![鹅肉烧冬瓜的做法 - 鹅肉烧冬瓜怎么做]( "鹅肉烧冬瓜的做法 - 鹅肉烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料鹅肉（适量）冬瓜（适量）辅料生姜（适量）配料老抽（适量）料酒（适量）盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鹅肉烧冬瓜的做法步骤1、准备的鹅。2、剁成块，准备好的冬瓜。3、冷水下锅，加点料酒焯水。4、热锅冷油，煸香姜片。5、把鹅肉倒进翻炒出油。加入料酒，老抽炒匀，加...
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![花蛤肉烧冬瓜的做法 - 花蛤肉烧冬瓜怎么做]( "花蛤肉烧冬瓜的做法 - 花蛤肉烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）花蛤肉（适量）香葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤肉烧冬瓜的做法步骤1、锅中放入适量油烧热后放入冬瓜煸炒。2、花蛤肉洗净。3、炒至冬瓜半熟。4、放入花蛤。5、加入适量盐。6、撒入葱花翻炒均匀即可。7、装盘。...
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![五花肉烧冬瓜的做法 - 五花肉烧冬瓜怎么做]( "五花肉烧冬瓜的做法 - 五花肉烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）冬瓜（适量）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜切块，姜切片。2、五花肉切片，放入锅中小火煸炒出油。3、放入姜片炒香。4、放入冬瓜翻炒，加点生抽增香。5、加水烧煮至冬瓜软熟，加盐调味。6...
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![咸肉烧冬瓜的做法 - 咸肉烧冬瓜怎么做]( "咸肉烧冬瓜的做法 - 咸肉烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（400g）腊肉（适量）辅料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）姜（适量）蕹（适量）干辣椒（适量）葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸肉烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切成小块2、腊肉洗净切片3、调料备好4、热锅下咸肉翻炒至微黄色，加入姜蒜、干辣椒炒出香味5、加入冬瓜翻炒片刻6、加...
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![肉片烧冬瓜的做法 - 肉片烧冬瓜怎么做]( "肉片烧冬瓜的做法 - 肉片烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）瘦肉（适量）辅料淀粉（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉片烧冬瓜的做法步骤1、瘦肉切成薄片，加入适量盐，胡椒粉，生抽，淀粉，食用油搅拌均匀腌制十分钟。2、冬瓜洗净切成小块备用。3、热锅冷油，放入冬瓜翻炒片刻。4...
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![咸菜鹅胗炒冬瓜的做法 - 咸菜鹅胗炒冬瓜怎么做]( "咸菜鹅胗炒冬瓜的做法 - 咸菜鹅胗炒冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（515克）熟鹅胗（100克）咸菜（105克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸菜鹅胗炒冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮清洗切成片）、熟鹅胗（已切片）、咸菜（已清洗切碎）。2、起锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水。4、翻动一下煮开、煮至...
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![腊肉烧冬瓜的做法 - 腊肉烧冬瓜怎么做]( "腊肉烧冬瓜的做法 - 腊肉烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料腊肉（适量）冬瓜（适量）大蒜（适量）调料盐（2克）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊肉烧冬瓜的做法步骤1、食材集合备用。2、腊肉需要提前煮几分钟捞出沥干水分。3、油锅起火烧至六成熟倒入腊肉煸炒出油。4、倒入冬瓜一起大火翻炒。5、加入适量清水。6、大火烧开，转中小...
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![冬瓜烧肉的做法 冬瓜燒肉 冬瓜烧肉怎么做]( "冬瓜烧肉的做法 冬瓜燒肉 冬瓜烧肉怎么做")
- “今天分享這道菜冬瓜燒肉，冬瓜和五花肉是常見食材，制作很簡單，口感丰富，咸鲜入味，冬瓜吸收肉香，很是美味。”食材明细主料五花肉（500g）辅料冬瓜（1块）调料老抽（2勺）甜醬油（1勺）料酒（1勺）蠔油（1勺）小冰糖（10g）水（1碗）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜烧肉的做法步骤1、材料準備好。2、把五...
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![肉丸菜脯烧冬瓜的做法 潮汕肉丸菜脯烧冬瓜 肉丸菜脯烧冬瓜怎么做]( "肉丸菜脯烧冬瓜的做法 潮汕肉丸菜脯烧冬瓜 肉丸菜脯烧冬瓜怎么做")
- “朋友送的潮汕肉丸，确实很有弹性，很好吃啊！家里刚好也有菜脯，为清淡的冬瓜增添风味，这个菜真的很不错，减肥人士只能吃冬瓜菜脯下饭，不可以吃肉丸啊，哈哈！”食材明细主料冬瓜（适量）肉丸（适量）菜脯（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）配料油（适量）盐（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丸菜脯...
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![冬瓜烧肉片的做法 - 冬瓜烧肉片怎么做]( "冬瓜烧肉片的做法 - 冬瓜烧肉片怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（一个）肉片（适量）大蒜（几片）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（5毫升）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜烧肉片的做法步骤1、准备所需要的材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉片大火翻炒。3、倒入冬瓜，大蒜大火快速翻炒。4、加入适量清水...
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![冬瓜红烧肉的做法 - 冬瓜红烧肉怎么做]( "冬瓜红烧肉的做法 - 冬瓜红烧肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）冬瓜（适量）粉条（适量）土豆（适量）辅料老抽（适量）生抽（适量）小茴香（适量）桂皮（适量）香叶（适量）花椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）冰糖（适量）八角（适量）五香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）冬瓜红烧肉的做法步骤1、五花肉洗净，凉水下锅，焯水2、葱姜蒜备好3、炒糖色4、下肉裹色5、下...
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![肉末烧冬瓜 的做法 - 肉末烧冬瓜 怎么做]( "肉末烧冬瓜 的做法 - 肉末烧冬瓜 怎么做")
- “人们喜食冬瓜，是因为它独特的营养价值。冬瓜中的维生素C的含量高，为一般蔬果所望尘莫及。冬瓜不含脂肪，热能少，食之能将体内脂肪转化为热能，还能减少脂肪在体内的堆积，是一种非常好的减肥食品。中医学认为，冬瓜性味甘平，有清热养胃，荡涤肠内秽物的功效。冬瓜仁清肺化痰，祛毒排脓...
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![冬瓜烧肉的做法 冬瓜烧肉（无水版） 冬瓜烧肉怎么做]( "冬瓜烧肉的做法 冬瓜烧肉（无水版） 冬瓜烧肉怎么做")
- “烧肉，本来用五花肉最好，但是家里三高的三高，减肥的减肥，就用了后腿肉，冬瓜含有大量水分，这次烧肉滴水未放！”食材明细主料后腿肉（500g）红椒（2个）姜（适量）八角（3个）冬瓜（1000g）蒜（适量）辅料老抽（10ml）盐（半匙）植物油（适量）生抽（20ml）酱香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冬瓜烧肉的做法步骤1、材料准备...
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![红烧冬瓜的做法 素版红烧肉----红烧冬瓜 红烧冬瓜怎么做]( "红烧冬瓜的做法 素版红烧肉----红烧冬瓜 红烧冬瓜怎么做")
- “家常菜红烧冬瓜是把素菜烧出肉滋味来。我特别喜欢，吃着冬瓜就像吃着大块大块的肥肉一样好爽呀。对了对了不会长胖的哟。。。。冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的...
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![牛肉烧冬瓜的做法 - 牛肉烧冬瓜怎么做]( "牛肉烧冬瓜的做法 - 牛肉烧冬瓜怎么做")
- “这道“牛肉烧冬瓜”严格的讲，应属于烩菜。因为加了“清汤牛肉”，所以清淡的冬瓜有了浓郁的肉香味。很适合冬季食用。”食材明细主料冬瓜（500克）清汤牛肉（1碗）辅料盐（5克）葱（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉烧冬瓜的做法步骤1、主辅料：冬瓜、清汤牛肉2、把冬瓜去皮洗净...
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![鹅血冬瓜汤的做法 - 鹅血冬瓜汤怎么做]( "鹅血冬瓜汤的做法 - 鹅血冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（半块）鹅血（1块）辅料香葱（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鹅血冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜。2、鹅血。3、将冬瓜去皮去籽清洗一下，放在案板上切成片，待用。4、将鹅血放在案板上切成厚片，待用。5、起锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒一下。...
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![烧鹅冬瓜蓉如何做好吃又美味]( "烧鹅冬瓜蓉如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟烧鹅冬瓜蓉这道菜里面冬瓜可以治疗水肿、利小便、哮喘、糖尿病和泻痢。而这道菜只需要将冬瓜切成粒，胡萝卜也切粒，再把胡萝卜粒和冬瓜粒放入开水中，再放入烧鹅和配料煮几分钟，就可以食用。既方便又快捷。主料...
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![红烧冬瓜烧肉的做法 - 红烧冬瓜烧肉怎么做]( "红烧冬瓜烧肉的做法 - 红烧冬瓜烧肉怎么做")
- “冬瓜能有效消除孕妇出现的四肢水肿症状，还能有效预防妊娠期糖尿病和妊娠高血压，夏天吃冬瓜还能消暑。但冬瓜性凉，孕妇最好不要多吃。”食材明细主料冬瓜（适量）猪肉（适量）辅料大蒜（适量）生姜（适量）小葱（适量）植物油（适量）盐（适量）五香粉（适量）老抽（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通...
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![牛肉丸烧冬瓜的做法 - 牛肉丸烧冬瓜怎么做]( "牛肉丸烧冬瓜的做法 - 牛肉丸烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（845克）牛肉丸（180克）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸烧冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮清洗切成块）、牛肉丸。2、起锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒翻炒。3、接着，合入牛肉丸，加适量的清水。4、加适量的酱油。5、加适量的...
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![冬瓜烧肉的做法 - 冬瓜烧肉怎么做]( "冬瓜烧肉的做法 - 冬瓜烧肉怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（一块）猪腿肉（少量）辅料葱（一根）大蒜（两瓣）姜（几片）调料盐（适量）鸡精（适量）料酒（一勺）老抽（少量）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜烧肉的做法步骤1、肥肉切片煸出猪油。2、再利用煸炒出来的油炒瘦肉和葱白，姜丝，大蒜。3、变色以后加入少量的老抽，料酒焖煮一会儿。4、再放...
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![冬瓜红烧肉的做法 秋季养生——冬瓜红烧肉 冬瓜红烧肉怎么做]( "冬瓜红烧肉的做法 秋季养生——冬瓜红烧肉 冬瓜红烧肉怎么做")
- “秋风秋雨秋意浓，天际天底天气凉。夏去秋来，一场秋雨一场寒。早晨去门，穿长袖衣服已经不行了，冻的直起鸡皮疙瘩，得穿外套了，感觉今年的深秋来的特别的早。看看小区的边边角角都被大妈们晒了红红的辣椒，准备着冬天吃。有的大妈都开始买冬瓜了，晒在小区，说冬天可以炖肉炖排骨。其实...
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![冬瓜烧鸡腿肉的做法 - 冬瓜烧鸡腿肉怎么做]( "冬瓜烧鸡腿肉的做法 - 冬瓜烧鸡腿肉怎么做")
- “今天选用了鸡大腿肉，肉质鲜嫩，为了吃的更方便，我预先将它骨头剔下。冬瓜与鸡肉都是很清淡的食材，搭配在一起炖煮味道清淡而有营养，为了防止味道太寡淡，加入一勺蚝油可以让冬瓜与鸡肉完美结合，淡淡的海鲜味道，瞬间提升冬瓜与鸡肉的鲜美味道，浓郁的蚝汁渗入到鸡肉与冬瓜内，肉质细腻...
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![肉末烧冬瓜的做法 - 肉末烧冬瓜怎么做]( "肉末烧冬瓜的做法 - 肉末烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）肉末（适量）辅料香菜（适量）调料食用油（适量）盐（适量）松鲜鲜（少许）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）肉末烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切成块状。2、肉末备用。3、热锅入油，放入肉末煸炒至变色。4、放入冬瓜翻炒片刻，加入适量清水，盐大火烧开煮十分钟。5...
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![肉丝烧冬瓜的做法 - 肉丝烧冬瓜怎么做]( "肉丝烧冬瓜的做法 - 肉丝烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）肉丝（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）姜蒜（适量）大葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝烧冬瓜的做法步骤1、锅内热油、下姜蒜炒香，下肉丝翻炒变色、放入冬翻炒一会。2、加盐、老抽、生抽翻炒均匀。3、倒入一碗水盖盖煮至冬瓜熟透。4、放大葱出锅...
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![肉面筋烧冬瓜的做法 - 肉面筋烧冬瓜怎么做]( "肉面筋烧冬瓜的做法 - 肉面筋烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料肉面筋（165克）冬瓜（420克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉面筋烧冬瓜的做法步骤1、食材：肉面筋、冬瓜（已清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。3、随后，加适量的清水煮开。4、接着，合入肉面筋翻炒一下。5、然后，加...
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