![素拌粉丝的做法 - 素拌粉丝怎么做]( "素拌粉丝的做法 - 素拌粉丝怎么做")
- “天气太热了，室外的热量简直能把人给来个半熟~人是热的了，菜就吃个凉的吧O(∩_∩)O”食材明细主料粉丝（适量）云耳（适量）豆芽（适量）花生米（适量）辅料剁椒（适量）蒜米（适量）生姜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）香醋（适量）花生油（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素拌粉丝的做法...
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![海带丝拌素鸡的做法 - 海带丝拌素鸡怎么做]( "海带丝拌素鸡的做法 - 海带丝拌素鸡怎么做")
- 食材明细主料海带丝（150克）素鸡（175克）辅料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海带丝拌素鸡的做法步骤1、食材：海带丝（已清洗）、素鸡。2、将素鸡放在案板上切开，待用。3、将已清洗的海带丝下入清水锅中焯开5分钟后捞出。4、用凉开水过凉。5、接着，将过凉好...
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![素炒红薯粉丝的做法 - 素炒红薯粉丝怎么做]( "素炒红薯粉丝的做法 - 素炒红薯粉丝怎么做")
- “想起在老家妈妈会用红薯粉做很多菜，红薯粉煮稠冻块可以切成一片一片的红薯粉片炒鸡肉，红烧都特别好吃！晶莹剔透的红薯粉包裹着其他食材的味道，入口软软的滑滑的，还有一点点小Q弹，太怀念了！下班时间有限没来得及去买红薯粉，但是依然挡不住我对红薯粉的思念，于是就用家里剩的红薯...
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![素拌三丝的做法 - 素拌三丝怎么做]( "素拌三丝的做法 - 素拌三丝怎么做")
- “海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值，含有丰富的碘等矿物质元素，海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。”食材明细主料海带丝（适量）胡萝卜（一根）粉丝（适量）黄...
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![素三丝炒粉的做法 - 素三丝炒粉怎么做]( "素三丝炒粉的做法 - 素三丝炒粉怎么做")
- “色香味俱全的素三丝炒粉，做早餐非常得棒！”食材明细主料米粉（二束（约二两））胡萝卜（一个）菜椒（一个）鸡蛋（二个）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素三丝炒粉的做法步骤1、如图准备好。2、先将米粉用开水泡三到五分钟。3、泡米粉时，可先打蛋，用不贴锅做成鸡蛋饼，可在蛋液内加少许的盐。4...
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![拌素丝的做法 - 拌素丝怎么做]( "拌素丝的做法 - 拌素丝怎么做")
- 食材明细主料龙口粉丝（1把）胡萝卜（半个）黄瓜（半个）豆腐皮（1张）辅料芝麻油（少许）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌素丝的做法步骤1、准备好以上食材。2、水烧开，放入龙口粉丝煮熟，冲凉水冷确。3、胡萝卜刨丝，也放入开水锅氽熟。4、鲜豆皮切丝，放入开水锅烫熟。5、黄瓜切一半刨细丝，将...
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![鸡丝拌炸粉丝的做法 - 鸡丝拌炸粉丝怎么做]( "鸡丝拌炸粉丝的做法 - 鸡丝拌炸粉丝怎么做")
- “最后的粉丝，说实话，不想吃了，最近吃的太频繁，但是换一种，吃法，你觉得那不是粉丝，完全的变了摸样，变了味道，香酥的味道，馓子一样的口感，炸粉丝，拌菜很适合。”食材明细主料粉丝（半把）鸡腿（2个）辅料黄瓜（半根）胡萝卜（半根）配料盐（半勺）生抽（1勺）老抽（半勺）蚝油（半勺）料酒（1勺）姜（1块）花椒（1勺）香葱（6棵）咸鲜（口...
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![凉拌双色素丝的做法 - 凉拌双色素丝怎么做]( "凉拌双色素丝的做法 - 凉拌双色素丝怎么做")
- “简单减肥菜肴。”食材明细主料莴笋（50g）胡萝卜（50g）辅料辣椒油（1勺）调料盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌双色素丝的做法步骤1、莴笋去皮切成细丝。2、胡萝卜切成细丝。3、把两种丝放入盘中。4、加入盐抓匀，浇上辣椒油即可。...
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![素炒粉丝的做法 - 素炒粉丝怎么做]( "素炒粉丝的做法 - 素炒粉丝怎么做")
- 食材明细主料油豆角（75克）胡萝卜（120克）黑木耳（10克）粉丝（50克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）素炒粉丝的做法步骤1、食材：油豆角（已摘洗切成丝）、胡萝卜（已清洗去皮切成丝）、黑木耳（已泡发清洗切成丝）、粉丝（已泡软）。2、将黑木耳、油豆角和胡萝卜下入沸水中焯至断...
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![素拌细米粉的做法 - 素拌细米粉怎么做]( "素拌细米粉的做法 - 素拌细米粉怎么做")
- “晚餐，吃素一点对身体好，素拌米粉很不错。”食材明细主料细米粉（1个45克）辅料香油（少许）胡萝卜（少许）葱（少许）脆辣萝卜粒（少许）酱油膏（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素拌细米粉的做法步骤1、老锅米粉一个。2、泡一会就软了，泡过只需煮一分钟。3、备好配料:葱，胡萝卜，脆辣萝卜粒...
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![五彩素拌干丝的做法 - 五彩素拌干丝怎么做]( "五彩素拌干丝的做法 - 五彩素拌干丝怎么做")
- “天气转热，就用干丝来道简单的凉拌菜----五彩拌干丝吧，主材为干丝，搭配了虫草花、苦菊、紫甘蓝、番茄。先将不能生吃的干丝和虫草花分别焯煮熟，再将食材放入到大容器中，拌入蒜末、酱醋汁等调味料，拌均匀即可。这菜干丝嚼时有韧性、虫草花爽脆鲜醇、苦菊清香、紫甘蓝爽脆、番茄...
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![丝瓜拌粉丝的做法 - 丝瓜拌粉丝怎么做]( "丝瓜拌粉丝的做法 - 丝瓜拌粉丝怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（200g）辅料姜未（适量）蒜末（适量）葱末（适量）红椒（适量）葱花（适量）调料油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜拌粉丝的做法步骤1、粉丝先用温水浸泡。2、丝瓜。3、去皮后分成两半，用一半就足够用了。4、把丝瓜切成厚片。5、摆...
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![凉拌素丝的做法 - 凉拌素丝怎么做]( "凉拌素丝的做法 - 凉拌素丝怎么做")
- 食材明细主料千张（两片）胡萝卜（一条）黄瓜（一条）粉丝（一个）辅料香菜（适量）蒜末（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）蚝油（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌素丝的做法步骤1、锅里烧开水，放入千张焯水一分钟捞起沥干。2、粉丝提前泡发，放入锅里焯一下捞起沥干。...
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![粉丝拌鸡丝的做法 - 粉丝拌鸡丝怎么做]( "粉丝拌鸡丝的做法 - 粉丝拌鸡丝怎么做")
- “不是我非要吃鸡丝，是一只公鸡的鸡胸煮了很大一块。一个人吃了4顿，每顿拌一个鸡丝，为了防止吃腻了，就换着花样拌鸡丝。”食材明细主料鸡胸肉（100克）粉丝（1把）辅料黄瓜（50克）调料食盐（0.5克）味精（小许）白糖（2克）香醋（5克）生抽（3克）油辣子（2汤匙）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝拌鸡丝的做...
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![凉拌素鸡粉丝的做法 - 凉拌素鸡粉丝怎么做]( "凉拌素鸡粉丝的做法 - 凉拌素鸡粉丝怎么做")
- “素鸡是一种经熏制而成的豆制品，味道和五香干豆腐差不多，很好吃也很有嚼头。儿子也比较喜欢吃。冰箱里还剩下两块素鸡，怕时间长了会变味就变着法的做着吃。”食材明细主料素鸡（一块）粉丝（50克）辅料香油（适量）盐（适量）海鲜酱油（适量）白糖（适量）陈醋（适量）蒜（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分...
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![凉拌粉丝的做法 快手凉菜——凉拌粉丝 凉拌粉丝怎么做]( "凉拌粉丝的做法 快手凉菜——凉拌粉丝 凉拌粉丝怎么做")
- “抓紧夏天的尾巴，品尝清爽的凉菜。凉拌粉丝——在没有胃口的夏天可是我家出镜率最高的小菜之一。十分钟不到就可品尝，美味其实很简单。哈哈，你值得拥有。”食材明细主料粉丝（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）糖（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌粉丝的做法步骤1、用凉...
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![素拌银芽三丝的做法 - 素拌银芽三丝怎么做]( "素拌银芽三丝的做法 - 素拌银芽三丝怎么做")
- 食材明细主料豆芽（150克）韭菜（100克）千张皮（1张）辅料大蒜（适量）剁椒（适量）配料橄榄油（适量）黑胡椒（适量）油盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素拌银芽三丝的做法步骤1、准备好原材料；2、烧锅开水，加入适量的盐和少量油，下入千张丝；3、水再次开后下入豆芽；4、等下一次水开后再加入韭菜...
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![凉拌素菜丝的做法 - 凉拌素菜丝怎么做]( "凉拌素菜丝的做法 - 凉拌素菜丝怎么做")
- “冰箱里有啥做啥系列！简单的素菜丝儿，就饭吃馒头，喝粥，都是好搭配。”食材明细主料黄瓜（一根）胡萝卜（半根）紫甘蓝（少许）辅料辣椒油（少许）花椒油（少许）盐（少许）鸡精（少许）陈醋（少许）生抽（少许）蒜泥（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌素菜丝的做法步骤1、紫甘蓝清洗干净，切丝，黄瓜和胡萝卜...
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![菠菜拌粉丝的做法 【山东】菠菜拌粉丝 菠菜拌粉丝怎么做]( "菠菜拌粉丝的做法 【山东】菠菜拌粉丝 菠菜拌粉丝怎么做")
- “过春节时吃多了大鱼大肉，是否想吃一些清淡爽口的菜呢？这道菜就是，简单的做法，简单的食材，但是每一次都被大家吃的干干净净。”食材明细主料菠菜（500克）盐（少半勺）家乐点蘸鲜露（1勺）蒜（6瓣）辅料粉丝（100克）芝麻油（2勺）醋（2勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌粉丝的做法步骤1、菠菜...
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![芥末粉丝素拌菜的做法 - 芥末粉丝素拌菜怎么做]( "芥末粉丝素拌菜的做法 - 芥末粉丝素拌菜怎么做")
- “元宵节也过去了，大年也算是告一段落啦。节后清脂解腻什么的是必须滴！继续上我的初一十五“素食主义”系列。这次用菠菜、黄花菜、金针菇、海茸和细米粉来一盘大拌菜，芥末、柠檬汁、橄榄油调味，低脂爽口。配上一碗皮蛋粥，清粥小菜吃的也很舒服^_^”食材明细主料粉丝（40g）菠菜（25...
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![粉丝素鲍鱼的做法 - 粉丝素鲍鱼怎么做]( "粉丝素鲍鱼的做法 - 粉丝素鲍鱼怎么做")
- “杏鲍菇营养价值非常高，它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，常食能有效提高人体免疫力。杏鲍菇味道鲜美，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，因而得名“杏鲍菇”。杏鲍菇与其他一般品种的平菇、香菇、鸡腿菇等的区别是：组织紧密、富有弹性、采摘后保存的时间较一般菇要...
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![麻花丝瓜粉丝素汤的做法 - 麻花丝瓜粉丝素汤怎么做]( "麻花丝瓜粉丝素汤的做法 - 麻花丝瓜粉丝素汤怎么做")
- “武汉人喜欢早外面过早，也就是吃早饭。早点的品种很多，油条、油饼、剁馍，现在很多都看不到······有时候买早点，特地多买点油条，剩下来留着做碗汤，很家常的味道······往往天气热的时候油条炸的不好，口感涩涩的，不好吃。慢慢的就演变成了用炸麻花来做汤了。”食材明细...
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![拌粉丝的做法 - 拌粉丝怎么做]( "拌粉丝的做法 - 拌粉丝怎么做")
- 食材明细主料粉丝（150克）猪肉丝（100克）白菜根（100克）辅料食用油（20克）辣椒油（15克）盐（少量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）十三香（少量）白糖（少量）香醋（适量）水淀粉（少量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拌粉丝的做法步骤1、准备好材料，猪肉切丝2、粉丝用温水泡软3、白菜切丝，用盐腌十分钟4、烧开...
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![素拌莴笋丝的做法 “懒人餐”素拌莴笋丝 素拌莴笋丝怎么做]( "素拌莴笋丝的做法 “懒人餐”素拌莴笋丝 素拌莴笋丝怎么做")
- 食材明细主料莴笋（适量）辅料盐（适量）醋（适量）生抽（适量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋去皮切细丝。2、放入所有调料。3、拌匀。...
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![素三丝炒米粉的做法 - 素三丝炒米粉怎么做]( "素三丝炒米粉的做法 - 素三丝炒米粉怎么做")
- “今天就搭配些三种蔬菜来素炒它，胡萝卜、韭菜、豆芽都来一起炒它，其实自己在家做，完全可以根据自己的喜好和手边的材料来决定食材，荤素皆宜，灵活多变。不过要注意，炒米粉要炒得干身、不粘锅、不糊，关键在于要用冷水浸泡米粉，用开水煮散炒的时候就会变糊。简单炒一炒三分钟出锅，素...
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美味库
