![高粱糯米团的做法 - 高粱糯米团怎么做]( "高粱糯米团的做法 - 高粱糯米团怎么做")
- “高粱味甘性温，食疗价值相当高。中医认为，高粱性平味甘、涩、温、无毒，能和胃、健脾、止泻，有固涩肠胃、抑制呕吐、益脾温中、等功能，可以用来治疗食积、消化不良、湿热、下沥、小便不利等！在这款其貌不扬小甚至可以说丑陋的点心中，高粱正好起到中和糯米的作用，因为糯米食多了，不...
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![高粱米糯米粥的做法 - 高粱米糯米粥怎么做]( "高粱米糯米粥的做法 - 高粱米糯米粥怎么做")
- “最近只能喝粥了，今来一款：高粱米糯米粥！软糯可口，营养均衡哦！”食材明细主料高粱米（适量）糯米（适量）辅料水（适量）其他（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）高粱米糯米粥的做法步骤1、糯米和高粱米备用，高粱米提前浸泡。2、煮锅坐水煮沸放入糯米。3、加入高粱米。4、大火煮沸转小火。5、慢...
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![糯米团的做法 - 糯米团怎么做]( "糯米团的做法 - 糯米团怎么做")
- 食材明细主料糯米粉（300g）淀粉（75g）辅料豆沙馅儿（适量）蜂蜜（80g）玉米油（50g）水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糯米团的做法步骤1、把除了豆沙以外的材料倒在一起，搅拌均匀！水适量放，像酸奶一样的糊糊状就可以了！2、倒在盘子里，上锅蒸，开锅15分钟即可3、熟了以后，取出，凉透，建议盖上保...
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![高粱米黑米芝麻糊的做法 - 高粱米黑米芝麻糊怎么做]( "高粱米黑米芝麻糊的做法 - 高粱米黑米芝麻糊怎么做")
- “高粱米的营养价值：在谷物中，高粱蛋白质中赖氨酸含量最低，因而蛋白质的质量也最差；高梁的尼克酸含量也不如玉米多，但却能为人体所吸收，因此，以高粱为主食的地区很少发生“癞皮病”。另外，高粱米里包含单宁，有收敛固脱的功效，患慢性腹泻的患者常食高粱米粥，有明显的疗效。”食材明细...
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![高粱米粽子的做法 - 高粱米粽子怎么做]( "高粱米粽子的做法 - 高粱米粽子怎么做")
- “分享一种包粽子的好方法，简单一招，不但不漏米，粽子非常紧实Q弹，而且特别容易打开，这种包法最大特点是马莲不系扣，一拉便开，极其的方便，煮后汤中一个米粒都没有，粽香四溢，看着就有食欲。想包粽子的亲们不妨试试，简单实用。”食材明细主料高粱米（2000g）辅料红枣（适量）芒果（半个）芸豆（1碗）原...
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![金瓜高粱米饭的做法 - 金瓜高粱米饭怎么做]( "金瓜高粱米饭的做法 - 金瓜高粱米饭怎么做")
- “春节过后，多吃点粗粮，南瓜和高粱米即可以做粥，也可以做饭”食材明细主料小南瓜（一个）高粱米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）金瓜高粱米饭的做法步骤1、准备原料，高粱米提前一天浸泡2、南瓜洗净切去根部，挖去内瓤3、把浸泡好的高粱米填入南瓜内4、蒸锅上火，冷...
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![高粱米的作用]( "高粱米的作用")
- 高粱米的作用，大家都知道，高粱米是一种谷类食物，可以用来做很多食物，尤其是对酿酒来说起着重要的作用，那么高粱米是怎么生长的呢，不要着急，我会跟你介绍哦，其实现在的农作物对于很多人来说都不会去种植高粱了，所以制酒的可能会自己种哦。高粱米的作用一、高粱米简介高粱脱壳后即为...
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![高粱米粥的做法 - 高粱米粥怎么做]( "高粱米粥的做法 - 高粱米粥怎么做")
- “冬日晚餐就爱喝这粥，煮上一锅，热乎乎的一碗下肚，解乏还养胃。这粥软糯爽滑，淡淡的甜味，很适合晚餐，全家人都爱喝。膳食纤维高，易消化，能促进排毒养颜，美体瘦身。”食材明细主料高粱米（1碗）辅料芸豆（半碗）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）高粱米粥的做法步骤1、高粱米1碗，这个量做晚...
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![蒸高粱米饭的做法 - 蒸高粱米饭怎么做]( "蒸高粱米饭的做法 - 蒸高粱米饭怎么做")
- “将米放到宽汤开水里边煮熟，捞出来再入锅上屉蒸，这种方法蒸的米饭，不知道还有那些朋友留存这个记忆，小时候没有电饭煲，就是这样子蒸米饭，也叫柴火饭，那饭真的是特别香，即使现在上市的各种新版电饭煲，也蒸不出那时候的味道来。捞米饭剩下的米汤炖菜或者做汤，省去了各种淀粉及芡汁，太...
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![高粱小米豆浆的做法 - 高粱小米豆浆怎么做]( "高粱小米豆浆的做法 - 高粱小米豆浆怎么做")
- “高粱中含有较多的纤维素，能改善糖耐量，降低胆固醇，防止便秘，对降低血糖十分有利。小米营养丰富，富含维生素，经常食用对胃热消渴，口干舌燥，形体消瘦者尤为适宜。”食材明细主料小米（25克）黄豆（50克）高粱米（25克）辅料谷物麦片（少许）水（1000ML）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）高粱小米豆浆...
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![芸豆高粱米粥的做法 #粥#芸豆高粱米粥 芸豆高粱米粥怎么做]( "芸豆高粱米粥的做法 #粥#芸豆高粱米粥 芸豆高粱米粥怎么做")
- “心心念念的黏糯高粱米粥，今年又能吃到了，是哥哥亲自种的，纯绿色，滑嫩爽口，咀嚼有点像吃嫩玉米，儿时的记忆，怎么都忘不掉。高粱有红、白之分，红者又称为酒高粱，主要用于酿酒，白者用于食用，性温味甘涩，入脾、胃经。具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱、凉血解毒的功效。”食材明细...
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![高粱米大米怎么煮]( "高粱米大米怎么煮")
- 提前浸泡先大火后小火煮熟。高粱米是一种比较难熟的米，所以和大米在一起搭配煮粥煮饭的时候，可以提前将高粱米浸泡到清水当中的，浸泡的时间至少在两个小时以上。浸泡完成之后，需要放到锅里先大火后小火慢熬，等到和大米同时出现粘稠状的时候，即可关火食用。...
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![高粱米怎么吃]( "高粱米怎么吃")
- 1、高粱米直接煮成米吃；2、高粱米可以做成粥喝；3、将高粱米和其它一些食材，处理一下一下，放入榨汁机中榨成糊喝；4、高粱米加上一些紫薯能够做成馒头吃；5、高粱米可以酿成酒。...
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![玉米渣高粱米粥的做法 - 玉米渣高粱米粥怎么做]( "玉米渣高粱米粥的做法 - 玉米渣高粱米粥怎么做")
- 食材明细主料玉米渣（适量）高粱米（适量）辅料水（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米渣高粱米粥的做法步骤1、取适量高粱米和玉米渣。2、清洗干净加适量水，喜欢稀一点的多加点水，稠一点的少加点水。3、电饭煲煮粥键，静静等待就好了。4、营养健康。...
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![高粱米是粗粮吗 - 高粱米是什么季节成熟的]( "高粱米是粗粮吗 - 高粱米是什么季节成熟的")
- 我们在平时的生活中吃的一些食物其实都是属于细粮，但是在很久之前，人们都是吃的一些粗粮，比如说玉米或者是红薯，有些人也非常的喜欢吃高粱米，那么高粱米是粗粮吗?一、高粱米是粗粮吗高粱米他是我们比较常见的一种粗粮，并且它的种类也是有很多的，比如说有红色的，也有一些颜色是白...
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![玉米高粱粥的做法 - 玉米高粱粥怎么做]( "玉米高粱粥的做法 - 玉米高粱粥怎么做")
- “简单营养的早餐粥，暖暖的来一碗，吃的饱饱的，一整天都有好心情。”食材明细主料大米（1把）玉米渣（1小把）高粱米（1小把）辅料白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米高粱粥的做法步骤1、玉米渣，高粱米提前浸泡4小时。2、加入大米淘洗干净。3、将洗净的米倒入电压力锅内胆。4、...
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![南瓜高粱米粥的做法 - 南瓜高粱米粥怎么做]( "南瓜高粱米粥的做法 - 南瓜高粱米粥怎么做")
- “要多吃些粗食，有利养生，早餐的粥就做了高粱米南瓜粥”食材明细主料高粱米（适量）南瓜（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜高粱米粥的做法步骤1、准备原料，南瓜是用的小南瓜2、高粱米不容易煮软烂，提前一晚先用清水泡上3、小南瓜洗净去皮、切块备用4、先煮高...
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![高压锅做高粱米饭多久]( "高压锅做高粱米饭多久")
- 半个小时。使用高压锅蒸高粱米饭的时候，需要将高粱米提前浸泡，这样可以使高粱米饭的口感变得更好。使用高压锅蒸高粱米饭的时间不宜过久，以免米饭过硬，吃起来影响口感。蒸好的高粱米饭可以单独吃，也可以用于制作炒饭、盖浇饭、米粥等美食。...
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![高粱米可以用来做什么 - 高粱米怎么挑选]( "高粱米可以用来做什么 - 高粱米怎么挑选")
- 高粱是由我国传统的五谷之一高粱经过晾晒脱壳后制作而成，主要盛产于我国东北地区，也可以说是东北地区主要粮食之一，那今天就让我们来谈一谈两个关于高粱米的问题：高粱米可以用来做什么?高粱米怎么挑选?一、高粱米可以用来做什么1.五谷糯米鸡。五谷糯米鸡作为一道地道的端午美...
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![高粱米饭的做法 - 高粱米饭怎么做]( "高粱米饭的做法 - 高粱米饭怎么做")
- “吃惯了细粮，如果只是单纯的吃高粱米焖的米饭，可能会觉口感不是很好，但是大米与高粱米混搭口味却还蛮不错。”食材明细主料大米（1碗）高粱米（半小碗）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）高粱米饭的做法步骤1、准备所需材料。2、将米淘洗干净，并添加适量清水浸泡一会。3、...
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![红豆高粱米粥的做法 - 红豆高粱米粥怎么做]( "红豆高粱米粥的做法 - 红豆高粱米粥怎么做")
- “红豆高粱米粥，香甜可口。小时候煮一次要大半天时间，姥姥每次都煮一大锅，能吃好几天。现在有高压锅，方便多了。”食材明细主料高粱米（200克）辅料红小豆（50克）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆高粱米粥的做法步骤1、高粱米，适量。2、红小豆适量。3、清洗干净，浸泡1小时。4、阿...
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![糯米饭团的做法 糯米饭团(粢饭团) 糯米饭团怎么做]( "糯米饭团的做法 糯米饭团(粢饭团) 糯米饭团怎么做")
- “糯米做的饭团小学的时候每天的早饭就是这个呢后来到外面读书就在也没有在早餐店见到过此类早饭想念的要死于是自己动手丰衣足食！”食材明细主料糯米（适量）大米（适量）辅料榨菜（适量）油条（适量）配料盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糯米饭团的做法步骤1、把糯米和大米淘洗...
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![糯高粱面汤圆的做法 - 糯高粱面汤圆怎么做]( "糯高粱面汤圆的做法 - 糯高粱面汤圆怎么做")
- “春节前淘的糯高粱面，当时就认为是高粱面，做了一次馒头，没有太大的高粱面味，反而有点粘，再看介绍，可以用来包汤圆和粘豆包的，就先做汤圆试试。”食材明细主料糯高粱面（适量）红豆（适量）红枣（适量）辅料紫薯（少许）山楂糕（少许）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糯高粱面汤圆的做法步骤1、红...
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![赤小豆高粱米粽的做法 - 赤小豆高粱米粽怎么做]( "赤小豆高粱米粽的做法 - 赤小豆高粱米粽怎么做")
- 食材明细主料高粱米（1200克）赤小豆（205克）糯米（800克）调料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）赤小豆高粱米粽的做法步骤1、食材：高粱米、赤小豆（已泡发一夜）、糯米。2、粽叶。3、将高粱米拆开包装倒入大盆里。。4、用清水浸泡3——4小时。5、将浸泡好的高粱米淘洗干净倒入...
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![高粱米的做法]( "高粱米的做法")
- 甜点和水果是各位甜食爱好者做梦都会想到的美食吧！这种难以抗拒的诱惑对于小伙伴们来说可是一直挥之不去啊！那怎么办呢？当然是自己动手做着吃啊！今天，本站就在这里推荐一道美味主食甜品：高粱米。那么，高粱米的做法是什么呢？一、高粱米的功效高粱米坚实，有红、白两种。红高粱粒大，黄...
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