![海鱼焖老节瓜的做法 - 海鱼焖老节瓜怎么做]( "海鱼焖老节瓜的做法 - 海鱼焖老节瓜怎么做")
- “节瓜-适宜人群：一般人群均可食用。肾脏病、浮肿病、糖尿病患者可多食。嫩瓜肉质柔滑、清淡。老瓜和嫩瓜均可供炒、煮食或作汤用，但以嫩瓜为佳。节瓜-食疗作用：节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效；对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。（以上内容来自...
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![烤鸭焖老节瓜的做法 - 烤鸭焖老节瓜怎么做]( "烤鸭焖老节瓜的做法 - 烤鸭焖老节瓜怎么做")
- “朋友送了一个很大的老节瓜给我，这里冬瓜或节节瓜都挺贵的，哈，太高兴啦。第一次切开一部分正好用上次打包回来烤鸭焖。”食材明细主料老节瓜（800克）烤鸭（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）配料橄榄油（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤鸭焖老...
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![粉丝腐竹焖节瓜的做法 - 粉丝腐竹焖节瓜怎么做]( "粉丝腐竹焖节瓜的做法 - 粉丝腐竹焖节瓜怎么做")
- “节瓜可以煲汤、蒸和焖煮，节瓜比较清淡，搭配火腿、香菇、瘦肉其他食材一起焖煮，是节瓜最美味的做法。我今天做这道菜是粉丝腐竹焖节瓜，主料不但有节瓜，还有粉丝和腐竹，主料都是靠吸收配料的味道，才更美味。”食材明细主料粉丝（1扎）腐竹（1块）节瓜（1个）瘦肉（150g）香菇（4朵）火腿（20g）辅料油（适...
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![好吃的蚝油焖老节瓜如何做好吃又美味]( "好吃的蚝油焖老节瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟蚝油焖老节瓜是我们生活中常见的家常菜，在网上查了一下，感觉这个老节瓜应该就是冬瓜吧，也算是长见识了，对于这个菜而言，我们还是很了解的经常吃的菜，而且这个老节瓜是寒性的，所以吃这个菜的时候最好放一些姜进去，...
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![老醋焖鲫鱼的做法 - 老醋焖鲫鱼怎么做]( "老醋焖鲫鱼的做法 - 老醋焖鲫鱼怎么做")
- “老醋烧鲫鱼是道重口味的菜，老公和他朋友们非常喜欢这道又咸又酸又辣，后味微甜。”食材明细主料鲫鱼（2条）辅料葱（4段）姜（3片）蒜（3粒）花椒（25粒）大料（1个）干辣椒（3个）金针菇（适量）调料陈醋（40g）料酒（20g）酱油（15g）盐（5g）糖（8g）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）老醋焖鲫鱼的做法步骤1、鲫鱼两条。悄悄...
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![鸭肉焖节瓜的做法 - 鸭肉焖节瓜怎么做]( "鸭肉焖节瓜的做法 - 鸭肉焖节瓜怎么做")
- 食材明细主料鸭肉（1/2）辅料节瓜（一条）姜（15g）调料油（适量）白糖（10g）酱油（适量）蚝油（适量）盐（少量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸭肉焖节瓜的做法步骤1、姜切丝。2、鸭肉砍块。3、热油爆香姜丝。4、放鸭肉节瓜炒。5、加适量水焖，调味。6、焖3~5分钟（鸭肉熟的，不用焖太久）。7、成品。...
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![豆豉海鱼焖苦瓜的做法 豆豉海鱼焖苦瓜-清凉解暑,浓烈豉香 豆豉海鱼焖苦瓜怎么做]( "豆豉海鱼焖苦瓜的做法 豆豉海鱼焖苦瓜-清凉解暑,浓烈豉香 豆豉海鱼焖苦瓜怎么做")
- “家里的小菜园种出来的东东，总是让人想动心思好好做菜。苦瓜是好东西，相信大家都懂，但确实苦得........我个人从小也是不吃苦的人，但家里有人特喜欢吃，还喜欢吃这种海鱼罐头，所以就把它们合一起做了一道菜，希望各位多多指教”食材明细主料苦瓜（1条）姜（少许）蒜末（适量）辅料豆豉海鱼罐...
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![家常节瓜焖鱿鱼如何做好吃又美味]( "家常节瓜焖鱿鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料节瓜：适量鱿鱼：五六个葱段：适量姜：适量辅料白酒：适量腐乳：一块糖：适量盐：适量蚝油：一点点具体步骤1.准备好食材，鱿鱼处理干净，切好花后，用盐，油，酒腌制一下备用。2.烧锅落油，加入姜末，然后倒入腌制好的鱿鱼进行翻炒一...
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![八角瓜焖老蛏的做法 - 八角瓜焖老蛏怎么做]( "八角瓜焖老蛏的做法 - 八角瓜焖老蛏怎么做")
- “丝瓜和八角瓜的区别主要是，八角瓜果实具纵向棱，叶有粗锯齿，而丝瓜果实圆柱状，叶边缘有波状浅齿，两面均光滑无毛。两者都具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能，所以非常适合夏天！老蛏的肥美我总是拒绝不了，亲戚送来了自己种的八角瓜，来焖一锅，那个鲜甜啊！连汤带肉都扫...
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![节瓜花菇焖肉饼的做法 - 节瓜花菇焖肉饼怎么做]( "节瓜花菇焖肉饼的做法 - 节瓜花菇焖肉饼怎么做")
- “老公最近老是口腔炎，反反复复，就是不见好，连吃东西也成问题，所以只能煮一些容易消化、又不需用力咬的菜菜了，肉饼是首选，这个星期的肉饼总是变着法子做。”食材明细主料节瓜（适量）猪肉（适量）花菇（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）糖（适量）生粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味...
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![西洋鸭焖节瓜的做法 - 西洋鸭焖节瓜怎么做]( "西洋鸭焖节瓜的做法 - 西洋鸭焖节瓜怎么做")
- “荤素搭配怎么搭都不错，简简单单的一配就美味！”食材明细主料西洋鸭（300克）节瓜（一小个）生姜（几片）料酒（几滴）盐（适量）鸡精（一点）辅料生抽（两匙）老抽（一匙）蚝油（一匙）黑胡椒（一点）蒜末（一点）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西洋鸭焖节瓜的做法步骤1、鸭块焯一下血水，洗净滤干，节瓜刨皮，切成大丁2...
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![美味蚝油焖老节瓜如何做好吃又美味]( "美味蚝油焖老节瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟众所周知的是新鲜富含维生素的老节瓜营养价值丰富，具有一定的利尿作用，今天为大家介绍的是一道美味可口的家常菜肴蚝油焖老节瓜，搭配着一碗香喷喷的米饭食用味道非常好。而且制作方法简单快捷，食材所需不复杂...
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![美味的蚝油焖老节瓜如何做好吃又美味]( "美味的蚝油焖老节瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟蚝油焖老节瓜，一道非常好吃的家常小菜，喜欢的小伙伴可以自己动动手来做啦，做给自己和家人来吃，做法也很简单，这里还加上了耗油来提味，能够更好的入味，吃起来也是相当的棒，这样一道素炒小菜在搭配一碗米粉，是很棒的...
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![虾干焖节瓜的做法 - 虾干焖节瓜怎么做]( "虾干焖节瓜的做法 - 虾干焖节瓜怎么做")
- 食材明细主料节瓜（适量）虾干（适量）辅料大蒜（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾干焖节瓜的做法步骤1、节瓜去皮2、虾干3、去皮浸泡4、沥干水分5、节瓜切段6、锅子烧热放入虾干翻炒7、放入节瓜，小火慢炖8、调味码盘9、鲜味十足啊。...
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![酱焖老头鱼的做法 - 酱焖老头鱼怎么做]( "酱焖老头鱼的做法 - 酱焖老头鱼怎么做")
- “市场偶遇野生老头鱼，买了2斤，鱼小适合酱焖，去掉鱼头鱼脏收拾干净入锅酱焖，连骨头都是酥的，酱香，肉嫩，味道鲜美，营养价值比其他鱼类高。”食材明细主料老头鱼（600g）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）料酒（适量）黄豆酱（半碗）五香粉（适量）西红柿（1个）姜（适量）蒜（适量）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱焖...
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![虾米焖节瓜的做法 - 虾米焖节瓜怎么做]( "虾米焖节瓜的做法 - 虾米焖节瓜怎么做")
- 食材明细主料虾米（适量）节瓜（适量）辅料姜蒜（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）虾米焖节瓜的做法步骤1、节瓜去皮切成块。2、烧热油锅放入姜蒜炒出香味。3、把泡过的虾米加入炒片刻盛出待用。4、继续使用原来的油锅把节瓜倒入炒均匀。5、注入半碗水盖上锅盖焖。6、约十分...
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![焖海鱼的做法 懒人快手餐之焖海鱼 焖海鱼怎么做]( "焖海鱼的做法 懒人快手餐之焖海鱼 焖海鱼怎么做")
- “人比较懒又馋😁所以会的快手菜就不少！”食材明细主料海鱼（适量）辅料姜（一块）胡椒粉（适量）盐（适量）酱油（适量）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焖海鱼的做法步骤1、把鱼洗净切块，洗时用刀刮下鱼皮减少腥气！2、热锅凉油放姜炸锅3、放鱼，少量盐，胡椒粉，一点点水搅拌均匀，大火烧开，中小火焖...
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![老干妈焖南瓜的做法 - 老干妈焖南瓜怎么做]( "老干妈焖南瓜的做法 - 老干妈焖南瓜怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料大蒜（适量）葱花（适量）配料老干妈（适量）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老干妈焖南瓜的做法步骤1、烧热锅倒入橄榄油先放大蒜炒出香味。2、把切成片的南瓜加入大火翻炒。3、炒片刻后加入一勺子的老干妈。4、添少许水盖上锅盖焖至软烂。5、放少许盐撒...
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![酱焖海鱼的做法 - 酱焖海鱼怎么做]( "酱焖海鱼的做法 - 酱焖海鱼怎么做")
- “通常，这边是酱焖海杂鱼，各种野生小鱼一起焖炖，鲜美可口。买鱼的时候，看见只有这两条野生黄花鱼，小小的，价钱不低，也拿着了，单做不值当，就跟辫子鱼自私焖了吧。”食材明细主料辫子鱼（适量）黄花鱼（适量）辅料花生油（适量）葱（适量）料酒（适量）陈醋（适量）白糖（适量）食盐（适量）生抽（适量）黄豆酱（适量）鸡精（适...
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![咸虾酱焖老节瓜的做法 - 咸虾酱焖老节瓜怎么做]( "咸虾酱焖老节瓜的做法 - 咸虾酱焖老节瓜怎么做")
- “朋友送的老节瓜很大，已经切了一半给朋友，我这是第二次煮，剩下的还可以再煮一次。去年买了一瓶咸虾酱一直没机会打开，这次正好用来焖老节瓜。我想喜欢咸虾酱的朋友们也一定会喜欢这道菜的，材料与做法都很简单却也很美味。许多朋友看了“烤鸭焖老节瓜”都在问我什么叫节瓜？其实...
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![豆酱焖海鱼的做法 潮菜——豆酱焖海鱼 豆酱焖海鱼怎么做]( "豆酱焖海鱼的做法 潮菜——豆酱焖海鱼 豆酱焖海鱼怎么做")
- “潮式豆酱焖海鱼，让芹菜和豆酱给你味觉不一样的享受。”食材明细主料海鱼（两条）辅料姜（适量）葱（适量）辣椒（适量）配料豆酱（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆酱焖海鱼的做法步骤1、（１）准备材料，将姜切丝，辣椒、芹菜和葱切段备用2、（２）将鱼放入平底锅煎至两面金黄。3、（３）放入姜和辣椒稍...
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![腐乳焖节瓜的做法 - 腐乳焖节瓜怎么做]( "腐乳焖节瓜的做法 - 腐乳焖节瓜怎么做")
- 食材明细主料节瓜（400g）蒜（5g）辅料盐（10g）鸡汁（3g）腐乳（15g）糖（3g）生粉（3g）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳焖节瓜的做法步骤1、节瓜去囊切1厘米左右的片，蒜剁碎备用，葱切葱花。2、再把切好的节瓜焯水，记得加5克的盐增加一下底味，焯1分钟左右待表面呈翠绿色捞起过凉水，使它色泽更通透！3...
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![焖海鳝鱼的做法 - 焖海鳝鱼怎么做]( "焖海鳝鱼的做法 - 焖海鳝鱼怎么做")
- “出差回来想起没上传的菜谱呜呜。。”食材明细主料海鳝鱼（600克）辅料青红椒（50克）姜（适量）小洋葱（适量）蒜子（适量）香菜（25克）紫苏叶（10克）葱（15克）配料排骨酱（30克）鲜味汁（20克）盐（适量）鸡粉（3克）胡椒粒（适量）生粉（适量）海鲜酱（15克）料酒（10克）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焖海鳝鱼的做法步骤1、把...
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![酱焖老南瓜的做法 - 酱焖老南瓜怎么做]( "酱焖老南瓜的做法 - 酱焖老南瓜怎么做")
- 食材明细主料老南瓜（适量）辅料黄豆腐（适量）大蒜（适量）甜味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱焖老南瓜的做法步骤1、老南瓜去皮。2、切小块。3、锅子烧热放入南瓜。4、加入适量开水后放入适量黄豆酱。5、焖至收汁。6、装盘。7、软糯甜润，开动啦。...
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![红焖老黄瓜的做法 - 红焖老黄瓜怎么做]( "红焖老黄瓜的做法 - 红焖老黄瓜怎么做")
- 食材明细主料老黄瓜（2条）辅料油（20g）盐（3g）老抽（10g）生抽（10g）水（300g）葱花（2g）葱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红焖老黄瓜的做法步骤1、把黄瓜，刨去皮2、把黄瓜，切半3、用勺子，挖出瓜瓤4、把黄瓜洗干净，切成小块5、热锅起油6、倒入黄瓜块7、把黄瓜，翻炒均匀8、加入水9、加入老抽10、加入...
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