![银芽青椒炒豆干的做法 - 银芽青椒炒豆干怎么做]( "银芽青椒炒豆干的做法 - 银芽青椒炒豆干怎么做")
- “记不清曾经在什么地方看到过这样一句话，“春天不减肥，夏天徒悲伤。”爱美的女性朋友们，眼看着夏天就要来到了，能否及时的清除冬季补养出的赘肉，让我们的瘦身计划顺利实现，展现出春风杨柳般的身姿已经迫在眉睫了。（外加声明，本人不需减肥，只需增肥啊。呵呵）减肥固然重要，可是也要确...
- 19733
![银芽青椒炒香干的做法 - 银芽青椒炒香干怎么做]( "银芽青椒炒香干的做法 - 银芽青椒炒香干怎么做")
- “这是一道非常常见的家常菜。清爽、鲜嫩、祛暑、营养丰富。在我们家出镜率是非常高的。为什么要这几样搭配在一起呢？除了使菜肴含有丰富的植物蛋白和维生素外，香干配上绿豆芽可以是菜肴松散不黏腻，加之青椒丝更加提味爽口。”食材明细主料香干（2大块）绿豆芽（250克）辅料青椒（2个）...
- 13331
![干豆腐豆芽炒甜椒的做法 - 干豆腐豆芽炒甜椒怎么做]( "干豆腐豆芽炒甜椒的做法 - 干豆腐豆芽炒甜椒怎么做")
- “干豆腐豆芽炒甜椒是一道家常菜，很多家庭都会做，男女老少都爱吃，豆芽具有清热润肺的作用，干豆腐含有丰富蛋白质，对人体非常好，甜椒富含维生素C，而且做法简单，不花费太多时间，省时简便，营养健康。”食材明细主料干豆腐（200克）绿豆芽（半斤）甜椒（1个）大葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡...
- 30461
![青椒炒干豆腐的做法 - 青椒炒干豆腐怎么做]( "青椒炒干豆腐的做法 - 青椒炒干豆腐怎么做")
- “纯属家常菜”食材明细主料干豆腐（适量）辅料胡萝卜（适量）青椒（适量）配料葱（适量）植物油（适量）盐（适量）花椒面（适量）味精（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒干豆腐的做法步骤1、胡萝卜洗净切成细丝、干豆腐切成条备用。2、青椒切成丝备用。3、炒锅放入植物油烧至7...
- 19431
![青椒粉条炒豆芽的做法 - 青椒粉条炒豆芽怎么做]( "青椒粉条炒豆芽的做法 - 青椒粉条炒豆芽怎么做")
- 食材明细主料红薯粉（适量）青椒（适量）糖醋（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）五香粉（适量）白芝麻（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）青椒粉条炒豆芽的做法步骤1、面粉加入水调成糊状，稠度能上筷子即可，醒至无颗粒状。2、青椒洗净控水。3、粉条准备就绪。4、葱和蒜切...
- 1797
![双椒炒银芽的做法 - 双椒炒银芽怎么做]( "双椒炒银芽的做法 - 双椒炒银芽怎么做")
- 食材明细主料青椒（适量）红椒（适量）豆芽菜（适量）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双椒炒银芽的做法步骤1、青红椒，绿豆芽，鸡蛋备用。2、绿豆芽洗净，青红椒洗净切成细丝。3、鸡蛋炒碎。4、锅内放油烧热，放入葱花爆香。5、放入银芽大火翻炒...
- 3755
![青椒豆芽炒鸡蛋的做法 - 青椒豆芽炒鸡蛋怎么做]( "青椒豆芽炒鸡蛋的做法 - 青椒豆芽炒鸡蛋怎么做")
- “鸡蛋鲜香，豆芽爽脆。”食材明细主料青椒（1只）绿豆芽（250克）鸡蛋（4只）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒豆芽炒鸡蛋的做法步骤1、准备的原料。2、豆芽掐头去尾，待用。3、鸡蛋加少许的盐，1勺的清水打匀。4、青椒去籽，切丝。5、热锅凉油，下入鸡蛋翻炒凝固盛出。6、锅中...
- 7446
![青椒炒豆芽的做法 - 青椒炒豆芽怎么做]( "青椒炒豆芽的做法 - 青椒炒豆芽怎么做")
- ““青椒炒豆芽”是一道素炒菜肴，如果想做的精致一些，可以把豆芽的两头掐掉，只留中间的一段，也叫“银针”。豆芽可以单独烹制，加绿色的青椒，主要是搭配色泽。”食材明细主料绿豆芽（400克）青椒（1个）辅料油（10克）盐（6克）米醋（15克）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒豆芽的做法...
- 27330
![干豆腐青椒炒豆芽的做法 - 干豆腐青椒炒豆芽怎么做]( "干豆腐青椒炒豆芽的做法 - 干豆腐青椒炒豆芽怎么做")
- “干豆腐青椒炒绿豆芽，这几种食物都有很好的营养价值。干豆腐清热养生帮助消化增进食欲。豆芽中含有丰富的维生素c，膳食纤维是便秘患者的健康蔬菜，豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃可以减脂。干豆腐豆芽配上青椒，是营养好吃的家常菜。”食材明细主料干豆腐（1张）青椒（1...
- 8443
![青椒炒豆芽的做法 #家常下饭菜#青椒炒豆芽 青椒炒豆芽怎么做]( "青椒炒豆芽的做法 #家常下饭菜#青椒炒豆芽 青椒炒豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（300g）青椒（2只）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒豆芽的做法步骤1、豆芽去根洗净，青椒洗净切丝2、起油锅加热，放入青椒煸炒炒透3、放入绿豆芽煸炒炒透4、放入适量的盐煸炒炒透5、最后放入适量的味精炒匀即可6、成品图。...
- 28408
![青椒豆芽的做法 - 青椒豆芽怎么做]( "青椒豆芽的做法 - 青椒豆芽怎么做")
- “非常简单的一道菜，一看就会，清淡，营养又丰富”食材明细主料黄豆芽（300g）青椒（1个）辅料食用油（30g）盐（3g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒豆芽的做法步骤1、黄豆芽，去掉坏的，洗干净2、洗干净的豆芽，沥干水份备用3、青椒洗净，切成丝儿4、热锅起油5、油热，倒入豆芽6、把豆芽翻炒均匀...
- 15575
![青椒炒豆腐干的做法 - 青椒炒豆腐干怎么做]( "青椒炒豆腐干的做法 - 青椒炒豆腐干怎么做")
- 食材明细主料豆腐干（适量）青椒（适量）辅料大蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒豆腐干的做法步骤1、豆腐干切成小条，放入开水锅中焯水后沥干。2、青椒和大蒜洗净切小。3、锅预热，倒油。4、放入豆腐干，两面煎微黄。5、翻面。6、豆腐干推到一边，放入辣...
- 9466
![青椒绿豆芽炒老豆腐的做法 - 青椒绿豆芽炒老豆腐怎么做]( "青椒绿豆芽炒老豆腐的做法 - 青椒绿豆芽炒老豆腐怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（150克）青椒（115克）老豆腐（250克）辅料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒绿豆芽炒老豆腐的做法步骤1、食材：绿豆芽（已清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）老豆腐2、将老豆腐放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的老豆腐翻炒翻炒。4、...
- 7248
![青椒豆芽炒千叶豆腐丝的做法 - 青椒豆芽炒千叶豆腐丝怎么做]( "青椒豆芽炒千叶豆腐丝的做法 - 青椒豆芽炒千叶豆腐丝怎么做")
- “刚好称了半斤黄豆芽回来，发好的豆芽比起豆子更有营养，更易吸收，常吃豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。今天就将千叶豆腐丝为主材，再搭配口感清爽的豆芽菜、维C之王的青椒一起炒，食材简单，炒制过程用到了豆瓣酱，结合了川菜的做法，川味足...
- 21768
![青椒肉丝炒豆芽的做法 - 青椒肉丝炒豆芽怎么做]( "青椒肉丝炒豆芽的做法 - 青椒肉丝炒豆芽怎么做")
- 食材明细主料瘦肉丝（适量）绿豆芽（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒肉丝炒豆芽的做法步骤1、瘦肉丝里面放入少许盐，料酒，胡椒粉抓匀，然后放入少许淀粉抓匀入味儿备用。2、青椒，胡萝卜切成丝。3、绿豆芽...
- 16486
![绿豆芽炒青辣椒的做法 - 绿豆芽炒青辣椒怎么做]( "绿豆芽炒青辣椒的做法 - 绿豆芽炒青辣椒怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）青椒（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）醋（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒青辣椒的做法步骤1、豆芽洗净。2、青辣椒。3、切丝备用。4、大蒜切碎。5、锅子烧热放入大蒜炒香。6、放入青椒丝。7、放入豆芽。8、放盐调味。9、出锅前放少许醋。10、翻...
- 9401
![青椒拌银芽的做法 - 青椒拌银芽怎么做]( "青椒拌银芽的做法 - 青椒拌银芽怎么做")
- “简单清爽的小菜，清热败火，适合春末夏初。”食材明细主料绿豆芽（适量）大菜椒（适量）火腿肠（适量）辅料白醋（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒拌银芽的做法步骤1、绿豆芽掐去根部（可以用剪刀剪，很快，也可不去）2、青椒去皮切丝，当然也可不去，但是菜椒皮硬...
- 20728
![青椒豆芽炒细面的做法 - 青椒豆芽炒细面怎么做]( "青椒豆芽炒细面的做法 - 青椒豆芽炒细面怎么做")
- 食材明细主料熟细面（适量）小豆芽（适量）青椒（适量）包菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）酱油（适量）老抽（适量）孜然（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒豆芽炒细面的做法步骤1、小豆芽洗净备用控水。2、熟细面准备就绪。3、包菜，葱，蒜，青椒洗净备用。4、包菜切细...
- 9338
![青椒豆芽炒香干的做法 - 青椒豆芽炒香干怎么做]( "青椒豆芽炒香干的做法 - 青椒豆芽炒香干怎么做")
- “简单快捷的家常小炒！”食材明细主料青椒（1只）绿豆芽（250克）香干（200克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒豆芽炒香干的做法步骤1、准备的原料。2、豆芽去头去根。3、青椒去籽切丝，香干切丝。4、热锅凉油，煸炒青椒十几秒。5、加入香干，豆芽，盐。6、大火翻炒两三分钟...
- 6565
![青椒豆芽炒肉片的做法 - 青椒豆芽炒肉片怎么做]( "青椒豆芽炒肉片的做法 - 青椒豆芽炒肉片怎么做")
- 食材明细主料青椒（一个）豆芽（400克）大蒜（适量）肉丝（适量）生姜（适量）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒豆芽炒肉片的做法步骤1、成品图来一张。2、豆芽洗干净沥干水分备用。3、青椒切丝，肉丝用生姜，大蒜，玉米淀粉，生抽腌制一会备用。4、油锅...
- 6310
![干辣椒炒黄豆芽的做法 - 干辣椒炒黄豆芽怎么做]( "干辣椒炒黄豆芽的做法 - 干辣椒炒黄豆芽怎么做")
- “很美味的小炒，干辣椒不会太辣又有辣椒的香气适合不能吃辣的人们。”食材明细主料黄豆芽（适量）辅料干辣椒（适量）红葱头（少许）蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）糖（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干辣椒炒黄豆芽的做法步骤1、黄豆芽泡洗干净沥水备用。2、放入开水锅中煮熟约3-5分...
- 18400
![青椒圆蛤炒黄豆芽的做法 - 青椒圆蛤炒黄豆芽怎么做]( "青椒圆蛤炒黄豆芽的做法 - 青椒圆蛤炒黄豆芽怎么做")
- 食材明细主料圆蛤（330克(也叫蛤蜊)）青椒（1个）黄豆芽（220克）调料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）青椒圆蛤炒黄豆芽的做法步骤1、食材：圆蛤（已清洗焯开）、青椒（已去蒂去籽清洗）、黄豆芽（已清洗）。2、将焯开的圆蛤取出蛤肉。3、将青椒放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下...
- 3248
![银芽干豆腐的做法 - 银芽干豆腐怎么做]( "银芽干豆腐的做法 - 银芽干豆腐怎么做")
- 食材明细主料银牙（250G）干豆腐皮（150G）辅料葱（适量）花椒（适量）姜（适量）酱油（适量）蚝油（适量）蒜（适量）油（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银芽干豆腐的做法步骤1、锅中加底油，加花椒姜葱炒香。2、加入银芽翻炒。3、在加入干豆腐皮翻炒，稍稍加一点水，炖一下，加耗油酱油蒜调味。4、盛盘出锅...
- 20992
![青椒炒豆干的做法 - 青椒炒豆干怎么做]( "青椒炒豆干的做法 - 青椒炒豆干怎么做")
- “此豆干并非我们平时买的豆干，而是买回家的鲜豆腐切片，放炒锅中煎至两面金黄，放凉后切成筷子粗细的条，再同焯过水的芹菜同炒，非常的美味。”食材明细主料豆腐干（4块）辅料芹菜（200g）调料盐（3g）味精（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒豆干的做法步骤1、将油炸豆腐切成条，芹菜切...
- 2544
![青椒豆芽的做法 减肥食谱：青椒豆芽 青椒豆芽怎么做]( "青椒豆芽的做法 减肥食谱：青椒豆芽 青椒豆芽怎么做")
- “减肥食谱，夏季大爱”食材明细主料青椒（1个）豆芽（300g）辅料油（1匙）盐（1小勺）醋（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒豆芽的做法步骤1、青椒切碎备用2、豆芽摘根洗净备用。我偷懒不摘根了3、炒锅放油或花椒油，热后放入青椒豆芽，先倒入醋，保持豆芽脆4、再加入盐，豆芽变色翻炒起锅。...
- 18066
美味库
