![芝麻酱拌黄瓜的做法 - 芝麻酱拌黄瓜怎么做]( "芝麻酱拌黄瓜的做法 - 芝麻酱拌黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（3根）蒜（适量）辅料芝麻酱（适量）调料盐（适量）沙茶酱（适量）耗油（适量）酱油（适量）腊八醋（适量）芝麻（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜擦丝。2、蒜蓉。3、芝麻酱加水调匀。4、腊八醋（白醋加大蒜封罐两周左右蒜的辣味就到了醋里。...
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![芝麻酱拌苦瓜的做法 - 芝麻酱拌苦瓜怎么做]( "芝麻酱拌苦瓜的做法 - 芝麻酱拌苦瓜怎么做")
- “炎热的夏季，需要食用清热去火，排毒祛湿的食物。苦瓜是很不错的选择。苦瓜所含的生物碱类物质奎宁，具有消炎退热、清心明目的功效，还有着加速排毒，解劳乏，养血滋肝、润脾等功效。做道芝麻酱拌苦瓜，适合家人的口味，清爽中的香甜味道更加诱人食欲。”食材明细主料苦瓜（100g）辅料芝麻...
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![芝麻酱黄瓜条的做法 - 芝麻酱黄瓜条怎么做]( "芝麻酱黄瓜条的做法 - 芝麻酱黄瓜条怎么做")
- “黄瓜具有抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体的作用，一般人群均可食用。它适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食；并且是糖尿病人首选的食品之一。”食材明细主料黄瓜（适量）辅料大蒜（适量）配料芝麻酱（适量）盐（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）蒜香（口味）氽...
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![麻酱黄瓜拌番茄的做法 - 麻酱黄瓜拌番茄怎么做]( "麻酱黄瓜拌番茄的做法 - 麻酱黄瓜拌番茄怎么做")
- “黄瓜拌番茄，曾经是儿时夏季的最爱。曾几何时疯传黄瓜不能和番茄同食，让这道菜退出了餐桌。现在可以很负责任的说这是谣传，大可放心食用。”食材明细主料黄瓜（1根）番茄（1个）辅料蒜（适量）醋（适量）盐（适量）香油（适量）芝麻酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱黄瓜拌番茄的做法步骤...
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![麻酱拌黄瓜的做法 【爽口凉菜】和麻酱有技巧---麻酱拌黄瓜 麻酱拌黄瓜怎么做]( "麻酱拌黄瓜的做法 【爽口凉菜】和麻酱有技巧---麻酱拌黄瓜 麻酱拌黄瓜怎么做")
- “凉菜有很多种，但是拌黄瓜是最最家常的了，可以随自己的口味放酱油或者醋，也可以放辣子油，或者什么都不放只放盐和香油都一样的美味，而我最常吃的就是这款快手小菜【麻酱拌黄瓜】你可以像我一样把麻酱和好淋在上面，也可以把各种喜欢的料和麻酱都放在一起搅拌，总之自己喜欢就行。...
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![芝麻酱黄瓜的做法 - 芝麻酱黄瓜怎么做]( "芝麻酱黄瓜的做法 - 芝麻酱黄瓜怎么做")
- “夏日清清爽爽一道简单美味爽口菜。不少蔬菜都有减肥的功效，尤其是黄瓜，黄瓜的脂肪含量低，黄瓜当中含有很多丙二酸铜，这类物质有利于抑制糖分转化为脂肪的作用，因此，吃饭的时候，做一道黄瓜，对于减肥非常有益处。”食材明细主料黄瓜（适量）调料盐（适量）醋（适量）芝麻酱（适量）麻香（口味）拌（工艺...
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![芝麻酱黄瓜凉面的做法 - 芝麻酱黄瓜凉面怎么做]( "芝麻酱黄瓜凉面的做法 - 芝麻酱黄瓜凉面怎么做")
- “北方人喜欢吃面条，我发现我妈妈家里晚上很喜欢吃面条的，现在天气比较热就做凉面吃吧~清爽又不会那么热，中午还剩下很多的菜，所以这凉面也做的比较简单清爽的，就放点黄瓜丝，加点我最爱的芝麻酱，简单又好吃啊~”食材明细主料面条（400可）辅料黄瓜（适量）配料油（适量）盐（适量）芝麻酱（适量）大...
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![麻酱拌黄瓜条的做法 - 麻酱拌黄瓜条怎么做]( "麻酱拌黄瓜条的做法 - 麻酱拌黄瓜条怎么做")
- “黄瓜不要切细丝，口感会不好。”食材明细主料黄瓜（200克）鸡蛋（1个）番茄（5克）辅料大蒜（2瓣）生抽（2克）凉拌醋（5克）食盐（2克）鸡精（0.5克）麻酱（5克）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱拌黄瓜条的做法步骤1、一个鸡蛋，放一点点盐。2、打散。3、锅烧热刷油。4、倒入蛋液。5、煎成蛋饼。6、凉透，...
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![芝麻酱拌角瓜的做法 - 芝麻酱拌角瓜怎么做]( "芝麻酱拌角瓜的做法 - 芝麻酱拌角瓜怎么做")
- “角瓜和芝麻酱是绝配，简单一拌超级下饭，三伏天吃它补水又补钙，特别爽口开胃，没吃过的赶紧试试吧！比包馅好吃多啦，而且做法非常简单，分分钟就能端上桌。二者搭配，不但补充身体所需要的钙质，增加骨骼的强度，降低骨质疏松发生的概率。而且有一定的降压通络的作用，可以消除身体内堆积的...
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![麻酱拌黄瓜花生米的做法 - 麻酱拌黄瓜花生米怎么做]( "麻酱拌黄瓜花生米的做法 - 麻酱拌黄瓜花生米怎么做")
- “炎热的夏日，来一道清凉的拌菜，也是很美的享受，不说了，快来看一看吧！”食材明细主料白黄瓜（2根）微波炉花生米（100g）辅料麻酱（2勺）盐（2勺）凉拌醋（2勺）蚝油（1勺）香油（1勺）鸡精（5g）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱拌黄瓜花生米的做法步骤1、准备材料，花生米按照我发的菜谱（微波炉花生米）做好，...
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![芝麻拌黄瓜的做法 - 芝麻拌黄瓜怎么做]( "芝麻拌黄瓜的做法 - 芝麻拌黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）辅料酱油（2勺半）芝麻酱（1勺半）醋（两勺）白糖（两勺）香油（一勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻拌黄瓜的做法步骤1、芝麻酱加水花开，如果是黄瓜等爱出水的可不加2、依次加入上面的调料3、即可...
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![黄瓜芝麻酱凉面的做法 - 黄瓜芝麻酱凉面怎么做]( "黄瓜芝麻酱凉面的做法 - 黄瓜芝麻酱凉面怎么做")
- “这是从一个北方的好友那里学来的，第一次听她说黄瓜凉面~就很惊讶这么没有味道的东西能好吃嘛？事实证明~真的是美味。她说他们家吃的时候还会用干的香椿头熬点油浇上去吃。我今天没有香椿头，所以只能用前几天做葱油凉面留存的葱油代替啦哈哈~”食材明细主料黄瓜（1个）辅料芝麻...
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![芝麻酱拌黄瓜豆芽菜的做法 芝麻酱凉拌黄瓜豆芽菜 芝麻酱拌黄瓜豆芽菜怎么做]( "芝麻酱拌黄瓜豆芽菜的做法 芝麻酱凉拌黄瓜豆芽菜 芝麻酱拌黄瓜豆芽菜怎么做")
- “清淡爽口”食材明细主料豆芽菜（200克）黄瓜（2根）芝麻酱（100克）辅料大蒜（5瓣）盐（少许）酱油（少许）一品鲜（少许）味精（少许）香油（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱拌黄瓜豆芽菜的做法步骤1、准备好的豆芽菜，洗净备用2、然后锅里放水烧开，把豆芽菜放进去焯一下3、焯一分钟，捞出来，放装...
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![麻酱拌黄瓜丝的做法 【平淡的幸福】麻酱拌黄瓜丝 麻酱拌黄瓜丝怎么做]( "麻酱拌黄瓜丝的做法 【平淡的幸福】麻酱拌黄瓜丝 麻酱拌黄瓜丝怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）黄瓜（适量）辅料芝麻酱（适量）芝麻（适量）配料白糖（适量）蒜末（适量）味精（适量）盐（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）白醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱拌黄瓜丝的做法步骤1、材料洗净。2、鸡蛋打入碗中，黄瓜切丝。3、鸡蛋打散后放入少许盐后摊成鸡蛋饼。4、蛋饼切丝...
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![麻酱黄瓜拌洋葱的做法 - 麻酱黄瓜拌洋葱怎么做]( "麻酱黄瓜拌洋葱的做法 - 麻酱黄瓜拌洋葱怎么做")
- “麻香爽口是夏季的好凉菜”食材明细主料黄瓜（1个）洋葱（1个）辅料芝麻酱（适量）腐乳（半块）芝麻香油（适量）香醋（适量）麻香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱黄瓜拌洋葱的做法步骤1、黄瓜用牙刷冲刷洗干净，黄瓜凹凸不平用牙刷边刷边冲水，无需削皮。2、洋葱切好和黄瓜混合。3、腐乳半块放入...
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![芝麻凉拌黄瓜的做法 - 芝麻凉拌黄瓜怎么做]( "芝麻凉拌黄瓜的做法 - 芝麻凉拌黄瓜怎么做")
- “做这款凉菜需要点儿小耐性，黄瓜得切得大约1-2mm左右薄薄的，才更爽脆。这一小碟黄瓜看起来有点小家碧玉的感觉呢~”食材明细主料黄瓜（一条）辅料白芝麻（20g）配料糖（适量）酱油（适量）糯米醋（适量）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻凉拌黄瓜的做法步骤1、全部材料2、耐心得把...
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![麻酱黄瓜拌粉丝的做法 - 麻酱黄瓜拌粉丝怎么做]( "麻酱黄瓜拌粉丝的做法 - 麻酱黄瓜拌粉丝怎么做")
- “家人最喜欢的就是这道麻酱黄瓜拌粉丝，冰箱里再冷藏上那么一小会儿，更是好吃的欲罢不能，一盘上桌很快就扫光光。这道凉菜可以像我一样切的漂亮点，再一摆盘，宴客肯定上的了场面，尝上一口更是赞不绝口！，，，，，，，”食材明细主料黄瓜（1根）粉丝（1小把）辅料芝麻酱（2大汤匙）米醋（1勺半）蒜末（4掰的量）盐（适...
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![麻酱拉皮拌黄瓜的做法 - 麻酱拉皮拌黄瓜怎么做]( "麻酱拉皮拌黄瓜的做法 - 麻酱拉皮拌黄瓜怎么做")
- 食材明细主料旱黄瓜（1根）拉皮（1袋）辅料蒜末（适量）芝麻酱（4匙）白糖（2.5匙）盐（2匙）香醋（1.5匙）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻酱拉皮拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净切丝。2、拉皮用清水洗一下。3、蒜切末，所有食材放一起。4、芝麻酱加少许温开搅拌均匀后加盐，白糖，调成汁。5、把调料汁倒...
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![芝麻酱蒜泥拍黄瓜的做法 - 芝麻酱蒜泥拍黄瓜怎么做]( "芝麻酱蒜泥拍黄瓜的做法 - 芝麻酱蒜泥拍黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2根）大蒜（1头）辅料芝麻酱（1勺）生抽（2勺）香醋（2勺）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱蒜泥拍黄瓜的做法步骤1、准备材料。2、黄瓜洗净拍松切寸段。3、大蒜去皮加入适量盐捣成蒜泥。4、捣好的蒜泥放入一勺芝麻酱，2勺生抽和2勺料酒搅拌均匀。5、黄瓜段放入...
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![芝麻酱拍黄瓜的做法 - 芝麻酱拍黄瓜怎么做]( "芝麻酱拍黄瓜的做法 - 芝麻酱拍黄瓜怎么做")
- “夏天，各款凉拌菜是餐桌上的常客。都是凉拌菜，味道各不同。这款凉拌菜是以芝麻酱为主调料，加点白糖，香甜的味道很不错。黄瓜是先拍散，比切丝又是别样的口感。”食材明细主料黄瓜（70g）调料芝麻酱（适量）橄榄油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱拍黄瓜的做...
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![黄瓜拌麻酱的做法 - 黄瓜拌麻酱怎么做]( "黄瓜拌麻酱的做法 - 黄瓜拌麻酱怎么做")
- “黄瓜是减肥佳品。黄瓜拌麻酱是非常家常的一道小菜。”食材明细主料黄瓜（2根）麻酱（1匙）辅料盐（适量）蒜末（少许）鸡精（少许）枸杞（几粒）辣椒油（适量）麻香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌麻酱的做法步骤1、两根黄瓜备用。2、黄瓜洗净用刀背拍松。3、斜切成小块，这样拌时易入味。4、黄瓜...
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![芝麻酱拌黄瓜丝的做法 - 芝麻酱拌黄瓜丝怎么做]( "芝麻酱拌黄瓜丝的做法 - 芝麻酱拌黄瓜丝怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（1根）洋葱（半个）辅料芝麻酱（2勺）凉拌醋（1匙）生抽（1匙）盐（1g）水（2匙）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱拌黄瓜丝的做法步骤1、黄瓜，洋葱洗净切丝。2、芝麻酱加凉拌醋，生抽，水拌匀。3、黄瓜洋葱丝放盘里，倒入拌好的芝麻酱搅拌均匀即可。4、成品图。...
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![麻酱黄瓜拌面藕的做法 - 麻酱黄瓜拌面藕怎么做]( "麻酱黄瓜拌面藕的做法 - 麻酱黄瓜拌面藕怎么做")
- 食材明细主料面藕（适量）黄瓜（一根）辅料麻酱（两汤勺）生抽（一勺）醋（一勺）盐（适量）鸡精（少许）麻椒（少许）花椒（少许）干辣椒（两个）原味（口味）未知（难度）麻酱黄瓜拌面藕的做法步骤1、准备一根黄瓜，泡发好的面藕，干辣椒和麻酱。2、黄瓜用到拍破切块。3、碗中放两汤勺的麻酱，倒入少许水调匀，麻酱调得粘稠些，这...
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![麻酱黄瓜拌豆皮的做法 - 麻酱黄瓜拌豆皮怎么做]( "麻酱黄瓜拌豆皮的做法 - 麻酱黄瓜拌豆皮怎么做")
- “喜欢各种凉菜”食材明细主料黄瓜（适量）豆皮（适量）胡萝卜（适量）辅料香菜蒜末（适量）芝麻酱（适量）辣椒油（适量）白糖（适量）盐（适量）白醋（适量）酱油（适量）味精（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱黄瓜拌豆皮的做法步骤1、黄瓜胡萝卜豆皮切丝香菜蒜切末2、炸辣椒油放点芝麻放凉备用...
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![咸蛋黄芝麻酱拌豇豆的做法 - 咸蛋黄芝麻酱拌豇豆怎么做]( "咸蛋黄芝麻酱拌豇豆的做法 - 咸蛋黄芝麻酱拌豇豆怎么做")
- “咸蛋黄芝麻酱拌豇豆，爽脆的豇豆裹上浓香的酱汁，再配上咸鸭蛋沙沙的口感，别提有多美味了。”食材明细主料豇豆（300克）咸鸭蛋（1个）大蒜（4瓣）红甜椒（1块）芝麻酱（2勺）辅料香油（1勺）香醋（1勺）酱油（1勺）白糖（1勺）麻香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸蛋黄芝麻酱拌豇豆的做法步骤1、豇豆300克，鸭蛋1个...
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