么做]( "番茄土豆饭的做法 - 番茄土豆饭怎么做")
- “番茄的酸酸甜甜，很是可以。”食材明细主料番茄（1个）土豆（1个）米饭（适量）辅料葱（适量）酱油（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄土豆饭的做法步骤1、土豆切丁，尽量小一点。2、番茄去皮切丁。3、葱切小段。4、放油小火炒番茄，直至出汁(如果一直没有汁那就加少许水)。5...
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![番茄土豆的做法 - 番茄土豆怎么做]( "番茄土豆的做法 - 番茄土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）番茄（半个）小葱（适量）辅料糖（适量）盐（适量）油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄土豆的做法步骤1、锅里倒油烧热，放入葱花翻炒几下。2、倒入番茄翻炒几下。3、倒入土豆翻炒几下。4、加入糖，盐，十三香，翻炒一会，出锅前加入鸡精就可以了。5...
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![茄汁土豆的做法 家常开胃菜——茄汁土豆 茄汁土豆怎么做]( "茄汁土豆的做法 家常开胃菜——茄汁土豆 茄汁土豆怎么做")
- “土豆沾些干淀粉，入油锅一炸，外脆里酥，很是美味。妈妈最好这口了。浇上一些番茄酱，能吃两碗饭。”食材明细主料土豆（2个）辅料洋葱（适量）肉糜（适量）亨氏番茄酱（适量）配料盐（适量）料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）干淀粉（适量）酸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁土豆的做法步骤1、准备原料：土豆2个...
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![番茄土豆虾的做法 - 番茄土豆虾怎么做]( "番茄土豆虾的做法 - 番茄土豆虾怎么做")
- “平日里特别喜欢吃这个，简单易做，搭配米饭必须得吃两碗，营养丰富，看着食欲大增呢！”食材明细主料青虾（适量）土豆（适量）青椒（适量）西红柿（适量）辅料盐（适量）玉米油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄土豆虾的做法步骤1、土豆去皮，和西红柿，青椒一起洗净。2、土豆切成薄片。...
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![茄汁土豆的做法 食物减肥法---茄汁土豆 茄汁土豆怎么做]( "茄汁土豆的做法 食物减肥法---茄汁土豆 茄汁土豆怎么做")
- “一、营养丰富土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的来鞍山和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看...
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![番茄土豆泥的做法 - 番茄土豆泥怎么做]( "番茄土豆泥的做法 - 番茄土豆泥怎么做")
- 食材明细主料番茄（100g）土豆（100g）培根（30g）辅料黑胡椒粉（适量）橄榄油（适量）芝士碎（适量）清淡（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄土豆泥的做法步骤1、土豆洗净，切片。2、隔水蒸熟。3、放进保鲜袋里，用擀面杖碾成泥（其实用保温瓶、没把的杯子也凑合）。4、热锅注油，煎熟培根。5、若嫌油腻的话...
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![番茄炖土豆的做法 - 番茄炖土豆怎么做]( "番茄炖土豆的做法 - 番茄炖土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（2个）番茄（1个）辅料洋葱（1/2个）植物油（1勺）盐（1匙）鸡粉（1匙）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄炖土豆的做法步骤1、土豆去皮切片2、番茄切块3、洋葱切丝4、锅中加入植物油，放入洋葱炒香5、加入番茄炒至出沙6、加入土豆片炒均匀7、加入适量清水，炖煮10分钟，加盐，鸡粉...
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![茄汁土豆条的做法 【家常菜】茄汁土豆条 茄汁土豆条怎么做]( "茄汁土豆条的做法 【家常菜】茄汁土豆条 茄汁土豆条怎么做")
- “比较喜欢吃炸薯条，可是热量太高了，现在都不敢吃了！昨天家里的存货只有一个土豆和番茄了，就拿来做了这道菜，怎么说也比油炸的吃着健康吧！昨天上海阴天呀，这菜又是傍晚做的，所以光线很不好，拍的不好，请见谅啊！”食材明细主料番茄（1个）土豆（1个）胡萝卜（半根）蒜片（适量）辅料番茄沙司（适量）配料盐...
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![番茄土豆丝的做法 比酸辣土豆丝好吃：番茄土豆丝 番茄土豆丝怎么做]( "番茄土豆丝的做法 比酸辣土豆丝好吃：番茄土豆丝 番茄土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（两个）番茄（一个）辅料野山椒（若干）香葱（少许）配料泡野山椒的水（一大勺）番茄酱（一小勺）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄土豆丝的做法步骤1、土豆切丝，洗去表面的淀粉，再用水浸泡待用。2、番茄去皮切成小丁，野山椒切碎。3、香葱切碎。4、炒锅放少许油...
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